为什么拉肚子能瘦？

拉肚子减轻体重，是把食物不经过吸收排出来，机体缺乏能量，就要消耗原先储存的能量，包括脂肪、肌肉等。不过专家不推荐使用腹泻法减肥，那样会造成肠道功能紊乱，造成严重后果，想瘦建议适当减饮食，加强体育活动。

拉肚子可以减肥但减的不是实质是水分并不是你的脂肪对身体的伤害可以说比较大的,看你拉的时间长短腹泻是减肥者最常见的,多数是吃了减肥药引起的你吃进去的食物及营养还没有吸收就被排出体外了,这样你机体营养跟不上,时间久了会营养不食,器官功能受损,加上腹泻带走了身体过多的水分会引起机会脱水机会水电解质失衡危害极大，建议马上停止这不科学不健康的减肥。

意见建议:

目前市面上的减肥方法五花八门,但对机会最健康最科学的只有两种,一种是运动减肥,一种是热量控制因运动减肥很难坚持,所以现在最好的方法及最实用的就是热量控制；

另外还有辟谷减肥，也就是西方人讲的断食减肥，这个的有专业的指导老师指点，不然很危险，不过效果很好。