吃中药会上火吗？

问题分析：

您好！为了您和更多人的健康，我很愿意同您一起探讨您关于“ 吃中药会上火吗？ ”的问题。吃了这副中药牙龈肿了，是不是吃了中药上火的缘故？应该是的。

意见建议：

建议：一、反馈给你的主治医生；二、多喝水；三、多喝水不是顺口溜口头禅。多喝水：1、有助发汗，此外水有调节温度的功能，使体温下降；避免上火；2、可及补充体内因感冒发烧流失的水份、不致脱水——维系循环系统；3、顺“便”排走毒素，多喝水必然排泄；既排‘水’又排毒，重点就是排毒！比如，尿频的人多多喝水，就能止住尿频尿急！这是一般人所不知道也不相信不敢相信的。4、稀释大便，预防便秘；5、稀释痰液、预防咳喘；稀释血液，避免脑血栓、高血压……它是廉价的、方便取用的灵丹妙药、还无毒副作用。谢谢您的咨询，再见！

夏天喝中药最容易上火了，而且也让人觉得心烦气躁，非常的烦恼，上火了对健康是十分不利的，甚至也会出现很多其他的身体问题，那么吃中药上火了怎么办好呢，有没有很好的方法缓解一下的呢，关于平时喝中药的时候一定要关注很多的事项，下面就详细的给朋友们介绍一下中药喝了之后的解决办法。

中药分寒、热、温、凉四性，天气变化与药材本性无关。有些中药具有温热性，有些药具有清热性，有些药能泻下，有些药能平调阴阳等。适合炎热天气里服用的中药方有很多，比如生脉饮、桑菊饮、五味消毒饮等，都能清热下火、消暑生津，服用后不但不会导致上火，反而能治疗上火病症。

虽然天气炎热时，不适宜服用进补类汤药，但是阳虚、气虚体质的人，也可以在医生指导下进补。三伏天是否可以服用汤药，关键看病人的体质，季节只能作为参考因素，患者可以在医生指导下根据季节适当加减用药量或调整用药品种。

热天吃补药，要避免饮食和中药性质相冲突

需要提醒的是，三伏天天气燥热，服用乌鸡白凤丸等滋补类药物确实容易引起“上火”，此时建议用淡盐水送服，能起到“降燥灭火”的作用。

大热天，人们普遍爱吃冷饮或者冰镇瓜果，对服药者来说，要注意避免所食和药材性质相冲突。比如说，虚、寒体质的人吃温补药物的话，要避免吃冷食，而热体质的人如果在服用清热解毒类药材的情况下，再吃性质寒凉的食物，就可能“凉过头”。此外，很多人喜欢喝冰镇啤酒，吃烧烤和海鲜，对于正在服用中药的人来说，这些饮食习惯很不恰当。

很多人都遇到喝中药上火的情况，那么吃中药上火了怎么办呢，上面简单的介绍了上火的具体措施，平时喝中药的时候一定要注意和其他的食物配伍，有的食物是不能够吃的，而且吃过了之后对健康是有害处的，而且也容易和其他的食物产生一些反应。

大家都有喝中药的时候吧，最近因为月经疼痛就让大夫开了几副中药来吃，可是吃了没有几天觉得自己的感冒更加严重了，觉得上火了，大家有没有这样的情况呢，其实上火了之后会让自己的心情变得特别的烦躁不安，平时大家吃中药上火应该怎么办好呢，吃中药上火怎么回事呢，简单的给大家分析一下病因。

不少人听了都会摇头：“不能！天气多热啊！这时吃中药肯定会上火的！还是等秋天吧，天凉一凉了，怎么吃中药都不怕了！”夏天吃中药会上火吗？中医说，其实夏天也可以吃中药，并不是所有中药吃了都会上火！

“中药分寒、热、温、凉，有些中药夏季吃能够清热下火，一些患者体内火大，需要吃可以降火的中药，能降火的中药即便是夏季吃也只会起到降火的疗效，不会像大家说的那样吃了会上火。”中医说，适合夏季的中药不少，像是黄连清心汤、桑杏汤都有清热下火的作用。

但有些滋补类中药如果夏季吃法不对症，的确可能导致上火，建议遵医嘱。但这并不是说，夏季就不能吃滋补类中药，“如果是虚寒性体质的人，根据病情也需要服用滋补类药物。我们建议，不论是哪种体质的人，也不论是夏季还是其它季节，服用中药都不可自行调配，最好的方法就是遵医嘱。”中医建议道。

有些中药一天喝不完，剩下的可以用密闭的小容器放冰箱里保存，“家里有不锈钢的器皿，或是玻璃、瓷器的都可以，尽量别用铝制的器皿、塑料器皿。”中医说，从冰箱里取出来的中药，在加热时一定要彻底，可以放在锅里隔水蒸，或是放在锅里热开之后喝。中医说，一般滋补类中药需要热着喝，而消火的药则要温着喝，尤其是胃肠不好的人更要如此。

大家现在知道吃中药上火怎么回事了吧，其实很多人喝中药都有这样的情况，一旦上火了就需要合理的调制中药，千万不要一味的补，特别是每次喝中药的时候呢一定要按照医嘱来喝，不能够按照自己原来的一套思路来喝，这样最容易出现上火的迹象的。

我们很多人在平常的生活中通过中药来调理身体，但是如果中药长期喝下去喝多了就很容易导致我们身体上火。不仅会发生一些流鼻血的现象，在平常生活中也会导致人觉得心烦气躁，尤其是到了夏天这样的情况就会引出很多的身体健康问题。所以我们在喝中药的时候，一定要注意学会缓解上火的问题。

服用问题

一般我们喝中药都是在饭前或饭后来进行服用但是对于中药来说它一般喝下去都是一大碗，所以我们在平常的时候可以选择快到饭点的时候进行服用，最好能够更好的促进我们的食欲也能够让我们吸收到中药的药性。在一些天热的时候我们经常喝中药的话，就很容易导致我们上火，这个时候我们就可以适当的减少我们的用量以及用药品种。同时我们在喝中药的时候，要避免与其他的食材性质相冲突，这样也很容易导致我们上火。

注意饮食

在夏天天比较炎热，所以很多人都会喜欢喝一些冰镇饮料或者是吃一些比较凉的食物，这个时候再服用中药的话就很影响到我们的身体。比如说我们喝着这些东西与我们体内中的中药相冲突，就会导致我们出现一些问题，上火就容易产生一些反应不仅流鼻血还很容易导致我们头晕脑胀。所以我们在喝完中药之后一定要注意我们的饮食，这样才能够减少上火的可能，也能够更好的吸收中药的药效。

喝药的速度

我们很多人因为把药凉了之后再喝的话，就会非常快速的喝完一大碗中药，这样的使用方法是非常不可取的。因为中药本身就是用来调理身体的，如果我们喝药的速度过快，就会导致我们的身体承受不住非常影响我们的吸收效果。而且中药喝的速度如果太快的话，也会导致我们的身体出现一些排异反应，突然猛烈的灌上这么多的药就很容易发生上火。所以我们要控制我们的喝药速度，必须要缓慢的喝才能够更好的吸收，减少上火的可能。

一直以来很多人都会喝中药来调理身体，一些人慢慢的长胖了就觉得是不是喝中药长胖的，中药都是纯天然的中药材熬制的不能说没有副作用但是一般的副作用是很小的。那么喝中药会发胖吗？有什么可以减肥的中药茶？我们来看一看。。

1、喝中药会发胖吗

专家表示，目前没有什么依据可以证明喝中药会让人发胖。因为中药相对于人体来说比较的温和，都是一些纯天然的药材配置而成的药剂，一般是不会含有激素的，所以常喝中药是不会让人发胖的。

发胖的原因有很多，有遗传因素、习惯因素、体质因素、还有饮食结构、身心疾患等等。而中药的目的是调整身体内的状态，以达到平衡，例如身体内热太重，就下清凉药，寒太重，就下温热药，湿气太重、就下祛湿或者燥湿药。

当然每个人的状况都不一样，每一种状态也不会单一存在，所以使用中药就需要辨证施治，综合开方。中药关注的是你的身体健康、身体平衡，所以跟发胖没有关系。如果肥胖，还是要注意饮食和多运动，可以减轻体重。

2、喝中药可以减肥吗

身体肥胖的原因是有很多的，一般只有和内分泌失调引起肥胖的话喝中药减肥的效果才会好的。如果是饮食的问题导致肥胖的话，喝中药的减肥效果不是很明显。是有一定的减肥效果，在短时间内是没有办法察觉到的，一般要长期服用才会发现的。

1、山楂益母红茶

材料：山楂果3~5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。

做法：将山楂果、益母草洗净后剥小块，再将茶包用500cc。滚水泡开，待茶色转为红色，加山楂与益母草后盖住杯盖，焖约5分钟即可饮用。

功效：这款中药减肥茶在排出便秘的同时还可以消除你的油脂。

2、陈皮乌梅普洱

材料：陈皮3~5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个。

做法：将陈皮与乌梅洗净，陈皮剥小块、乌梅剪开或压扁，茶包加500cc。滚水泡开，茶色转为**，再加入陈皮与乌梅后盖住，焖约5~7分钟即可。

功效：陈皮促进肠胃道消化，有助行气止腹痛，缓解腹胀，乌梅与陈皮偏酸，可促进唾液分泌，有助解渴、改善口鼻干燥。

3、山楂陈皮决明子

材料：决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。

做法：将陈皮和山楂洗净，并剥小块，茶包加500cc。滚水泡开，然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用。

功效：决明子润肠通便、山楂有助降血脂帮助消化、陈皮消除腹部胀气、甘草可使茶饮甘甜，并能保护肠胃。

4、荷叶泽泻饮

材料：荷叶和泽泻各6克、何首乌和丹参各3克。

功效：荷叶与泽泻有助利水消肿、帮助水分代谢，何首乌可帮助去除油脂、丹参可活血化瘀。

做法：药材洗净后，加500cc滚水抛开即可饮用。

但是中药是有一定的副作用，所以不建议长期服药减肥，减肥最好是运动，长期的运动对身体好还可以减肥，是一举两得的方法。

3、饮食减肥

1、首先，从我们的一日三餐着手。第一：早上刚起床时，空腹喝一杯温开水，唤醒肠胃，清清宿便，排除自身的肠胃垃圾。早上不宜吃太油腻的东西，喝一碗小米粥或者吃几片面包加牛奶就可。

2、其次，午餐是我们三餐中最重要的一餐，因为它有承上启下的作用，但不宜暴饮暴食。因为人体有时还是需要一些蛋白质和能量，所以在中午可以适当吃一些肉类，但不要吃猪肉，牛肉和鸡肉最好。搭配一些蔬菜。

3、随后，晚餐尽量不吃或者喝一碗小米粥。因为人们一天的工作量已经结束，身体不再需要提供能量去消耗使用，所以我们尽量让身体去加快自身的新陈代谢达到减肥的效果。

4、最后，按照上面的饮食方法配合日常间少量的锻炼，在一到两月就会有非常显著的效果。尽量让身体处于有饥饿感的状态，这样体内的脂肪就会转变成能量。

5、刚开始这样做很难坚持下来，我们可以在空隙间补充一些其他的特殊能量。比如：苹果、香蕉、梨、黄瓜等一些水果和蔬菜。少量补充，不宜过多，然后逐渐慢慢适应下来。

6、减肥本身就是一个痛苦的过程，所以既然下定了决心，我们就要在心里默默的给自己加油鼓励，为自己定一个长远目标。切不可怕苦怕累、半途而废，胜利永远属于坚持到最后的人。