越瘦的人越有福还是越胖的人越有福

那肯定是瘦的人有福气，一定是，瘦的人旺夫，我老婆就瘦，但是命很大，很幸运，事业很成功，家庭，朋友，爱情都很美满 ，过的比身边的都好，我跟她刚认识我一屁股债她还是帮我还，现在风生水起，过得很幸福，而且上学的时候就算是不努力没次也能被选上，好的事情总是会发生在她身上，她们都叫她幸运女神

胖子和瘦子的区别，看完让人扎心了……

　　我跟她吃的一样，为啥人家瘦了，我胖了他也没运动啊，怎么就瘦了呢经过一个假期，他们居然没胖看似有相同境遇的人却有着不一样的身材，这是为什么呢下面小编列举出一些对比文字，看看为啥有人瘦了，有人却胖了。

　　1胖，半夜睡觉，早上起不来。

　　瘦，早睡早起。

　　2胖，起的晚，没时间吃早饭。

　　瘦，喝温水，吃早餐。

　　3胖，早上没吃饭，饥饿严重，所以午餐吃的超快、超多。

　　瘦，正常午餐，细嚼慢咽，只吃八分饱。

　　4胖，午餐后马上趴着睡觉或者趴着看手机。

　　瘦，饭后散步半小时再去休息。

　　5胖，奶昔、卡布奇诺或者饮料等，是每天水分的来源。

　　瘦，温水泡枸杞。

　　6胖，间点必须丰盛，从薯片到甜点。

　　瘦，间点吃无糖酸奶或者水果。

　　7胖，上班一天绝不能亏待自己，晚餐要多丰富就有多丰富，红烧肉、炸鸡一应俱全。

　　瘦，晚餐营养均衡，吃少量的主食、适量的蛋白质食物和大量的蔬菜，最多吃八分饱，甚至七分饱。

　　8胖，蒸煮的食物太清淡，只喜欢油炸和煎烤食物。

　　瘦，主要吃蒸煮食物，一周或者一个月吃一次油腻食物。

　　9胖，休息就趴着看手机，爬累了就睡一会，醒了接着看手机。

　　瘦，休息时会做一些自己感兴趣的事。例如摄影、听音乐或者看书等。

　　10胖，想运动，但是从来不去实践。

　　瘦，坚持运动，并且抓住所有可以利用的时间去运动。

　　11胖，无论多晚，饿了就吃，也不在乎饮食量。

　　瘦，晚餐在7点前吃完。晚上饿了会缓慢的喝一杯温水，如果饥饿严重会吃些低糖水果或者喝一杯脱脂无糖的酸奶。

　　12胖，半夜的聚会怎能少了我，经常玩到很晚。

　　瘦，晚上10点前一定会返回家中，最晚11点就要进入梦乡。

　　13胖，有喝酒的习惯。

　　瘦，只喝白水。

　　14胖，简单的淋浴

　　瘦，仔细的进行温水泡浴和按摩。

　　15胖，睡前必须看手机，直到困得不能睁眼才会关闭手机。

　　瘦，睡前一小时关掉手机，保证有良好的睡眠环境。

　　总是说自己也在减肥，你看看跟人家瘦人的区别，还有啥可狡辩的。赶紧改过来，乖乖的去减肥吧。

骨子里都冷漠、天性自私的男生，都有哪些共性呢？

男人认真，让人们亲密；热情的人，如何感受，让人感到不公平；这个男人，年轻人，老旧，让人没有安全感。恋爱中的女人应该有一定的决议。如果你不小心爱了错误的人，那么你就会失去超过青年和时间，以及爱的持久性和期望。爱情之后，女人不在乎，没有撤退。对他们来说，最致命的爱情是他们在深深的爱之后被遗弃了，他们将在付钱后被背叛。

选择一个负责任的心，你愿意永远宠爱你的男人，你可以享受“长”的爱情。不要因为你的大脑而说爱，你应该学会筛选你的恋人。有一个男人，他们很瘦，把自己的感情视为一个玩具；他们很冷，无情，他们不是爱情。他们有四个特点，如果他们遇到，请远离。瘦的爱，冷血，无情的人，大多数有四个特点，请留下来，一个愿意为你花钱的男人，但是不愿意为你花钱的人，大多不是爱你。我们从不倡导要注意物质，但有时钱可以测试他的爱。

你会陪你给老人，他会给你最好的生活，为你创造更好的条件。对你来说，他会感到幸福和荣誉。只要你快乐，他非常满意。不愿意花钱，这实际上是他留下了自己的意思。也许在他看来，你的感情有一个破碎的日子，为你花钱，他感觉毫无价值。一个瘦人，总是喜欢对自己的兴趣尤为重要。在生活中，他们缺乏坚持不懈，对待爱情，他们不是真诚的。这也是一种自私。

爱你的男人是什么？他会把你抱在手里，注意你的情绪，不要让你伤心，不要让你忍受码头的怨气和伤害。判断一个男人不会总是和你在一起，从他的平常的态度来看，你可以得到两个。我经常挑衅你生气，很少照顾你的感受，这表明他不愿意卫冕你。一个瘦人，在你的心里有一个“担心”，你的伤害和担心无法激发他的保护欲望。甚至多次，他会忽视你的怨气和泪水。

如果他愿意和你一起度过很多生活，那么它将不可避免地避免这些相对敏感的词汇表。通常，这将带来心理暗示。与此同时，这也可能是他给了你的“疫苗接种”。在我心中，我会留下你的想法，但我不能忍受直接提出它。他将借一些差异来暴露意愿。也许这种感觉的感觉，早在他的“安排”中。

身体瘦弱的人不适用辟谷养生。“辟谷”并不是现代人简单理解的绝食行为，而是一种传统的道家养生手法，但是有一些人是不适合用辟谷养生这种方法的。

1 关于“辟谷”

“辟谷”的来源是道家养生中的“不食五谷”，这与现代人理解的绝食有很大的区别。传统中医的辟谷疗法是很有讲究的，不食用五谷等主食，通过摄入坚果、中草药等辅食进行替代，调节自身的身体机能。

辟谷养生和绝食减肥是有根本性区别的，绝食属于简单的挨饿，这背离了辟谷养生的原则。道家辟谷的正确方法或前提条件是精满气足，只有精满气足才能达到气满不思食的境界。

2 辟谷养生并不适合所有人，身体瘦弱的人不适合使用

使用辟谷疗法来养生需要有科学的态度和使用方法，要尊重现代科学，不能盲目、任意使用。使用不当的“辟谷”，不仅不能达到治病养生的目的，反而会加深身体器官的受损程度，使得身体状况日益变差。

而身体瘦弱的人，也不适合辟谷养生。这是因为身体瘦弱的人，本身身体就缺乏多种营养素，如果长时间缺乏主食进补，单单依靠辅食，营养的供给会跟不上身体的需要，各个器官就无法正常运作，进而引起免疫功能下降等症状。

这样看来，身体瘦弱的人首先要补充自身缺乏的营养素，达到基本的身体素质，在进行辟谷养生，这样才是科学的、合适的做法。

1、选择正确的辟谷方法

2、进入辟谷状态

3、辟谷期间

4、复食期间

1选择正确的辟谷方法：好好吃饭，好好学习语音课，加强体育锻炼，看一些免费辟谷日记，给自己制定一个辟谷方案，选择正确的辟谷方法。辟谷方法总共有八种，包括信息辟谷，自然辟谷，意念辟谷，导引辟谷，符咒辟谷，禅修辟谷，点穴辟谷，符咒辟谷，现在最常见的是信息辟谷，可以选择信息辟谷。

2进入辟谷状态后，前三天会有气冲病灶的现象，脑力劳动着，主要表现会是头疼，但是这种现象一般二十四小时就过去了，不用放在心上。

3辟谷期间，不会饿，但是会感觉到馋，这时候可以喝蜂蜜水什么的，馋感会慢慢消失，总之这都是正常的。辟谷七天时，状态明显变好，体重有所下降，皮肤变好，身轻如燕，这时候就可以复食了。

4复食期间，是什么都可以吃，但是切莫暴饮暴食，那样不太好，要慢慢加量，要不然好不容易调理好的肠胃，就要开始出毛病了，达不到增肥的效果。

1、调理脾胃功能。消瘦者脾胃功能多半不好，不是食欲不振，就是消化吸收功能不良，所以吃再多东西身体也不长肉。因此想增肥的人必须先补脾健胃才行。

2、餐前一小时忌食零食。餐前要喝杯水，清洗肠胃。

3、三餐应定时，让肠胃养成正常运作习惯，而且餐前一个小时避免零食，以免影响食欲、影响正餐的摄取量，就算是增肥，也应以三餐为主要的营养及热量摄取来源才对。

4、合理分配三餐的摄取比例。早餐很重要，因为早餐是承接昨天晚餐后的第一餐，所以饮食摄取比例不应该只是随便应付而已，早餐要吃饱，午餐要吃好，晚餐要吃少。

5、三餐种类丰富多样，摄取均衡营养。要能确保摄取均衡的营养素，最好的方法是以米饭为主食，如此就能搭配鱼、肉、菜、豆类等五大类食物。

6、适度增加脂肪摄取量。奶油、五花肉、肉类都是不错的选择。

7、多摄取矿物质锌。锌广泛存在于奶类、瘦肉、牡蛎、蛤_、香菇、南瓜子、豆类、核桃等食物之中。其中，牡蛎除了锌之外，还有能助丰胸的荷尔蒙促进物质，瘦弱者可以多多食用。

8、冬天进补养肉最快。冬天因为热量消耗大，所以特别容易饥饿，而且人体容易自发性的储存皮下脂肪，胃口大开加上吸收特好，只要加强进补，想增胖的瘦弱者大多能达到目的。

9、睡眠充足。想长肉或长高一定要充分把握睡眠时段，因为充足的睡眠可以提高体内脂肪与蛋白质的合成与利用。因此，有熬夜习惯的人，若想长胖，得先调整生理时钟早早入睡，让身体睡饱有助身体长肉喔！