瘦的人会有高血压吗?

虽然说胖人容易得高血压，但不是绝对的，瘦人同样会得。发生高血压的原因很多，主要有这样几个因素：（1）遗传因素：具有明显的家族聚集性，父母有高血压，其子女发病率可达46%以上，约60%高血压病人可询问有高血压家族史。（2）环境因素： ①饮食结构：喜食高脂肪食物及摄盐较多的人群易患高血压。 ②吸烟、饮酒过多的人群。 ③脑力劳动者或精神应激人群。（3）其他因素： ①体重：超重或肥胖是血压升高的危险因素； ②某些疾病：如肾病、冠心病、局部血管性疾病、糖尿病等患者易产生高血压病。高血压病是导致各种心脑血管疾病的危险因素，宜及早平稳血压。降压药都有副作用，所以给你推荐金吉酶。它是日本原装进口，天然提取，无副作用。金吉酶通过清理血液，清除血管管腔废物，降低血液粘稠度，减少血管外周阻力，疏通血脉，改善心脑血管功能，有效的平稳血压。另外生活中： 血压多监测、减轻体重、盐少食、合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、保持良好平和的心态。

高血压与体重有间接性的关系，可以说体重会影响到高血压的发病率，但并不是超重一定会引起高血压。体重超重10%以内，发病率比常人略高，超重10%-20%，发病率是常人的25倍，超重30%-50%，发病率是常人的72倍。肥胖是高血压的重要诱因之一，肥胖者的高血压发病率明显高于体瘦者，而且一个人的肥胖程度，与高血压的发病率呈正比。体重比较高的人身体内多余的脂肪量大，人体的血管部位和心脏部位分布了大量的脂肪后给造成局部的血管挤压或压迫，容易使血液循环不正常，引起血压不正常的现象。

高血压并不是胖人的专利，形成的原因主要是和我们日常的饮食习惯和生活作息习惯有密切的关系。

很多人都会错误地认为，高血压是胖人的“专利”，认为只有肥胖的人才会得高血压，其实这种观点是不正确的，是片面的，我们只能说胖人在高血压的患病比例上可能更多一些，但这也并不代表瘦人就不会得高血压，不是吗？为什么我会这么说，这是因为稍微懂点健康常识的人都知道，高血压的形成是和我们日常的饮食习惯以及生活习惯紧密相关，和胖瘦本身并没有太大关系。

不管是胖人或者是瘦人，一旦他的饮食和生活习惯出了问题，触碰了高血压的底线，或者说是它的边界，那就会有很大的可能得高血压。

举一个我们日常生活当中的例子，很多人都认为食用盐是做饭的必需品，但是恰恰相反，我们的身体是根本不需要那么多盐的摄入的。而且随着现在人们生活质量的提高，很多人每一天都是大鱼大肉，摄入很多的高脂肪，高蛋白的食物，长期这样摄入高盐，高脂肪的饮食就会容易发生高血压的情况，但往往这一类人并不一定会长胖。

因此，针对患有高血压的人群，我在这里给你两点建议：在饮食方面，建议平时少肉多素，多吃一些生鲜的水果，蔬菜，平时尽量饮食偏淡，少吃辛辣，油腻的食物，尽量戒烟酒。

在生活方面，建议养成每天锻炼的习惯，可以选择每天慢跑半个小时或者泡脚20分钟左右在晚上，都是对健康非常有帮助的。

高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病高血压发病与年龄、性别、饮食、体重、遗传、环境与职业等因素有关。只能说肥胖者发病率高。低盐低脂饮食，多运动，戒烟限酒。