上身胖、有肚子的女生该怎么穿搭？

在穿搭上是很有技巧的，关键是根据自己的身材特点和喜欢的风格来搭配。很多人的身材并不是她们想要的样子，有的人上半身很胖，有的人下半身很胖，穿对衣服的话下，可以遮住身材的缺陷，看起来也比较有美感。

都说黑色显瘦，那么胖胖的女生选择黑色是不错的选择。黑色可以在视觉上看起来瘦，看起来也性感一些。不要穿那种颜色太浅的衣服，就比如说白色，真的是很显身材的，上半身胖的人最好还是不要尝试白色。

最好是不要穿紧身的衣服，上半身就应该穿得宽松一点。紧身会让上半身胖的缺陷显露出来，反正看着是很尴尬的，尤其是那些有水桶腰的人，有赘肉的人群。在生活中，就经常看到那些有啤酒肚的男人，他们还非常喜欢穿那种紧身的白衬衫感觉衬衫都要爆炸一样。尽量穿深色宽松的衣服吧，可以选择卫衣或者是大T，而下半身就可以随心所欲了，因为下半身不胖，可以选择那种露腿的短裤或者是裙子。

黑色连衣裙真的是非常不错的选择。因为连衣裙还可以遮住大肚子和腰上一圈圈的肥肉，加上黑色本来就超级显气质。最为一个女生，要好好管理自己的身材和颜值啊，上半身胖的话，可以做一些专门的运动，总之就是管住自己的嘴巴，迈开腿，不要一整天都待在家里面，适当地出去运动运动，有利于身心健康。

本人体重有130，典型的腿粗，腰瘦，肚子大，多年来我一直探寻变美的方法，功夫不负有心人，我中午知道一点点方法对于女生来说学会穿搭是变美的必经途径，特别对于有一点肉肉的女生，穿搭就显得特别特别重要，就比方说同样120斤，如果搭配的好你就看起来像一百斤，如果不好分分钟看起来像150那怎么才能搭配好衣服呢？首先要知道自己的身材哪里是闪光点，哪里是弱点，女生腿粗，腰瘦，肚子大，怎么办？当然是选择可以遮腿，遮肚子，有腰线的衣服！

1A字裙就是胖女生的福利，但是一定要记得一定是要有腰线的，这样会超级显瘦，我们来看看效果

上身配一个休闲宽松白衬衫，是不是很清纯呢？

2牛仔外套

牛仔的出现简直就是一件天大的好事，不仅不会过时，还真的很显瘦，买一件牛仔外套既经济又漂亮还会遮掉你的小肚子，当然牛仔裙也是不错的选择，但是我觉得牛仔裤就没那么友善了，如果你不选择长衣服配牛仔裤，那牛仔裤就回把你的粗腿打回原形，说实话我已经很多年没有穿牛仔裤了，我觉得胖人真的还是穿裙子更加显瘦

3可爱娃娃连衣裙

其实老天爷还是很公平的，因为胖女孩一般都是很可爱的，所以如果走不了性感美艳风格，走清纯可爱风也是不错的，其实我也是偶然发现这样的裙子是如此显瘦的，因为它的设计特别腿粗腰细的身材，恰到好处长度正好遮住你的粗腿，让纤细的部分露在外面。并且它的腰线很高，当然，你一定要确保是腰线在肚子以上，千万不要卡在小肚子上，腰线越高，就会显得你的腿越长！！！再配上一双小白鞋，绝对清纯可爱到爆炸！

这就是我多年来总结的经验，希望可以帮助到微胖的女生，最后还要说一点，胖女生千万不要选择圆领的上衣，因为一般胖女生都普遍上半身比较胖肩膀比较宽背部比较厚，选择不露锁骨的圆领作打底，会让你显得有点壮。

1、胸部大的MM怎么穿衣 首先就是选好领子，胸大的mm不要去穿小领或立领的服装，会让你显得更雄壮。大U领V领或一字领、翻领是很好的选择，成熟又显瘦。 如果mm的腰不粗的话，其实很多服装都可以选择的，只是不能太紧或太松，合身就好。太紧太松都会显得胖。再有就是服装的材料，不要太软，要硬朗一点，才会显得有型。V领的连衣裙就很好哦，但是腰部要收一点，不然就会更壮了。内衣应该选择无衬垫，有钢托的款式。 选择略微宽松的外套，不要选择双排扣的款式。忌：胸前有花边、碎褶、大型图案、口袋的衣服。 2、手臂粗怎么穿衣 手臂粗，夏天掩饰起来是不太可能的，有两种选择，第一就是选择有点蝴蝶袖那样的，手臂处薄薄的掩盖，让手臂看起来瘦一点，第二就是穿刚好到肩膀，盖住一点肩部的那种袖子，那样大概把整条手臂都露出来了，长度增加也会显得瘦哦。 3、有肚腩、腰粗怎么办 凸出来的小肚子几乎是办公室白领的通病，这可不是一天造成的，即使是瘦小的人，也难免有此烦恼。注意服装款型和饰品掩饰，还是比较容易解决的。 Tips1：微凸的小肚肚，最忌讳贴身的衣裙，选择裙、裤前部有折褶的款式，能使凸肚体型感到既合体又宽松;连身的高腰裙，因将视线提高到胸部，可以大胆选购。 Tips2：选择上、下装分开的款式，重点要注意上装的下摆，避免紧身。 Tips3：常规的衬衫，稍长的马甲，外面配一件不扣钮扣的外套，无论穿裤子还是穿裙子，都是很好的选择。 Tips4：在腰部加一些装饰，如细皮带，足以分散注意力，也能很快解决小腹凸凸的烦恼。 Tips5：整套服装取深色，裤子用条纹面料，也能分散注意力。 4、手臂粗怎么穿衣 A多数MM们喜欢穿甜美的衬衫式时尚T恤，但又怕粗手臂露出来，其实没有关系，荷叶边的T恤手袖设计帮你解决问题，既遮住了手臂最粗的部分，又让你穿出知性女的美丽。但也必须注意一个问题，虽说荷叶边能帮忙遮住最粗的部分，但如果袖口是收口设计，就容易挤压出赘肉，建议手臂粗的女性不选择袖口收紧的款式。 B如果选择要买袖长较短的那种T恤，建议选择袖口宽大的款式，虽然没有荷叶边的修饰效果那么好，但也会有很大帮助的。而蝙蝠袖就是最好的搭配，可以把肉肉遮住，让别人看不到，这样子就可以了 C建议不要穿无袖的，这样会暴露你的缺点，建议选择肩带较宽的无袖T恤，而且袖口一定不能过紧。如果是大V领的设计，细节上能够起到很好的修饰作用。让你看起来更瘦，也转移了视线。值得注意的是，硬挺材质的泡泡袖，非常不适合手臂粗粗的女性，这样会显得手臂粗的反效果。 D最好不要选择收身的浅色弹性中袖的T恤衫，中袖就要这种宽松抽褶还带有垂坠感的，让人觉得蓬松的其实是衣服本身，这样的障眼法可是很实用呢。而一款袖子比正常T恤短一点的贴身小T恤衫,这种T恤是最能暴露你缺点的小单品，因为袖口正好盖在你手臂最粗的部位。学会了穿衣选购技巧，手臂粗的女性朋友也能很好的收藏你的缺点，同样可以展示亮丽的着装。

引言:有些女生因为上了年纪或者是经常坐在办公室里，肚子上都会有很多的赘肉，但是平时又没有时间去运动，穿衣服的时候都会非常纠结，不知道怎样穿搭才能够显得自己十分漂亮，那么小编今天就来告诉大家，对于有小肚腩的女生如何穿搭才会显得漂亮。

一、宽松连衣裙

宽松连衣裙在整体上看起来都比较宽松，尤其是像宽松的雪纺连衣裙，绝对能够拯救一些有小肚腩的女生，飘逸动感的裙摆，完美的带出了浪漫风情。在给人的视觉效果上可以增添几份图案的印花缤纷多彩，这样穿出去的话，不仅遮住了自己的小肚腩，而且可以使自己的时尚感提高，对于身材比较好的女生可以穿一些超短的裙摆，让自己的大腿显得非常的美丽。

二、宽松T恤配裤子

很多女生因为工作原因都没有办法穿连衣裙，这个小时候这个时候小编也要告诉大家可以穿一个宽松的T恤，然后配上裤子也是10分不错的，像糖果**的宽版潮T清爽大方，穿上之后也会显得青春时尚，再加上一根超长的坠链来显示自己的身材，搭配上一条英伦风的格子裤，帅气中又有一点俏皮，在办公室一定让你可以足够的吸引别人的眼球。

三、蕾丝上衣配短裤

像蕾丝上衣配短裤给人的感觉也是非常不错的，满满的蕾丝花纹装饰的上衣，让人感觉甜美中还有点梦幻。百褶短裙可以遮住肚子上的肉肉还能拉长比例。小编建议关于颜色的话最好要选择黑白，这样既经典又不会丢失优雅，有了这样的穿搭小肚腩的女生再也不用害怕，因为无论怎么穿都非常的美丽。而且小编建议，如果说有小肚腩的女生，最好平时还是要抽时间出去锻炼一下。

很多**姐本来就是上班久坐族，平时又爱吃零吃，闺蜜聚会时不时还要吃大餐，就算原本身材纤细，也抵挡不了肚腩凸起，网络上就有高人前辈，从轮廓遮盖、对比、转移焦点三个方面，研究出行之有效掩盖小肚腩的秘籍。

有肚腩穿什么衣服好看

①加大轮廓遮盖法

方式是上宽下垂，这种穿搭方式难度低，对身材特别是对腰腹部的要求也低，并且带有一定的随性慵懒，风格上也十分好看。上宽不是说做到宽松就行了，还有考虑到衣衣的长度，如果上衣的长度只遮住肚腩中间最凸起的地方，那么肚腩最凸出的线条还是会从下摆中露出来，这样显然不够，那么，这个“上宽”的度有什么讲究？

长度至少要盖过整个小腹，并且要超过四五公分的长度，这样既能保证腹部全部被遮住，在你做一些中等幅度手臂动作时，腹部轮廓也不至于外露。并且胸部撑起的轮廓一直到衣摆要呈现直线形，足以超过肚腩凸起的高度，才能起到有效遮挡作用。

想将腹部遮得严严实实，而选择了过长的上装也是不合适的。比如下面这种，几乎要及膝了，衣服越长就越重，不管什么材质都会形成向下拉的趋势，这样轮廓边缘无法保持撑起的状态，而是哪里凸起就贴合哪里，不仅遮不住，反而让肚子的凸起线条暴露无遗。

上半身选择了大轮廓去遮盖，下装就用轮廓缩窄来中和，这样身形才不会臃肿显胖。相信腰腹部肉肉多的菇凉们都有所体会，窄的下装往往腰部也窄，站直时还好，要是坐上几个小时，腰部就会勒上一圈红，吃饭的话，勒得肚子也很难受，所以，下装要“垂”，而不是窄！

下装需要的是窄的轮廓，而不是窄的版型。具有垂感的下装，可以在宽松舒适的情况下，贴合你的胯部、大腿，然后整个向下形成较为笔直的纵向线条，与上装的宽大相衬，既遮住了不完美的腰腹线条，又让下半身线条尽量的保持修长。

总结，就是上装要宽松，能遮住整个肚腩，且超过四五公分这样适当的长度，再搭配具有垂感的下装。这样穿，看上去跟小腹平坦的人相比也没什么太大差别啦。

大肚子男生穿衣搭配

大肚子男生穿衣搭配，现在很多男生因为长期喝啤酒或者自己的日常饮食习惯不好，难免会造成大肚子，这时候可以通过穿衣来掩盖这一缺点，一起来看看大肚子男生穿衣搭配。

大肚子男生穿衣搭配1

多穿冷色系的服装：黑色西装、海军蓝、灰色西装就相当适合用来掩藏赘肉穿深色的衣服比较显瘦，另外竖条纹的衣服也有这个效果，t恤可以选择比自己平时穿的大一个号码的，这样宽松一些不会太凸现肚子。

尽量选择轻薄却深色的材质来穿搭，但是首先避开花呢、法兰绒等厚重织物的服装。最佳选择是自然面料，穿著深色，色彩柔和，但一定是同一个颜色的。对于商务休闲装，选择套头毛衣或羊毛衫，但一定是垂直线条的图案。

垂直性的线：垂直性的线条容易引导人们将目光转向高度，而非宽度。如果喜欢搭配服装上印有图样的那样，那么选择花样小的、细致一点为佳，若仅以单色为搭配方法，应该避免上下实行对比，如：白衬衫加黑裤子，灰衬衫与黑裤子会来得更妥当一些。

款式绝对不要过于宽松：很多大肚男不愿意穿搭修身款显出自己的啤酒肚，就会选择很宽松的搭衣服穿，这是错上加错，这样只会显得更大肥胖，给自己的XXL加了几个X。

千万别穿高腰裤和低腰裤：至于选择裤子，裤子一定要穿到肚脐的高度。许多大肚子的男士穿的裤子都穿到自己大肚子位置的下面，这只会更显出大肚子的难看罢了，不信你看看街上或电视上那些有大肚子的男士，是不是裤子都在自己大肚子的下面位置？

并不是所有双排扣都能显瘦：如果大肚子又需要穿西装，怎么办？有人认为，只要西装的量身订做得好，双排扣西装最合适。但也有一些老外的风尚专家认为，宽松的单排扣西装最能掩饰你的啤酒肚。无论怎么样，有一点是肯定的：找好的裁缝师做量身定做的西装吧。

胖男人服饰搭配小锦囊容易让肥胖男士忽略的地方就是「皮带的选择」，细皮带纵使看起来不错，但绝对不宜有啤酒肚困扰的男士，宽版的皮带自然会让视觉产生较佳的平衡保持衣服的整齐及平整。

对于身体肥胖的男士尤其重要，该扣的扣子不应解开，有些人会刻意选择宽松的衣服来遮掩肥胖体型，其实这并非是最佳的选择，因为这类的衣服可能会看起来缺乏行动上的`灵活感，这正是多数人对于肥胖体型的刻板印象，但合身的袌服都能有效地扭转这样的印象。

大肚子男生穿衣搭配2

衣服颜色选择冷色系，比如黑色西装适合掩藏赘肉，而且显瘦。

T恤则应选择比平时大一号的款式，穿起来宽松不会凸显大肚子。

选择轻薄材质和自然面料的衣服来穿搭。

避开花呢、法兰绒等厚重织物的服装。

若衣服上有图案，则应选择花样小且细致的图案。

若喜欢单色搭配，则应避免上衣和裤子形成明显色差。

大肚子男士应选择宽版皮带，这样整体效果较佳。

大肚子男生穿衣搭配3

胖男人有时穿大格子的衣服也不是显得人太胖，相对其它单色衬衣来说还是比较大气的，也很时尚，不呆板，有气质。但要选主色调为冷色调的，最好不要选暖色调的花格子。

胖男人搭配的上衣选择花纹上衣时，要注意选择场合的穿戴，穿整体花纹上衣显得人琐碎。如果是正式场合最好选择单色衬衣，即深色为好，不要穿过于花招的花衬衣。

胖男人选择两色搭配的上衣时，不要两色系太过于跳跃，不然会显得过于肥胖，尤其是不要选择搭配色彩的地方靠近腹部，那样会显示你的将军肚成为注目的焦点了。

胖男人选择穿西服时，要注意面料的选择，要选硬朗的面料，不要软面料，不然塌在身上显得人胖邋遢。如果是臀部胖的男人，西装要选择开叉的更好一些。

胖男人选择裤子搭配时，要选择裤缝是单线休闲裤或牛仔裤，尽量不要选双线的裤子，因为那样更突出你的腿部肥胖，会给人一种膨胀感。

胖男人选择内穿T恤时，最好选择无领T恤，这样显得脖子长，不臃肿，有精神，整体要注意头部短发整洁，显得人精神、清爽干练，自然更能增加男人的自信。