瘦人胸大穿什么内衣

　　调整型文胸

　　整型文胸是根据脂肪移动原理来设计的，在普通文胸的基础上，增加侧比位的宽度，鸡心位的宽度，增加收腋下、副乳等。调整型文胸罩杯下沿到外肋侧有特殊的功能性布料，加强了包容力和支撑力，使胸部更容易并持久地呈现曼妙曲线。L形钢圈和透气丝绵相搭配，更体现立体、浑圆的效果。加宽肋侧保护、强弹力里衬使穿着更稳定、更安全。

瘦人丰胸的快方法

方法一沐浴健胸按摩

沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加乳房的柔韧性，预防下垂。

方法二端正的姿势

中国传统女性认为挺胸部走路很难为情，其实不然，如果不及时纠正不仅会影响胸部的发育，而且还会形成驼背。因此，走路时应保持背部平直、收腹、提臂、上身的整体感觉向上。坐时，应挺胸抬头，挺直腰板，这样胸部的曲线就会显得动人。休息时应采取侧卧、仰卧的姿势，不要俯卧睡，以免挤压胸部乳房而使之受罪。

方法三选择合适的胸罩

胸罩必须因胸而宜，如果胸罩过大，不能有效地起到托举作用，长期下去会导致乳房肌肉松弛、下垂，同时为防乳房下滑，缠得太紧，血液循环不畅，不利于乳房的健康与发育。无论你选择什么型号的，都应先试一下。确实感觉舒适后再买。

方法四科学饮食

如果你拥有乳腺组织的数量足够，乳房就大，相反不够，乳房就小，女生年龄在20至25岁之间，乳房发育佳时期，所以女生们要适当的增加营养，这样才可以帮助乳房丰满挺拔啊。

通过以上学习，瘦人们还会苦恼吗，快快学起来怎么丰胸吧，只要你坚持，你一样可以拥有傲人的双峰哦，跟过去的“太平公主”说再见吧。

希望我的方法对你们有帮助。

绝对是胖的显大！原因如下：

罩杯尺寸=上胸围-下胸围

AA

约

75cm

A

约

10cm

B

约

125cm

C

约

15cm

D

约

175cm

E

约

20cm

F

约

225cm

G

约

25cm

……（以此类推）

注意测量上胸围时要前倾45°左右，不然数值会偏小不准的哦！

通常下胸围68cm-72cm选择70\32码，下胸围73cm-77cm选择75\34码，下胸围78cm-82cm选择80\36码，下胸围83cm-87cm选择85\38码。（因为大多数内衣品牌都是这样设计的）

通常底围（70、75、80、85等）加一码，罩杯（ABCD等）减一码，则它们的罩杯容积是差不多的，但不同的罩杯深度肯定是不一样的。如70D=75C=80B=85A。所以说70D和85A的容积（装水量）是差不多的，其视觉效果可以理解为70D是一个直径较小的碗状体，而85A是一个和70D小碗装差不多水量且较大直径的盘状体。

如图依次是65\30D，70\32D，75\34D，80\36D，85\38D。都是D杯，但大小完全不一样。不是同一个杯缝在了不同长短的围带上哦！没有一个底围参照的字母毫无意义，单凭字母根本无法代表乳房的绝对体积

。以图为证，你说同样的罩杯哪个显大？当然如果说好看一定是瘦的好看啦！如果是80\36码的女生，若不是身高175以上都会有点微胖的。

比如我：70C，按理说C罩杯也不小的，但冬天（穿羽绒服时）就是平胸，春秋季穿的宽松点顶多就是B，只有夏天才看得出实料。但如果我是85C的话，无论穿的是否宽松，都不可能被误认为平胸的，当然那样我也一点会很肥的。因为小底围的女生胸围也不会大的（除非FG以上的巨大罩杯），所以自然没办法撑起衣服。懂？

作为女生，专业详细的回答，望采纳，不懂追问。

心理暗示

　　告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想象的密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。

　　正确选择自己的内衣

　　内衣的选择是很重要的，内衣要是穿着不舒服或者是尺寸不适合，都会影响女性胸部的发育。所以我们在选择内衣时，一定要选择胁侧边加高加宽能完整包覆胸部 的内衣，或者是具有矫正效果的调整型内衣，这些对于调整好胸部的胸型是有很大帮助的。还有就是，在选择内衣的时候一定要试穿，因为不同厂牌的内衣规格尺寸 是有差异的，要是只凭尺寸买很难完全适合自己的胸部。

　　运动冲刺胸部丰满

　　上举手操是我们运动丰胸的最好选择，它不仅可以去掉恼人的副乳，还能有效的矫正胸型，让我们在很短的时间里就会达到丰胸的效果。上举手操的具体功效就是预防并改善胸部下垂，外扩现象，同时还能瘦手臂，美化背部线条。

　　夹书

　　在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。专家分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。

　按摩

　　沐浴后，给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉;用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项 的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。这样可以促进血液循环，收紧颈部、胸部肌肉，强化人体天然Bra，令乳房突出坚挺。

酪梨

　　酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能 促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。

　　身材比较瘦的人，基本上胸部都不大，主要是因为体内的脂肪含量太少的缘故，毕竟脂肪是乳房的重要组成部分。所以，瘦人想要丰胸，不放参考以下两种增肥丰胸的方法。

　　1、饮食增肥丰胸

　　想要增肥丰胸的朋友可以从饮食入手，比如多吃些高蛋白的食物和富含胶原蛋白的食物，有助于增肥和丰胸。还可以适当的吃一些富含雌激素的食物，对缺乏雌激素的人有好处，不仅能增肥，还能让胸部变得更丰满。想要增肥丰胸的朋友也可以通过食疗的方法来达到目的，比如黄豆炖猪蹄、鲤鱼豆腐汤、木瓜炖牛奶、海参汤等，具有较好的食疗价值，能用来增肥和丰胸。

　　2、运动增肥丰胸

　　每天坚持适当的运动，可以让人变得更强壮。如果想要在增肥的同时，还想要丰胸的话，不妨试试俯卧撑、举哑铃、健身丰胸瑜伽、健美操等，这些运动不仅能锻炼肌肉，促进肌肉的生长，还具有较好的丰胸效果，可以说是一举两得的运动。所以，想要，通过运动来增肥丰胸的朋友，不妨经常做这些运动，既简单又有效。

　　注意事项：瘦人想要增肥丰胸的话，不妨从饮食和运动这两个方面入手，不仅能帮你增肥，还能帮你丰胸，所以，需要增肥丰胸的瘦人朋友不妨试试看，效果挺不错的。需要注意的是，要适度的增肥，不能为了增肥而暴饮暴食，这样的话，有损健康。