妊娠纹什么时候长出来？哪种皮肤容易长妊娠纹？

妊娠纹是每一个孕妈妈的噩梦，因为一旦长上，不仅难看，穿衣受限，还很难消除。那么妊娠纹是从什么时候开始长出来的呢？要怎么有效预防？哪种人比较容易长妊娠纹？

怀孕几个月会长妊娠纹

一般来说，孕妇会在怀孕5~6个月的时候开始看到妊娠纹，通常出现在大腿和肚子的位置。因为孕妇皮肤弹性不同，有的孕妇会在孕晚期甚至是产前一个月才出现妊娠纹，也有的孕妇甚至整个孕期都没有长妊娠纹，这都属于正常现象。

妊娠纹“偏爱”哪些人群

妊娠纹分红纹和白纹。“先红后白”，红纹是妊娠纹最早的样子，外观呈红色或紫色。之后慢慢变为白纹，萎缩成瘢痕样。如果不作处理，妊娠纹将陪伴妈妈们一生，其丑陋的外观常常让妈妈们苦恼不已。

1、遗传

有说法称其实妊娠纹是可以遗传的。也就是说，如果你的妈妈没有妊娠纹，那你发生妊娠纹的几率也低。这可能跟肤质有关。

2、体型偏胖且孕期体重增加过多，胎儿体重偏大

这好理解，妊娠纹是由于肚子不断长大使皮肤拉力不断增加，弹力纤维断裂而形成的，所以肚子越大，越容易形成妊娠纹。

3、初孕年龄偏小

初孕年龄越小，其实越容易发生妊娠纹。这听起来好像有点反直觉，因为大多数人会下意识认为年轻的皮肤抗拉能力应该更强才对啊!但研究显示，20岁左右的孕妈发生妊娠纹的比例近90%，30岁以上发生妊娠纹的比例却不到1/3。

如何有效预防妊娠纹呢

增加皮肤弹性

首先在怀孕期间要避免摄取过多的甜食和油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，增强皮肤的弹性。

建议：控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物;多吃些富含胶原蛋白和维生素C的食物;每天喝两次脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果。

控制体重增加

在孕期，体重控制是非常重要的，孕妈们要合理饮食，不要极速发胖。孕期体重应该是渐进式的增加，不仅能有效降低妊娠纹的发生率，也有利于胎儿的健康成长。

建议：正常的喝水习惯保持皮肤水分和弹性。调整控制饮食，少喝浓汤、少吃饼干及沙拉。适度运动如练习瑜伽等，都能伸展肌肤，增加腹腰部、臀部等位置的皮肤弹性。

另外，孕期体重增加过多，导致超重的话，危害可能还不止长妊娠纹了。

适度按摩

适度的进行局部按摩可以增加皮肤弹性，使皮肤紧致、不松弛，有效预防妊娠期皮肤松弛、粗糙等现象。

建议：新妈咪从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。

涂抹的时候建议搭配一些乳液或妊娠霜进行按摩，否则会拉扯到皮肤，反而加重症状。

瘦人也会长肥胖纹

肥胖纹是由于骨骼和肌肉或脂肪的体积增加过快，超过皮肤的延长速度，真皮的弹力纤维被拉断，从而形成这种纹。体重增加过快的人就可以见到这种情况，许多在发育期的人即使长胖不是很明显也可以出现。即使减肥成功恢复了原有的体形，它开始是红色，随时间能够逐渐变暗，最后变成白色条纹。

以上是对“瘦的人会不会长肥胖纹”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康!

会的，不过可以矫正，不用担心（O(∩_∩)O~）。治疗要趁早,在出现纹纹的两年内,特别是第一年治疗效果最好,口服胶原蛋白，补充体内胶原蛋白的总体含量，给皮肤修复皮下纤维网状结构提供足量的胶原蛋白；用精油按摩可以达到一点的效果，还有最好能给皮肤补充充足的水分，一方面是维他命的补充，另外还要采用一些可以锁水的保养品才行，避免水分过于流失，使用前用热毛巾热肥胖纹区域，给大脑传递修复要求，调动体内的胶原蛋白汇集到肥胖纹区域，同时也能促进皮肤对除肥胖纹霜活性元素的吸收；最后用束腹带缠裹，能帮助肥胖纹有效修复，并保持最长时间的产品功效。

在我怀孕之前，我理所当然的认为所有的孕妇都会长妊娠纹的，因为我从小就是看着我妈妈那西瓜花纹似的肚皮长大的，直到后来我跟朋友们说了我怀孕的事后，她们都纷纷过来问我准备好什么抹肚皮的油没有，有很多孕妈妈觉得妊娠纹是离自己很遥远的事情，直到某一天妊娠纹悄悄爬上了皮肤又难看又难受的时候才去后悔。妊娠纹的产生是由于怀孕以后孕妈妈体内的雌激素增加，导致体内的游离皮质醇含量增多，

我从小腹开始突起的第一天，就开始抹维e乳，每天睡前胸部、腹部、臀部和大腿都要摸到，这些部位都是妊娠纹容易出现的高发部位。我之前看过国外一篇研究文献，它的课题是维E对妊娠纹的修复和预防作用，我在怀老大的时候，到孕中期都没有长一条妊娠纹，我一直以为我不会长妊娠纹，还在我朋友面前炫耀的，结果没让我高兴多久就长出来了几根。

个人认为，最安全的推荐还是每天适当涂橄榄油，在正规的平台选择靠谱的品牌，事半功倍。预防妊娠纹或许会因人而异，但至少可以起到皮肤滋润的作用。妊娠纹的形成一个是孕期荷尔蒙的影响，另一个是由于怀孕到中期，子宫变大，腹部也变大隆起让皮肤的弹力纤维和胶原纤维断裂，所以这个是非常难消除的。所以预防大于治疗。那么该怎么预防呢？

怀孕到孕中期和孕晚期的时候，也就是妊娠纹开始出现的时候，为了保护好你的皮肤纤维，不被拉断或者拉扯，可以使用托腹带，减少肚皮弹性纤维和胶原纤维的断裂，从而能有效地预防妊娠纹。妊辰纹是见证一位伟大妈妈的象征，也是大多数妈妈不可避免的一种情况，妊辰纹的形成是妊娠期激素身体激素发生变化，腹部隆起使皮肤的弹力纤维和胶原纤维断裂损坏

孕妇长妊娠纹是一件很常见的现象，那么孕妇长妊娠纹的几率有多大呢？什么样的人更容易长妊娠纹？要彻底消除妊娠纹，有哪些办法可以实现？

妊娠纹能消除吗

妊娠纹的形成是因为怀孕时孕妇体重增加，腹部明显增大，皮肤真皮层的弹力纤维断裂而形成的弯弯曲曲的纹路，这些纹路可表现为紫红色、淡红色、褐色等。妊娠纹一般出现在腹部和大腿部位，有时候乳房周围也会出现。出现妊娠纹的时间都是在怀孕的中晚期，产后纹路的颜色会变浅成银白色。妊娠纹一旦产生，就不能够消退，终生存在。

孕妇长妊娠纹的几率有多大

避免妊娠纹要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。虽有70%～90%的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的机率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。如果想预防妊娠纹，可以考虑专业的妊娠纹乳霜。在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、的食物，增加皮肤的弹性。怀孕以后，保养过程就更复杂些。要坚持适度运动如散步等；要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多；淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。

哪些孕妈妈容易长妊娠纹呢

孕期雌激素和雄激素分泌不平衡，色素加深加重，这条线就会变明显，约有90%的孕妇会长妊娠纹，一般在孕中后期开始长。不过，不同孕妇长妊娠纹的时间不尽相同，妊娠纹与个人体质、年龄、肤色、荷尔蒙多少有关。一般来说，皮肤偏白、平时长痘不易留印的孕妇，妊娠纹也会较浅；皮肤较黑、平时色素易沉积、伤口易留疤痕的孕妇，妊娠纹会偏深。

三大方法帮助消除妊娠纹

1、孕后保养

生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机，建议新妈咪可以在家做一些简单的运动（例如：抬腿运动），以消除水肿。此外，勤于按摩容易产生妊娠纹地方，可以有效消除妊娠纹。新妈咪此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。保证充足的睡眠。让皮肤恢复弹性。

2、医学美容淡化

现在可以藉由医学美容的方法淡化，或减少妊娠纹的外观或范围。在早期呈现紫红色的时候，用脉冲光或染料雷射照射，可加速紫红纹路的消退，增加胶原蛋白的生成，减轻妊娠纹的严重度；雷射微磨皮手术，可以改善疤痕组织；果酸换肤可以改善表皮层的色泽及厚度，也能使妊娠纹看起来不明显。

3、热敷涂抹法

每天使用前用热毛巾热敷几分钟，然后在有纹的部位均匀涂上一些专用的去妊娠纹产品，轻揉按摩，直至皮肤完全吸收。这种方法贵在坚持，而且要根据妊娠纹的严重程度有关，不能人云亦云，坚持自己的想法就好！

除妊娠纹的其他建议

妊娠纹一旦产生，要想完全消除是比较困难的，所以预防很重要。如避免孕期体重增长过快，造成皮肤过度拉紧，而使皮下纤维断裂。还要在孕前加强锻炼，以增加皮肤弹性。同时，孕期应多吃水果和蔬菜，以补充足量的维生素。