雅马哈大魔鬼和川崎h2r的极速谁更快?

川崎h2r的极速比雅马哈大魔鬼更快。

雅马哈大魔鬼是巡航车，280公里每小时左右。

川崎h2r则是赛道版跑车，370公里每小时，最大理论速度可以达到400公里每小时。

雅马哈大魔鬼是巡航车，车重过重，虽然有1800cc排量但发动机是自然吸气并且没有跑车调教所以马力才200匹，再加上它是一辆巡航车，车重加车身的空气动力设计原因也就280公里每小时左右。

大魔鬼的稳定性和安全性绝对秒杀轻型大排。当然超好的重心设计带来的弊端就是压弯的短板，这方面不说了都是泪还好我不是靠赛车混饭吃的，慢就慢吧。当然钱多的就冲大魔鬼的无敌稳定性练出飘逸过弯的顶级技能又当别论。总结大魔鬼绝对是爷们车，超级装逼车，安全性最高的车，提速最爽的重型机车，最值得拥有和收藏的车。最后要说这是有钱人才玩得起的车。

川崎h2

是赛道版跑车，空气动力学设计非常完美，而且车重才差不多是雅马哈大魔鬼的一半而已，发动机采用涡轮增压，最大马力有326匹，现在专业骑手骑出来的记录是370公里每小时，最大理论速度可以达到400公里每小时，只是现在还没有人骑出来

h2是公升级的 和10r一样 Ninja H2 的机械增压来自企业集团中的燃气涡轮机械公司以及航天公司等其他公司的协助下，设计出与机车用998cc 直四引擎特性相匹配的机械增压。

为了将曲轴动力完美传达到机械增压，使用了由川崎航天公司设计的行星齿轮。拥有体积小、低损耗等优点，整个装置的曲轴放大倍率为92倍，也就是当引擎到达红线转速14,000rpm 时，增压叶片转速会高达130,000rpm。

饮食：

早餐：水煮鸡蛋2枚，去掉蛋黄，只吃蛋白，燕麦片或燕麦面包，脱脂牛奶一杯，其它配各种水煮蔬菜。

中午：炖纯精肉的牛肉、猪肉、去皮的鸡肉，最好是鸡胸肉，炖和蒸的鱼肉，鸡蛋白，西兰花、菠菜、芹菜、青菜、番茄等，尽量吃饱。

晚餐：水煮鸡蛋1枚，去掉蛋黄，只吃蛋白，玉米半根，番薯半个，西兰花等各种时令蔬菜，有条件买点乳清蛋白粉。

以上菜单全部蕴含了高蛋白（增肌）、高纤维（肠道蠕动）、低脂肪（减脂），以后不去健身房了也可以继续保持。

运动：

健身房，先跑步机30分钟，速度没关系，热身及消耗糖原，骑单车30分钟，预计消耗600~1000大卡，然后俯卧撑、哑铃、推举等胸部运动15分钟、卷腹等腹部运动15分钟，拉伸和舒展15分钟，可以结束，后面根据自身情况增加或缩短时间。

后续就不用去健身房了，家里只要有个垫子，什么都可以练。

方法有很多，具体有以下这些方式楼主可以参考,祝楼主早日实现梦想1：练腹肌最好的办法还是仰卧起坐，每次做100-200个，20-30个为1组，最少要做5组，具体的要看个人情况。可以适当增加点重量，手拿个哑铃或铁饼什么的，放在脑后，效果更好。2：俯卧撑也可以锻炼腹肌。记住健身的时候一定不要一次性做到累，要分组做，才有效果，一般也是每次做100个左右，至少分5组，具体看自己情况而定。3：手抓在高处，使身体垂直悬空，腰腹用力往上抬，使双腿与上身呈90度，注意身体不要晃动，其他地方不要用力，也是分组做。4：如果腹部脂肪比较多，要坚持有氧运动，跑步很有效，可以减去多余脂肪，使肌肉更好的展现出来。练腹肌和别的肌肉不一样,得不断的刺激它,所以就得每次做到筋疲力尽,才能达到效果,中间的间隔最好在一分钟左右做到6组左右二饮食方面得注重加强高蛋白和高脂肪在每次运动完后半个小时到1个小时左右是蛋白质摄入的高峰注意吃点高蛋白的食品我以前肚子上有点赘肉，后来在健身房坚持了1年，现在肌肉不能说很好，但是看起来还是很明显的，自己也充满自信，希望你也有所收获。胸肌:用哑铃做平卧推举,平卧飞鸟(注:哑铃必须是可调节重量的也就是说你练一段时间之后,肌肉增长很快,但是人体有很强的适应能力,在6次锻炼之后,如果你再用同一个重量,那么肌肉就会长得非常缓慢,甚至不再生长) 哑铃平卧飞鸟拉力器夹胸,这些动作都是锻炼上胸部肌肉你得制定锻炼计划，不能光练胸肌,其他的肌肉也得练腹肌:V字两头起(每隔一天练一次,每次练4组,每组10个,每练一个月增加数量)

科比666魔鬼训练法

每周6天，每天6个小时，每次6个阶段的“魔鬼训练

以下是6个阶段:

投蓝中距离+三分 共6000次！

跳箱 6000次！

100米冲刺训练 6000次！

举杠铃 600！

600深蹲

600俯卧撑

每天投篮练习:投中!3000个跳投记住是投中

5组仰卧起坐,每组200次,

3组杠铃弯举,每组15次

2组杠铃卧推,每组15次,

再来折返跑20次,20米,休息

投中300个擦板跳投,

四组弓步挺举,每组15次

四组三头肌推举,每组10次

2次800米

疲劳后再来5次四百米

3组小腿腓肠肌训练,每组12次

休息

10组深蹲,每组2次,

4组反身腹部训练,每组10次

3组抢篮板接跳投训练

再来10次100米跑

紧接着要投中100个罚球

休息

四组肩部推举,每组8次

5组韧带拉伸,每组12次

4组器械下拉,每组10次

4组低位划船训练,每组10次

3组俯卧腿弯举,每组10次

再来3组17米折返跑

休息,反复观看比赛录象

最后3组自杀式训