腰椎间盘突出症（膨出）在中国古代中医理论中称之于“背骨痛”，背骨痛乃肾水衰耗不能上润於脑，滞留在背骨既“椎骨”不能运行而痛也，是一种病程较长、时轻时重、反复发作的慢性疾病。许多患者因得不到及时有效的康复治疗，日久逐渐产生并发症，最终导致

一、体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型；1、气虚：气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有

气虚体质以气虚，气息低微、脏腑功能状态低下为主要特征的体质状态。气虚体质约占总人数的1271%成因：先天禀赋不足，后天失养，如孕育时父母体弱、早产、人工喂养不当、偏食、厌食，或因病后气亏、年老气弱等。人群特点：气虚体质者多分布在西部、东部地

怎么按摩后背的经络 　怎么按摩后背的经络，背部的经络连接身体各个部位,经常背部按摩能打通全身气血、促进血液、淋巴循环及组织间的代谢、可缓解全身疲惫和肌肉疼痛。怎么按摩后背的经络，快来看看吧怎么按摩后背的

　冬天，睡觉时、工作时、看电视时，总会发生后背发冷的现象，而且这种现象发生常常伴随着感冒、咳嗽与拉肚子等疾病出现。那么该如何调理后背发冷现象呢 　 1后背发冷可能是阳虚　在中医里腹为阴、背为阳，而阳气对人体有驱寒、温暖与促进气血运行的作

训练过程中，大量的负荷，让肌群处于收缩，紧张状态，通过拉伸有效对训练肌群缓解紧张，放松肌肉，可以预防运动损伤。背部拉伸做法：1斜方肌主动拉伸：15-20次，2-3组，间歇20秒。动作要点：两肘固定于膝盖内侧，两膝稳定，斜方肌发力。2背阔肌主

　你知道能补气的穴位是哪十个吗下面由我为大家整理的内容，希望大家喜欢! 　补气穴位第一节：脾腧穴　脾腧穴是足太阳膀胱经中的穴位，位于人体的背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁开两指宽处。脾腧穴这个名字很有意思，你们看

立式非标储罐罐顶的排版需要考虑多个因素，包括储罐的尺寸、形状、容量、使用环境等。以下是一些常见的排版方法：1 圆形罐顶：对于圆形罐顶，可以将进出口、检查口、排气口等设施均匀分布在罐顶上，以便于操作和维护。同时，需要考虑罐顶的强度和稳定性，避

体质是人体生命活动的物质基础即：阴、阳、气、血、津液为根本。体质分为九种，气虚体质为九种体质中最常见一种类型。本文分析气虚体质者当如何养生？ （一）气虚体质的体质特征 气虚体质是由于一身之气不足，以气息低弱、脏腑功能低下为主要特征的体质状态

问题一：吃什么补气补肾所谓“男不离韭，女不离藕”说的就是男人补肾首先韭菜的意思。但是还有一些其他的补肾的食物比如说有，核桃、枸杞子、鸽子等等，搭配喝（御圣茶），强身补肾。 此外，还有一些穴位也是强身补肾的，比如说有足三里穴、上巨虚穴

生长纹形成原因：生长纹，又称膨胀纹，是由于肾上腺分泌过盛，人体的肾上腺皮质能分泌一种糖皮质激素，此激素能将皮肤中的弹力纤维蛋白质分解成糖类，使弹性纤维发生变性；同时，还能抑制纤维母细胞的增生，从而导致皮肤弹性纤维发生断裂。当骨骼和肌肉及脂肪

瘦子穿裙子好看，但不代表什么裙子都能穿。我们应该注意细节。最简单的荷叶边裙、直筒裙、大摆裙、公主裙等款式都可以穿，但最好不要突出身材的缺点，或者遮掉。瘦人最大的特点就是胳膊瘦，上身瘦，腿也瘦。这样的话，选衣服的时候，就有更多的空间给他们了。

　拍手最好在清晨进行，如果觉得拍手时发出的噪音太大难以接受，也可以拍“空心掌”。手掌弓起，手指张开，拍下去时，能拍到手指尖及手掌的边缘部分，但是这种方法的打击面缩小了，所以效果会差一些，因此拍打的时间要相对加长。 　除了最基本的手掌相拍外，

问题一：气血不足应该如何进行体育锻炼？气血乃水谷之精生化之源，要想你的气血足，首先必须先要定时的补充一定的营养，也就是食物。你吃进去的东西要经过胃的腐熟，再到脾进行转化，脾再工这些营养运送带心脏，形成血液供应到人体所需要的地方。所以，要

黄芪补气，枸杞补肾，但是能一起泡水吗在我们的生活中黄芪补气，枸杞补肾，但是能一起泡水吗。我们一起来看看吧。多数人都知道黄芪味甘温，可以有排脓止痛，具有补气升阳的功效。可用于脾胃虚弱、面色苍白、手脚发冷等辅助治疗效果，可与一些中药材配伍成中成

健身锻炼后肌肉酸痛是什么原因怎么办很多人会疑惑，为什么第一天锻炼之后，第二天起床就会肌肉酸痛，这是什么原因造成的那赛普健身教练培训基地在这里为大家解释一下为什么运动后会肌肉酸痛。一般这种运动后肌肉酸痛是由于训练的过程中产生大量的乳酸，当人体

气虚体质如何调理 　气虚体质如何调理，生活中经常会见到一些体质比较虚弱的人，比日说很怕冷，气温已下降手脚就冰冷这些都是气虚的症状了，气虚体质需要及时调理，那么气虚体质如何调理呢？气虚体质如何调理1 　

经常喝黄芪水的，为什么人会变的越来越瘦？是什么原因？黄氏有减肥的功效。黄芪是红枣茶吗？黄芪和红枣茶对身体有好处，但并不适合每个人。中医有许多益气方。它是由黄芪，人参和白束组成。喝黄芪茶可以恢复健康。身体活力，防止身体能量严重损失，更适合体质

　说到黄芪泡水，有很多人都知道怎么样才能泡水喝。黄芪泡水最常见的饮用方法和禁忌都有哪些的。下面是我为大家整理的黄芪饮用的禁忌，希望对大家有帮助。　黄芪泡水的禁忌　第一：身体健康人群春天最好不要