身体虚可以打白蛋白吗

身体虚弱可以输氨基酸、白蛋白来增强免疫力，不过还是食补是最好的方法，毕竟输液只是一时的提高，并不能提高身体素质。应重视饮食的调养，油炸燥热之食不宜多吃，应当多吃些营养丰富的食物，以使机体摄取足够的养料和热量，御寒强身。生活要有规律，应提倡早睡晚起，以保证充足睡眠。临睡前最好用热水洗脚，使脚部血管舒张，血液循环流畅，利于入睡。注意保暖，多运动。

蛋白粉的主要功效就是促进肌肉快速增长，提高体内肌肉占比。但作为一种高能力补品，也有其副作用，极有可能引起消化功能紊乱，消化不良，腹胀、腹痛等等，有的人还会有头晕头疼等症状。建议谨慎食用。最好在医生指导下食用。蛋白质不仅仅是瘦小的人群可以吃，其实男女老少都可以吃。如果你每天的蛋白质摄入量达不到美国卫生组织给出的08克/千克体重，那么你就可以尝试去服用蛋白质粉。当然了，如果你是以减脂增肌为目的，那么每日的蛋白质摄入量要达到15-2克。

我们常听到的BCAA就是8种必需氨基酸的其中三种，这三种氨基酸被称为支链氨基酸，和其它氨基酸相比区别就是它几乎都是用于合成肌肉，而其它氨基酸则可能根据身体需要合成其它组织了。酒是关于身材瘦小这个问题，你应该要去了解清楚原因，是不是肠胃吸收不好，还是基础代谢低等问题，肠胃吸收不好的话，可以咨询专业医生调理好身体，然后在控制好饮食，一定要多吃，让自己不在瘦小。更多的是一些复合型的碳水化合物，和少量的微量元素。建议您多摄入一些谷类食物，但每次不可多，尽可能的少吃多餐。这是增加体重的源泉。那么您所说的蛋白粉，这要看您的运动量而定了。正常的饮食是可以保证您增加体重的。

按照西医的理论是属于基础代谢率综合症，吃下去的食物同样得不到充分的消化吸收。此时你应该在加强运动的同时，除保证正常的食物摄入之外，作为一种营养的补充是完全可以饮用蛋白粉的，而且要比胖人食用来的更加必要和合理。

你好！从名字上看，普通人或许会以为，人血白蛋白是一种营养药物；实际上，它绝不是普通人可以用的营养品，它只是可以用于低蛋白血症防治的特殊品。

低蛋白血症常见于严重营养不良的病人，比如长期不能进食者，以及严重的肝肾疾病病人。另外，在一些急诊病人中，人血白蛋白也能大展身手，如创伤失血、烧伤病人休克时，人血白蛋白对于抢救病人能起到重要的作用。

中风或颅脑损伤的病人在发病高峰期，颅内压很高，这时病人也需要用到昂贵的白蛋白治疗。另外，白蛋白还被应用于新生儿高胆红素血症等的辅助治疗。

辨别白蛋白的好坏，首先要知道有无必要使用它，因为它毕竟是血液制品，存在使用风险，一定要在必要情况下才使用白蛋白。因此，最好在医生的建议下，在正规医院使用白蛋白，这样能更好地避免假冒伪劣药物的伤害。希望能够帮助你

引言：每个人的体质都是不一样的，有些人天生就要瘦一些，有一些人天生就要胖一些。蛋白粉是很多健身的人士都会吃的，瘦弱的人吃蛋白粉会长胖吗？

不会长胖的

蛋白粉不是脂肪，如果说一个瘦弱的人每天都摄入过量的脂肪肯定是会长胖的，这是毋庸置疑的。但是蛋白粉主要是提供蛋白质的，健身的人吃，蛋白粉是为了能够提供能量增长肌肉的。所以瘦弱的人吃蛋白粉并不会有明显的长胖，而且蛋白粉吃多了对肾脏还有影响，会让人身体不舒服的。如果说自己没有健身的基础或者说没有那么大的能量消耗的话，还是不建议直接吃蛋白粉的。在日常生活中的肉食就可以补充蛋白质，比如说喝豆浆，吃三文鱼，吃鸡胸肉，这些方式都可以让人体有足够的蛋白质可以做补充。所以是没有必要直接吃蛋白粉的，而且蛋白粉的价格还挺贵的，味道又一般，吃起来没有任何快乐可言。所以说还是要避免吃蛋白粉，在日常生活中，如果想让自己瘦弱的体质变得强壮的话，还是要先运动。通过健身的方式让自己的肌肉量增长之后，再通过适当的营养补充，这样的话就能够改变自己瘦弱的体质了。

要有一定的饮食常识

其实每个人在成长的过程中，都会对日常的生活现象有更深刻的认知，从睡眠到饮食。但是在这个过程中应该积累一些正确的常识，这样的话才能够帮助自己成长。就有一些人因为错误的知识导致自己的肠胃受到损伤，甚至威胁生命健康。其实如果自己真的不懂的话，那就坚持一日三餐就行了，这样的话就能够让自己的身体有足够的能量可以生长。