吃完早餐可以马上磕大头吗？

吃完早餐需要休息几分钟，不能马上磕大头不能做激烈的运动。因为吃过早餐以后，人们的血液正在消化，做过激烈运动容易引起血管异变，因为人的头脑是人体的司令部，你让他在吃饱以后正在兴奋时期，马上头部下低容易引起血流聚集，引起身体的不正常反应会生病。

1、磕大头一般是朝着西方磕,磕的时候还是要平静稳重。

2、磕大头时，身口意三门一心专注非常重要。

3、身体作礼拜；口中念诵皈依偈或顶礼偈；心中诚挚恭敬地意念：无所不知的上师三宝，我全心全意信赖您、依止您，除您之外我没有其他的皈依处、希求处。