人的面相会变吗

面相真的会变吗 有些人会有这样的疑问：？答案是肯定的，人从一出生到老去，面相也在随着年龄的变化而变化，比如皱纹的条数，脸的大小都会有所变化，所以人的运势也会跟着变化，所以面相不是看一次就足够了。 面相也会由于外界的影响而改变，比如长时间生活在一个无光的地方，面相会变的非常的白，而生活在阳光下的人会变黑，而面相的黑与白又有着不同的说法。还比如有的地方的人生活环境不好，所以面相显的非常的黑瘦，而生活富裕的人就显得白白胖胖的，所以一个人的面相是会受到环境的影响而发生变化的。面相也会随着人的心情、性格而改变，长时间笑的人，脸会变圆圆的 ，而长时间愁眉苦脸的人脸会变成苦瓜脸，而长时间没有表情的人，脸会变的很僵硬；长时间凶神恶煞的人，也会形成一幅让人害怕的脸。面相面相的由来，是和古代社会生产和科学水平分不开的。古时候的人，因为知识水平低，对人的“旦夕祸福，富贵贫贱”的原因迷惑不解。有人就错误地认为，人的“命运”好坏，和天地万物一样，决定于“长相”和“气色”。他们说，一个瓜的好、坏、生、熟、苦、甜，看看它的形状与色泽就知道了；一匹马力气大小，走得快、慢，看看它各个部位是否均匀，毛色、神态与气息如何，就知道它是良骥，还是驽骀。他们说，人也是这样，人的“命运”是和“气色”“长相”分不开的。“长相”就是物或人的面貌、体态、特征；“气色”就是物或人的容颜和神态。说这是人在出生之前，“老天爷”安排好的，是命中注定的。所以，从人的身体情况，五官气色等等，就可以推断出人的“命运”与“吉凶福祸”来。这样，他们就把自然界的一些现象，牵强附会地乱套在人的身上来了。而改变面相的方法有以下几点: 其一，面由心生，有其面必有其人。这是从人的心地来谈的。人心善良，必显其面，其人必显得很慈善。人心恶，面必凶恶。常笑的人必然呈现给人的是笑脸。常愁的人也必在脸上烙上忧愁的皱纹。妒忌成性，阴险狡诈等也必显其面。如三角眼大多都是后天形成的。你见过大人色 的，你见过小孩也色迷迷的吗？ 其二，多读书，时间长了，脸上会显现出书卷气。会变得文雅起来。 其三，加强修养，充实自我。有的人脸型很标准，但却显得愚笨肤浅低俗。这不能算美吧？只能说是浪费了材料。有的人相貌一般，甚至有点丑，可他一颦一笑，言谈举止无不显得优雅得体，甚至显得高贵。看了舒服，让人敬佩。这就是气质吧。 其四，培养自信心，不骄不躁，意志坚定，这些都可从你锐利的眼神中看得出来的。幼稚与成熟一眼就能比出来的。 其五，注意各种营养的摄取，不要偏食，这样皮肤才能显得健康，红光满面总比苍白好看。 其六，保持好的心态，少生气发怒，不斤斤计较，遇事往宽处想，往远处看。注意内心调理，这样就会减少痘痘脸及脸上长斑的现象发生。要想美，可以多施好善，助人为乐。多放生，尤其是放生泥鳅鱼会使你的皮肤变得细腻。 另外，人随着年龄增长，形象也会有所变化。多积福积德，脸上自然会有好的变化的，你的命运和形象也会变好的。 至此，你还会说丑不可变美吗？人的面相不会改变吗？推荐阅读:给宝宝取名字注意事项 赵姓女孩起名 如何看面相识人

人的相貌会变？ 会越来越帅，越来越成熟，越来越有担当！

面相学中一个人的面相会跟着运势有改变吗 都说命天注定，这句话一点都不假，因为每个人都有一副天生的面相，此面相所代表的一个人的一生命运是不会改变的，即使是你通过了后天的整容等方法来改变自身的面相，但是，你自身的命运却是不会改变的，天生的什么命运你还是会继续走下去。人的运势规律是不会有所谓扭转的，但可以在一定程度上得到改善，这些后天努力形成的变化，亦会通过一些细微的特点表现于面相上，一个人的面相是会跟着运势而有所改变的，有心无相相由心生，有相无心相由心灭，你的心才是你命运的主宰。

人的面相会随性情改变而变化吗 首先会随积大德行大善或行大凶积大恶的行为和性情而变化的

人长大后，相貌会变吗 你好～五官大体是不会变的，但整体鼻子眼睛嘴的距离变长。皮肤变松弛。。

还有些人没发育完整脸小小的，但一旦长定型，面部骨骼尤其是下颚骨会变宽。

这就是为什么有些人小时候好看 长大了变难看了。

不过好好保养皮肤，相貌的变化就会变小。

人的面相就代表人的一生吗？如果微整会改变命运吗？ 绝大部分人做美容手术后还是比较不错的，多数都达到了所要的那种效果。那么个别失败的还是有的在此影响了自己的运势和前程之外，大多数还是取得了好的效果。现在的歌星，明星等没有一个不做美容的。还都到国外去做因此来提高自己的形象和运势。

美容也是改变自己运势不利的方法之一。但强调的是通过美容来提升自己的形象，改变自己的运势，那些都是对自身而言的。在相学上讲一般脸上动刀就叫做破相，被称为为是不好的，影响个人运势的。因古代没有手术美容这一说，只是涂胭脂用点饰品装饰一下，因此古代相学上认为破相不好，影响个人运势严重者会带来灾祸。

整容虽然可以改变人的面貌，但是从面相学的角度来说，整容也会影响人的运势，此种的运势不但不会改善反而会引来风水的灾煞，也就是相学上在脸上动刀称之为“破相”，此种的破相多数都是指不好的说法，影响个人的运势，破相给人带来是非和不必要的灾祸。

通过面相学的角度来说，人的运势也会通过面相来决定，例如一个人的婚姻运、健康运和财运等之类的都会克制在脸上呈现出来，而且破相学的说法，轻则是影响引起是非和灾祸，严重的会有红伤或者是血管之灾，更影响到整体的运势，整容虽然好，但是也有风水。

所谓的六亲指的是祖上的父母、妻子、儿女或者是身边的兄弟的姐妹等，每一部分都代表着六亲之间的信息，除了会影响到自身的运势意外，身边的六亲也都会受到影响，不管自身的运势无论多旺盛，一旦动了手术，对自身和家人的运势也都极其的不利。

个人认为整容只能是改变外表，并不能改变命运的，与其信命不如修心的。

一个人的面相 气质是可以靠自己改变的么 可以的。俗话说面由心生，命由己握，如果想改变面相，可以多做善事，多放生积福报，同时可以通过学习，旅游等等方式开拓眼界，提高自己综合素质，你自己完善了，自然面相就变了，气质也出来了。

人过三十面相会改变吗 不好说，看你的阅历与经历了。

面相会随着年龄变大而改变吗？这个男人面相怎么样啊 小帅

人的面相改变天命否就能改变？ 人生下来有个命，这是前世的善恶决定的和这一世的善恶无关，这一世的善恶改变的是运，所以才能改变命运，但命运不是那么好改的，必须积功累德到一定触度才能扭转，所以会有的人不是坏人，却不幸福，却短命，那是因为他做的还不够，没能有力的突破先天的命运。

所以一心向善莫问前程，命运分命和运，命不能选，运可以改变和创造，所以这个命运可以通过后天努力来改造，因为掌握运气就可以改变命运，《了凡四训》---告诉我们命运是什么，告诉我们怎样改变自己来改变运气，从而改变命运。《了凡四训》一本应该传给子孙后代的书，经典,书**版和电视剧版都有,网上皆可搜到 运气是可以创造的，运气一直好或一直坏的话就会改变命运，运气的好坏就看人是否善，善运气就会变好，不善运气就会变坏，一直善，运气就一直好，许多该发生的坏事也会不发生或者伤害小点，这样人的命运就改变了，不善也一样，关键要持之以恒，命运就会改变当然每做一件事都会有改变，因为都有善恶，平常人做事往往善恶参半，相互抵消了，要想改变命运，就要付出努力，多行善，命运才会向一个方向发展，才会改变的多。 当然善一定要心真的善，不是阿Q。现实生活中，很多人会将软弱的人认为就是善人，其实这倒未必，有的人受了欺负，嘴上不敢反抗，心里可能已经把对方千刀万剐，这不叫善，真正的善是心量大的善，所谓量大福大就是这个意思，真正的善一定是正的，充满正气，这种正气就可以破邪气，能镇的住邪魔外道，千万不要做那种别人说什么都说好的人，这样的人没有那种气，就压不住邪气，所以这样的人也往往被坏人欺负，和好人在一起也谈不来。当然有的人要质疑，社会上那么多坏人还不是活得好好的吗？那是因为各人命运是不同的，有的福多有的福少，福多的因为基数大，命运的惯性就大，经得起消耗，但总是在减少的。记得以前我们村两个人一起打死了一条蛇，其中一个人没几天就得病死了，而另一个则又活了好多年，所以说各人福气是不同的，有的能顶得住，有的则顶不住，当然能顶得住的也是要折寿的。

要转运要健康长寿最好最快的方法戒杀护生，吃素，放生 ，当然一定要心诚。因为杀生吃肉是有杀气的，杀气会破坏运气，而吃素护生的话则会减少这种杀气，从而改善运气。

求姻缘求子女可以求观世音菩萨，当然一定要恭敬诚心，而恭敬诚心在哪里体现呢，当然拜菩萨的时候一定要恭敬（不要一边拜着，一边念着，心里却在想着，这灵吗，那多半不会灵，因为您的心不对）。还有就是体现在自己的行为上，真正弃恶向善了，这叫真的恭敬诚心。现在很多人不懂这个道理。只是一味的拜菩萨，烧香捐钱，却不规范自己的行为，做不到真正的恭敬，所以就不怎么灵了。有的觉得灵了，也很多是自己命运中本来有的，而不是求到的

肥胖的人怎么才能瘦

　肥胖的人怎么才能瘦，很多女孩子都希望自己能保持住完美的身材不走样，而且很多女生特别是腰腹部，总是有一些赘肉，我们可以通过运动来达成好身材。以下分享肥胖的人怎么才能瘦

肥胖的人怎么才能瘦1

　 1、喝足够多的水

　水对于减肥的人来说是很重要的，多喝水有饱腹感，也可也帮助我们排出体内毒素，减肥人士不可以必须要重视这一点，每天要少量多次饮水。

　 2、注意食物选择

　减肥最重要的还是饮食，不注意饮食是无法瘦下来的，要选择有利于减肥的食物食用。早餐要吃得有营养，吃高蛋白、高纤维素、低脂的鲜奶、谷类，搭配一些有减肥作用的水果，如苹果、猕猴桃、香蕉。午餐要吃饱，但是最好选择低脂食物，要少肉多蔬菜，主食的量要减少，肉可以选择鸡肉、鱼肉或者猪瘦肉，晚餐要在7点前吃，吃一些清淡的稀粥或者清汤就可以了。

　 3、晚餐后禁食

　晚上吃东西对减肥是非常不利的，特别是吃零食和夜宵。晚上是不活动的，吃的东西会完全变成脂肪，睡觉之前感到肚子有一点饿是最好的，这样不用担心脂肪堆积。

　 4、运动

　除了饮食之外，减肥还有很重要的一点就是运动锻炼，胖子每天都应该做运动，仅仅只是跑步很难瘦下来，一定要结合力量训练才有效，所以要减肥的人可以去健身房，里面器械齐全，可以让你更好的减肥。

　 5、只吃七分饱

　节食是不可以的，但是要控制食量，如果看到美食就停不下来，这样做多少运动也是没有用的，每次吃饭都吃7分饱就可以了，没有吃饱也要马上放下筷子，离开饭桌。

　 肥胖者主要形成原因有以下几种：

　 1、遗传因素。

　大多认定为多因素遗传，父母的体质遗传给子女时，并不是由一个遗传因子，而是由多种遗传因子来决定子女的体质，所以称为多因子遗传。

　 2、心理的因素。

　为了解除心情上的烦恼、情绪上的不稳定，不少人也是用吃来作发泄。这都是引起饮食过量而导致肥胖的原因。

　 3、与运动有关的因素。

　运动有助消耗脂肪，在日常生活之中，随着交通工具的发达，工作的机械化，家务量减轻等，使得人体消耗热量的机会更少，另一方面因为摄取的能量并未减少，而形成肥胖。胖导致日常的活动越趋缓慢、慵懒，更再次减低热量的消耗，导致恶性循环，助长肥胖的发生。

　 4、药物因素。

　有些病人在治疗期间会服用一些激素类药物，这些药物会导致身体的各项机能受到损伤，进而研发肥胖的症状。

　对于肥胖者在减肥的`过程中应该适当减低膳食热量。摄入热量低于消耗热量，负平衡时体脂逐步分解，体重逐步下降。用低热值食品代替高热食品，用家禽肉、瘦肉代替肥肉。用鸡蛋、牛奶、豆制品代替糖多、油大的点心。巧克力、奶油冰激凌、糖果应不吃。

肥胖的人怎么才能瘦2

　 怎样保持身材匀称

　 一、通过有氧运动来保持

　 1、平板支撑运动

　平板支撑是非常棒的健身动作，通过练习能够帮助你改善全身肌肉的情况，特别是核心肌群，对于腰腹部的维度保持有着重要帮助。

　 2、波比运动

　波比运动属于高强度的有氧运动，高强度的有氧运动能够有效帮助降低脂肪的含量，是塑型的好办法。

　 3、步行和慢跑

　这是非常简单和易行的，不需要准备太多，随时随地能够进行的运动，能够对全身进行锻炼，促进血液循环和新陈代谢，避免脂肪的累积。

　 二、通过间歇训练来保持

　通过间歇训练可以较大地增加氧气吸收量，而且训练结束后身体对氧气的吸收也大大增多，最大摄氧量将不断增加，最终将能更好地利用氧气。通过训练加快了自己的新陈代谢率，使身体能更有效率地燃烧热量。

　 三、通过均衡饮食来保持

　1、保持各类食物的均衡摄入，保证营养的全面供给，注意蛋白质的摄取，这关系到运动训练的效果。

　2、拒绝垃圾食品，热量超高的这些食物会严重影响到身材，所以最好不要选择。

　3、多喝水，每天建议喝至少八杯水，不仅是身体消耗需要水，也是一种提高新陈代谢的方法。

　 四、怎么提高新陈代谢减肥

　 1、吃早餐

　有许多人没有吃早餐的习惯，但是一天中最重要的一餐就是早餐，因为早餐能促进新陈代谢，为一整天的能量消耗提供支援。记住提高新陈代谢一定要吃早餐。

　 2、少食多餐

　除了常规的一日三餐之外，建议在两餐之间分别加入一餐，距离上一餐间隔2到3小时即可，因为这样首先能为身体提供足量的能量供应，防止常规的三餐出现爆吃的状况。

　 3、不要节食

　节食是无法减肥的，并且还会反作用于减肥，因为食物摄取不足身体开启保护模式，这样会减慢新陈代谢的速度，还可能导致仅有的几顿胡吃海塞。

肥胖的人怎么才能瘦3

　 1、拥有身体线条

　一个流畅柔和的线条会让人觉得很舒服，想要拥有身体线条就必须有氧运动和无氧运动相结合，不断塑造自己的身材。有小伙伴们会担心在无氧运动之后腿会越来越粗，其实只要在运动之后做拉伸就可以不用担心啦。

　 2、练习脖子的灵活度

　其实在长颈部也有一条身体线条，被广称为美人筋。在平时可以多转转头和多抬头，拉长线条，可以让自己的颈部细长性感。

　 3、沉肩

　在平时，可以多做这个动作。肩胛骨打开往下压，然后多做深呼吸，只要肩膀沉下去，颈部就会出来了，这样可以让你显得更加优雅大方。

　 4、背部挺直靠墙站

　双脚脚跟并拢，将双腿收紧，身体紧贴墙壁，双肩平行向后打开，让身体与地板呈90°，注意身体与墙壁接触的地方是头部，肩胛骨、臀部、小腿肚和脚后跟。在持续20-40分钟以后，做一些拉伸动作让身体放松，其实不仅女生，对于男生同样适用。

　 5、练习瑜伽

　练习瑜伽不仅可以锻炼身体、修身养性，还可以平静内心，增加气质。坚持对做瑜伽，不仅可以使身体柔软有力，还能够减少多余脂肪，有效减肥。

　 6、正确的坐姿和站姿

　正确的坐姿

　目视前方、颈不前凸，腰不后弯、尾骨悬空、坐骨支撑、双腿并拢、脚向前。

　现代人的审美是比较扁平统一的，几乎都是以瘦为美，亚洲人对白幼瘦的追求是十分执着的，我们会发现有人身材纤细，窈窕有型，她们的手也是十分瘦削的，手指细长，纤纤玉手，但是也有人是人瘦手胖，这也是很常见的，那么对于人瘦手胖的人来说，这是好还是不好呢？

手胖的人性格豪爽

　手胖看上去是十分有力量的。有此手相者，性格直爽，待人真诚，头脑灵活，行事果敢，偶遇良机，果断抓住，事业发展整整日上，而立之前，须踏实向前，步步为营，积累经验，扩展人脉，杜绝日后虚浮之灾，损耗财运。与人交好，与人为善，对于手胖之人而言，是十分必要的。

　手胖财运好

　人手的胖瘦关系到自身财运的发展。民间认为，手胖的人一般财运是很好的，女子的手，不仅要有肉，最好能够手指圆润，民间认为这样才能兜住财富，也就是我们说的能有攒钱聚财。如果手指没有肉，合拢在一起有缝隙，这是存不住钱财的体相。手掌没有肉属于劳碌命，即凡事要亲力亲为，而且有些人个性着急，做事情爱自己动手，出力还没有目标和方向，没有积累。手不仅要胖，还要指甲圆润，这样的手才是上乘之手，能够积攒财富。

　手胖表明人身体健康

　人手的胖瘦也可以看出一个人的身体状况。女人气血本身就亏，大多数阳气不足，所以畏寒怕冷的多。肉手的女子往往会手掌宽厚，气血旺，这样的手握上去暖和，犹如跟个小暖宝一样，掌心有汗津液，说明阳气足，气血旺，精神充沛。手掌宽厚有肉的人往往被我们称为胖手，有这样的手的女子，她们的身体也是十分强壮，健康的。

你这是身体新陈代谢有问题，脱水，身体水分易流失，所以体重轻。 八成是遗传。估计你父母之一在你这个年纪也很瘦。但是一旦生活规律了，就开始胖了。 建议多喝水。生活要有规律，早睡早起。保证充足的睡眠、

给你推荐几款增肥汤：包你满意、

1中药店买三十克山楂，一百克猪龙骨和猪肝，莲藕二百克，马蹄一百克，红萝卜一百克，西红柿一百克，一起下去煮汤。

　　用大火去煮。一两小时。用小火煮二十四小时以内都可以。喜欢怎么喝就放什么调料了。每天都可以喝。想一下增肥起来不可能的，慢慢来。

　　煮汤不要忘了放醋。多少放一点。可以把猪骨的骨焦圆煮出来

2增肥汤之木瓜鲩鱼尾汤

　功用：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。

　用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。

　制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。

　功用：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。

　食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利于对食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌，对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用。

鲩鱼，味甘，性温。功能暖胃和中、消食化滞。

3玉米无花果汤

材料:

玉米1根，干百合10g，干无花果20g，鸡腿1只（最好去皮），盐1茶匙（5g）

做法:

玉米切段、干百合、干无花果、鸡腿洗净。

把所有材料放入锅中，加水，大火烧开后改小火煮2-3个小时。

出锅前加盐即可饮用。

小诀窍:

如弃鸡腿而改用鲜鱼，可减少汤水的油分，且具明目的功效。

4芦笋丝瓜肉片汤

原料：

　　鲜芦笋 150克，丝瓜 375克，胡萝卜 1小个，草菇 6朵，瘦肉 150克，姜 2片，盐 适量

做法：

　　1、鲜芦笋削去硬节皮，洗干净，斜切成小段。

　　2、胡萝卜去皮，洗干净切块。

　　3、草菇洗干净，切片。

　　4、丝瓜削去外皮，冲洗干净，切块。

　　5、瘦肉洗干净，切片。

　　6、煲滚适量水，下鲜芦笋、丝瓜、胡萝卜 块、草菇片、瘦肉片、姜片。煲滚后改中火滚约1小时，下盐调味即成。

5莲藕猪蹄汤

原　　料:莲藕750g（大条）、猪蹄肉500g、红豆100g、红枣六粒。陈皮一小块、盐适量。

操　　作:1、莲藕洗净去皮，削去藕蒂，切片块备用。

2、猪蹄去毛洗净，过水后备用。

3、煮滚适量水放入猪蹄肉、红枣(去核)、红豆、陈皮与莲藕，用大火煮10分钟，再用小火一起煲 3小时，香味四溢，即可食用。

贴士：莲藕味新鲜香甜，配上猪蹄肉香浓味溢，凡是血气虚弱、常感头晕、消瘦体弱需增肥的人，此汤正适合。且此汤补而不燥，可多饮用几次。

6黑木耳红枣汤

材料：黑木耳10克，红枣10克，白糖适量

做法：加适量水，把黑木耳和红枣煮熟后，加入白糖即可。

吃法：月经前一周到月经结束这段时间饮用。

注意事项：1、不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛。2、肚子不舒服、胀气的时候，先不要吃。3、红枣吃多了会腹胀，所以每次使用不要超过10枚。

7骨头酥汤

材料：猪小排（猪肋排）350克

辅料：鸡蛋200克

调料：花生油50克,淀粉(玉米)60克,酱油5克,盐3克,味精2克

做法：1 将排骨斩成3厘米长的段；

2 鸡蛋打散，加湿淀粉和少许精盐调成蛋糊；

3 蛋糊与排骨放在一起拌匀；

4 锅内放花生油，烧至七成热时，放排骨下锅炸至呈金**时，倒入漏勺内；

5 趁热锅再将排骨放入，加肉汤（500克）、酱油，用大火煮沸；

6 放在小火上煮至汤汁剩三分之一时，盛入汤盆，再加少许味精即成。

8滋补营养鸡汤

做法：1、将活三黄鸡宰杀，择净茸毛。

　　 2、将鸡斩件（核桃大小的块）

　　 3、做水，（家里用的大号铝锅，要多半锅，为了消耗用）只放葱5、6段和姜片4-5片。同时炒锅炒鸡 油，炼出油，捞出油渣。

　　 4、把鸡肉块放入锅中翻炒至变色。

　 5、水开后把炒好的鸡肉倒入锅中，大火40分钟。

　　 6、改小火（能让水轻轻沸腾就可以），一小时候放盐，别一次方得太多了，不然水耗后会过咸。共煮 3小时（水耗约1/4多--不到1/3），做的时候不用管它，到时候关火就行了。

增肥的靓汤还有很多，时间关系就不一一列明了。您如果愿意多了解。可以买本书自己慢慢琢磨，很有趣的。既饱了口福，又滋养了身体，何乐不为呢？

天生瘦的人怎么样变胖

　天生瘦的人怎么样变胖，生活中，有些人因为基因遗传原因，导致天生瘦弱，无论怎么吃都长不胖。其实先天瘦弱的人想要肥起来，需要精神上和身体上共同调理才能实现。下面我为大家具体分享一下天生瘦的人怎么样变胖，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。

天生瘦的人怎么样变胖1

　 天生瘦的人怎么样变胖

　 1、保证正常饮食

　如果问胖子他们为什么胖的话，其中有一条肯定是能吃。能吃不代表为了增肥要肆意吃，而是应保证正常的饮食。首先最基础的是三餐正常，早餐要吃的有营养，牛奶、面包，或者豆浆等富含高蛋白的食物；午餐可以做些高热量的食物，例如肥肉。对于需要增肥的瘦子，建议可以吃下午茶和夜宵，高热量和甜食混合能有效增肥，夜宵也是有效增肥的一个方式。这两个方式是胖子的天敌。不要一口气吃太多，建议少食多餐。

　 2、保证充足的睡眠

　睡眠充足，人的精神就比较好，精神好胃口自然也就好。对于食物的吸收和消化能够起到有效帮助。好的睡眠有助于人在夜晚的时候，促进生长激素的生长，人能够在生长激素的作用下长肉。所以，如果有夜晚熬通宵的人，一定要记得改善自己的生活作息方式。早睡早起，可以的话中午可以睡午觉。保证一整天睡眠时间。

　 3、适当的运动

　并不是说减肥的人需要运动，增肥的人只需要多吃多睡就可以。只有保持适量的运动，才能够把身上的肉逐渐转化为肌肉。在上面两个步骤的作用下，慢慢增出来的肥肉直接变为肌肉，可以让自己的身形更加健壮，不至于太过瘦弱。至于运动的方式，可以选择慢跑，不需要做过于激烈的运动。慢跑能够有助于身体肠胃蠕动，促进有效消化与吸收。

　 4、保证好的心情

　对于胖子来说，有个词叫做心宽体胖。意思就是，凡事看开，不计较，始终保持乐观的好心情，人就容易变胖。所以瘦子如果想要增肥，也要注意让自己的内心变乐观向上，每天保持一个好心情，这样才能在增肥的路上越走越顺利。

天生瘦的人怎么样变胖2

　 天生瘦的人怎么样变胖

　 1、身心愉快

　瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。

　 2、饮食多样

　要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活，动不动就玩个通宵，第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量，这样下去不瘦才怪。愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。

　 3、适当运动

　不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。在运动方式上，慢跑是个不错的选择，因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多，这样可以消耗人体能量，在进餐时胃口就好。

Ⅰ 形容人身体胖的成语

肥头胖耳：形容体态肥胖，有时指小孩可爱。同“肥头大耳”。

空腹便便：便便：肥胖的样子。比喻并无真才实学。

脑满肠肥：脑满：指肥头大耳;肠肥：指身体胖，肚子大。形容饱食终日的剥削者大腹便便，肥胖丑陋的形象。

心宽体肥：心情舒畅，身体肥胖。

心宽体胖原指人心胸开阔，外貌就安详。后用来指心情愉快，无所牵挂，因而人也发胖。

出处为《礼记·大学》：“富润屋，德润身，心广体胖。”

越瘦吴肥：不在乎越国人瘦和吴国人肥胖。比喻痛痒与己无关。

支离臃肿：支离：残缺;臃肿：过度肥胖。形体残缺而又肥胖。形容非常丑陋。

大腹便便：便便：肥胖的样子。形容肥胖的样子。

肥头大耳：一个肥胖的脑袋，两只大耳朵。形容体态肥胖，有时指小孩可爱。

肥头大脸：肥肥的头，硕大的脸。形容人过于肥胖，像猪一样可憎。

肥头大面：形容体态肥胖，有时指小孩可爱。

Ⅱ 形容一个人很胖的词语有哪些

肥头大耳[ féi tóu dà ěr ]

一个肥胖的脑袋，两只大耳朵。形容体态肥胖，有时指小孩可爱。

出处：清·李伯元《官场现形记》：“看上去有七八岁光景；倒生的肥头大耳。”

脑满肠肥[ nǎo mǎn cháng féi ]

脑满：指肥头大耳；肠肥：指身体胖，肚子大。 形容饱食终日的剥削者大腹便便，肥胖丑陋的形象。

出处：唐·李百药《北齐书·琅玡王俨传》：“琅玡王年少；肠肥脑满轻为举措。”

大腹便便[ dà fù pián pián ]

便便：肥胖的样子。形容肥胖的样子。

出处：宋·李昉《太平广记》卷二四五引《后颜录·边韶》：“边孝先；腹便便；懒读书；但欲眠。”

心宽体胖[ xīn kuān tǐ pán ]

原指人心胸开阔，外貌就安详。后用来指心情愉快，无所牵挂，因而人也发胖。

出处：西汉·戴圣《礼记·大学》：“富润屋，德润身，心广体胖。”

肥头大面[ féi tóu dà miàn ]

形容体态肥胖，有时指小孩可爱。同“肥头大耳”。

出处：《太平广记》卷二百六十引隋·侯白《启颜录·殷安》:“汝肥头大面，不识今古。噇，食无意智，不作宰相而何！”

Ⅲ 形容胖的成语有哪些

1

大腹便便

2

肥硕无比

3

心广体胖

4

肥头大耳

5

腰大十围

6

膀大腰圆

7

丰腴腻脂

8

体态丰盈

9

肠肥回脑满

10

心宽体胖

11

大腹便答便

dà

fù

pián

pián

意思：指形容肥胖的样子。

造句：一位矮矮胖胖、大腹便便的人影从阴暗处奔了出来。

12

肥硕无比

féi

shuò

wú

bǐ

意思：非常的饱满。

造句：老家的果树又结果了，成熟的果子肥硕无比似已摇摇欲坠。

13

心广体胖

xīn

guǎng

tǐ

pán

意思：原指人心胸开阔，外貌就安详。后用来指心情愉快，无所牵挂，因而人也发胖。

造句：心广体胖的人，大都是宽容的人！

14

肥头大耳

féi

tóu

dà

ěr

意思：一个肥胖的脑袋，两只大耳朵。

造句：他肥头大耳的模样,看了总让人忍不住想笑。

15

腰大十围

yāo

dà

shí

wéi

意思：: 这是个模糊量词,指两手拇指和食指合拢的长度

造句：但他英武非常,身长八尺,腰大十围,肌肥肉重,面阔口方,手绰飞禽,走及奔马,深得燕王喜爱,甚至说出“有子之代国,寡人安逸”。

Ⅳ 形容别人比较胖的有哪些成语，要褒义的

丰神绰约、仪态万千、倾国倾城、环肥燕瘦、曲眉丰颊。

一、丰神绰约

白话释义：绰约：形容女子体态柔美的样子。指女子体态柔美丰满。

朝代：明

作者：凌濛初

出处：·《初刻拍案惊奇》卷十七:“那回观看的，何止挨山塞海，内中有两个女子，双鬟高髻，并肩而立。丰神绰约，宛然若并蒂芙蓉。”

翻译：那回看的，为什么只挨山塞海，其中有两个女人，双鬟高发髻，并肩而立。丰神苗条，仿佛如果并蒂芙蓉

二、仪态万千

白话释义：仪态：姿态，容貌。形容容貌、姿态各方面都很美。

朝代：汉

作者：张衡

出处：·《同声赋》:“素女为我师，仪态盈万方。”

翻译：我要像素女那样，仪态形容呈现万种美姿

三、倾国倾城

白话释义：倾：倾覆；城：国。原指因女色而亡国。后多形容妇女容貌极美。其中杨贵妃这种丰满型女人最为适合

朝代：东汉

作者：班固

出处：·《汉书·外戚传下·孝武李夫人》：“北方有佳人，绝世而独立，一顾倾人城，再顾倾人国。”

翻译：北方的佳人姿容出落得很美，举世无双，她幽处娴雅，超俗出众，这位佳人她只要对守卫城垣的士卒瞧上一眼，便可令士卒弃械、墙垣失守，倘若再对驾临天下的人君秋波一转，亡国灭宗的灾祸，可就要降临其身了！

常常给人君带来“倾城”、“倾国”的灾难。这样的例子在历史上见得还少吗？这似乎是要告诫人君，记取倾城、倾国的古鉴，不可为佳人所误。

四、环肥燕瘦

白话释义：形容女子形态不同，各有各好看的地方。也借喻艺术作品风格不同，而各有所长。

朝代：宋

作者：苏轼

出处：·《孙莘老求墨妙亭诗》：“杜陵评书贵瘦硬，此论未公吾不凭；短长肥瘦各有志，玉环飞燕谁敢憎。”

翻译：杜陵评书贵瘦硬，这种观点没有你我不能靠；长短肥瘦各有志，玉环飞燕谁敢恨。

五、曲眉丰颊

白话释义：指相貌美丽富态

朝代：唐

作者：韩愈

出处：·《送李归盘谷序》：“曲眉丰颊，清声而便体。”

翻译：曲眉丰颊，声音清脆，体态

Ⅳ 形容人肥胖的成语

1脑满肠肥肠肥：指身体胖；脑满：指肥头大耳。形容不劳而食，养尊处优，无所用心。

2大腹便便(pian

pian)

第二声：便便：肥胖的样子。形容肚子肥大凸出。

3肥硕无比：硕：大。形容十分肥胖。

4心广体胖（pan)第二声：指人心胸开阔，外貌就安详。后指心情愉快，无所牵挂，因而人也发胖。

5肥头大耳：肥肥的头，硕大的耳。形容人过于肥胖，像猪一样可憎。

6腰大十围：形容腰部粗大，十分肥胖。

7膀大腰圆：形容魁梧粗壮的人。

8丰腴腻脂：胖得像肥腻的油脂做成的。形容一个人的极度肥胖。

9体态丰盈：形容身体十分圆满，肥胖。

Ⅵ 形容人很胖的成语

肥头肥脑、雍容华贵、虎背熊腰、膀大腰圆、魁梧英俊、心宽体胖、满脸横肉、肥头大耳、大腹便便、

肥头大耳

féitóudàěr

[释义] 肥肥的头；硕大的耳。形容生活优裕；保养得好。旧时也指人长得福相。今多用于贬义。

[语出] 清·李伯元《官场现形记》：“看上去有七八岁光景；倒生的肥头大耳。”

[近义] 憨态可掬

[反义] 瘦小干枯 尖嘴猴腮

[用法] 一般用作贬义。一般作定语、宾语。

[结构] 联合式。

[例句] 猪八戒～；贪吃贪睡。

Ⅶ 形容女人肥胖的成语有哪些

形容女人肥胖的成语：珠圆玉润，环肥燕瘦，肥头胖耳，心宽体胖，心广体胖。

珠圆玉润

[拼音]：zhū yuán yù rùn

[释义]：润：细腻光滑。象珠子一样圆，象玉石一样光润。比喻歌声宛转优美，或文字流畅明快。

[出处]：唐·张文琮《咏水诗》：“方流涵玉润，圆折动珠光。”

[例句]：她的歌声如黄莺出谷，珠圆玉润，令人陶醉不已。

环肥燕瘦

[拼音]：huán féi yàn shòu

[释义]：形容女子形态不同，各有各好看的地方。也借喻艺术作品风格不同，而各有所长。

[出处]：宋·苏轼《孙莘老求墨妙亭诗》：“杜陵评书贵瘦硬，此论未公吾不凭。短长肥瘦各有态，玉环飞燕谁敢憎。”

[例句]：选美会上,五十多个国家的美女云集,环肥燕瘦,目不暇给。

肥头胖耳

[拼音]：féi tóu pàng ěr

[释义]：形容体态肥胖，有时指小孩可爱。同“肥头大耳”。

[出处]：《何典》第八回：“识宝太师的女儿，叫做畔方**，生得肥头胖耳，粗手大脚。”

[例句]：那胖子便是大棕熊,长得是肥头胖耳,五大三粗,真是人如其名。

心宽体胖

[拼音]：xīn kuān tǐ pán

[释义]：原指人心胸开阔，外貌就安详。后用来指心情愉快，无所牵挂，因而人也发胖。

[出处]：《礼记·大学》：“富润屋，德润身，心广体胖。”

[例句]：心宽体胖的老板，满面春风地迎上来，拉大家进店休息。

心广体胖

[拼音]：xīn guǎng tǐ pán

[释义]：广：宽广，坦率；胖：安泰舒适。原指人心胸开阔，外貌就安详。后用来指心情愉快，无所牵挂，因而人也发胖。

[出处]：《礼记·大学》：“富润屋，德润身，心广体胖。”

[例句]：客人远道而来，心广体胖的经理满面春风地迎了上去。

Ⅷ 形容人长得胖的成语

脑满肠肥来：形容不源劳而食，养尊处优，无所用心。

大腹便便：形容肚子肥大凸出。

肥硕无比：形容十分肥胖。

心广体胖：指人心胸开阔，外貌就安详。后指心情愉快，无所牵挂，因而人也发胖。

肥头大耳：肥肥的头，硕大的耳。形容人过于肥胖，像猪一样可憎。

腰大十围：形容腰部粗大，十分肥胖。

膀大腰圆：形容魁梧粗壮的人。

丰腴腻脂：胖得像肥腻的油脂做成的。形容一个人的极度肥胖。

体态丰盈：形容身体十分圆满，肥胖

Ⅸ 形容人非常非常的胖的四字词语有哪些

肥头大耳

肥头大脸

肥头大面

肥头胖耳

肥硕无比

脑满肠肥

体态肥硕

腰大十围

丰乳肥臀

膘肥体壮

富态横生

满脸横肉

满脸肥肉

珠圆玉润

膀大腰圆

心宽体肥

心宽体胖

越瘦吴肥

支离臃肿

福态横生

Ⅹ 形容人肥胖的成语

形容人肥胖的成语：

肥硕无比 人高马大 膀大腰圆 虎背熊腰 彪形大汉

希望帮到你 加油

什么样的身材，其实这个东西它是由先天和后天共同决定的。先天很胖，她长大之后也很胖，有些人可能原先很胖，但之后就会变得很瘦。所以他们所说的有福气，可能只是传统老人家或者是人们迷信当中认为的。

一般来说的话，我们所说的迷信当中认为的有福气，其实是下根稳，譬如在中国传统的武术等等一些方面，我们要求的是下更稳，也就是脚步有力量，要站得稳，坐得稳。这样的人，一方面是说不容易招聘招灾，看过去很强壮，不会弱不禁风。在传统的观念中认为你这个人不着并不早，咱就是一个吉祥的预兆，所以是比较有福气的。因此来说，相比于上半身胖和下半身瘦的人，上半身瘦下半身胖，比较符合大多数人当中的一个审美标准。

譬如古代女子残脚残脚的意思就是这个女孩子她不能够出去工作，也就是他得到不远。所以大多数女孩子的歧视是因为经济收入，也就是你站都站不稳了，何来收入之谈？所以在大多数人眼里，下盘稳，也就是下半身大的人会有福气。

上面所说的上半身胖下半身瘦，这个情况我还真的没有遇到过。只听说过啊诶去新身材，但是他属于那种水桶型，不属于上半身胖，下半身瘦的。就嗯传统男的这个眼光来说的话，这种人他有一种就是，下盘不稳，然后风吹就倒了，这样子其实是很不吉祥的预兆，虽然说我也没有看到过这样的人。

上面的这一种看法也只是在中国传统以及本身的这种审美上来看的吧，仅供参考。不论是嗯传统观念还是个人审美上，其实很多时候上半身瘦下半身胖的人身材更好，也更好看。