为什么扭动脖子会咔咔响可能是下面4个原因

1、首先，这种扭动脖子咔咔响的症状，以前多出现在50岁以上的中老年人身上，主要是年龄增长，颈椎自然而然出现老化导致的。

2、其次，现在手机、电脑十分普及，由于工作或个人原因长期使用电脑、长期低头看手机等行为，使得颈椎出现了退行性变，越来越多年轻人也出现了颈椎弹响的症状。

3、再次，由于工作环境影响也容易加重病情，如长期呆在空调房、长期在潮湿的环境里，寒气、湿气会导致肌肉和韧带的气血不通。

4、此外，现在年轻人日常喝太多碳酸饮料，容易导致缺钙，从而损坏骨骼。

1、贴膏药。可以选用治疗跌打扭伤的膏药贴在扭脖子的地方，贴的时候要使劲按一按，把膏药贴紧了。

2、进行按摩。如果脖子扭的不是很严重，可以用手轻轻的按摩按摩，改善脖子处的血液循环，能缓解脖子疼的症状。

3、如果脖子疼的厉害，无法转头了，就要用支架或护颈枕撑一撑，以免伤到脖子。

4、用热毛巾热敷。有时候扭到脖子是由于之前脖子受凉所致，因此当因受凉而引起的扭到脖子，可以用热毛巾热敷几次，坚持热敷几天效果会比较好。