请问红牛这种功能饮料经常喝对人有坏处吗？

红牛这种功能饮料经常喝对人有坏处。

红牛饮料里含有补充体能牛磺酸、维生素、维他命多种元素，所以喝了可以增加人体能量，而且红牛饮料中含咖啡因，对人体有亢奋作用，用于提神,属无运动饮料。高血压、心脏病患者最好别喝。

红牛饮料中含咖啡因，对心脏有刺激作用。 

另外，饮料中的钠等元素还可能增加机体负担，造成心脏负荷加大，血压升高等负面影响，所以，有高血压和心脏病的人群最好别喝。

运动饮料中大多含有防腐剂或者各种食品添加剂。 适量的防腐剂对正常人的健康不会产生危害，但儿童若大量饮用功能饮料，会导致防腐剂不能及时被分解和排泄，蓄积在身体内，损害健康。 

运动饮料不能当水喝。某些含钾、钠等电解质的饮料目的是补充机体大量出汗后电解质平衡，适合运动员饮用。 那些整天坐在空调办公室里的白领,根本不需要补充这些电解质，长期饮用可能引起高钾、高钠症,累了最有效又环保的解累方法就是保持充足的睡眠。

英国水协会指出，每天喝4罐以上运动饮料者，患心脏病几率比常人高183倍；喝2—3罐可令正常人收缩压上升3—14毫米汞柱，舒张压上升4—13毫米汞柱；每天喝4罐的人失眠几率高40%；每周喝7罐以上者患膀胱癌几率高2倍；每天摄入4—5罐者头疼几率高30%。

扩展资料：

这四类人不宜多喝功能性饮料

1、心脏病患者。据悉，一罐250毫升的红牛中含80毫克的咖啡因，对心血管系统有一定的刺激，其含有的牛磺酸物质能增强心肌的收缩力，加速心跳，增加泵血量，因此高血压和冠心病患者要尽量少喝。

2、糖尿病患者。红牛糖分含量高，这种糖分在人体中吸收很快，不仅容易导致肥胖，还会迅速升高血糖，对糖尿病的治疗和控制造成不利的影响。

3、孕妇。孕妇不宜喝红牛，会增加流产和婴儿体重不足的危险，不过产妇在产前可以喝一点红牛，补充能量，以便顺利生产。

4、儿童。红牛属于成人饮料，未成年人，特别是儿童不宜饮用，因为红牛的功效是抗疲劳、提神醒脑，而儿童正处于生长发育期，需要充足的睡眠。

参考资料：

人民网-经常喝红牛有什么危害 哪些人不宜多喝功能性饮料

不知从什么时候开始，我对红牛有着特别的热爱，有时候干活累了或者是身体乏了，都喜欢去买一罐红牛喝，觉得特别的清甜醇香，有时候我也在想，经常喝红牛对身体有害吗？多长时间喝一次合适呢？带着这些问题我进行了一次研究，接下来我就说一说红牛利与弊。

红牛是一款非常美味的饮料，红牛里面含有牛磺酸，牛磺酸这种成分能够促进血液循环，保护肝脏，增强心肌功能，它确实能够补充能量，所以我们在感到身体累的时候喝一杯红牛，能够让我们顿时感到充满力量，就是因为牛磺酸的作用。

红牛内含有赖氨酸，它对人体的新陈代谢起到很好的调节作用，并且，能够加速钙的吸收，促进骨骼的发育，如果有时候你感到食欲不振，喝一罐红牛，也能够促进自己的食欲，这就是为什么我们一边吃饭一边喝红牛会越吃越多的原因。

红牛内含有咖啡因，我们都知道咖啡因能让人精神兴奋，它对大脑的中枢神经有一定的影响，让我们从疲劳的状态中摆脱出来，让人充满活力，让人处于兴奋的状态，就不会感到疲劳，在工作的时候来一杯红牛，精神顿时饱满。

当然任何饮品本身再好也不可过量使用，如果过量的饮用红牛，或者是愿意喝就经常喝，容易引起身体肥胖，因为它里面含有糖，甜度非常高，脂肪含量大，所以糖尿病患者或者是老年人还是不要饮用的好对身体不好，如果儿童饮用红牛饮品，会让身体生长发育的很快，破坏身体正常的生长规律，所以也不建议饮用。如果你愿意喝红牛，推荐饮料是一天一两罐就足够了。

红牛喝多了对身体是有危害。

1、红牛饮料中含咖啡因，对心脏是有一定刺激作用的;红牛饮料中含有钠等元素还可能增加我们机体的负担，造成心脏负荷加大，血压升高等负面影响，所以心脏、高血压病患者最好别喝; 

2、红牛含钾、钠等电解质，如果运动量不大就根本不需要补充这些电解质，长期饮用可能引起高钾、高钠症;红牛里面含有少量的兴奋剂，会刺激肝和肾，从而引发病变，少喝比较好;

3、运动饮料中大多含有防腐剂或者各种食品添加剂，红牛也不例外，儿童若大量饮用功能饮料，会导致防腐剂不能及时被分解和排泄，蓄积在身体内，损害健康。

4、虽然它对长肌肉是有帮助的，不过不能完全依赖红牛，应该多锻炼，锻炼才是最根本的，红牛只是有促进作用。

5、造成失眠。大量摄入咖啡因，能刺激神经，抗疲劳，提神醒脑，但是也有坏处，晚上喝会引起失眠。

扩展资料：

红牛中的一些成分：

1、牛磺酸： 参与糖代谢的调节，加速糖酵解;能增强心肌收缩力，增加血液输出，同时防止心肌损伤;能保护肝脏，对于维持运动能力牛磺酸是必需的，加强补给可使运动能力和抗运动性疲劳能力进一步增加。改善内分泌状态，增强人体免疫。

2、赖氨酸： 属于蛋白质的重要组成部分和人体必需氨基酸之一，可以调节人体代谢平衡;能提高钙的吸收以及在体内的积累，加速骨胳生长;有促进生长发育、增加食欲、减少疾病和增强体质的作用。 

3、咖啡因： 直接作用于中枢神经，促使思维变得敏捷清晰;能减少疲劳;能促进代谢;能刺激肝脏释放肝糖原以增加体内能量;促使血液中肾上腺素明显增加，从而加快心率，增加血流量，提高氧输送能力，促使三羧酸循环得以顺利进行，保证能量不断得到补充。 

参考资料：

经常喝红牛的危害--人民网