减肥瘦了几斤 但是现在很怕冷了 怎么回事

减肥后如果出现怕冷的情况，往往是因为过度的节食。苦性的食物导致引起的，中医认为怕冷是由于阴阳失衡，脾胃不和，气血不足，以及肾虚等原因引起的，可以通过饮食调理，平时多吃一些温性食物，比如牛肉，羊肉，鸡肉，鲫鱼，姜，韭菜，大枣，荔枝等，同时还要多做户外运动，多晒太阳有助于提升人体的阳气。

减肥的患者由于控制饮食，所以它的能量消耗大于能量摄入，因此在一定程度上会怕冷，而且减肥的人自身会有一个保护措施及内分泌的调节，严重的病人会出现甲状腺病态综合征，因为患者在急剧的身体变化的时候，会不断促进机体保护自己，所以减肥的人因为新陈代谢减慢就会出现怕冷的现象。

瘦人没有胖人那么多脂肪，是会比胖人怕冷，但是我觉得你还是有点体虚，平时是不是会有感觉到手脚蛮凉，冬天被子经常暖不热，如果是女孩子的话，可能还有点宫寒，去看看吧，可以吃中药调理的小时候好治疗些，平时注意点就好了。我也是怕冷以前夏天没有出过汗，还穿长袖，但是现在调理过来了，自己也多注意添减衣服，不去检查也可以 自己吃些药调理，我是女孩就是平时吃些当归 枸杞 阿胶 红枣 你可以试试的，

女性是气血之人容易导致气血虚亏,,全身器官气血不足而失养,从而造成内分泌,雌性激素及各种功能紊乱,中医所说各种虚症,一般表现为:气虚(气短心悸,倦怠无力,动则气促),血虚(头晕目眩,失眠多梦,面**斑,易脱发,月经不调,宫寒),脾虚(贫血,身材走形,手脚冷凉,肠胃不好便秘或便溏),肺虚(虚喘咳嗽,反复呼吸系统感染,易感冒)那主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒·或是是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！压力过大，心情过于抑郁寡欢，上网时间过长，体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，微感风寒，乏力，烦躁，躯体酸痛，注意力难于集中，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调