马未都是一个怎样的人？

马先生无非就是收藏家，玩家。其实玩家 收藏家 有文化 有艺术，有人品，有范，这些固然很重要，但是这些也都不重要，这些无论如何说都是个人的魅力。但是如果能够普及 弘扬这些这就不是一个个人魅力的事情，这涉及对文化的认同，肯定，和发扬，继承的问题。这是一个大一点问题。至于谈到继绝学，绝学失传如何继，这不是假嘛，可是既然已经无法继，那就不要让他彻底消灭。人于社会还有一个标识就是妥协，折中和无可奈何的继。收藏 玩家 这些对于我国近代，一个从活着就是争着吃一口饭时代背景过渡下，马的特点就是不管它的专业到底有多么精确和高深，或者说专业水平高低。又或者说他说了什么不专业，不是他专业的话，又或者说他专业的错误，又或者说他儿子不成器，有或者说他钱来历问题。但是它起到了弘扬收藏文化，普及文物知识啊。这些是非常有积极意义的。像百家讲坛啊，网络媒体啊，博物馆，做了这么多年，这个普及，弘扬是巨大的。有很多人的钱到是很正大，最后全干坏事了。尤其是哪个年代的中国收藏起步阶段，这是巨大的成就，和我国经历的一些反祖，反文化，反历史的运动之后，我觉得一个从业者如果能对行业起到这样的一弘扬和普及有时候是具有宗师特质的。总结我们不要十分的去关注马是一个什么样的人，他的钱哪里来的，他的藏品也不是那么顶级，这个东西可能很多年我们也弄不明白，是是非非，纷纷杂杂，理清这些十分困难，而且也没什么特别大的意义。幻想着您家里有一个特别好的瓷器，它举世无双，它有火星科技，秦皇汉武，唐高宋祖，历朝各种大家都有给他签名，它工艺 ，它文化，它精轧，它流露几千年文化的精髓。但是只是在您家里，并没有什么太多的意义。若干年一不小心弄碎了，也就是消亡了。 这就是马的突出部分，你觉得藏品比起顶级的不顶级，但是你能看到，你感受到我们的国家和我们的历史。我们的先辈，我们能够从中吸取的一些先辈的精神和文化，然后去改变自我，一点点改变社会和人类，这是一个伟大的事情。

四个层次由下往上依次是：

初级－艳俗：比如农村的大花布被单，流行歌曲等；

中级－含蓄：比如唐诗宋词等；

高级－矫情：比如毕加索的画；

顶级－病态：比如缠足、金鱼、太湖石、病梅，哈巴狗；

第一层“艳俗”。像张艺谋拍摄的《英雄》、冯小刚拍摄的《夜宴》、农村的大花布床单、流行歌曲，都是艳俗，它简单明晰，具有最广大的群众基础，是审美的第一个层次。

第二层“含蓄”。唐诗宋词是最典型的代表，我们需要慢慢体会它的美，而无法直接理解。比如李白的《送友人》：“此地一为别，孤蓬万里征。”

说得很简单：彼此一分手，我就坐着船走了。听起来没什么，但从诗歌的角度上讲，这是一副著名的流水对。上一句与下一句对仗工整，意思前后相接，这就叫做流水对。它的美很含蓄，是审美的第二个层次。

第三层“矫情”。当代艺术都陷于这种状态。比如典型的毕加索画作，有时很难看懂。据说英国女王都说：“我实在看不出来，他画的人的脸到底冲哪边？”

第四层“病态”。当审美走到金字塔塔尖的时候，只要进入“病态”这个层次，就会呈倒金字塔状，突然释放，然后就变成最普及的事了。

病态的审美首推缠足，今人对缠足难以接受，可清代以前的人以缠足为美。清人李渔在《闲情偶寄》里，还专门教人怎么欣赏缠足。《红楼梦》里的男子，大都具有女性美；而女子，大都具有病态美。贾宝玉像个女孩子，林黛玉像个病人，这就是中国人在文化中追求的一种审美情趣。

扩展资料：

马未都说自己的收藏之路：

在马未都几十年的收藏生涯中，凭借知识和运气以及时代自然是占了一些便宜，但这样的便宜占得并不多，并非一味的狂收暴敛，多数时候马未都还得“出点血”。

早年一个贩子卖给马未都一对黄花梨圈椅，贩子是1000块钱收的，准备4000块钱出手。马未都判断这对椅子当时在香港市场上的行情大约是8000到1万元，于是立刻和贩子成交。马未都认为，该别人赚的钱你要让他赚到。他的观点是，多给钱的坏处是这一单看起来吃亏了，但好处是生意的长久。

和贩子搞好关系，让他赚到满意的钱，这样马未都的通道就是通畅的。贩子毕竟不是资深鉴定家，总有出漏的时候，比如一个杯子他10块买的，马未都给他20块，他认为利润翻了一番，如果只给他12块他也有赚，但长期这样下去就是目光短浅。因为古董贩子收到古董的时候第一个想到的一定是能出大价钱的那个人，实现价值最大化，所以一开始装傻吃点亏多给点钱毫无坏处。

马未都之所以收了那么多的好东西，就是一开始不在乎那点小钱，经常打交道的贩子们觉得马未都不错，所以随时给马未都提供有价值的信息，有事都是先通报给马未都。有的时候贩子看到好东西，但又没有足够的钱收，就直接找到马未都，把东西介绍给他，贩子从中拿点好处费，这样反而为马未都省下了一笔钱。

在早年的收藏中，尤其是信息不畅通的年代，马未都觉得所有东西的价值都不抵信息的价值，东西贵一点便宜一点都不重要，重要的是信息，你随时能知道谁手里有好东西。

经常看到不断的有人问，马未都哪来那么多钱买古董？其实这个问题早在10年前，2008年3月马未都接受《三联生活周刊》的资深主笔王小峰的采访时就说了，只是很多人没有注意到或者忘了，那一期是以《平地崛起的一代》为题，马未都先生抱着一只黑猫为封面。

马未都说，他在出版社做编辑的时候就开始做药材生意，卖中药材当年是个暴利行业。在上世纪80年代中后期，马未都一个月就能挣七八万块钱，他把卖药材挣来的这些钱都买了古董。当时在出版社，马未都根本不敢跟人讲自己在做药草生意，旁人对他的印象就是马未都特有钱，就是不明白从哪里来的。

现在的马未都十分怀念上世纪80年代到处买文物的时光，经常去河北山西一带，有人带路，到处都是宝贝，一弯腰就能拣到。现在不行了，步步都是雷。好比当年去的时候是个处女地，森林里都是鲜蘑菇，随便采，现在的情形是，蘑菇依然遍地，但都是毒蘑菇。

还有一点很多人也不知道，马未都在这次采访中第一次透露，他是第一个从国外用集装箱往回买文物的人。

马未都谈到中国人审美的原视频-央视网

这个问题不是他说，中国自古以来就有那么一句话命里有的自然有，命里无的莫强求！我信一点，但是也不能全信，人不努力学习，奋斗，就不会有好日子过，还能坐等，天上不会掉馅饼！必须去克服困难，艰苦奋斗！

我相信。1个是金钱有命数，一个是寿命有命数，一个是福禄有命数。通俗点说，就是都有数量和数字的定数的。提前都得到了，就会折寿了，老天爷就收走了，因阳间已没有你的衣饭了。但有人是又有钱又长寿，那是不能比的。1一个是人家钱的来路光明磊落，靠双手辛苦赚来的，一个是人家上辈子是修桥补路人，福禄寿喜大，这辈子上天回报给他的。所以人不能和人比。问心无愧，知足常乐就好了

命数，就是你命里该有的定数，定数包括许多的，吃穿用，生活的好赖，命里的姻缘，事业，生死，许多的。

有人说信命的人，都迷信，有的人说不信命，也活的很好，其实还是信一点的好，至少是个安慰。命数，是一个人出生到死，经历的种种，说都是安排好的。你只管经历就好。

记得娘家有一位亲戚，娶了一个媳妇，媳妇人很懒，还好吃，是村里出了名的好吃懒做，她家一年吃的东西，许多人一辈子也不一定能吃到，有一年母亲和我说，这位亲戚家里一年吃的东西，两头猪，一头牛，四五只羊，七八条狗，鱼就是用大盆养着，吃一条抓一条，鸡鸭鹅无数，啤酒至少一百件，饮料无数。家里就四口人，俩孩子，夏天每顿饭都是六个菜，冬天没八个菜不开饭，农村夏季忙，许多人家好几天都吃不上一菜，没时间做。亲戚的媳妇二十九岁就得了乳腺癌，治了三年，撒手人寰了，临死时还抓住婆婆的手哀求给她治病，说病好了一定好好过日子，干农活。村里的老人常常教育晚辈，就拿他家的媳妇做例子，说某某的媳妇，不那样的吃，能死吗？一辈子的吃喝都是有定数的，一天吃完一天就死，一年都吃完一年就死。人离不了命数，命里有一斗，你吃不了八升。

命数可能是指，人的一生，命运能到达何等地步的数语，也能称为定数，岁数越大的人大概会越想信。

开天辟地，人类文明起始，逐渐形成等级，高低，贵贱，做事种类等等的区分。一直到始皇帝建立，金字塔式，逐级管理，一层一层，自然彰显命数，类聚群分酷似命数。不过有时，命数可改变，不过这要看，智慧，运气，形式变换的命数。

命数论说是有，相不相信不得而知，有命数这样的词，说明有它的存在性，同样空闲时可探讨，解读，学习。

命中确实是有定数的，所以叫命。但是功德是无法测量的，所以叫做功德无量，多做善事积阴德才可能改变自己的一生，这才叫运。这是我自己的见解，不喜勿喷[祈祷]

有句话说得好:“命里只有八分米，走遍天下不满升。”人的一生有定数，我是相信这个说法的。至于到底什么是命数，才疏学浅，无法作答。[呲牙]

小时候在村里，经常看到走街串巷的算命瞎子。找他们算命的都是年龄大了的老太太，年轻人没有算的。

我奶奶也找他们算过两次。但没有一次是给她自己算。一次是给我大哥，家里的长子长孙。一次是给我，因为我从小与村里的孩子不一样，与众不同、格格不入，于是奶奶找人给我算命。

给大哥算命那年，大哥当兵没在家。算的结果是，大哥有骑马坐轿的命。于是奶奶很高兴，说大哥能在部队提干，于是给了双倍的卦钱。其实大哥三年就复员回来了。[呲牙]

给我算的是，我是娘娘命，将来吃不了庄稼饭。奶奶不信，庄稼人的孩子，不吃庄稼饭，还能吃国粮不成？那时候当工人叫吃国粮。奶奶说算命的算的不准，但卦钱不能不给。奶奶给的很不情愿，从那就说算命的算的不准，从那再没算过命。[可爱]

后来我上学，毕业后在城市成家立业。不知道，这算不算应验了算命先生的说法？只是奶奶没等到这天，在我初三那年就走了。

命固然在，不可不信，但也不能全信。命里说你有大富大贵，你啥都不干，财富能从天上掉下来？命里说你不好，你天天努力工作，还能吃不上饭？

所以我从来都是信命不认命，一直以来这就是我的生活态度。就是任何事情，都是尽自己最大的努力，做到最好。其他的，就交给命运吧。

谋事在人，成事在天。努力了，达不到，那就是命运的安排。努力了，达到了，说明我命好。我的人生就是这样，不放弃，不强求，随遇而安。[呲牙][呲牙][呲牙]

努力不努力也是命里注定的，明白了吧？（命里注定你会努力，你想不努力都不行 。命里注定你不努力，你看了多少鸡汤，遇见多少挫折，你也不会努力）

我也是纳了闷了，什么事都是马未都说，再就是老梁说（宏达）？他们是神啊？仙啊？咋什么却知道呢？他们二位所说的也是从别人别地方学来的，为什么我们不自己查查看看想想，琢磨琢磨，不能凡事都人云亦云。

我特别相信。

他所说的命数，应该指的是福禄和寿命。1、福禄就是一个人，一生中能享受的福、能赚到的钱。

我特别相信这个，从懂事起，我一直很努力，好好读书，工作，结婚生子后勤俭持家，17年生重疾之前，几乎从不打车，要么坐公交，要么骑自行车。每次手里只要有一点存款，家里就总会出一些事，把这些钱花掉。08年，手里刚攒到一万多，我脖子做了手术 ；13年刚存了一万，又被娃她爸的朋友借去，再也没还；16年初又攒了一点，娃她爸脚疼，又花了。到了8月份。17年又攒了一点，年底我又生了重疾。今年年初我开始去打工，攒了一点，我婆婆又住院，我自己也感到身体不舒服（相比前两年）。现在闲着想想，可能我命里就聚不了财，我的福禄如此 ，领着这点病退养老金 ，比上不足比下有余。所以以后不打算去打工，安安稳稳在家养病过完余生吧。

寿命这个自然不必说，我们农村有一句古话“老天让你三更死，你活不到五更天。”周围和我同龄的，好几个没有生什么重疾，说走就走的。一个散步回家，在家门口石阶踩空，一下就去了。另一个散步已经走在公路上面，也被一醉驾的司机撞倒，当时无法动弹，她媳妇却没事。后面联系了省里的专家来给他做手术，谁知专家的车在快来到时也出了车祸，专家返回省里，他也因没有得到及时手术而去了。还有许多的 养生 专家，早早就离世。再有在街上见过几个80多岁的老人，脖子上长得瘤子约有3斤左右，人家照样活得好好的（恶性瘤子长得快，也不知良性还是恶性），可有的人长一小点就是恶性，就致命。

这些事真的不可思议，归结起来，只能用命数来说。随着年龄的增长 ，越来越相信命数。

有没有命数我不知道，这辈子没打算活太久，送走生我的父母，孩子成家，任务就完成了

意指：达到虚空的极点，安于内心的禅定；宇宙万物同时生长，我们得以观察它们的本源。马未都馆长试图通过“观复”这个名字来表达：“观”即观察，“复”即反复。传统文化之美，需要反复观察，才能通达它的本原。

观复博物馆作为北京的一个景点，位于北京市朝阳区大山子张万坟金南路18号，值得一去。

观复博物馆是马未都先生创办的新中国第一家私立博物馆，相对于公立博物馆来说，这里参观的人不多，面积也不大，你可以有更多的闲情逸致来细细观赏每件藏品。

观复博物馆里共有陶瓷馆、家具馆、工艺馆、门窗馆和油画馆五个场馆，其中陶瓷馆和家居馆尤其值得一看。

马先生的藏品多为传世珍品，你可以看到千余件美轮美奂的明、清珍贵家具，唐、宋、辽、金、元、明、清时期最具代表性的瓷器，中国现当代油画家、雕塑家的重要作品等。博物馆内常年举办各种展览，对藏品有兴趣的不妨来看下。

马未都曾于1980年—1990年任职于中国青年出版社，十余年里他发表小说、报告文学等上百篇，并结集出版。

1980年开始收藏中国古代艺术品，藏品包括陶瓷、古家具、玉器、漆器、金属器，等等。

1992年他的《马说陶瓷》一书，被许多读者视为传统文化的启蒙读物；接着他还写了《明清笔筒》等文物鉴赏、研究的专著和上百篇文物研究论文小品文章，并参与编写《中国鼻烟壶珍赏》。

“是谁塑造了我们的心灵”主题演讲 ——《艺术人生》特别奉献国庆特别节目 马未都：传统文化的力量 ______________________________________________________________________________________________ 我没能亲耳听见毛泽东主席60年前，在天安门城楼上宣告中华人民共和国中央人民政府成立，但我却能感到现场聆听这一伟大声音，每一个人不能自已的激动；我没有经历过旧中国那民不聊生的日子，也没有经历中国近代史上腥风血雨的战争，却能感受那时生活的苦难和战争的残酷；我们这一代人比上一代人幸运，因为我们与共和国一同成长。 生于上世纪五十年代的人，最初的记忆一定是热火朝天的大干社会主义，大人们都在忙着建设新中国，情况的确也是如此。幼年的我清晰地记着老师领着我们参观人民英雄记念碑，人民大会堂，中国历史博物馆，那些宏伟的建筑至今仍是新中国建筑史上的丰碑。 新中国十年大庆的时候，北京为此建成了十大建筑，这十大建筑中，有五座博物馆，中国革命博物馆、中国历史博物馆、中国人民革命军事博物馆、全国农业展览馆、民族文化宫，这些博物馆反映了新中国人民对文化与历史的需求。 中国人是有博物馆情结的。我想，这里的原因复杂，但一百多年来，西方列强对富饶祖国的掠夺，深深地伤了中国人民的自尊，这一点是根本原因。中国人民站起来了，只十年工夫，让全世界看见一个朝气蓬勃的新中国，让中国人自己建立一个我们一切都能的决心。 很多前辈为之努力，为之奉献。张伯驹先生解放后将重金购买的《展子虔游春图》等国宝捐献给故宫博物院；朱家溍先生将祖辈价值连城的收藏也捐献给国家；梁思成先生为保护北京古城奔走呼吁，令人感佩。这些从旧中国走过来的知识分子，对中国文化有着深刻的了解，有着深厚的感情，有着一颗赤子之心。 我们的文化基因构成了我们文化的绚烂。我们的基因是什么呢？就是我们的汉字。当我们的先人在龟甲上刻上第一个字时，没想到它能够跨越数千年，将信息传达至今日。我们幸福啊！能与祖先沟通。一个美国汉学家对我说：“你们中国人太幸运了，能看懂几千年前的文章，而英文却不能。”原因是：我们的汉字是表意的，英文是表音的。人类的声音一直在改变，人类的情绪一直在延续。 比如我们常说的“智者乐水，仁者乐山”出自《论语》；“皮之不存，毛将焉附”出自《左传》；“修学好古，实事求是”出自《汉书》。至于出自《诗经》的“关关雎鸠，在河之洲，窈窕淑女，君子好逑” ，今天读来依旧亲切。古人的智慧，通过文字的积累，铸成丰碑。 中国字，形象、声音、辞意，三者一体，在世界范围内独一无二。漂亮的中国字一字一音，有四声，平上去入，抑扬顿挫。杜甫有诗：两个黄鹂鸣翠柳，一行白鹭上青天。对仗严谨，平仄悦耳。黄绿白蓝，四种颜色，一副画面。上句满足听觉，下句强调视觉，描绘内容如此丰富，调动感官如此愉悦，只需十四个汉字。 联合国六种官方语言，阿拉伯文、中文、英文、法文、俄文、西班牙文。凡文件都必须同时出具这六种文字版本，具有同等效力。在这六种文件中，中文文本永远最薄。这表明了中文非凡的表达能力。 我们常说国家，国家二字，国是国，家是家。国字的繁体字，中间是个“或”，或与域通假，域是疆域，把疆域框起来就是国。简化字将国中之“或”改为玉石之“玉”，古已有之。大英博物馆藏有一个著名的宋代瓷枕，上面写着“家国永安”，这个“国”就是简化字。古人将疆域的“域”改为玉石的“玉”，想必认为中国是一块美玉。 再说“家”。中国人一般询问对方，都说“你家有几口人呢？”而西方人都说“你家有几个人？”我们为什么说“口”呢？是因为解决吃饭问题自古以来就是头等大事。古代中国，人口增殖表明国家强盛。今天，我们成功地解决了老百姓的吃饭问题。我早年在农村的时候，还常常看见农民们吃不饱呢。那时我自己吃一顿好饭，还津津乐道地说上几个星期呢。这个“家”字，实际上就是房子底下养了猪，解决了吃的问题。 自甲骨文起，金文、大篆、小篆、汉隶、魏碑、唐楷，汉字随时代无论如何演变，在国人眼中，日还是日，月还是月，山还是山，水还是水。这些简单汉字稍加训练，任何人都可以看懂。 秦始皇统一汉字，功德无量。过去说书先生老说：天下大事，合久必分，分久必合。中华民族无论历史上怎么分裂，最终一定会统一。这缘于汉字的凝聚力。我们得感谢秦始皇，在汉字的文化基因下，中国人走到哪里，尽管发音不同，凭借汉字仍可有效沟通。新中国建国初期，立刻推广普通话，亦功德无量。今天，我们走到祖国任何一个地方，都可以用普通话交流，畅通无阻。而在我年轻的时候，走南闯北时，还常常发生语言不通引发的笑话呢！ 我们的文化给我们曾经带来过什么呢？自汉代起，唐、宋、元、明、清，我们的祖国曾数次成为世界最强国，为世界文明进程做出了巨大贡献。凡是那时来过中国的外国人，都惊叹中国的文明程度，意大利人马可波罗盛赞那时的中国繁盛昌明，工商业发达、城市繁华热闹，马可波罗写下的游记，使每一个西方人都对中国无限神往。 可是，19世纪以来，仅百年的时间，由于种种原因，我们开始衰落，积贫积弱，一败再败；1840年的鸦片战争，1860年的英法联军火烧圆明圆，1900年的八国联军的入侵，都将西方觊觎了许久的东方神秘大门打开，大肆掠夺。今天世界各国博物馆内的中国文物，大部分都是这一时期的流失。 这长达一百五十年的痛楚，中国人不堪回首啊！我们曾错误地将挨打的局面归咎于文化的厚重，似乎中国人已背负不起。错误地将自己的文化视为落后，使中国人付出了沉痛的代价。我们一直在寻找新的出路，一百多年过去了，蓦然回首，发现出路仍是我们的文化。 1995年10月，新疆尼雅出土了一件重要的文物，一块织锦的护膊，上面织有八个大字，隶书“五星出东方，利中国”。那可是汉朝啊！五星红旗的概念，新中国的概念，都还没有呢。可上天仿佛发出了一个预言，一个天意。查《汉书》有载：“今五星出东方，中国大利，蛮夷大败。”那么，五星红旗和新中国就不是偶然了。 今天，新中国走过了六十年，六十年对中国人的重要性，是中国人传统的纪年方式，一个甲子，一个轮回。老子在《道德经》中说过：“万物并作，吾以观复。”万物都在同时成长，我看着你们轮回。 新中国的成就，有目共睹。我们不能设想，1999年就有今天的成就；也不能设想，1989年，是今天这个样子；更不能设想，1949年，当毛泽东主席宣布中华人民共和国成立之时，咣当一下子，中国人的生活就和今天一样富足。路，是一步一步走出来的，是全体中国人民一步一步走出来的。 我们今天可以自豪地说：我们的灿烂文化，浩瀚无际，取之不尽，用之不竭。今天的中国人，重新接受并享受这迟来的愉悦，重新把自己的文化置放在一个新的高度，这是一个人，一个民族，一个国家成熟的体现。 我们今天已清晰地看到，文化的创造力，文化的软实力。汉字的基因构成了我们灿烂的文化，灿烂的文化为我们带来了生活的乐趣。传统文化为中国人民创造财富的同时，教育了国人怎样去尊重文化，善待文化。文化的魅力不仅仅是带给我们感官的愉悦，更重要的是带给了每一个中国人内心的尊严。

马未都：有人说我靠傍富婆发财，这事我看见多少年了，没怎么吱声 一个名人，在这名利场总要受到各种各样的谣言伤害，马未都也不例外。早在马未都收藏行风生水起的时候，就已经有人开始谣言中伤马未都。马未都买的藏品比较多，超乎你的想象，自然也是花钱不少，不是那仨核桃俩枣能够打发好的。这种事情也不能说，这种事情也不能乱说。倒是马未都很坦然，略带自嘲的说道「 ”有人说我靠傍富婆发财，这事我看见多少年了，没怎么吱声”。既然马未都这么说，那么他的老婆究竟是什么来路？马未都对这些谣言又是如何看待？ 谣言止于智者，可是并不是所有人都能那样理性的看待那些问题。马未都作为公众人物，自然要受到一些不小的争议。谣言针对的是那些有名气的公众人物，也可以理解为八卦或者绯闻。一个没有八卦没有绯闻的名人，于情于理谈不上真正的名人。这种事情也要看你如何去看待，天天纠结于心估计也会很累。这种事情不是谁能说清楚的，所以还是要理智的去看待。 马未都原本就是一个很幽默，有刘宝瑞之称。或多或少由于这个原因，人们大多都很愿意去谈论马未都。在茶余饭后的谈资种，说的最多的便是马未都如何发迹。在坊间流传着一种谣言，说的就是马未都靠傍富婆发财的。首先可以肯定的是，这绝对是一个谣言，并且是实打实的谣言。马未都自己也坦言，这件事我看见多少年了，也不怎么吱声。可见，马未都也是个实诚人，对于这种谣言采取了一种克制的做法。 马未都也自个辩解，表示自个儿不大可能有傍富婆，毕竟在他那个年代还是没有什么富婆的。这个说的也倒是实情，马未都那个时代刚刚开放，富豪倒是有，但是富婆不一定有。马未都干脆说的决绝，这富婆也不可能有，所以这就是一个十足的谣言。当然马未都的谣言，不止于此，还有一个更离谱的谣言，还有点演义的色彩，我为大家说说这一谣言。 按照带有演义性质的谣言说法，马未都人家当年去捡漏，误入深山老林深处，被人捆在树上三天三夜。更离谱的是，最后去搭救马未都的还是王朔。这个说的还真是有鼻子有眼，王朔当过几年兵，确实是有点拳脚功夫，说的也是让人信服。其实，这是一个实打实的谣言，并且马未都也亲自指正，这是一个谣言。马未都还自我解围的说道，我在树上被绑三天三夜只能说明我的身体好。 马未都据此表示，这一个人成功的标志在于两关：一则，谣言；二则，污水。谣言可以辩解，这污水来临估计连招架之功也未必能有。你看看什么是心态，马未都把所有的事情都已经看明白了，这种事情看得还真是透彻。马未都毕竟是见过大风大浪的人，这涉及自身清白的事情，也是睁一只眼闭一只眼，都没怎么吱声。这就是一个心态问题，正应了那句话：清者自清，浊者自浊。

分类: 医疗健康

问题描述:

我该怎么做。我太瘦了。身高167厘米 体重才42公斤。我该向岁倾诉。

解析:

■增肥方法：

中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果

■瘦弱测试

一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以09，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×09=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑自己是否偏瘦了。

■特别提醒

一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖。

如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。

■身心愉快

瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。

在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。

■饮食多样

要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活，动不动就玩个通宵，第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量，这样下去不瘦才怪。

还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。

■适当运动

对于那些长期坐办公室的瘦人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。

在运动方式上，慢跑是个不错的选择，因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多，这样可以消耗人体能量，在进餐时胃口就好。一般来说，大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果，也是欲减肥的人最应忌讳的。

附：食物增肥一方

山药粥

成分：山药、乳酪、白糖。

其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用；另一方法是，将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，不断搅拌，两三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用。

山药性味甘平，可补虚赢，长肌肉、润皮毛，为治消瘦、美容之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用，可健运脾胃，资助化源，故于虚瘦病人，效果甚佳。

常常听到体瘦者抱怨，现在减肥药满天飞，就是没有增肥药。其实，一般瘦弱欲增肥健身，无需求助于药物，只要恰当饮食，用食疗来调补，就能收良效。

体瘦之人，多有阴虚、血亏津少，故饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖（甲鱼）、海参、银耳等。常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏，龟肉百合红枣汤，甲鱼滋肾羹，参麦甲鱼，银耳鸽蛋，百合鸡子黄汤等。

阴虚往往内心热，体瘦者多见烦躁易怒、口干咽痛、 亢进等虚热内生现象，故在滋养的同时，还要注意清虚火，可选食蛤蜊麦门冬汤、菊花肉片等。

1均衡的饮食

可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量，虽然体重增加较为快速，但长期或过量食用，会破坏食欲，并可能带来慢性疾病危及健康。采用均衡饮食及渐进式的增加食量，避免强迫性的供给，破坏食欲。

2养成良好的饮食习惯

定时定量，少量多餐，细嚼慢咽。

3改变进餐的程序

先吃浓度高，营养密度高的食物，再吃其它食物。

4选择适度烹调的食物

选择经适度烹调的食物，如：蒸、炖、卤、炒、煮等，避免因油炸、煎、烤等导致食物坚硬，不易消化。

5保持心情愉快，布置良好的进餐环境，集中精神用餐。

紧张和焦虑不但影响食欲，肠胃道消化吸收功能也不好，代谢率提高相对地消耗较多的热量。

如果还是没有办法改善您颀长消瘦的身材时，建议您还是请专业的医师帮您一起找出为什么肉肉长不出来的原因，用一个健康的方式长健康的肉肉喔！

增肥可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝，腰果则可以当作零食来吃，如此会有不错的效果。

在社会的人口分布结构中，体重不足也是很常见的一个族群。只是目前社会一片减重风潮之下，那些体重过轻的人，反而是一般人羡慕的对象。可是，实际上体重不足者很容易发生营养不良、容易疲倦、抑郁、肌肉耗损等症状。严重者更会出现免疫力变差、容易生病，尤其对于患有慢性病的老人，还会增加并发症、愈后不良的机率。

◎增重不增肥

在学理上增肥与增重的意义并不一样。因为“增肥”顾名思义是增加身体组织的脂肪比例，而“增重”除了脂肪的增加之外，应还涵盖肌肉组织的成长。我想您要问的应该是“增重”而非“增肥”吧？！

人体的重量，大致上是来自于骨骼、肌肉、脂肪、水分以及其他内脏器官，有意义的“增重”应著重在肌肉、脂肪的比例增加。那么，我们要如何来进行身体的改造工程呢？答案仍然是“饮食”与“运动”！

饮食篇

饮食方面，高蛋白质、高热量饮食，是增重的不二法门。浓缩的蛋白质与高热量食物，例如重乳酪蛋糕、小西点、小蛋糕等等，少量多餐、餐后适时补充帮助消化的木瓜酵素或综合酵素，以增加食物的消化吸收利用率。

◎蛋白质的选择

选择优良的蛋白质来源，例如鸡蛋、牛奶、肉类、家禽类等，应占每日蛋白质总量的一半以上。植物性蛋白质则以分离萃取的黄豆蛋白粉末，效果会比较好，因为少了阻碍吸收的植物纤维。至于吃肉或喝牛奶那一种方法较好？讲求效率的人，可以尝试喝高蛋白奶粉（例如三多奶蛋白），会比喝一般鲜奶、吃肉的蛋白质摄取量来的高，吸收利用率也比较好。

◎醣类的选择

醣类的摄取也是重要的一环，选择淀粉质较高的食物，例如白土司、馒头、白饭、地瓜、芋头、南瓜等。烹调时可以芶芡、羹汤、浓汤的型式，或在汤或果汁、牛奶中，加一些麦芽糊精（一般所谓的玉米水解淀粉，可直接加入食物中食用），增加热量的摄取。

◎脂肪的选择

油脂部分，可适量使用吸收利用率较佳的中链脂肪酸（MCT），以增加浓缩热量的摄取。纯的中链脂肪酸（MCT）因不含“必须脂肪酸”，需搭配一般油脂使用。建议可选用已混合必须脂肪酸的中链脂肪酸产品（例如：三多高热能），避免必须脂肪酸的缺乏。一般建议中链脂肪酸占总油脂使用量，以不超过60％为原则。

运动篇

欲增重者的运动，以“重量训练”为主要方式，而非减重者所强调的“有氧运动”。因为“有氧运动”是促进能量消耗的，而“重量训练”则是用来增加肌肉比例的。借助哑铃、杠铃与训练器材的使用，配合大肌肉群的完全收缩与放松，可以达到肌肉的建造工程。

那什么叫大肌肉群呢？就是我们所谓的胸肌、腹肌、背肌、腿肌、二头及三头肌（手臂）。经由重量训练与饮食补充，可使大肌肉群成长，相对的便会累积一些体重。

目前在美国，已经在尝试对老人加以适当的重量训练，配合增重食品补充，来增加肌肉比例，以改善营养不良、容易疲倦、抑郁、肌肉耗损、免疫力变差、容易生病等症状。对于患有慢性病的老人，也会减少并发症、愈后不良的机率。

早餐：一定要吃、才有活力！

偏好西式口味的人：

1现榨柳橙汁一杯

2低脂牛奶一杯

3浇满糖浆、果酱、奶油的煎饼一份。

喜欢中式口味的人：

1一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥

2一杯豆浆或米浆。

3一颗水煮蛋

早上的点心：帮助身体储藏能量

下列食物任选一份：葡萄干、核果、花生、香蕉。

午餐：快乐的进餐、才能吃胖唷！

偏好西式口味的人：

1苹果一个

2低脂牛奶一杯

3三明治一个

4生菜沙拉一盒

5高纤饼干一份

喜欢中式口味的人：

1奇异果一个

2一杯优酪乳

3一碗饭或一碗面

4水煮青菜一份

5高纤饼干一份

下午的点心：不要让小肚肚饿着了

下列食物任选一份：奶昔一杯，高纤饼干几片、卤味小菜，或茶叶蛋一颗。

晚餐：尽量按时进餐

最好与家人或爱人一起用餐。甜蜜的感觉，会让肉肉更快长出来唷！

1现榨果汁一份

2冰淇淋或优酪乳一份

3生菜沙拉或炒青菜一份

4一碗饭或一碗面

5一份瘦肉或鱼肉

6饭后再吃点菠萝、木瓜、或西红柿。

宵夜：尽量在睡前两个钟头进食

在土司上涂满果酱、花生酱、奶油、大蒜酱。再喝一碗肉汤、牛奶、或豆浆。只要吃个意思就好了，以免吃得太饱，睡不着。吃完宵夜后，要刷牙漱口用牙线，才能睡觉唷！

瘦人为何瘦

俗话说,“水有源、树有根”,人消瘦总有病根。找病因,除病根,是“瘦子”变胖的主要方法。据保健专家分析,消瘦原因大致有以下几方面:

·各种慢性病及器质性病变

例如腹泻、消化性溃疡、结核、肿瘤、贫血寄生虫病等。

·遗传和内分泌因素

在遗传、内分泌等因素影响下,某些家庭成员都比较瘦,但是没有器质性疾患,属于无力型体型。其特点是:身体瘦高,颈细长,垂肩、胸廓扁平,胸骨剑突下角小于90度,精力也很充沛,完全能胜任学习或工作,但易患各种慢性病。

·精神因素

由于情绪因素,精神焦虑,生活不规律,过度劳累,睡眠不足,身体消耗多于摄入。

·饮食

饮食不调,缺乏体育锻炼。缺乏营养,尤其是缺乏蛋白质成分。

◇瘦人如何练壮

据冬林健康城的几位教练介绍,瘦人在进行健美锻炼时,首先要弄清自己属于哪种消瘦。因为消瘦有单纯性消瘦和继发性消瘦之分。单纯性消瘦没有明确的内分泌疾病,继发性消瘦是由神经系统或内分泌系统的器质性病变引起的。如属继发性消瘦,则请病愈后再进行健美锻炼。若属单纯性消瘦,那么进行健美锻炼要特别注意以下几个问题:

◇合理安排运动量

运动量的安排是科学锻炼的重要环节之一。实践证明,消瘦者应以中等运动量(每分钟心率在130至160次之间)的有氧锻炼为宜,器械重量以中等负荷(最大肌力的50%至80%)为佳。时间安排可每周练3次(隔天1次),每次1至1个半小时。每次练8至10个动作,每个动作做3至4组。做法是快收缩、稍停顿、慢伸展。连续做一组动作时间为60秒左右,组间间歇20至60秒,每种动作间歇1至2分钟。一般情况下,每组应能连续完成8至15次,如果每组次数达不到8次,可适当减轻重量;以最后两次必须用全力才能完成的动作,对肌肉组织 较深,“超量恢复”明显,锻炼效果极佳。

◇注意安全

健美锻炼的器材都有一定的重量,不仅锻炼前后要做好准备活动和整理活动,而且要注意检查器材安装得是否牢固,以防不测。锻炼时要注意重量是否适度,切勿做力不能及的练习。使用杠铃等重器械时,要有人保护。最好是在专业教练的指导下锻炼,以便互相鼓励,互相帮助,互相保护。

◇打好基础

消瘦者在初练阶段(2至3个月)最好能进健美培训班学习锻炼,以便正确、系统地掌握动作技术,全面提高身体素质。特别要注意肌肉力量和耐力的锻炼,逐步提高机体的适应能力,打下良好的基础。

◇要有重点和针对性

消瘦者经过2至3个月锻炼后,体力会明显增强,精力也会比以前充沛。这时,应重点锻炼大肌肉群,如胸大肌、三角肌、肱二头肌、肱三头肌、背阔肌、臀大肌和股四头肌等,运动量要随时调整。另外,同一个部位的肌群可采用不同的动作、不同的器械进行锻炼,并且要使所练肌群单独收缩。随着肌肉力量的啬和动作协调性的提高,锻炼的效果会越来越显著。一般情况下,练习动作一个半月到两个月变换一次。此外,锻炼时精神(意念)要集中于所练部位,切忌谈笑、听音乐等。所练部位肌肉的酸、胀、饱、热感越强,锻炼效果越佳。这样,再坚持半年到一年,体型就会发生显著的变化。

◇少练其它项目

消瘦者进行健美锻炼时,最好少参加其它运动项目的锻炼,特别是耐力性项目的运动,如长跑、踢足球、打篮球等。因为这些运动消耗能量较多,不利于肌肉的增长,而且会越练越瘦。此外,平时不要做耗费精力太多的其它活动。

◇合理的膳食

只有摄入的能量大于消耗的能量,人才能变胖。因此,消瘦者的膳食调配一定要合理、多样,不可偏食。平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类外,还要适当多吃一些豆制品及赤豆、百合、蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面,利于消化吸收,再加上适当的健美锻炼,就能在较短时间内变得丰腴起来。

◇坚定信心持之以恒

消瘦者要使体型由瘦变壮、丰腴健美,不是一两天、一两个月的事,凭“一时热”,想“一口吃个胖子”的练法不行,因锻炼方法不对、效果不明显而丧失信心也不行,只有坚定胜利的信心做好吃苦的准备,以高昂的情绪积极进行科学的、有计划的、坚持不懈的锻炼,才能获得最后成功。

意思：马跑不起来都是因为太瘦、没力气；人不能扬眉吐气就是因为穷。

出处：出自中国明代时期佚名编写的儿童启蒙书目《增广贤文》。

原文节选：

1、钱财如粪土，仁义值千金。

译文：钱财没有什么重要的，价值千金的是仁义和道德。

2、流水下滩非有意，白云出岫本无心。

译文：水从山上流下滩不是有意的，白云从洞中穿过也是无心的。

3、当时若不登高望，谁信东流海洋深。

译文：当初若不是去登高望远，后来怎知东海的浩瀚。

4、路遥知马力，事久见人心。

译文：路途遥远才知道马的力气，相处长了才了解人心。

5、两人一般心，无钱堪买金，一人一般心，有钱难买针。

译文：两个人一条心，日子越过越好；反之则越过越穷，一事无成。

6、相见易得好，久住难为人。

译文：一两次接触容易处理好关系，长期在一起关系就难处了。

7、马行无力皆因瘦，人不风流只为贫。

译文：马跑不起来都是因为太瘦、没力气；人不能扬眉吐气就是因为穷。

扩展资料：

《增广贤文》的内容大致有这样几个方面：一是谈人及人际关系，二是谈命运，三是谈如何处世，四是表达对读书的看法。在《增广贤文》描述的世界里，人是虚伪的，人们为了一己之私变化无常，嫌贫爱富，趋炎附势，从而使世界布满了陷阱和危机。

文中有很多强调命运和报应的内容，认为人的一切都是命运安排的，人应行善，才会有好的际遇。《增广贤文》有大量篇幅叙述如何待人接物，这部分内容是全文的核心。

文中对忍让多有描述，认为忍让是消除烦恼祸患的方法。在主张自我保护、谨慎忍让的同时，也强调人的主观能动性，认为这是做事的原则。

《增广贤文》强调了读书的重要、孝义的可贵，这些观点体现了正统的儒家精神。但也正是由于这种庞杂，不同思想的人都可以从中看到自己认可的格言，使之具有了广泛的代表性。

——增广贤文