男，今年24周岁，身体消瘦，平时无健康问题，容易上火。最近一个月先...

一楼正解；五脏六腑是相连的，感觉心脏不舒服，不一定是心脏有问题。西医是哪里有问题治哪里，拍什么B超、X光，这些都拍不出来的，你以为是除肿瘤、骨折啊？那医生给你吃的《美托洛尔缓释片》只是暂时治标的化学药物，一片只能撑一天，天天都得吃，一旦停药，马上反弹；而且那药副作用大，长期服用，肾功能减退，直至肾亏。建议你平常多运动运动，身体强壮了，疾病自然就少了，祝早日康复！

病情分析：

失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,

指导意见：

建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情

你好！首先祝你身体健康！冲着你我的缘分，以下我来给你谈谈关于“增肥”的问题。

增肥不只是适当增加机体的皮下脂肪，主要在于使肌肉和体魄更加强健。那就是不仅要纠正“瘦”而且要纠正“弱”，那么，瘦弱者该如何正确增肥呢？

增肥就要这样吃：

1

每天正常的三餐都能按时吃，一般吃蒸，炖，煮的肉类，尽量多吃面食，睡觉前再加一餐面食或者牛奶搭配饼干。吃只能吃到十分饱，不要死撑了，死撑了会坏胃口的，能喝啤酒的话，就多喝啤酒。零食吃点

开胃口的东西，适当的吃点巧克力或冰淇淋。

保证有好胃口才能吃的下东西，想增肥的人，这点必须记得。

2

每天吃鸡蛋2只，打在碗内，加生番茄汁1调羹和适量白糖，用等量开水冲成半熟食用，每日1次，早晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)连吃1月，以后会逐渐增肥了。

3

多吃点糖，尝试吃自己不喜欢吃的东西，多喝点水，有时候胖是可以拿水来充当的，因为水喝多了会水肿，有些水果你吃了也可以让你水肿，还有吃了就睡觉，少做点运动，没有必要时尽量不要运动就算是走路这么简单的事也要少做。

4

很简单啊你试试三餐吃饱，逛街的时候一路走一路吃。每天吃多些饼干和蛋糕之类的东西。

以下介绍最容易让你长胖的增肥食谱：

①

早餐：奶油蛋糕1块。全脂牛奶500毫升、果酱100毫升、甜面包3片、香蕉或菠萝150克。

②

午餐：吃川菜、米饭、披萨起司蛋糕。

③

晚餐：米饭能吃多少就吃多少。土豆泥1杯、冰淇淋05加仑、樱桃果酱150毫升。

④

宵夜：面1碗、蛋糕1块、全脂奶1杯。

注意：你们一定要记得，增重速率是“每2周增加05公斤”，不要一下子把自己弄得太过肥胖唷！

以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。