篮球教学的课件|青少年篮球训练110法

　篮球，英文（basketball），起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆士·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。

　 篮球教学的课件

　 (一) 篮球运动的概念

　篮球是中学生最喜爱的运动项目之一，锻炼身体的综合效果好，能培养学生团结合作，积极进取的拼搏精神，是初中体育教学的内容之一。

　篮球运动作为一个竞技运动项目，是以投篮为中心，以得分多少决定胜负而进行的攻守交替、集体对抗的球类项目。

　 (二) 篮球运动的起源与发展

　篮球运动是1891年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会，学校体育教师詹姆士·奈史密斯(JamesNaismith) 发明的。因篮球运动本身特有的魅力，深受人们喜爱，所以很快在全世界传播开来。1895年传入我国天津，1932年成立了国际业余篮球联合会 (简称国际篮联)。1936年男子篮球运动成为奥运会正式比赛项目，1976年第21届奥运会增加了女子篮球项目。1992年第25届奥运会向职业篮球球员敞开了大门。篮球运动在中国广为普及，深受广大青少年喜爱。

　 (三) 篮球运动的教学功能

　对于体育教学中的篮球运动来讲，它就是一项集体对抗的球类游戏项目。它的特点是集体性、对抗性、趣味性。除了具有一般运动项目的锻炼价值外，篮球运动复杂多变的比赛过程，能提高神经系统的灵活性，进而提高大脑的分析综合能力和应变能力。竞争对抗的游戏形式，能提高学生参与的兴趣，培养学生的体育情感，以及学生的顽强拼搏精神，提高学生的自信心和心理自我调控能力。比赛中的集体配合，可以培养学生的团队精神，提高学生正确处理人际关系的能力。篮球技能的掌握可以增加人的运动经验积累，能为今后学习其它运动项目提供一定帮助。

　 二、初中篮球教学的目标、内容与要求

　 (一) 教学目标

　1了解篮球运动的锻炼价值，培养学生参加篮球运动的兴趣和爱好。

　2能在篮球的游戏和比赛中运用所学的篮球的基本技术和简单战术。

　3通过篮球活动，发展学生的灵活、机敏、反应快捷，以及速度、力量、耐力等身体素质，促进身体的全面发展。

　4在从事篮球游戏和比赛中，培养学生自尊、自信，与同伴合作及友好相处的精神，提高社会适应能力。

　 (二) 教学内容

　 1篮球的基础知识

　(1) 篮球运动的起源与发展

　(2) 篮球运动的特点与价值

　(3) 篮球运动的发展趋势

　(4) 篮球运动规则简介

　 2篮球的基本技术

　(1) 双手胸前传接球

　(2) 体前变向换手运球

　(3) 原地或行进间单手肩上投篮

　(4) 原地跳起单手肩上投篮

　(5) 行进间低手投篮

　(6) 传接配合

　(7) 二攻一配合

　(8) 半场人盯人防守

　 (三) 教学要求

　1培养学生参加篮球运动的兴趣和爱好。

　2教学中应充分发挥篮球运动特点，结合游戏和比赛学习基本技战术，要提高学生的综合反应和分析问题的能力，使学生掌握自学方法。

　3教学中要使学生保持一定的负荷量、负荷强度和练习密度，要注重组合技术的掌握和运用。

　4教学中要教与学并重，给学生营造思维、创造的空间，并结合技术、技能的学习，培养学生心理调控和适应能力。

　以上目标、内容和要求，只是建议性的，各校可根据实际情况，自行选择。

　 初中篮球教学内容 与教法建议

　 (一) 双手胸前传接球——传球抢球游戏

　双手胸前传接球是篮球运动中应用最广泛的传接球方式，是各种传接球技术的基础。在教学中要结合传球抢球等游戏进行教学，避免学生感到枯燥和厌烦。在注意传球手法的同时，注意传球落点的控制。特别是比赛和游戏时，培养学生的观察力，扩大学生的视野。

　 1双手胸前传接球的游戏

　传球抢球游戏方法：把学生分成人数相等的两个队，限定一个区域。游戏开始时，攻方用一个球在同伴之间传递，守方断球、抢球。要求进攻方不得运球、带球走、使球出界和被守方触摸到球，否则攻守交换。以一方一次进攻中累积传球次数多者为胜。

　 2双手胸前传接球动作要点

　传球要点：持球正确，蹬地、伸臂、屈腕、拨指动作协调连贯，双手用力均匀。

　接球要点：手型正确，触球时收臂缓冲动作柔和，连贯。

　游戏要点：持球者开阔视野，找无人防守同伴传球，不持球进攻者摆脱防守。

　 3易犯错误与纠正方法

　易犯错误：(1) 传球时两肘外翻，出手用力迟缓。(2) 接球手型不对，易手指向前。

　纠正方法：讲清错误原因，练习时语言提示，监督练习。

　 4教法建议

　(1) 在双手胸前传接球的教学中要注意与传接球游戏结合的问题，在考虑教学步骤时，可在示范讲解和简单的练习后就进行传接球游戏，在游戏中让学生体会动作要点。并提出一些问题让学生思考，如：什么时候应该传直线球什么时候传弧线球等。结合游戏中出现的问题，提出要求后，再让学生做传接球练习。可反复进行。学一段、用一段，学用结合，不断提高要求，从技术的掌握逐渐向技术的运用过渡。

　(2) 教学中应根据学生的情况采用不同难度的传球游戏。比如二传一抢、三传二抢、三传三抢，或相同的多人传抢。根据不同的游戏提出不同难度的要求，使学生在游戏中学会并能运用双手胸前传球。

　(3) 教学中要教与学并重，要引导学生积极思维。可预先设置一些问题让学生去发现和解决。如：比赛中球应该向哪儿传传给固定站立同伴时，球的落点控制在什么位置传给移动的同伴时，球的落点怎么控制引导学生自己学习，使学生逐步养成自学的习惯。

　(4) 在教学中应注意培养学生负责任的学习态度，要鼓励学生表现自己，不能做好做坏无所谓。比如传球的同学要为接球的人着想，怎么传才能使接球的同伴更便于进攻，怎么传才能使自己的动作显得比较精彩。

　(5) 传球教学应注意发展学生的视野，要引导学生掌握正确的配合思路。不能只掌握传球方法，而在比赛时不知传给谁、不知怎么传，造成大量失误。可以多做一些三传二抢，三打二等以多打少的游戏，培养学生传球给无人防守同伴的能力。

　 (二) 原地单手肩上投篮——三传二抢投篮游戏

　原地单手肩上投篮是篮球运动中最基本的投篮技术。也是比赛中应用广泛的技术。原地单手肩上投篮动作比较简单易学，结合罚球和投篮比赛等练习方式，可以培养学生心理素质，增强个人的自信心。教学中要利用动作本身易于评价和学生喜欢投篮的特点，让学生理解动作要点，通过练习，在个人基础上提高投篮命中率，以提高学生学习兴趣。

　 1原地单手肩上投篮的游戏

　三传二抢投篮游戏方法：(图8-1) 五人一组，三人为攻方，二人为防守方。攻守双方站位如图，游戏开始，由攻方互相传球或投篮，防守一方积极移动抢断球或干扰对手投篮。攻方传球失误或投篮不中，以及手中球被对方触及时，与其中一位防守者互换角色。规则：(1) 攻方不能移动。(2) 攻方投中一球可保险一次，连续投中多个球也只算保险一次。

　 2原地单手肩上投篮动作要点

　持球手型正确，蹬地、抬肘、伸臂、屈腕、拨指动作协调连贯，球出手后，手要指向球篮。

　游戏要点：真假动作结合应用，投篮时应有意识的调控心理状态。

　 3易犯错误与纠正方法

　易犯错误：(1) 投篮弧度过低。(2) 手臂用力方向不对。

　纠正方法：(1) 语言提示，要其抬肘，或设标志物，让其投篮时超过标志物。(2) 语言提示，要其投篮出手后，手指向球篮。

　 4教法建议

　(1) 原地单手肩上投篮是学生较喜欢的技术动作，也是投篮技术的基础。教学中要把握以下几方面，即投篮技术动作的掌握，投篮技术在实战中的运用，投篮时机的选择。既要从易到难，循序渐进，让学生尽快掌握动作。又要学用结合，将掌握动作与游戏、以及在比赛中运用结合起来。让学生在掌握动作的同时感到运动的乐趣，更好的把握技术动作要点。

　(2) 原地单手肩上投篮的教学要与投篮游戏相结合。可根据学生的实际水平与教学时数的可能，采用不同的游戏，如：五点投篮游戏，比赛连续投中次数游戏，三传二抢投篮游戏，直至在比赛中练习投篮。通过游戏学习单手肩上投篮可以提高学生的学习兴趣，在游戏中发展学生运用技术能力，通过游戏培养学生的自学能力。

　(3) 教学中要给学生留有思考余地，教师可预先设置部分问题，让学生去解决，比如：投篮时的用力顺序，投篮时球飞行的弧度，投篮时球的旋转方向等。使学生在解决问题中把握投篮技术动作的要点。

　(4) 投篮教学中可设立适当的问题情景或营造一定的环境，培养学生对心理的调控能力。如：两队比赛罚球投中次数，一个人投中与否将影响全队的胜负，自然有一定压力，引导学生在压力下如何控制情绪，发挥正常水平。也可数人一起比连续投中次数，尤其在连续投中几球后，随着累积次数增加，压力会越大，在此环境下锻炼控制能力。

　(5) 教学中要适当的鼓励学生表现自己，要培养学生的自信心，尤其是对基础较差的同学，要看到他们的进步，当他们进步时应及时表扬，为他们创造机会去体验、去尝试，逐渐培养对运动的兴趣。

　 (三) 传切配合——半场控制球游戏

　传切配合是篮球比赛中应用较广泛的进攻基础配合形式。比赛中实用性强、易于掌握。应结合基本方法的学习，鼓励学生在比赛中应用，可以提高学生的配合意识、团队精神。尤其是在对抗状态下，传、切的时机、路线的默契会影响配合的成功率，配合成功的过程就是培养学生战术意识的过程，也是提高处理人际关系能力的过程。

　 1传切配合的游戏

　半场控制球游戏方法：在半场范围内，把学生分成人数相等的两个组，一组互相传球，另一组人盯人抢断球。要求进攻方同伴之间拉开距离，无球队员频繁在中间穿插跑动，接同伴传球后向外围跑动，继续传球。防守方积极抢断，如抢断到球或迫使对方失误后，交换攻守。比赛双方传球累积次数。

　 2传切配合要点

　切入者切入时应抢在防守前侧身看球切入，传球者传球时应结合投篮、突破等假动作，及时准确将球传给同伴。

　游戏要点：进攻方频繁移动，距离拉开，反复传球，控制传球落点与时机。

　 3易犯错误与纠正方法

　易犯错误：传球落点控制不好，有时传球到攻防队员之间，没有远离防守队员。有时偏前或偏后，同伴不易接球。

　纠正方法：讲清控制传球落点的方法，在有防守和移动的情况下练习传接球。

　 4教法建议

　(1) 尽量采用有攻防的游戏方法练习传切配合。开始时可采用简单的游戏方法，逐渐提高难度。如开始时可采用二攻一守传球游戏，以提高有防守情况下传球落点的控制。再用三攻二守传球游戏提高传球选择能力和开阔的视野，再用半场控制球游戏提高传切配合成功率。然后在教学比赛中提高传切配合的实用能力。

　(2) 配合练习中要注意集体意识的培养，针对目前中学生以自我为中心的倾向，鼓励学生应以集体利益为先，以全队的胜负为重，不能只顾自己进攻而失去良好的进攻机会。在传球时应考虑同伴的需要，要培养为每一个球，为全队胜负，而负责任的态度。

　(3) 要鼓励学生开动脑筋，积累和 总结 传切配合的经验。如怎样摆脱防守，什么时候切入，什么时候传球等，引导学生发现问题和解决问题，提高学生自学能力。

　(4) 传切配合练习要让学生动起来，不管是游戏还是基本练习，都要使学生保持一定的移动时间。练习形式的安排应有连续性，应使学生在一定的时间内尽量多的接传球和跑动。

　 (四) 体前变向换手运球——运球抢球游戏

　体前变向换手运球是比赛中应用最广泛的运球变向技术，它方法简单、实用。经常练习不但可以提高运球突破能力，还可以提高手控制球能力和手脚协调配合程度。手脚协调配合与保护球动作是技术的关键。

　　大学生篮球水平的提高主要依赖于学生对于篮球运动的爱好和基本战术的掌握情况。近年来，随着我国教育体制的不断改革，高校的体育教学改革也开始更加深入，篮球教学在教学的形式和内容安排上也作出了相应的调整和改革，传统的篮球教学过分关注学生的力量训练和投篮命中率，忽视了对学生基本战术的教学和训练，使得学生在篮球训练的过程中缺乏对基本战术的掌握和理解，盲目地进行训练，不能真正做到与队员之间的相互配合和协作，削弱了团队之间的协同作战能力，队员在进行篮球赛地时候只会蛮干，取得事倍功半的训练结果，失去了篮球训练的意义，体育教师必须走出篮球教学的这一误区，加强对学生基本战术的训练，为学生提高篮球技术打下扎实的基础。

一、篮球教学中基本战术的简介

对于篮球训练来说，基本战术是学生在篮球学习过程中最基础、最关键、最能反映客观事实的部分，体育教师在进行学生基本战术的教学过程中，应当给予学生基本战术重点集中的训练，使学生掌握扎实的学习基础，为以后的篮球训练做好准备，增强学生身体各个部位的灵活运动能力，使学生的手、脚、腰等各个部位都能做到协调运动，篮球战术的基础配合是在几个人之间有组织、有目的的协同作战的方法和战略，通过在运动场上所制造的不同节奏、不同线路、不同人员位置等因素之间相互配合所产生的全队攻守战术，其基本要素是形式、方法和技术，这三者是相互促进、相互影响的，篮球运动员只有掌握好熟练的基本战术，加强队员之间的配合，在篮球比赛过程中灵活运用多种战术，提高整体的协同作战能力。

根据攻守策略的不同，可以将篮球的基本战术分为放手战术和进攻战术两种类型，其中进攻战术主要有掩护配合、策应配合、突分配合、传切配合几种形式，防守战术包括交换配合、记过配合、补防配合、夹击配合以及关门配合等几种主要形式。篮球队员只有将这几种基本战术掌握扎实，才能在比赛的过程中更好地发挥自己的技能和特长，掌握比赛的主动权，有效地制约对手，获得比赛的胜利。

二、做好大学生篮球基本教学战术教学的方法

（一）培养学生的篮球战术意识

意识决定人的行为，篮球战术意识是篮球队员在作战的过程中根据实际的情况而培养起来的一种客观意识，很多教师在对学生进行篮球教学的过程当中，常常过分注重对学生体育技能的训练，忽视了对学生在体育训练中战术意识的培养，对学生的篮球训练产生了极为不利的影响，这种篮球战术意识是在篮球运动的实践活动中逐渐培养起来的，是篮球运动场上的灵魂，教师在平时的篮球教学过程中，要将战术意识的概念、作用和特点给学生讲解清楚，培养学生养成良好的战术意识，如果学生的战术意识缺乏，在篮球场上就只会硬攻蛮干，却不会起到预想中的效果，所以教师就应当将战术意识贯穿到学生的课堂教学中，促进学生战术意识的形成和发展。

（二）加强队员之间的基础配合

在对学生的篮球战术进行教学的过程中，一般是先教学生进攻的基础配合，再教学生防守的基础，把这两者分开来教的教学方式是有一定的局限性的，教师在教学的过程中要将这两者结合起来进行教授，只有这样，学生在篮球练习的过程当中才会巧妙地完成进攻配合，提高篮球训练的整体效率，指导学生在采取行动之前首先要积极地进行思考，确定配合的基本方法，使自己的篮球运动中融入一定的战术因素，提高篮球运动的效果。

（三）加强全队之间的配合

教师在进行全队战术的配合教学过程中，大多时候是先教学生防守战术的形式，再教给学生进攻战术的形式，这样的教学方法常常使学生误解为进攻战术依附于防守战术，使学生缺乏自主选择进攻战术的意识，实际上篮球的防守战术和进攻战术是可以灵活运用的，没有固定的统一模式，但是值得肯定的是，无论队员选择使用哪一种战术，都是以队员的防守为基础的，而其中全场人盯人防守比半场人盯人防守的要求更高，教师在教学时可以首先锻炼学生全场人盯人防守的能力，让学生从中领悟到身体素质对于防守能力训练的重要性，并且增强自己的基本战术能力，培养队员之间的团队合作意识，促进全队之间的配合合作。

三、结语

篮球战术的掌握是一个需要循序渐进的过程，在这一过程中，体育教师要加强对学生战术方法上的引导，指导学生养成良好的战术能力，合理的安排篮球基本战术的课程教学，教师要与时俱进、敢于创新，在教学的过程中积极探索，不能因循守旧，不断改进自己的教学方法和策略，考察学生的实际情况，根据学生的学习能力和基本身体素质，寻找适合学生篮球训练的正确方法，不断提高篮球教学的教学质量，提高学生的篮球基本战术的操作能力。

参考文献：

[1] 李月丰,景风东"学导"式教学方法在高校篮球教学中的应用[J]承德职业学院学报 2005(04)

[2] 张中江普通大学生在篮球专项课教学中运动损伤的调查研究[J]西安文理学院学报(自然科学版)2007(02)

[3] 钱宗梅合作学习教学模式在高校篮球教学中的应用研究[J]吉林省教育学院学报(学科版)2008(10)

[4] 周兰芝大学生健康人格培养探析—基于篮球教学的研究[J]福建论坛(社科教育版)2008(02)

[5] 范大卫,郭洁民,张凯大学生体力活动缺乏与健康的相关性及有关影响因素的研究[J]武术科学搏击学术版2005(04)

1 如何写小学篮球运球教学内容概述

1：站立情况下拍球稳定

2：行走及奔跑情况下拍球稳定

3：双手交叉运球稳定

4：胯下运球稳定

2 小飞人篮球俱乐部的课程介绍

一、广厦小飞人篮球俱乐部的班级设置

幼教班：首家专业针对幼儿班级；版以启发运动兴趣为主，权通过游戏教学法达到运动兴趣启蒙目的，锻炼运动协调性，为成长发育培养良好的运动习惯。

成长班：以系统化篮球基础训练为主，分班教学逐级培养，最终掌握良好的运动方法，篮球技术。

精英班： 了该年段中最精英的篮球少年，队伍教学突出“实战技术、个人技能、团队技战术”的培养。

二、广厦小飞人篮球俱乐部的教学点

小飞人篮球俱乐部所有教学用场地为正规、国家、学校级室内篮球馆场地，木质地板，标准化篮球训练/比赛场地，不受天气变化限制。

3 如何更好的发展小学篮球课程

球兴趣和来习惯是促进学自生自主学习和坚持锻炼的前提。学生通过丰富多彩的篮球活动和形式多样的教学手段激发学生积极参加体育锻炼的兴趣，并使他们逐渐养成良好的运动习惯。在促使学生积 教研专区全新登场教学设计 教学方法 课题研究 教育论文 日常工作 极参与体育活动的基础上，还应使学生懂得科学锻炼身体的方法，使学生从篮球活动中受益，为形成持久的篮球兴趣爱好。

4 徐州市鼓楼小学篮球队的简介

篮球是鼓楼小学的一大特色，鼓楼小学男子篮球队成立于1985年,已有20多年的光荣历史，先后被江苏省以及徐州市命名为传统体育项目特色学校，篮球不仅为校园增添了活力和朝气，更为这所名校带来的是荣誉和自豪。近日，鼓楼小学被江苏省体育局、省教育厅评为2009---2012年度全省体育传统项目学校。 白坚强，男，1972年7月出生。体育专科，大专学历。少年起参加篮球训练，多次做为代表省、市代表队成员参加省及全国比赛。后上师范体育专科，从事学校体育工作。主抓少儿篮球训练时间已达8年。先后六次荣获徐州市“优秀教练员”称号并被评为鼓楼区“先进体育工作者”。擅长对少年儿童（7~15岁年龄）阶段的篮球启蒙和基本功训练。所带的鼓楼小学校男子篮球队，参加省、市少儿组篮球赛屡创佳绩，在05年的江苏省小学生篮球赛中荣获第二名好成绩！

宗旨“扎扎实实搞训练，兢兢业业培养人”。

信奉“坚持本身就是一种勇气！” “学校秉承‘教学高质量，学生有特长，人才高素质，办学有特色’的办学理念，在传承中开拓，在创新中发展。把篮球作为学校体育的龙头项目，全面推进素质教育的开展。”刘永光说，学校讲求以球育德、以球益智、以球强体、以球兴校。

在课程安排上，学校首先加大体育课篮球教学内容，开展《篮球校本课程研究》，根据不同年级研究制定出不同的训练教学计划，使学生人人喜欢篮球运动，人人学会打篮球，同时也使学校的篮球特色具备了较深的思想底蕴。其次，学校加强校篮球队的建设，配齐所有篮球器材，建造两块标准篮球场地，选派多名责任心强、具有专业素养的篮球教师，每年招生对有篮球特长的学生择优录取。校级篮球队每天坚持训练，风雨无阻，积极参加上级组织的篮球比赛，力争每年成绩名列前茅。

学校经常围绕篮球特色，开展丰富多彩的主题活动，如每年举办“篮球节”，班班成立篮球队，人人参与比赛项目；每年“六一“举办趣味运动会，将篮球融入于有趣的游戏之中，学生在玩中学到更多的篮球技能；编排歌舞《HAPPY篮球》，组织“我喜欢的篮球明星”征文比赛、“我爱篮球”手抄报比赛；学校还充分发挥橱窗、黑板报、校园网站等阵地的育人作用，将篮球知识融入其中，使学生愉快学习、愉快运动，形成了全校上下倾心打造篮球品牌，团结进取、积极向上的良好氛围。

如今的鼓楼小学，学生和篮球了亲密伙伴，同时篮球又让更多的学生成为了朋友。下课了，带上一个篮球，在操场上打一会儿，便会有许多不同年级的孩子加入其中。这个时候，篮球不再是简单的娱乐，而是孩子们之间默契配合、团结互助的媒介。积极、顽强、团结、协作，“篮球”成了学校特色的代名词。

近年来，鼓楼区区委、区 高度重视学校发展，新校区建设工作正在实施，届时学校篮球队的训练场地以及训练条件将大大改善。学校将发挥自身优势，传承、积淀、弘扬、升华篮球特色，采用分层推进、分步发展的战略，努力实现特色教育的新跨越。