那些抹肚皮能减肥的药膏是真的吗？

由于现代人做这工作的时间越来越长，于是不可避免的就造成了肚子上很容易长出赘肉来。而肚子上如果长出赘肉的话，又是非常不容易减下去的，但是同时它又是非常影响一个人的整体形象的，于是不少人还是积极寻找一些让肚子上的赘肉减下去的方法。而有一种方法就是使用肚脐药膏减肥，那么这种药膏的减肥原理是什么呢

1，很多中药材是具有燃烧脂肪从而达到一定的减脂效果的作用的，但是这一类产品也有自己不可避免的弊端，通常这一类药品都需要穴位刺激，达到一定的刺激作用后才能够达到治疗效果，可是如果单纯的通过贴肚脐眼就让药物吸收，这显然不太可能。

2，我们在选择贴肚脐眼的减肥药包的时候，一定要注意观察药包的中草药成分，看一下这些中草药成分有没有真正具有减肥作用其次贴肚脐的药包粘接皮肤的部分。会让很多皮肤较为敏感的人过敏，因此在贴这种减肥药膏的时候，可以用剪刀剪一小块，粘贴的部分贴在皮肤上做实验，确定没有过敏现象之后再贴。

3，如果确定减肥药的成分是纯中草药质地，也需要看一下有没有哪一味中草药是不适合自己的，有的中草药刺激性比较强，对于肠胃比较脆弱的人来说也会引发肠道不适。

减肥是一个长期工程，大家不要抱着一种贴了减肥药包就可以大吃大喝的心态，减肥一定是在饮食方面加以控制，可以用一些减肥药品的帮助，最后再加上适当的运动，才能够达成有效减肥的目的的。如果在饮食结构上不加以控制，依然暴饮暴食，吃一些高脂肪的食物，那么无论用了多高明的减肥药，减肥永远都不会成功的。

顺产后如何瘦肚子 产后瘦肚子记住这4个方？在孕期，随着腹中胎儿的成长，肚子越撑越大，生过宝宝后一时难以回位，不仅小腹突出，还松垮垮的。顺产后如何瘦肚子 产后瘦肚子记住这4个方法：1，保证充足的睡眠；2，均衡饮食；3，多按摩肚子；4，正确对待腹直肌分离。产后怎么瘦肚子赶走大肚婆是很很多妈妈梦寐以求的事情，“肚子难瘦，心里难受”！以前吸口气就能穿上的小裙子，现在怎么也穿不上，难道真的要彻底跟产前的“少女腹”说Bye  Bye保证奶水的情况下，要想尽快赶走大肚婆，国际健康组织推荐hicibi调动脂肪细胞参与人体循环，调节体内消化酶，形成易瘦体质（后面会详细介绍）。

顺产后如何瘦肚子 产后瘦肚子记住这4个方---哺乳期减 肥会影响奶量，等断奶再说吧！

保证妈妈在哺乳期的营养是对的。但是为了奶量拼命吃完全没必要。花生炖猪脚、山药炖母鸡……这些只会让你越来越肥。决定妈妈乳量的关键因素是宝宝的需求量，而不是麻麻的食量。大量的进食脂肪含量过多的汤汤水水，反而会导致乳 房堵塞，引发乳腺炎。哺乳期饮食只要保证科学的饮食结构，多吃奶类、豆制品、蔬菜和水果，利用一些粗粮代替米面，就能做到既不影响母乳又能科学瘦身。

顺产后如何瘦肚子 产后瘦肚子记住这4个方---少吃点就能瘦

少吃会瘦吗？当然会瘦！短期内看着体重下降了，但减掉的大部分都是水分和肌肉，降低我们的基础代谢。同时，因为饥饿而产生的饥饿素分泌过高，发生报复性饮食，这就是为什么明明吃的很少，zui 后却更胖的原因。正确的减 肥方法是不盲目追求减 肥速度，保证三餐规律，养成良好的进餐习惯，在保证营养的前提下制造“热量缺口”，善待自己，吃对食物才能轻松的瘦下去！

如果你想产后不减奶,就要做到营养均衡，但是怕摄入的热量过多造成体重继续上升，你可以像很多产后妈妈一样，配合hicibi智能生物酶减脂因子，在不影响其它微量元素的正常摄入下，阻断食物当中多余的热量。

顺产后如何瘦肚子 产后瘦肚子记住这4个方---做仰卧起坐或卷腹就能瘦肚子

生完宝宝后，为了能尽快恢复到产前的平坦小腹，做卷腹、仰卧起坐，明明很努力，减腹效果不明显不说，还越来越丑。而且对产后腹直肌分离的女性有相反的结果。

什么是产后腹直肌分离？

腹直肌就是图中那几块肌肉，中间那条白色的线叫腹白线。

随着孕期子 宫增大，腹壁所承受的压力也逐渐增大，腹白线被拉伸并变得薄弱，白线两侧的腹直肌松垮，腹直肌间距离增大，就产生腹直肌分离。据统计，大约有30%的妈妈，产后腹直肌不能复位。

绝大多数存在腹直肌分离的产后妈妈，看上去只是腹部有一团松 弛的赘肉，但实际上“肚腩”下面还有一个缺口。而且，腹直肌分离的程度越深，腹部肌肉越弱，对脊柱的承托力越小，就容易出现腰酸背痛，有的妈妈甚至连起床都变得十分困难。

长此以往只会陷入恶性循环……小腹突出、腰腹部皮 肤 松 弛，腰酸背痛，有的时候起床都费劲，这些是产后腹直肌分离zui 直 观和zui 常见的表现。腹直肌分离严重时，还可能会导致器官移位，所以，再次强调，如果想做运动，自然分娩的妈妈建议42天后进行适当的运动，剖腹产的妈妈建议在医生的指导下进行。

顺产后如何瘦肚子 产后瘦肚子记住这4个方---运动时间越长，瘦的越多

很多宝妈觉得想要减掉顽固脂肪，只能通过长时间大量的有氧运动实现，而自己每天都忙着带娃，实在抽不出时间。首先大量的运动不会有 效的帮你减掉脂肪，只会增加你的疲劳感，让你的减 肥计划更容易失败。另外，抽不出时间，只是你没有学会利用时间。趁孩子睡觉时候、躺在床上的时候、刷牙的时候、甚至是等公交车的时候，都可以利用碎片化的时间达到健身减脂的效果。

顺产后如何瘦肚子 产后瘦肚子记住这4个方---调节体内消化酶，形成易瘦体质

每个人身体里面含有5000多种酶，各种酶分工不同，但是孕期因为大补，造成脂肪球增大，体内酶发生紊乱，比如NAMPT酶：研究证明，NAMPT的存在导致身体变得超重或肥胖，该酶有 效地促 进脂肪的储存。“诺和诺德基金会中 心副教 授Zachary Gerhart-Hines说。研究人员认为通过减少NAMPT酶可以阻止肥胖，其实，多数人的体内酶是正常的，除了个别先天遗传因素外，后天因素还是因为采取过度节食、长期饮食无规律、反复腹泻等一些极 端减重手段，使体内多项酶代谢失衡，后天变成易胖体质。这类人群对食物热量的抓取对糖分的摄取和对油脂的储存功能都特别强大，通常表现：平时约束进食吃的像猫，偶尔放开吃一点很快就会变成猪头。hicibi对胰腺调养维护（有专 利临床认证），促使体内酶到正常平衡水平，当我们的消化系统各项消化酶指标回归到正常状态时，我们的身体也就成为了易瘦体质。

顺产后如何瘦肚子 产后瘦肚子记住这4个方---收缩胃肠组织容量、收紧松弛脂肪细胞预防反 弹 

由于饮食习惯,比如暴饮暴食、边吃边渴、食量大等导致我们消化系统囤积量比正常人大好多。正常人胃部每餐摄入容量1-2斤，大胃王囤积食物目前有记载可以达到30-50斤！产后肚子大的原因和胃部、大肠和小肠有直接关系，孕期和正常人堆积食物残渣的容量差异特别大，由于照顾到宝宝，“一人吃，二人补”把自己活脱脱吃成胖人，而胖人是瘦人储备食物残渣，数量的几十倍。研究发现，食量过大的多数都会发生肠道憩室（黏膜和黏膜下层经肌层向外突出的袋状结构，自结肠壁突出囊状物，或沿结肠带侧成串排列，储存着大量的食物残渣和粪便长期不能排出。）因此通过hicibi对消化系统的过度扩张进行一段周期的修 复，胃部突起下垂、肚腩得 到明显的改 善，胃、肠道的容量逐渐减小，达到正常人的水平。

顺产后如何瘦肚子 产后瘦肚子记住这4个方---摆脱返弹

返弹！是因为脂肪是智能的有记忆的，关于这个观点，有很多朋友都听说过。脂肪有记忆是因为从孩童时起，我们的脂肪细胞数目就基本不变了，我们的体重不断的增加，脂肪越来越多，并不是脂肪球的数量增加了，而是脂肪颗粒的体积变大。减重以后每一颗脂肪球变小了，但是周边空间仍然很大，减下去的重量越多，脂肪球和脂肪球之间的空隙很大，脂肪层网状筋膜会越松散，严重肥胖的人脂肪层的筋膜甚至有很多断裂层。所以减 肥后的松 弛、失去弹性的组织，给新脂肪的囤积留下余地和空间，减重后为反 弹留下很大隐患。越是松弛的部位，堆积脂肪的几率会大。因此减重过程当中不仅需要减脂，同时需要进行的是修 复 松 弛脂肪筋膜层和脂肪球之间的间隙，深 层 修 复皮肤组织、肌肉组织和脂肪组织的密度是非常重要的。因此可以在配方中看到hicibi非常昂贵的成分，比如：弹性蛋白、胶原三肽等修 复成分，主要的目的就是对松 弛的脂肪组织，肌肉组织，皮层进行密集修 复和深 层 修 复（有专 利临床认证），让松 弛的组织基层收紧。

顺产后如何瘦肚子 产后瘦肚子记住这4个方，德国博士提醒减 肥者：体内的剩余脂肪能激起大脑、加速大脑处理信息的能力，增强短期与长期记忆。体重超出20%～35%的人，其中15%就会堆积在腹部，而节食减 肥的记忆力损失也是很大。故为了保护你的大脑记忆功能，减 肥之举当慎之又慎。所以作为减肚子的产后妈妈记住啊！不当的减 肥会给身体健康带来危害，大家在减 肥过程中一定要注意科学的健康的合适自己的减 肥方法，因为只有科学减 肥才能让你减脂不返弹，国际健康组织对于腹部肥胖调查结果，腹部肥胖体质出现肥胖综合症占比73%，所以当出现腹部肥胖，我们要在6个月内完成对于腹部脂肪性肥胖阻止，通过hicibi减脂，改变脂肪代谢水平68%，提升基础代谢率77%，加速脂肪消耗82%，提升体重的下降80%，所以大肚子人群应该在6个月内及时恢复之前的体质。（顺产后如何瘦肚子 产后瘦肚子记住这4个方）YXH

首先如果感到热又不出汗的话，从中医来讲是因为身体太寒，气血不足，代谢太差所以不排汗，可以喝红枣黑糖姜茶驱除寒气，中医冬病夏治，是调理身体的最好时间。胖肚子的宝宝并不少见，那么怎么可以减掉肚子上的肉呢？

胖肚子的原因：如果不是刚生完宝宝，或者是将要步入中年期的，那么胖肚子的原因就是脂肪堆积在肚子的原因了。通俗的说法就是肚子是离胃部最近的地方，再加上长期久坐不起，所以肚子上就容易堆积脂肪了。精神上压力大和代谢不好也会引起胖肚子。

HICIBI体重管理三步法:

一．   分解体内堆积的脂肪

脂肪最容易堆积的部位是腹部和臀部，单一肥胖者并不少见，只是相对脂肪容易堆积的部位来说，肚子和臀部较为明显。

我一个朋友在一公司高层工作，由于平时工作忙再加上工作压力大，坐在办公室里很少运动，长期下来肚子上堆积了很多脂肪，看着凸起的大肚子很是苦恼，开车不方便，大家都叫他 “八戒肚”。后来节食，认为少吃对瘦肚子会有帮助，上班时间开始变得萎靡不振，肚子也没有减下来。

HICIBI[油盾][糖盾]将吃进去的食物热量靶向定位，针对阻断热量源，比如：油类、脂类、糖分、碳水化合物、淀粉、甜食。通过油盾、脂盾对热量源的切断，阻止了热量的摄入，首先做到在不影响其他微量元素和氨基酸正常获取同时阻断当天食物热量堆积。

二． 三羧酸循环

这是更重要的环节----“三羧酸循环”，此刻非常重要！你需要停留2分钟时间学习一下，作为一个真正想要达到理想瘦肚子的朋友来说，一定要认真的了解这个名词：“三羧酸循环”是人体每一天基础能量发电厂，它的主要参与者是蛋白质，脂肪，和碳水化合物（糖），在三羧酸循环中，反应物葡萄糖或者脂肪酸会变成乙酰辅酶A(A cetyl-CoA)。这种循环中分解生成受调节的"燃烧"会生成ATP。 ATP是细胞的能量货币。

HICIBI原理上采取[油盾][糖盾]断掉我们人体必须的三大营养物质（蛋白质、脂肪、糖）中的两个重要链条的供给——脂肪和糖（有专利临床认证）。你体内的三羧酸循环链条被打开了缺口，三羧循环的主要参与者除了蛋白质以外，缺乏脂肪和糖的参与，但是我们每一分钟都需要ATP为细胞提供能量。为了维持正常人体功能和代谢功能，只有通过肝脏将无处不在的脂肪分解为肝糖原，这时候你体堆积的脂肪有一部分会被调动起来转化为糖分，填充糖分的缺口，还有部分脂肪转化成甘油和磷脂进入三羧循环中，为人体供给能量，维持日常的功能。我们身体堆积的脂质成为我们身体日常基础代谢的消耗源头，用这种方式消耗肚子上部位和其它脂肪，是不是很过瘾？

二．调节消化酶 ，打造易瘦体质，轻松减掉小肚子

1、肪分解酶：也称脂肪酶,科学研究证实，人体的肥胖跟体内脂肪代谢酶含量的多少、活性大小有直接关系。脂肪不能自身转化为能量，只有通过脂肪代谢酶的帮助，才能使脂肪酸进入线粒体进行β-氧化，转化为能量而消耗掉。

2、MGAT2酶：科学家还发现了人体内的脂肪控制器- MGAT2酶，它能决定我们所摄入的脂肪被燃烧还是存储在体内。MGAT2酶活性越强，越容易囤积脂肪。

3、NAMPT酶：究证明，NAMPT的存在导致身体变得超重或肥胖，该酶有效地促进脂肪的储存。“诺和诺德基金会中心副教授Zachary Gerhart-Hines说。研究人员认为通过减少NAMPT酶可以阻止肥胖。

4、NMU：日本久留米大学新发现的一种大脑中的“NMU”的物质也有抑制食欲的作用，它负责调节摄取食物、运动和能量消耗等。

5、瘦素：瘦素沿着血液循环抵达下丘脑，抑制促进食欲的一种蛋白质神经肽Y的合成，也就抑制了食欲。相反地，如果人开始节食，下丘脑中神经肽增多，也就刺激了胃口，瘦素、神经肽Y和其他分子之间的相互作用，大致决定了一个人是胖是瘦，是胃口不佳还是食欲旺盛。

6、甘丙肽：大脑中分泌的一种叫甘丙肽的物质能让人胃口大开，洛克斐勒大学的研究发现，高脂肪、高热量的食物摄入增多，刺激“甘丙肽”更多的分泌。北卡罗莱纳州大学一位酒精研究专家说：“摄入的脂肪越多，喝酒的欲望越强烈。

多数人的体内酶 常，除了个别先天遗传因素外，后天因素还是因为采取过度节食、长期饮食无规律、反复腹泻等一些极端减重手段，使体内多项酶代谢失衡，后天变成易胖体质。这类人群对食物热量的抓取对糖分的摄取和对油脂的储存功能都特别强大，通常表现：平时约束进食吃的像猫，偶尔放开吃一点很快就会变成猪头。

HICIBI脂盾对胰腺调养维护（有专利临床认证），促使体内酶到正常平衡水平，当我们的消化系统各项消化酶指标回归到正常状态时，我们的身体也就成为了易瘦体质。

三．收缩胃肠组织容量、收紧松弛脂肪细胞预防反弹

1．由于饮食习惯习惯，暴饮暴食、边吃边渴、食量大等导致我们消化系统囤积量比正常人大好多。正常人胃部每餐摄入容量1-2斤，大胃王囤积食物目前有记载可以达到30-50斤！除了胃部以外，大肠和小肠堆积食物残渣的容量也是差异特别大，胖人是瘦人储备食物残渣，数量的几十倍。食量过大的多数都会发生肠道憩室（黏膜和黏膜下层经肌层向外突出的袋状结构，自结肠壁突出囊状物，或沿结肠带侧成串排列，储存着大量的食物残渣和粪便长期不能排出。）因此通过HICIBI餐盾对消化系统的过度扩张进行一段周期的修复，胃部突起下垂、肚腩得到明显的改善，胃、肠道的容量逐渐减小，达到正常人的水平。

2． 还有一个值得关注的问题：反弹！是因为脂肪是智能的有记忆的，关于这个观点，有很多朋友都听说过。脂肪有记忆是因为从孩童时起，我们的脂肪细胞数目就基本不变了，我们的体重不断的增加，脂肪越来越多，并不是脂肪球的数量增加了，而是脂肪颗粒的体积变大。减重以后每一颗脂肪球变小了，但是周边空间仍然很大，肚子上的肉减下去的重量越多，脂肪球和脂肪球之间的空隙很大，脂肪层网状筋膜会越松散，严重肥胖的人脂肪层的筋膜甚至有很多断裂层。所以减肥后肚子上的松弛、失去弹性的组织，给新脂肪的囤积留下余地和空间，减重后为反弹留下很大隐患。

3越是松弛的部位，堆积脂肪的几率会大。因此减重过程当中不仅需要减脂，同时需要进行的是修复松弛脂肪筋膜层和脂肪球之间的间隙，深层修复皮肤组织、肌肉组织和脂肪组织的密度是非常重要的。因此可以在配方中看到HICIBI非常昂贵的成分，比如：弹性蛋白、胶原三肽等修复成分，主要的目的就是对松弛的脂肪组织，肌肉组织，皮层进行密集修复和深层修复（有专利临床认证），让松弛的组织基层收紧。从而变成易瘦体质，瘦肚子后真正不反弹。

四．忌边吃边喝

很多胖肚子的宝宝喜欢边吃边喝，喝流食也就算了，喝啤酒的吃高油脂食品，再加上烤串···尤其是晚上当宵夜来吃，吃到肚子里面再吃不下任何东西。如果肚子大到了一定的程度，就说明这样的饮食方式已经成为你的生活习惯。胖MM肚子胖到好几环，漂亮的衣服你只能看看，出去聚会在人群中一站，大妈和辣妈的区别显现的淋漓尽致。

以前的胖叫做富态，现在的胖已经成为一种病。体寒的人以女性居多（尤其是生过宝宝的妈妈们），体寒的人容易得很多病，很多病都是体寒引起的。减肚子不是一件多么困难的事，另外多多做一下运动，仰卧起坐和练练瑜伽是再适合不过的啦！ YH