胖人和瘦人的区别在哪里

1抗寒，胖人厚厚的脂肪会起到御寒的作用，相反，炎热的夏天那层脂肪就成了累赘。2身材，胖人的身材臃肿，瘦人的苗条。3体味。胖人的体味普遍比瘦人的跟难闻。4速度。瘦人的跑步速度比胖人的快。5健康。胖人得糖尿病，骨质疏松的几率比瘦人大很多倍，并且胖人容易三高，就是高血压等

首先，体型受遗传基因的影响，

其次，瘦人和胖人的基础代谢率不同，瘦人的基础代谢率高，胖人相反，也就是说，两种人吃下同样热量的食物，瘦人用来维持自身基础代谢（比如心跳，血液循环等）的热量消耗就可以用掉很多，所以能储存在体内的就会很少，相反，胖人用来维持自身基础代谢率所需要的热量本身就少，所以，吃下相同热量的食物，他用不了那么多，所以不运动的话就要储存的体内变成脂肪。

再次，从中医上来讲，一般虚寒体质的人，体内寒气重，体液也较多，所以体型大都胖；而实热体质的人，体内阳气重，体液也较少，所以体型比较消瘦，同时容易上火和便秘。

很多人总感觉身体不适，什么精力不济、食欲不振、疲劳无力、心慌气短、腰酸腿疼、急躁易怒、记忆力下降、头昏目眩、月经不调、失眠多梦，跑了很多医院，花了大把大把的钞票，也查不出是什么问题。其实，这些症状统称为——亚 健康 。

亚 健康 人群在现代是愈来愈多，说严重不严重，但是又不好根治，通常亚 健康 人群基本上可以分为两类：一类是胖子；一类是瘦子。而不胖不瘦的病人，医生遇到的却越来越少了。

在出现亚 健康 的问题时，最应该补充，则是气血，但是不同体型的人补充的方式不同，你知道吗？

女人补气血最关键的就是要牢记这个六字原则：胖补气，瘦补血。

一个人气不足便会胖，血不足便会瘦。对于任何一个女人来说，极胖的身体让人无法忍受，极瘦的身体又不会很 健康 。所以对于一个女人来说，平衡气血总的思路就是胖了补气，瘦了补血。气血一平衡，胖人就会变苗条，瘦人就会变得丰满，身体内的各种不适感就会自动消失了。

胖子来了，医生便会给她一套补气的 养生 方案；瘦子来了，医生就给她一套补血的 养生 方案。开始，一些病人不以为然，这个人说：“医生啊，我是来找你治中风的，你怎么给我补气减肥呢？”另一个人说：“医生，我是来治胃病的，你怎么给我补血呢？”医生会说：“你们先去试试吧！这些东西都是你们经常吃的食物，没有任何副作用的。”结果，出现的结果往往是胖子的中风治好了，瘦子胃病也不再犯了。

的确，面对亚 健康 有时就这么简单，只要你明白自己身体内气血的虚实，针对自己的体质，补充相应的食物，即可慢慢调理好。