惊吓会降低人体免疫力吗

您好

中医角度：恐则伤肾惊吓刺激肾功能,膀胱内气功能不好,您就说:吓得屁滚尿流

西医角度：吓只会导致肾上腺工作增加，对付压力（惊吓）！ 肾上腺会受到长期负担增加，就会出现肾上腺衰竭！

所以惊吓会影响肾脏的功能，而肾功能受到影响的话，人的免疫力也会很明显受到影响。

我有个朋友他们全家都在吃一种保健品，我听他说效果不错，我忘记了叫什么名字，好像是什么今幸人参皂苷。

世界卫生组织用四句话总结出一种健康的生活方式，即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

免疫力低下最直接的表现就是容易生病。因经常患病，加重了机体的消耗，所以一般有体质虚

弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等表现，生病、打针吃药便成了家常便饭。每次生病都要很长时间才能恢复，而且常常反复发作。长此以

往会导致身体和智力发育不良，还易诱发重大疾病。

我是学中医的，我认为增强免疫力要从养肾开始，作息规律，不能给自己太多压力，睡眠时间和睡眠质量都要有保证，不能让自己劳累过度，适当锻炼，锻炼是很好的增强免疫力的方法，效果会很明显，建议您每天能抽出时间快步走，或者慢跑，动作要标准。

然后饮食要注意养生，养胃，中医讲脾胃是身体的命门，“内伤脾胃，百病由生”，因为脾胃受到伤害的话，会累及你的肾脏，导致您的免疫力下降。

当人们受到惊吓，在精神紧张的瞬间，植物神经中的交感神经会突然兴奋，通过复杂的神经内分泌的作用，使人全身发抖。而汗毛在毛囊的一端附有竖毛肌，它属于平滑肌，其收缩与放松不受人们的意志支配。当受惊吓而使交感神经突然兴奋时，竖毛肌会在神经内分泌作用下不由自主地收缩起来，这样，汗毛就会突然竖立，并出现鸡皮疙瘩状。而当你情绪稳定下来时，它又会自动放松。这一点，想必谁都有所体会

问题一：成人受到惊吓都有什么特征 正常的身体反应，人的心理活动是会影响身体状态的，紧张最常见的身体表现就是胃肠不适，手脚冰凉，心率加快等等。控制了紧张才能控制胃疼，可以坐下来深呼吸，深呼吸的时候注意把气吸进肚子里，再慢慢呼出来，反复几次就会有所好转。

问题二：成年人受惊吓的症状 心理疾病，建议看医生

问题三：受惊吓后的症状 婴儿受惊的常见原因：

1、在没有防备的情况下，身心受到猛烈的 。比如：从高处(床、桌子等处)落下；突如其来的巨响。

2、睡眠环境不稳定。比如：在移动的车上睡觉；抱在大人怀里边走边睡；在嘈杂的公共场所中入睡。

3、被强迫做不愿做的事情。比如：不愿意洗澡的宝贝被强行洗澡；被宝贝所认为的陌生人强行抱抱亲亲等。

4、被新奇的事物惊吓。比如头一次见到浩瀚的大海，头一次看到躯体庞大的动物，头一次见到轰隆隆的火车等。

5、如果宝贝缺乏某些营养元素(如钙)，就会影响神经系统的发育，就较容易出现兴奋、哭闹不安、易受惊等情况。

6、小部分宝贝因为先天心理承受能力弱，动静稍大一点就会导致受惊。对这类宝贝更要注意，少让他受 。

照护做得好 宝贝受惊少

要减少宝贝受惊，就需要给予他安全的、体贴的照护，妈咪应该注意做好以下5点：

1、白天尽可能多安抚、多抱抱宝贝。父母的怀抱越温暖、亲密，宝贝的情绪就越稳定；

2、给宝贝一个好的睡眠环境。宝贝如果早睡，尽量不要在房间里看电视，不要太大声说话；

3、清楚地知道宝贝喜欢或者厌恶什么，不要勉强宝贝接受他不愿意的事物，或者用比较温柔的方式进行。如给不喜欢洗澡的宝贝裹一块大毛巾入浴，那样会消除宝贝的紧张；陌生人先逗宝贝玩，等熟悉了再抱宝贝；

4、带宝贝外出，时间不宜过长，而且一定要避免去拥挤、嘈杂的公共场所。如果宝贝表现出哭闹、困倦等现象时，最好能马上回家；

5、给予宝贝合理的膳食，良好的营养不仅给宝贝带来健康的身体，减少疾病，也意味着给予宝贝智力、社交、心理上的良好发展。

婴儿受到惊吓怎么办

1、宝宝一受到惊吓，妈妈应该多拍拍他，摸摸他，小孩需要时时示以亲昵。妈妈应该要和他多作肢体交流，让他知道你是在保护它，轻轻地拍他，以你的身体为轴左右摇晃他。

2、宝宝一受到惊吓，妈妈应该多用它的语言跟他交流，虽然他还听不懂。妈可以跟宝宝说说话，比如说，宝宝不要怕，妈妈在这里什么的。

3、新生婴儿有肌肤之渴，喜欢被人抚摩，大人可以隔着衣服给宝宝做婴儿 操，增强宝宝的安全感。宝宝一受到惊吓，妈妈立刻用轻柔的声音安慰宝宝，同时进行肌肤的触摸，如用手顺着宝宝头发轻抚或者轻拍背部。亲人的声音和肢体接触能很快让宝宝得到安全感，最大程度地起到安抚作用。

4、换一个奇怪的姿势抱宝宝。如让宝宝脸朝下趴在你的手臂上，用你的手掌托起他的脸；也可以左手轻轻地晃荡，右手轻轻抚摸宝宝的背。视野掉了个头，宝宝会感觉奇怪，就忘了刚才受惊的事情了。

5、宝宝如果缺钙也会导致易惊，这种情形下就必须根据微量元素测试，科学合理地补钙。

6、如果宝宝睡觉易惊，可以在宝宝入睡前放一点舒缓的音乐，宝宝睡熟后注意不要让他的小手压到胸口，宝宝惊觉时，轻轻握住他的小手，或者拍拍他的后背，给他安慰，他会很快入睡的。

人在惊吓的时候会腿软，从生物学角度分析，具体原因如下：

一、甲状腺激素分泌增加

在受到惊吓的时候，甲状腺会做出反应，体内的甲状腺激素会分泌增加。而甲状腺激素可以让人心跳加速，处于亢奋的状态。所以说如果身体适量的分泌甲状腺激素会让人的新陈代谢加快，对身体是有好处的。但是在受到惊吓的时候，身体内短时间分泌的甲状腺激素猛增，会让身体反应不过来，过多的激素反而会让身体变得迟钝，所以说就会腿软跑不动。

二、肾上激素分泌增加

人在受到惊吓的时候，其实大脑也是会有所反应的，大脑受到刺激就会导致肾上腺做出反应，体内的肾上腺素快速增加。肾上腺素本来就是在抢救的时候使用的一种激素，可以让人快速的恢复意识和体力，肾上激素升高后，会导致人的心跳加快，所以说受到惊吓后都会非常的恐慌。

然后身体的血液循环也会加快，并且导致身体各个部位的肌肉出现收缩的现象，所以说在这个时候由于肌肉的作用，就会产生乳酸，会觉得全身无力，双腿疲软，根本没有力气跑。但是如果是比较镇定的人，被惊吓的程度较轻，那么身体分泌的肾上腺素就要少一些，腿软的情况也就可以缓和不少。

三、心理因素的影响

身体的表现跟心理状态也有很大的关系，当人受到惊吓以后，害怕的程度越高，就越六神无主，心思混乱。当人的心里非常混乱的情况下，身体的肌肉也是非常僵硬的。但是如果这个时候还能够有清晰的头脑和心理承受能力的话，就知道在这个时候第一反应是跑开，所以说身体的肌肉也不会发软。