就你这还叫烦恼！！！你算什么东西！！！！！！！！！！！！！！！！！
楼主你是不是太过于脆弱了啊，怎么会连这么点小事都敢难受的！！！你不觉得你这样难受很不正常吗！！！你脑子是不是有严重问题啊？你看你！！！我现在真要站出来说话了，你怎么还不赶快去住院的，整天都为这么点小事感到烦恼，你脑袋是不是装大便了啊！！！现在的社会非常混乱复杂，如果你这样脆弱的话，万一有很多人把你打死的话，你能受得了吗！！！你干嘛还不快去住院啊！！！像你这样为了一点小事搞得那么难受的话，你长大必将会受到强烈的杀死啊！！！别人会把你当成出气筒，使劲的朝你不停地发泄，这样的话你还能在社会上活下去吗！！！所谓忠言逆耳利于行啊，我说的这些话，也许你不爱听，但我觉得还是有必要跟你说这些！！！！
肥胖是件很让人头痛的事，特别是小腹肥胖，不仅体重超标的人会有，就连一些看着很苗条的人也会有。
从中医理论来讲，腹部肥胖往往是由人体一条特殊的经脉——“带脉”堵塞所造成的。
带脉是人体奇经八脉之一，位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络。“带脉”中的“带”字，含有腰带的意思，因为其横行于腰腹之间，统束全身直行的经脉，状如束带，故称“带脉”。
人体其他的经脉都是上下纵向而行，唯有“带脉”横向环绕一圈，好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样，所以，带脉一旦堵塞，就会使身体多条经络在腰腹处“堵车”，小腹及其以下部位自然就胖了。
宫寒也会引起带脉不通
很多女性发胖先胖小腹，却不知道小腹肥胖的原因，中医认为，小腹肥胖除了自身便秘导致的腹部脂肪堆积外，还与女性宫寒有关系。
子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。严重的并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵不孕等症状。
1、望：经血颜色黯黑、白带色白清稀，面色黯黑或苍白无华，舌色黯淡，舌苔白而且水滑。
2、闻：白带有腥味。
3、问：痛经、月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。
4、触：小腹温度较低。
正确的方法是：先调理宫寒，重新找回身体“小太阳”，让肚子暖起来，子宫不冷了，多余脂肪自然就会跑了。
你好： 有妇科病最好不要吃减肥药，因为减肥药，药物副作用较大，会导致内分泌紊乱，因而月经失调，脸上起斑长痘都会属于正常。 其实减肥也有很多种方法，不应定非要吃药减肥啊。我可以提供一下参考： 必知！这些蔬果令你长肉 研究人员以葡萄糖为基准，葡萄糖——对血糖的冲击如同法拉利的动力一样——成为一 个指标，被规定为100。然后再依照这个标准来测量各种不同的食品，考量它们是怎样使我们的血糖迅速上升的。谁要是想按照这种方法减肥，就应当更青睐那些 最大的指标数值只有50的食品。哦，天啊，看起来瘦身就要按照复杂的表格行事，反复查询表格上的数值清单。不行。如果您局限在像我一样贫乏的食物清单上， 您就必须注意，鉴于其糖分较高，哪些水果和蔬菜最好是应当省去的。 不要吃的蔬菜： 玉米、煮熟的胡萝卜（严重警告！——但生吃是可以的）、南瓜和罐装豌豆。 不能吃的水果： 西瓜、熟香蕉、海枣、葡萄干、葡萄和水果罐头——所有含果糖多的水果。 对于芒果和木瓜持保留态度。 如果深入细致地了解，当然可以弄一个有糖分数值的清单，在因特网上或者在相关的减肥书籍中就可以找到。理论是不是正确，我也不能判断，但是听起来前途还是很光明的。 减肥饮食四大原则： 原则一：尽量少吃额外添加糖分的食物； 原则二：两餐之间避免吃糖； 原则三：尽量从前两组中选择低脂或脱脂的多种食物作为小吃； 原则四：每次吃完零食都要记得刷牙。 从糖分的减肥食谱中可以看出，这种食谱实际上并没有引发多大的饥饿感。我只能希望：您喜欢吃鱼。鱼类是减肥食品中的上品，是瘦身餐之中的女皇。无论您走的是什么样的瘦身路线，只要吃鱼您就会在这条路上畅通无阻。您尽可以吃肥鱼，虽然这样的鱼含有较多的热量，但是里面含有的脂肪至少是有益的脂肪。我也时常会享用一片较瘦的鱼肉或者鱼翅部分。 沙拉。是的，沙拉！金枪鱼沙拉、小鸡胸脯 沙拉、蘑菇沙拉、辣椒丝沙拉、黄瓜沙拉、小洋萝卜沙拉、番茄沙拉或多种蔬菜的沙拉。以前在减肥期间我都用柠檬汁来拌我的沙拉，而且只用柠檬汁。尽管如此， 这也一样会耗尽一个像我这样狂热的沙拉爱好者的热情。这次我完全按照经典的方式用醋和油或者用酸奶来拌沙拉。可以吃的这一点点东西至少要味道不错才行。 每天喝一次汤，每天吃一次有鱼的沙拉或者瘦肉。早晨，如果吃早饭的话，可以喝少量酸奶或者脱脂奶（低脂的），辅之以新鲜的水果和一些燕麦片。
妇科病是女性中很常见的，妇科病的类型也很多中，平时生活中不多加注意，很容易就会引起妇科疾病，妇科疾病对女性危害是很大的，还可能引起不孕不育的现象，如果患上了妇科疾病，生活中要多注意调理，妇科病吃什么调理呢？下面为大家介绍。
1、患乳腺疾病吃全麦食物
女性朋友体内雌激素不稳定的时候，容易感染乳腺疾病，这类疾病在育龄阶段的女性中发病率尤其高，这类女性在生活中应该多吃全麦食物，这类食物可以使雌激素在血液循环中保持适宜水平，以免因为雌激素过高导致乳腺疾病发作更严重。
2、经期不适喝蜂蜜热牛奶
女性经期容易出现下腹疼痛，腰膝酸软，易疲劳，睡眠不好等问题，这些不适主要是由于经期体内雌激素增高所导致，经期出现不适时可以喝一些加蜂蜜的热牛奶来帮助减轻不适，因为牛奶中所含的钾可帮助人体平衡雌激素，蜂蜜中的镁可以镇定中枢神经，从而帮助缓解女性在经期中出现的各种不适症状。
3、卵巢受损吃含铁食物
女性出现卵巢功能下降多与周期性失血，生育等因素有关，这些因素容易导致女性大量失血，因而导致缺铁性贫血出现，当人体出现贫血现象时，身体器官组织得不到充足的血液滋养，长期如此必定导致器官功能受损，其中最明显的就是卵巢功能下降，这类人群应该多吃动物肝脏，菠菜，瘦肉等含铁食物，帮助身体补血。
4、抑制妇科肿瘤吃蔬果
妇科肿瘤是危害女性健康最严重的问题，因此在日常生活中一定要注意及时预防治疗，多吃新鲜的如红苹果，红辣椒等红皮蔬果对于妇科肿瘤就有很好的预防和治疗功效，这是因为这些食物中含有大量的天然植物化学成分，可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞生长，还可以降低它们对雌激素的反应性。
5、妇科病饮食注意事项
妇科病患者饮食宜清淡，少吃或不吃牛肉，虾蟹，黑鱼等发物及辛辣刺激性食物，多吃瘦肉，鸡肉，鸡蛋，鲫鱼，甲鱼，黄瓜，冬瓜，黑木耳，海带，紫菜，豆制品;戒烟戒酒。
多吃富含活性乳酸杆菌的酸奶，大豆低聚糖等食物来促进体内有益菌繁殖与生长，抑制有害菌生成。
6、远离妇科病的食疗推荐
(1)芹菜肉黑木耳煲瘦肉
材料：芹菜头300克，黑木耳20克，瘦肉400克，生姜3片
做法：将芹菜头和生姜放入瓦煲，加入约2000毫升清水，大火煮沸后改文化煲40分钟，然后放黑木耳和瘦肉，再煲bane小时，放入食盐调味即可。
功效：有效改善白带过多，月经不调等症状。
(2)大枣益母草汤
材料：大枣20枚，益母草和红糖各10克
做法：将所有食材加水熬成汤，每天早晚各喝一次
功效：很多女性月经不调不一定是由体虚所致，尤其是一些比较肥胖的女性，月经不调可能与“痰湿”有关，饮用大枣益母草汤能够有效改善痰湿导致的月经不调症状。
(3)海带排骨汤
材料：排骨350克，海带150克，生姜片，食盐，料酒适量
做法：将排骨放入沸水中焯掉泡沫，海带泡发后和排骨一同放入砂锅中炖煮，然后加适量食盐调味即可。
功效：海带中的碘元素能刺激垂体前叶，分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平，从而有助于帮助女性预防和治疗乳腺增生。
(4)杂粮豆浆
材料：黑豆，黄豆，麦片
做法：将黑豆和黄豆泡发，和麦片一同放入豆浆机成打成豆浆，食用时可以加蜂蜜调味
功效：大豆中的异黄酮是一种类雌激素物质，能够补充体内雌激素不足，有效调节内分泌功能，促使雌激素恢复正常水平，全麦食物有助于预防乳腺增生。
7、常见妇科病有哪些
1、外阴炎
女性私处分泌物过多，外阴皮肤不洁等，均易引起外阴炎，外阴炎多表现为外阴皮肤瘙痒，疼痛或灼热感，白带多，脓性，局部发红，肿胀，重者可发生溃疡，导致双侧小阴唇粘连，引起排尿疼痛或困难，有时也可引起体温升高及白细胞增多。
2、女性私处炎
女性私处炎是许多女性的难言之隐，女性的一生中，在不同的时期，由于不同的原因，都有可能遭受到各种女性私处疾病的袭击，女性私处炎有滴虫性，真菌性，老年性等不同类型，常见的主要症状是外阴及女性私处瘙痒，有的局部发生糜烂，伴有灼痛，尿痛，尿频，女性私处分泌物增多，红肿等症状。
日常生活中，女性如果发现女性私处有灼热感，性生活疼痛，分泌物增多而且伴有异味等症状，应尽早到专业医院进行系统的检查与治疗。
3、宫颈疾病
宫颈疾病主要以急，慢性宫颈炎，宫颈糜烂，宫颈息肉为主，子宫颈发炎时，女性私处流出大量**脓样分泌物，小腹胀痛，炎症如扩散到盆腔，可有腰部疼痛和下坠感，在月经前后，排便或同房后疼痛加重，一旦患有宫颈疾病应尽早进行检查，尽早进行系统的治疗，以免病情恶化，导致宫颈癌。
4、盆腔炎
盆腔炎分急性盆腔炎和慢性盆腔炎两种，急性盆腔炎主要表现为小腹疼痛，女性私处分泌物增多或出血不止，可引起下腹疼痛，腰酸等症状，如不及时治疗，往往会从急性盆腔炎转为慢性盆腔炎，导致不孕症和其他并发症的发生，严重危害女性健康。
5、痛经
痛经是指经前或行经期间发生难以忍受的下腹疼痛，严重时面色苍白，手脚出冷汗，恶心，呕吐，甚至昏迷。
6、子宫肌瘤
子宫肌瘤是常见的肿瘤，一般多发于30-50岁女性，主要表现为月经失调，不规则女性私处流血，腰酸，尿频，急性腹痛伴有恶心或呕吐等症状，不及时治疗容易引起不孕，流产，早产等症状，有的甚至危及生命。
7、乳腺疾病
乳腺疾病主要有乳腺炎，乳腺增生，乳腺癌等，乳腺疾病主要表现为乳房疼痛，乳房肿块，乳头溢液等，如果你发现自己有上述症状，最好立即到医院检查。
8、不孕症
婚后有正常性生活，未避孕，同居两年以上没有受孕者称为不孕症，导致不孕的因素有排卵障碍，子宫发育不育，子宫内膜结核和子宫颈炎症等。
想减肥 不要靠那些什么拔罐 刮痧 吸脂 减肥茶 减肥药 减肥胶囊 减肥霜等、 主要在自身，其实、减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。
合理的安排作息时间，有良好的饮食习惯，多多运动锻炼身体……只要你愿意努力，就可以成功的甩掉身上的脂肪。那你方法正确，想要避免肥胖不是问题。
如果你不是那种超级胖的人，就不要尝试选择节食来减肥，我们可以改变自己的饮食习惯，可以少吃但绝对不能不吃。整天空腹不吃饭，时间长了看来人没瘦下来胃先坏了。也可能是人瘦下来了但身体垮啦这是不健康不正确的减肥方式。
我们可以适量的减少的饮食量，也可以向营养师咨询一套健康的饮食方案。
虽然吃的少但还是得运动，大量的运动可以帮你甩掉那些松弛的肥肉，或者是把松驰的肥肉变紧致，如果一直坚持下去有可能会变成肌肉。有时候运动不是为了减些一个人的体重，而是为了让一个一百五十斤的人看起来只有一百二十斤的样子，它不仅可以让你变的强壮，还可以让你整个人看起来充满活力。
饭后散步有助于消化，选择晨跑有住于提高腿部的韧性，选择练瑜伽，可以让身材变的更有线条感……不同的运动会给你带来不同的好处，主要的就是得坚持下去。
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