脾胃虚弱，脾胃不好吃什么中成药好？（续）

10，吃肉太多

荤素搭配，是比较 健康 的饮食习惯。但是很多人顿顿都吃肉，无肉不欢。胃肠负担也比较重，体内产生肉积，口有异味，大便也很臭，舌苔腐腻。这时候推荐用大山楂丸。

主要成分：山楂、六神曲(麸炒)、炒麦芽

主要功效：开胃消食。

适宜人群：食积、肉积（肉食偏多）停滞不化，痞满腹胀，饮食减少。

11，吃的太饱睡不着

胃不和则卧不安。脾胃位于人体中焦，主管身体气机的升降。所以脾胃食积后容易导致心火不降，内扰心神，就会失眠睡不踏实。这时候推荐用保和丸。

主要成分：山楂（焦）、茯苓、半夏（制）、六神曲（炒）、莱菔子（炒）、陈皮、麦芽（炒）、连翘

主要功效：消食导滞和胃

适宜人群：食积停滞，脘腹胀满，嗳腐吞酸，不欲饮食。

12，老人肠道干燥便秘

老年人阴虚血少，肠道干涩容易导致便秘。就像划船的小河干涸了，你还咋让便便往下滑到肛门？这个情况比较推荐用麻子仁丸。

主要成分：枳实，杏仁，大黄，火麻仁，厚朴，白芍

主要功效：润肠泻热，行气通便。

适宜人群：肠胃燥热，脾约便秘，症见大便干结难排、小便频数。

天气热了，天气凉了，心情不好，就不想吃饭？其实是我们的脾胃出了问题！脾胃作为我们身体的中转站，把水谷转化为营养物质，输送到全身各处。

一旦脾胃不顺畅了，不仅会影响其他器官的运行，也会造成精神不振，严重影响日常生活。

前段时间，高中同学说自己近半年来，一直被便秘困扰。虽然平时没什么胃口，吃得也不多，但是怎么也消化不了。

而且吃一点东西就觉得胃胀胃痛。久而久之，刚到中年的他，曾经是大家眼里的精神小伙，现在却变成了大腹便便的大叔。

并且还时常感觉乏力，工作不到两个小时，就开始犯困。整个人也是无精打采的，多走几步就气喘吁吁的，感觉到很累。夜里多梦，睡不踏实，不到一两个小时就会醒来一次。

听了他的描述后，我判断出他是脾胃虚弱、运行不畅，引发的病症，建议他按时服用枳术丸，清淡饮食，放松心情。

他说，自从服用了此药，感觉气通了，身体通畅了，整个人都通透轻松了不少。

枳术丸是针对饮食不节，饮食不规律，导致脾胃虚弱，从而出现食积不化，乏力困倦，精神不振的一剂名方。

现代 社会 ，人们普遍压力大，应酬多，加上生活水平的提高，夜里加餐，周末聚会成为了生活的常态，常常是一顿胡吃海塞之后，脾胃疼痛，开始罢工，久而久之，变得虚弱。随之而来的许多疾病，如肥胖，腹胀，便秘也都和脾胃虚弱密切相关。

枳术丸解

枳术丸最早是由枳术汤演化而来的，记载于东汉医圣张仲景所著的《金匮要略》中，原文为“ 心下坚，大如盘，边如旋盘，水饮所作。枳术汤主之。 ”

心下脾胃处，感觉到胀满，是由于脾胃虚弱，痰湿不化造成的。用枳术汤可以治疗。

煎服

取枳实15克，白术10克（大便干结用生白术，大便便溏用炒白术）放入水中，煎煮到水分还剩一半时取出，代茶饮，早晚各一次，饭后半小时左右服用。连续服用半月到一个月。

食疗

枳术荷叶饭：枳实9克，白术15克，捣碎成细粉末，加入煮好的白米饭100克，充分搅拌均匀。

放入整片新鲜的荷叶中，包好后，用细绳捆扎成药包状。放在蒸笼上蒸2个小时左右，打开荷叶，取出米饭。可以直接食用，也可以揉搓成15克左右一个大小的丸子，当作零食服用。

禁忌

阴虚内热的患者，常常表现为舌苔很红，口苦口干，手脚容易发热。此类人群不宜使用。 气机阻滞 的患者，有气虚气短，说话声音低微等症状的人，不宜服用此药。

饮食

对于脾胃虚弱的患者而言，要避免食用辛辣刺激，寒凉的食物。多食用清淡，易于消化的食物，比如苹果，山药，生花生等，同时保持少食多餐的习惯。

作息

加强 体育 锻炼，能够促进身体中的水液循环，津液运转。顺应自然规律，早睡早起。

情志

《黄帝内经》中说：“忧思伤脾”，如果时常焦虑，紧张，想得多也会影响代谢循环。保持良好的心情，对于身体 健康 很重要。有空闲时间，可以多去自然环境中走动，感受大自然，能让身心得到放松。

配伍解析

枳术丸顾名思义，是由枳实和白术两位中药材组成的。中医里常说：“ 药不在多，而在精 。”该药方中虽然只有这两位药，但是相互配合，能够发挥很大的作用。

枳实能够排除浊气，白术在健脾的同时还可以去湿。在食疗的配方中，加入了荷叶，荷叶能够兵分两路，一路助脾气升清，一路助胃气降浊。

达到上下同治，表里互补的效果。同时，枳实和白术性味都偏寒，单独服用可能会伤及脾胃，而和米饭掺杂在一起，既可以保护脾胃，也起到调理脾胃的作用。

枳实

俗话说“橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳。”因此，枳实也被称作“枳橘”，在农村常见于田间地头，院子的旁边，也被叫作“铁篱笆”。它的果实酸涩，不可食用，但能够入药。

刚结出的青绿色幼果即为枳实，将近成熟的黄绿色为枳壳，果实接近成熟的时候药性会减退。

所以，在还是幼果的时候，就被采摘下来，切成薄片状，自然晾晒烘干，储存下来，以备需要时使用。

白术

载于《神农本草经》，被列为上品。是常用的补益中药，自古也有“南术北参”的说法，被称为“益气健脾第一药”。

具有治疗脾胃虚弱，水湿停留在脾胃，不能运化谷物的症状。同时还有益气健脾，固表止汗的功效。在具体用药的时候，分为生白术和熟（炒）白术。

两者功效作用大抵相同，但是也有不同的地方，生白术利于健脾通便，可以治疗便秘。而炒白术正好相反，健脾燥湿的效果更好，更加偏于止泻。

中医辨证

“人为五谷所养”，身体的气血皆为谷物所化。水液谷物最先进入脾胃，而脾胃的作用就是把谷物转为气血。相当于加工厂，把各种零件组合在一起，才能生产出合格的产品。

脾胃虚弱，谷物不能及时转化，就会堆积在里面，气血难以生成，就会影响身体各种运行，从而引发各种疾病。

枳实丸不仅能够针对性地解决脾胃虚弱，食少不化，脘腹痞满的问题，对于减肥也有着很大的益处。

枳实丸中的生白术就有着肃清肠胃，健脾通便的功效，对于因饮食不节造成的肥胖患者，或者想要减肥的朋友都有所帮助。

枳实丸虽好，但是也应辨证使用，通常适用以下疾病和症状：

脾胃虚弱：表现为不想吃东西，或者吃很少就感到腹痛腹胀，有时还会感觉到胸胀胸闷，用手按压胃部感觉到很硬很实。

便秘：经常好几天都没有便意，有感觉的时候又排不出来，心情烦闷，爱发脾气。

肥胖：多表现为肚子和臀部有较多赘肉，皮肤暗黄，爱出油。脸上也容易出油长痘。

周身乏力：腿脚酸软，不爱运动，容易感觉到累，走路时间不畅就感到气喘吁吁，大汗淋漓。

若还有其他症状，建议遵照医嘱，根据个人情况辨证用药。

楼主，小孩大便干燥之前有没有用过抗生素之类的药？因为人体需要有正常菌群，这些菌群对人体是必要的。广谱抗生素则是通杀。使人体成为一个无菌体。没有正常菌群的抵抗，致病菌很容易泛滥，就会出现拉稀或便秘的现象，这都是表明你肠内环境微细环境失衡，肠道功能受损。如果不是很严重的可以通过多吃水果和青菜来调理过来，如果青菜和水果都不能调理过来，建议用佰利多黄金双歧因子来增殖肠道双歧杆菌数量，从而达到平衡肠内微细环境，恢复肠道功能的方法来根冶，效果很不错！

请参考：

黄金双歧因子（Fructooligosaccharide,FOS），是一种不被人体消化吸收，直接到达大肠，在肠道内迅速增殖双歧杆菌的益生菌增生剂,又称双歧因子。据报道，人体每日摄入5－20克黄金双歧因子，持续数周，可使肠道内双歧杆菌数量增殖10－100倍，是最有效的双歧因子之一。随着益生菌概念的广泛

认知，儿童摄入黄金双歧因子，在改善儿童肠道健康、提高机体免疫力和促进儿童生长发育方面起着重要作用。黄金双歧因子因其独特的生物结构和生理功能，作为微生态非活菌制剂，区别于一般的益生菌活菌补充剂，不会被抗生素抑杀，与抗生素同用可有效地防治抗生素引起的肠道菌群紊乱等许多不良反应于未然，故称抗生素的好伴侣。目前黄金双歧因子产品在日本、韩国、欧美国家及台湾地区得以广泛应用，得益于科学家对其作用功能的科研成果，包括以下几个方面：

1．促使双歧杆菌增殖 。双歧杆菌在肠道内数量越多越好。人体试验表明，摄入黄金双歧因子可以促使双歧杆菌迅速增殖，从而抑制有害菌的生长，维护肠道菌群平衡。 科学研究表明，肠道菌群紊乱会引起腹泻，腹泻也会导致肠道菌群失调，二者互为因果。因此，微生态制剂，调整肠道菌群而防治腹泻。

2． 防止热气和上火 。试验表明，人体每天摄入3－6克双歧因子糖，3周之内，即可减少446%有毒发酵产物和409％有害细菌毒素的产生。从而减少有毒代谢物引起的热气或上火、口臭、口苦等现象。同时减轻肝脏的解毒负担，起到保护肝脏的作用。

3． 营养作用。在肠道内可以自然合成维生素B1、B2、B6、B12、烟酸及叶酸，从而提高人体新陈代谢水平，改善肠道的功能，提高免疫力和抗病力，减少口腔溃疡的发生。

4． 促进人体对矿物质的吸收 在大肠内被细菌发酵生成L-乳酸，可以溶解钙、镁、铁等矿物质，促进人体对矿物质的吸收；实验证实，黄金双歧因子促进钙的吸收率达708%。因此，黄金双歧因子可以促进儿童生长发育。

5． 防止便秘 。 黄金双歧因子在肠道内通过双歧杆菌发酵，会产生大量的短链脂肪酸，这种脂肪酸能够刺激肠道蠕动、增加粪便湿润度并保持一定的渗透压，从而防止便秘的产生。在人体试验中，每天摄入5克的黄金双歧因子，一周之内便可起到防止便秘的效果。

6．防止龋齿。黄金双歧因子不能被突变链球菌利用生成不溶性葡聚糖而提供口腔微生物沉积、产酸和腐蚀的产所，因此，可以防止龋齿。

脾胃不好的症状很多。先谈谈，食欲不振(厌食)；病因分别有：虚寒，湿热，肝气，阳虚，气虚，阴虚，以及伤食犯胃等造成。最主要病因有；一、脾胃虚寒：厌食，不知饥饿，饮食无味，喜暖畏寒，疲倦气短，四肢不温，大便稀溏等症状，舌淡苔白，脉沉迟。治疗方选：理中丸，良附丸。二、脾胃湿热：厌食欲呕，胃腹痞满，体乏倦怠，便溏不爽，小便黄少等症状，苔黄腻，脉濡数。治疗方选：三香汤，三仁汤。三、脾胃虚弱：食欲不振，不思饮食，食后胀饱，泛泛欲吐，气短懒言，倦怠力少等症状，舌淡苔白，脉缓弱。治疗方选：健脾丸，异功散。

脾胃不好，需辩证施药，没有最好的药，只有最合适的药。

脾位居中焦，与胃相表里。脾主肌肉、四肢，开窍于口，其华在唇，外应于腹。脾的主要生理功能是主运化水谷、水湿，输布精微而藏营，为气血生化之源，故有后天之本之称。脾又主统血，其气主升，喜燥恶湿。胃居中焦，与脾相表里。胃主受纳、腐熟水谷，为"水谷之海"。胃气以降为顺，喜润恶燥。

脾的病变主要以运化、升清功能失职，致使水谷、水湿不运，消化功能减退，水湿潴留，化源不足，以及脾不统血，清阳不升为主要病理改变。因此，临床以腹胀或痛，纳少，便溏，浮肿，困重，内脏下垂，出血等为脾病的常见症状。胃病以受纳、腐熟功能障碍及胃失和降，胃气上逆为主要病理改变。临床以食少，脘胀或痛，呕恶，呃逆，嗳气等为常见症状。

脾病的证候有虚实之分。虚证多因饮食、劳倦、思虑过度所伤，或病后失调所致的脾气虚、脾阳虚、脾气下陷、脾不统血等证；实证多由饮食不节，或外感湿热或寒湿之邪内侵，或失治、误治所致的湿热蕴脾、寒湿困脾等证。

胃病证候有虚实寒热之别。虚证多因饮食不节，饥饱失常，久病失养，或因吐泻太过，或温热病后期，耗伤阴津，或老年阴血亏少等原因所致的胃阴虚证；实证多由饮食倍伤，或误食不洁之品，或寒邪、热邪犯胃而成的食滞胃脘证、寒滞胃脘证、胃热炽盛证、 血瘀胃脘证。

治疗脾胃症状的常见中成药有很多，患者可对照选择，或在医师指导下选用。

1、加味左金丸

可平肝降逆，疏郁止痛。用于肝郁化火、肝胃不和引起的胸脘痞闷、急躁易怒、嗳气吞酸、胃痛少食。用于慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、反流性食管炎、胃神经官能症、胆囊炎、幽门不全梗阻等治疗。

注意：肝寒犯胃及体虚者慎用。忌气恼，忌食生冷、辛辣、油腻、不易消化食物。孕妇慎用。

2、阴虚胃痛颗粒

可养阴益胃，缓急止痛。用于胃阴不足所致的胃脘隐隐灼痛、口干舌燥、纳呆干呕等症。慢性胃炎、消化性溃疡见上述证候者。

注意：虚寒胃痛者慎用。忌食生冷、辛辣、油腻食物；戒烟酒。

3、养胃舒胶囊

可益气养阴，健脾和胃，行气导滞。用于脾胃气阴两虚所致的胃痛，症见胃脘灼热疼痛、痞胀不适、口干口苦、纳少消瘦、手足心热；慢性胃炎见上述证候者。

注意：肝胃火盛吞酸暖腐者慎用。服药期间饮食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物，戒烟洒。

4、气滞胃痛颗粒

可舒肝理气，和胃止痛。用于肝郁气滞、胸痞胀满、胃脘疼痛。胃炎、功能性消化不良、胃切除术后综合征见上述症状者参考选用。

注意：肝胃郁火、胃阴不足所致的胃痛者慎用。孕妇慎用。

5、小建中胶囊（颗粒，合剂）

可温中补虚，缓急止痛。用于脾胃虚寒、脘腹疼痛、喜温喜按、嘈杂吞酸、食少、心悸。胃及十二指肠溃疡见上述症状者参考选用。

注意：阴虚内热胃痛者慎用。

6、香砂养胃丸（颗粒）

可温中和胃。用于胃阳不足、湿阻气滞所致的胃痛、痞满。功能性消化不良、胃炎、溃疡病见上述症状者参考选用。

注意：胃阴不足或湿热中阻所致痞满、胃痛、呕吐者慎用。忌食生冷、油腻及酸性食物。

7、附子理中丸

可温中健脾。用于脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐泄泻，手足不温。急、慢性胃炎、急、慢性肠炎、肠道功能紊乱见上述症状者参考选用。

注意：大肠湿热泄泻者慎用。

8、摩罗丹

可和胃降逆，健脾消胀，通络定痛。用于脾胃虚弱、健运失职所致的胃痛、胀满、痞闷、纳呆、嗳气、烧心；慢性萎缩性胃炎见上述证候者适用。

注意：湿热中阻胃痛、痞满者慎用。孕妇慎用。

还要提醒的是，不管是口臭也好、嗳气也好、泛酸也好，都是胃的功能出现问题后的外在表现。所以不要只是针对口臭、嗳气或者泛酸进行治疗，而因从根本上调理脾胃。等脾胃强健了，上面的症状自然都会消失。最重要的一点，脾胃好了，得大病的几率非常低。

最后还是那句话，没有最好的药，只有最对症的药。若有条件，最妥当的办法是服药前先咨询医师。

脾胃不好之说太笼统，没有统治脾胃不好的药。应该区别情况，对症用药。如胃寒者，易痛;胃热者，口苦。脾胃虚弱者，腹胀不和，大便不实等。

脾胃病，一般都是慢性病，治病用药，需找医生，有些还要做一些辅助检查，不应自选药物。

脾胃病与日常生活习惯有关，患病期间，应忌食生冷，少吃辛辣食物。情绪不好，如生气，暴怒等，都能影响脾胃功能。

人参健脾丸，参苓白术丸，启脾丸，

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脾胃属人体中焦，为气血生化之源，后天之本，脾主人体肌肉四肢，脾胃互相表里，互相依偎，所以一般病变，都是同病，或者相互影响。脾胃不好，是过多疾病发生的关键因素。但只从脾胃不好这个定义来说，有点模棱两可，因为中医辩证论治，不能单纯说脾胃不好。

关于脾胃的问题，有这几种类型:

1、 脾胃气虚

脾主运化，胃主受纳，脾胃气虚，运化失常，最常见的问题就是腹胀，便溏，神疲乏力，少气懒言，吃东西不香这些问题。治疗可以以四君子丸，六君子丸，香砂六君子等这些可以益气健脾的中药！

2、脾胃阳虚

脾阳不足，影响胃纳，影响胃的腐熟食物的功能，所以会出现大便完谷不化，便溏，腹泻，脘腹胀满，纳呆，胃皖部经常冷痛，手脚冰凉，怕冷畏寒的症状！治疗以附子理中丸，理中丸，桂附理中丸，小建中颗粒等！

3、脾胃阴虚

这个病症多见于胃一般，但脾胃互相表里，胃阴不足，也会影响脾阴，脾胃阴虚出现最多的问题就是饮食不香，胃痛隐隐，喜欢喝冷饮，饥不欲食等问题，伴随身体消瘦，口渴便秘，盗汗等。治疗以麦门冬汤，一贯煎，沙参麦冬汤等。

具体问题具体对待，不可照猫画虎，不可套用，使用请在医生，药师知道下使用！

脾胃不好是现今当下多数人的疾病，从10几岁的学生到50多岁的中年人，跨越幅度大，基本都同饮食有关。脾胃不好看似小毛病，严重起来会导致患癌，不容忽视。

脾胃不好需要长时间调理

脾胃不好属于慢性病，脾和胃不是一天就不好的，而是长年累月累积而成的疾病，所以治病也需要一个比较漫长的过程，三分养七分治是治疗脾胃毛病的核心，重在坚持。

脾胃不好的人多吃什么

山药是健胃强脾的药物，它的功效强大，对于治疗肾虚也是有所帮助。山药含有的粘液对于修复胃粘膜很有帮助，可以减少食物对胃的刺激，加强胃的能力。

山药对健脾也很有作用，经常喝山药粥，对脾和胃的帮助很大。

脾胃不好的人吃什么中成药

中成药是很多脾胃不好患者的选择，简单方便还没有太多的副作用。

①健脾丸

健脾丸的主要成分为党参，陈皮，山楂，白术等，作用就是开胃健脾。对于脾胃虚弱，吃的少饿的快的患者效果很好。健脾丸不适用与因为肠炎而拉肚子的人，同时，健脾丸吃了一段时间没有改善，就要考虑是其他疾病过药不对症，最好是咨询医生服用。

②参苓白术散

参苓白术散主要由山药，人参，白术，白扁豆等组成，这些药物都有健脾胃的功效。主要用于脾胃虚弱，大便溏泄的患者使用，一些湿气重的患者也可以通过服用这个药物来治疗。

这个药感冒发烧的最好不要吃，容易同其他药物产生反应，对身体不好。

脾胃也分阴虚阳虚，具体症状具体分析，不要盲目瞎用药，容易导致疾病朝着不可控方向发展。

就一句：“脾胃不好”不足以告诉你吃什么药好。

因为，对症下药，才能对症治疗。症状不清，脾胃虚寒，脾胃湿热，脾胃不和，脾胃失调等等。都可以叫“脾胃不好"。

所以，问诊与诊断，问诊与诊疗，都是严肃认真的过程，是医技和经验的积累之法，不可偏识一隅也不可戏语。

脾胃功能不好，重点在于要促进脾胃对食物营养的消化和吸收，单纯依靠药物不能从根本解决问题。先需要进食容易消化的食物，不吃油腻生冷，不偏食，营养均衡，多吃新鲜的蔬菜，保证每天谷类食物的摄入，适当补充蛋白质。可以借助中药或者小儿推拿改善脾胃功能，减少积食。

脾胃不好的人，消化功能也存在一定的问题。对于这类患者的调理，可以通过饮食以及中医两方面进行。

脾胃不好的临床表现主要为食欲不振或者神疲乏力，还有的会出现腹胀和食少纳呆的症状，可以用中医的方法进行调理。可以吃中药，如人参健脾丸，参苓白术丸，仰味灵茶，健脾丸，归脾丸，补中益气丸，人参健脾丸，四磨汤等；脾胃不好的小孩可以吃醒脾养儿颗粒，参术儿康糖浆，小儿康等。建议平时保持规律的饮食习惯，饮食要清淡，避免暴饮暴食，避免辛辣肥厚油腻，寒凉性食物。

脾胃虚弱与便秘有一定的联系。但是脾胃虚弱的含义比较笼统。包含了脾气虚、脾阳虚、脾不统血、中气下陷、胃阳虚、胃气虚、胃阴虚及脾胃虚寒等中医证候。而便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。所以二者有一定的联系。

脾胃与全身

食物经过消化道进入脾胃，脾脏负责运化水谷精微，是气血生化之源，并输送到各个脏器，称为“升清”。胃腑负责把转化留下的浊邪交由肺与大肠、肾与膀胱排出体外，称为“降浊”。

所以脾胃是主导五脏六腑乃至全身供应气血并让浊邪排出的重要脏器。一旦脾胃出了问题，消化系统就会出问题，多数情况下伴有大便溏稀的问题，但少数情况下也可能出现便秘。

解决之道

解决您这个问题，健脾补脾是重中之重，再配合一些能缓解便秘的食物，就能起到不错的效果。推荐以下四种食疗粥，您可经常食用：

1、 山药梗米粥，补气健脾，养阴益肺，补肾固精。特别适合脾气虚弱，同时伴有消瘦、食欲不振的人群食用。

2、 沙参扁豆粥，扁豆能补脾胃虚弱，沙参对虚症较为有效。适合手足心热、大便干燥的脾胃虚弱人群经常食用。

3、 红薯糯米粥，补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、经常乏力的人群食用，但不可过多食用。

4、 香菇黄芪鸡肉粥，香菇益胃气，宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力等。黄芪鸡肉能增加补气作用，对各种类型的气虚都有帮助。

不药博士简介

博士，副主任药师，高级营养师，拥有10年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，倡导健康生活，不生病，不吃药！

您好！脾虚，便秘都可以有脾胃功能失调引起。

建议使用健脾消食丸，本品健脾，消食，化积。用于小儿脾胃不健引起的乳食停滞，脘腹胀满，食欲不振，面黄肌瘦，大便不调。

希望我的建议能帮到您！