怎样按摩丰脸快？

单单是按摩可是木有太大用处的哈，多吃是必须的，多吃含淀粉较高的食物，比如米饭、土豆、面包、芋奶等、还有就是坚果，坚果没必要要吃很多，一定要坚持； 按摩，以食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次，做三组，平时也可以坚持做叩齿运动，可以锻炼脸部肌肉； 平时坚持用下 manlandi 这样内外互补，很快就能让脸颊变丰满了

脸太瘦怎么办面部脂肪填充从腹部或大腿内侧等脂肪堆积较多的地方抽取一些脂肪，再将取出来的脂肪用离心机做圆心分离处理后提取纯脂肪，然后注入到面部所需部位。麻醉采用无痛睡眠麻醉，所以整个手术过程不会感到疼痛。第一次面部脂肪填充手术后视脂肪被吸收情况可重复2~3次移植，注入足够充分的量之后被移植的脂肪细胞不会再被吸收而永久存活下来。手术可采用局麻或全麻，一般不用住院。手术1~2周后消肿，可正常工作生活。

过瘦的人确实不宜拔罐。一方面骨骼凹凸不易吸附，另一方面即使勉强吸住，皮肤痛感也比胖人强烈较难忍耐。

不过，拔罐疗法与按摩（推拿）虽同属传统中医经络外治法，却是完全不同的两种技法，没有包含关系，不能混为一谈。

最重要的是要多补充营养，多吃一些含胶原蛋白的食物。多按摩，再适当的使用丰胸精油。

我感觉我用了“岁月无痕丰胸精油”

效果就挺好的

同事产后也用过了说很有效，

所以我也挺放心的

用了一个疗程，现在确实丰满了很多

有一个罩杯呢

还没什么副作用

挺满意的

给你个参考吧。不过得配合按摩效果才更明显。给你介绍4种健康的胸部保健按摩手法,保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来健康胸部，方便有效。具体方法：

1直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。

2侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。

3热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。

4体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。

这个没听说过，不过平时在家可以多吃点花生 豆腐 木瓜等对丰胸有作用的食物，也可以做一些运动，每晚临睡前或早晨起床前，将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，由乳房外缘向内侧画圈，两侧乳房各做10次。按摩的目的主要是促进乳房局部的血液循环，增加乳房的营养供给，同时还能促进雌激素的分泌。按摩时可以涂抹点波泽丽雅美乳霜，听同事说的波泽丽雅，她们都用的波泽丽雅，我也不知道，不过她们真的增大不少，两个同事都换好几次罩杯了，可明显增大的，应该还是可以的吧，你也可以是一下感觉

1脂肪增加

2咬肌发达

3面部浮肿

接下来就对症下药啦！

如果你是第一种原因导致的脸胖，就可以做第一个动作：提下巴

动作要领：用右手的中指和无名指按压住嘴角旁的地仓穴，然后左手的中指和无名指以顺时针的方向滑动到嘴唇上方的人中穴。坚持6秒钟，然后再逆时针方向返回，重复此动作5次。

如果你是因为咬肌发达、面部浮肿而导致的脸胖。就可以做此类动作：按摩瘦脸

步骤1：手指并拢、手掌握成拳状，拇指高举，放于下巴的位置。由下往上滑动。同时呢，拇指和食指要做轻轻按压。

步骤2：然后拇指放于掌心内，从眉心处往两侧滑动。

步骤3：最后呢，再从鼻翼两侧向耳际方向滑动。

重复5次即可，此动作做完之后会感觉到我们的脸部非常的放松、舒适。以上两个动作可以有效的去除双下巴、收紧脸颊、消除浮肿并且经济、简单、安全。

另外再教大家几个专门瘦脸的小技巧。

一、吸管瘦脸



1、准备一根吸管和小纸片

2、用吸管把纸片吸起来停留5s，然后将纸片从一边吸到另一半去。

3、一天做20次，这个动作可以帮助我们锻炼腮部肌肉。让面部的肌肉变得紧实，从而减少脂肪堆积。

二、滚珠瘦脸



1、用一个这样的小滚珠，然后从脸上这样由上而下重复滚动。每天做3到5分钟。既可以提拉我们面部的肌肤，又能促进面部血液循环。

三、按摩瘦脸

1、伸出一点点舌头，用牙齿轻轻咬住。

2、然后微笑，用双手的食指和中指的指腹按住笑脸往上推，动作持续20s。这个动作可以减掉脸部多余的脂肪。

瘦大多都是肠胃消化功能差，胃液分泌少，首先教大家几个按摩方法来提高胃液的分泌，1大拇指稍微弯曲，然后沿着外则从上往下刮，大家可以涂点滑石粉。2位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。胸骨下端和肚脐连接线中点，你用手指按压，如果你怕点不中就用三个手指。3还有捏脊也挺管用的，不过要别人帮忙。你也可以喝一些帮助消化的医疗，像胃动力等。