急救知识试题

　急救知识你了解多少呢通过试题的方式能检验掌握知识的程度，以下是由我整理关于急救知识试题的内容，希望大家喜欢!

　急救知识试题

　1 护士在紧急情况下为抢救患者生命实施必要的紧急救护，应该做到以下几点，但除外(B)

　A 必须依照诊疗技术规范

　B 必须有医师在场指导

　C 根据患者的实际情况和自身能力水平进行力所能及的救护

　D 避免对患者造成伤害

　E 以上均正确

　2 成人心肺复苏时打开气道的最常用方式为(A)

　A仰头举颏法 B双手推举下颌法 C托颏法 D环状软骨压迫法 E托颈法

　3 环状软骨弓上缘之间与颈部正中线交界处。环甲膜穿刺点是：(A)

　A甲状软骨下缘与环状软骨弓上缘之间与颈部正中线交界处。

　B甲状软骨下缘与环状软骨弓上缘交界处。

　C甲状软骨下缘与颈部正中线交界处。

　D甲状软骨下缘与软骨弓上缘之间与颈部正中线交界处。

　E 环状软骨弓上缘之间与颈部正中线交界处。

　4 四肢大动脉出血或采用加压包扎后不能有效控制的大出血应采用：(D)

　A 加压包扎止血法 B按压止血法 C 指压止血法

　D 止血带止血法 E 用止血钳直接夹闭血管的断端

　5 四肢小动脉、中小静脉或毛细血管出血应采用加压包扎止血法:(A)

　A 加压包扎止血法 B按压止血法 C 指压止血法

　D 止血带止血法 E 用止血钳直接夹闭血管的断端

　6 血红蛋白低于或等于时，应嘱患者卧床休息，活动时动作要缓慢，避免突然体位改变：(C)

　A 30g/L B 40g/L C 60g/L D 80g/L E100g/L

　7 心肺复苏指南建议应用AED时，给予一次电击后即重新进行胸外按压，而循环评估应在实施(E )个周期(约2分钟)CPR后进行。

　A1 B2 C3 D4 E5

　8 双人或多人实施CPR，施救者应在( A )秒内完成转换(IIb级推荐)。

　A 5 B 7 C 9 D 11 E 15

　9 心肺复苏指南建议对婴儿实施双人CPR均按照( B )的比例给予按压和通气。

　A 5:1 B 15:2 C 30:2 D 15:1 E 20:1

　10 2015心肺复苏指南继续强调将( D )的重要意义。

　A 迅速开放呼吸道; B 迅速判断意识 C 有效的人工通气;

　D 有效不间断胸外按压 E 除颤

　11双人CPR时，若高级人工气道已建立，患者自主循环未恢复，以下哪种方式是较为合理的( A )

　A 按压者连续胸外按压，另一施救者以频率8-10次/分给予通气;

　B 按压者与另一施救者以30：2的比例给予按压和通气;

　C 按压者与另一施救者以15：2的比例给予按压和通气;

　D 按压者与另一施救者以5：1的比例给予按压和通气

　E 按压者与另一施救者以15：1的比例给予按压和通气

　12在车祸伤现场，作为奔向伤员的现场急救人员，应如何正确向伤员喊话( C )

　A 大声呼喊伤员的名字，确定其是否能活动和反应;

　B 大声喊出自己是来营救的急救人员，让伤员放心;

　C 大声警告伤员不可随意活动，等待急救的处理;

　D 大声报出自己名字，让伤员放心。

　E 不向伤员喊话，该处理什么就做什么 措施 。

　13作为一名跳楼致高处坠落伤患者的现场目击者，以下哪种做法是最正确及时的( E )

　A 立刻拨打120急救电话，等待救援人员的到来;

　B 立刻离开现场，以免惹祸上身;

　C 立刻给患者行心电图，宣布患者死亡;

　D 围观患者，议论纷纷，摇头叹息;

　E 迅速判断患者意识和伤情，呼吁现场群众协助救治，同时拨打急救电话呼叫急救措施，必要时立刻进行CPR或止血、固定等处理。

　14对于一位无目击者且可能丧失意识的呼吸、心跳骤停患者，您应该采取( B )初步判断意识最为合理。

　A 摇晃法 B 轻拍呼唤法 C 呼唤法 D 拍打患者脸部 E 针刺法

　15以下说法中哪一条可能不正确( D )

　A 肺脏在正常时含有足够的氧，在呼吸停止后能防止严重的血氧不饱和达30秒左右;

　B 单纯施行胸外心脏按压的患者存活率明显高于未接受CPR者;

　C 在SCA导致心搏骤停早期，即使不通气，单纯胸外心脏按压可能也足以维持机体基本的通气要求;

　D 双人实行CPR时，应按照15:2的按压通气比进行。

　E 双人实行CPR时，应按照30:2的按压通气比进行。

　16在对未建立高级气道的心跳呼吸骤停患者进行CPR时，应进行( B )次人工通气。

　A 1 B 2 C 3 D 4 E 5

　17在对心跳呼吸骤停患者进行基本生命支持时，以下哪种说法不正确。( C )

　A 用6-10秒(不超过10秒)检查是否存在正常呼吸;

　B 对除怀疑颈椎损伤的所有病人使用仰头抬颏法开放气道;

　C 如果人工通气未使胸廓起伏，应继续进行人工通气直到有效胸廓起伏;

　D 每名急救人员最好只连续进行2分钟左右的胸外按压后轮换，以保证按压质量。

　E 对怀疑颈椎损伤的所有病人使用双手推举下颌法开放气道;

　18判断可能存在心跳呼吸骤停患者的呼吸情况时，比较合理、适应多种院前院内急救情况的 方法 是( D )

　A 使用听诊器听诊病人的双肺呼吸音;

　B 利用棉签、毛发等物体凑近患者鼻孔观察有无气流;

　C 解开患者衣物仔细观察有无胸廓起伏;

　D 左耳凑近患者口鼻部，感觉有无气流和呼吸音，同时眼睛观察有无胸廓起伏。

　E 以上方法均正确

　19插胃管时，患者出现呛咳、紫绀应(C)

　A嘱患者深呼吸 B嘱患者作吞咽动作 C立即拔出胃管重插

　D托起患者头部再插管 E稍停片刻继续插

　20饱食后胃溃疡穿孔者,术后取半坐卧位的最主要目的是(D)

　A利于呼吸运动 B减轻腹部伤口缝合处张力 C减轻疼痛

　D利于腹腔引流,使感染局限化 E有助于伤口愈合

　21发生空气栓塞时应使病人采取(A)

　A左侧卧位和头低足高位 B端坐位双腿下垂 C右侧卧位和头低足高位

　D右侧卧位和头高足低位 E左侧卧位和头高足低位

　22左心衰最严重的表现是( C )

　A心悸、气短 B咳嗽咳痰增多 C肺水肿

　D夜间阵发性呼吸困难 E心律失常

　23大量腹水病人最宜采取的体位是( B )

　A平卧位 B半卧位 C坐位 D侧卧位 E高枕卧位

　24抢救病人中护士进行的工作下列哪项不正确 ( B )

　A 口头医嘱复诵后再执行 B用完的空安瓿应及时处理

　C 抢救后应及时请医生补写医嘱 D抢救记录字迹清晰及时准确

　E 医生未到时可先建立静脉通道

　25危重病人长期取仰卧位时最易发生压疮的部位是 ( B )

　A坐骨结节处 B骶尾部 C大转子处 D肩胛骨 E第七颈椎

　26判断减少按压中断的标准是以胸外按压在整体心肺复苏中占的比例确定的，所占比例越高越好，按压分数应大于( A )。

　A 60% B 55% C 50% D 65% E 70%

　27抢救脊柱骨折的伤员时，应( C )。

　A采取保暖措施 B用软板担架运送 C用三角巾固定

　D扶持伤者移动 E 以上方法均正确

　28心脏骤停后，进行胸外心脏按压时，急救药物01%肾上腺素的给药途径首选(C)

　A心内注射 B气管内注射 C静脉注射 D皮下注射 E肌内注射

　29男性，57岁。肾移植术后24小时，尿量23ml/h，应首先考虑(B)

　A尿路梗阻 B血容量不足 C尿瘘 D肾血管栓塞 E急性排斥反应

　30 急救时医师下达口头医嘱，以下错误的选项是( C )。

　A护士要进行口头复述，经医生确认后方可执行。

　B待抢救结束后30分钟内补下医嘱。

　C补下医嘱的时间为录入医嘱的时间。

　D由参加抢救的经治或值班医师补下医嘱。

　心肺复苏急救试题是怎样的一个考试内容呢，我们在平时的学习应该注意到哪些考试重点呢，下面就是我为大家整理的心肺复苏急救试题相关资料，供大家参考。

　心肺复苏急救试题

　一 单选题(35题，每题2分)

　1 现场急救的四项技术是指:( )

　A 清创 包扎 固定 搬运 B 无菌 清创 包扎 固定

　B 止血 包扎 固定 搬运 D 止血 清创 固定 搬运

　2 下列哪项不是心肺复苏成功的指标：( )

　A 可触及大动脉搏动 B 恢复自主呼吸

　C 瞳孔散大 D 皮肤颜色温度改善

　3 心肺复苏时,胸外心脏按压与口对口人工呼吸的次数比列为:(

　A 15:2 B 10:1 C 5:1 D 30:2

　4 抢救伤员最常用的体位是:( )

　A 俯卧位 B 侧卧位 C 仰卧位 D 膝胸位

　5 现场诊断伤员心跳停止的指标是:( )

　A 呼吸停止 B 瞳孔散大

　C 大动脉搏动消失 D 血压测不到

　6 当心跳呼吸骤停的伤员进行心肺复苏时首先应:( )

　A 心前区叩击 B 心脏按压

　C 口对口人工呼吸 D 清除口腔内异物开放气道

　7 成人胸外心脏按压的正确位置是:( )

　A 心尖区 B 胸骨下段 C 胸骨上段 D 胸骨左段 )

　8开放性气胸急救首先是：( )

　A抗生素治疗 B药物治疗 C颈封 D闭合伤口

　9张力性气胸紧急处理是：( )

　A行胸膜腔闭式引流术 B开胸缝合气管裂伤 C用大号针头在锁骨中线第2—第3肋间胸穿放气 D给氧

　10处理骨折病人时，应首先掌握的原则是：( )

　A抢救生命 B妥善处理伤口，并简单有效地固定 C迅速安全转运伤员 D立即将骨折端嵌入进行复位。

　11关于开放性骨折病人的急救处理，下列哪项是错误的：( ) A用夹板固定患肢 B包扎伤口 C有较大血管出血者可用止血带，并注明时间 D应用止血带者每30秒放松一次，

　12疑有颈椎或脊椎骨折病人在搬运时，下列哪项错误：( )

　A尽可能用颈托固定颈部 B搬运时应固定头部，避免摇摆

　C 可用海绵垫抬动 D 不能使用软担架

　13 创伤包扎的范围要求超过伤口周围：( )

　A 1-2 cm B 3-6 cm C 5-10 cm D 10-15cm

　14 下列哪项不是创伤包扎的目的：( )

　A 使伤口与外界环境隔离,以减少污染机会

　B 止痛,缓解伤员紧张情绪 C 加压包扎可用以止血

　D 脱出的内脏纳回伤口再包扎,以免内脏暴露在外加重损伤 15成人止血带的标准压力为：( )

　A上肢250~300mmHg，下肢400~500 mmHg

　B上肢200~300mmHg，下肢300~400 mmHg

　C上肢150~200mmHg，下肢200~300 mmHg

　D上肢100~200mmHg，下肢250~350 mmHg

　16使用止血带时，为防止远端肢体缺血坏死，一般使用止血带时间不超过( )且每( )放松一次：( )

　A2小时 2分钟 B3小时 3分钟

　C4小时 4分钟 D5小时 5分钟

　17火器引起的肝破裂、脾破裂属于：( )

　A 多发伤 B 多处伤 C 复合伤 D 联合伤

　18、重大事故是指死亡 人以上：( )

　A、 2 ; B、3 ; C、4; D、 5

　19、特大事故是指伤病员人数达 ：( )

　A、 20人以上; B、15以上; C、18以上; D、20、下列哪项不是现场急救原则：( )

　A、先排险后施救; B、先救命后治伤;

　C、先重伤后轻伤; D、先疏导后救伤

　21、下列情况除了哪项外都应及时向中心领导请示：( )A、 接到工伤、中毒、灾害事故、回送业务的求助电话;

　B、救护法定传染病，不明病因的患者后;

　C、出车发生交通事故; D、工作服破损。22、下列哪项不是急救工作人员主要培训内容：( )

　A、院前急救技术 B、 急诊心肺复苏术

　C、心导管技术 D、 心理学

　( ) 23、成人心肺复苏时打开气道的最常用方式为：

　A、仰头举颏法; B、双手推举下颌法;

　C、托颏法; D、环状软骨压迫法

　24、脊柱骨折的正确搬运法：( )

　A、单人搀扶 B、双人搀扶 C、抱扶 D、平卧式

　25、搬运昏迷或有窒息危险的伤员时：( )

　A应采用侧卧式 B应采用仰卧式

　C应采用侧俯卧式 D应采用俯卧式

　26、腹部开放伤如有小肠脱出应：( )

　A还纳 B不处理 C不要还纳，并用碗或罐子扣住，外部用布带包扎 D不要还纳，直接用无菌布带包扎

　27、下述骨折的急救 措施 正确的是：( )

　A首先抢救生命，抢救休克 B包扎创口，可用铁钢丝止血 C外露骨段复位固定 D迅速转回院内再固定

　28、以下——情况不宜采用口对口人工呼吸：( )

　A触电后停止呼吸的 B高处坠落后停止呼吸的 C溺水导致呼吸停止的 D硫化氢中毒呼吸停止的

　29、搬运脊柱骨折病人严禁使用软担架的原因是：( )

　A使骨折加重，脊神经受损 B造成颈部损伤 C病人感到不舒服 D使病人疼痛加剧

　30、当有人流鼻血时，首先应该让伤者：( )

　A、头微向前倾，用手指按捏住鼻头 B、头往后仰

　C、用纸塞住鼻孔 D、用湿布贴着额头

　31、刀伤的处理，重要原则是：( )

　A、不要取出刺入体内的刀具; B、取出刺入体内的刀具

　C、快速输液; D、包扎伤口

　32、上臂上止血带的标准部位：( )

　A、上臂的上1/3 B、上臂的上1/4

　C、上臂的上1/2 D、上臂的上1/5

　33、对无骨端外露骨折或严重软组织伤的肢体用夹板或木棍、树枝等固定时应：( )

　A超过伤口上关节 B超过伤口下关节

　C超过伤口上下关节 D不超过伤口上下关节

　34院前急救是指：( )

　A急危重病人的现场救护 B专业救护人员到来之前的抢救

　C途中救护 D急/危/重伤病人进入医院前的医疗救护

　35关于伤员的转送，下列哪项错误：( )

　A对昏迷病人，应将头偏向一侧 B生命体征尚不稳定的病人应暂缓汽车长途转送

　C途中严密观察病情 D遇有导管脱出应立即插入

　二、多选题(10题，每题3分)

　1 现场对伤员进行包扎时，包扎伤口的目的是：( )

　A 保护伤口 B 减少感染

　C 压迫止血 D 固定敷料

　2 当遇到骨折伤者时，从( )

　A 伤部有疼痛和压痛 B 伤部肿胀

　C 伤肢畸形 D 功能障碍

　3 对开放性腹部伤伴有肠管脱出者包扎时，应选则救护要点是：( )

　A 不允许把肠管送进腹腔 B 直接用三角巾包扎

　C 进行保护性包扎(先用碗、敷料保护肠管，再用三角巾包扎)

　D 不用包扎

　4 心肺复苏操作时那些属有效指标：( )

　A 伤者瞳孔由大变小 B 可见面色由紫绀转为红晕

　C 颈动脉时有时无搏动(按压时有搏动、停止按压即无搏动)

　D 伤者有眼球活动出现对光反射

　5、快速全身外伤检查发现以下哪些情况需立即运送病人到医院：( )

　A、胸腹部检查发现连枷胸、开放性穿透伤、张力性气胸、血胸等;

　B、腹部明显膨隆且有压痛;

　C、骨盆不稳定; D、双侧股骨骨折。

　6、下列哪些要怀疑脊柱损伤的可能：( )

　A、机动车事故中的受伤者 B、超过站立高度的地方坠落

　C、外伤后颈部或背部疼痛 D、外伤后主诉肢体麻木无力感

　7属于昏迷的院外救护措施为：( )

　A适合的体位 B畅通气道 C禁食 D建立静脉通道

　8、在下列确认患者有无意识的 方法 中，应采用的是：( ) A在患者耳边呼叫 B轻轻拍打患者的肩膀 C用力敲打患者的头部 D按压患者人中

　9 下列有关胸外心脏按压的叙述正确的是：( )

　A 平卧硬板床 B按压时双肘伸直

　C 按压次数每分钟大于100次 D按压时使胸骨下陷至少5Ccm

　10下面胸部创伤的现场救护中，正确的是：( )

　A彻底清除口咽腔血液、异物、分泌物

　B 有出血性休克应立即建立静脉通道，尽快补血输液

　C 有骨折者，应过伸仰卧位搬运，防止继发性损伤

站姿肩上推举、前平举、直立划船、侧平举、俯身侧平举都是拉力绳练腹肌方法

1、站姿肩上推举  (类似哑铃推举)：同时推举：将绳踩在脚下，两脚前后站立，两手持手柄在肩上，掌心向前，挺胸，吸气，呼气同时两手向上举至两臂伸直，但保持肘关节微屈。吸气还原至开始位置。如果你想加大难度，就用平行站立的姿势，两脚踩住绳。这样拉力绳的拉力就增强了。交替推举： 准备姿势站姿肩上推举，单手交替完成动作。

2、前平举 (类似哑铃前平举)：动作要领：两脚平行站立，踩住绳，两手持手柄在身体两侧，抬头挺胸。吸气，呼气时两臂同时向前抬起至与地面水平，吸气还原。

3、直立划船 (类似杠铃直立划船)：动作要领：两脚平行站立，将绳的两端踩在脚下，两手抓住拉力绳的中间，两手间的距离大概20厘米，挺胸抬头，吸气，呼气同时向上提起拉力绳至下颌，吸气向下还原，注意整个过程，两手是贴近身体的，感觉发力是抬起肘关节。

4、侧平举 (类似杠铃直立划船)：动作要领：两脚前后或平行站立，将绳踩在脚下，两手持手柄在身体两侧，挺胸抬头，身体微前倾。手臂保持微屈，吸气，呼气时外展手臂，当肘关节与肩部同高时停住，吸气还原到初始位置。做这个动作时，你应该想着抬起你的肘关节而不是手，这样就更容易找到三角肌收缩的感觉。此练习能很好的锻炼到三角肌。

5、俯身侧平举 (类似哑铃俯身侧平举)：两脚分开站立，两膝微屈，屈髋并保持背部挺直，将绳踩在脚下，拉力绳在脚上交叉，两手握手柄，保持肘关节微屈，吸气，呼气同时将两手向两侧平举至与地面平行，吸气同时还原至初始位置。此练习强化三角肌后束、斜方肌中部菱形肌。这个动作也可以单手来完成。使用八字绳来做会更有挑战。

跆拳道馆里面平时训练的内容：

柔韧性训练

1．肩臂柔韧训练

肩臂柔韧性训练主要是增进肩关节的柔韧性，加大肩关节的活动范围，提高上肢运动的敏捷、松长、环转等能力。主要方法有压肩、握杆转肩、开肩合肩、单臂绕环、双臂前后绕环等。

2．腿部柔韧性训练

腿部柔韧性训练主要是拉长腿部的肌肉和韧带，加大髋关节的活动范围。主要训练方法如下：

（1） 压腿：正压、侧压、后压等。

（2） 劈腿：主要只横叉和竖叉两种。

（3） 踢腿：正踢、侧踢、里合、外摆等。

3．腰部柔韧性训练

腰部柔韧性训练非常重要，可以加大腰部活动的范围，俗话说：“练拳不练腰，终究艺不高。”主要联系方法有甩腰、晃腰、下腰等。

（二）力量性训练

1．上肢力量训练

（1） 俯卧撑：掌式、拳式、指式、单臂式等。

（2） 杠铃练习：握杠铃屈伸、仰卧推举、提拉杠铃等。

（3） 其他方法：引体向上、屈臂撑、倒立、推小车等。

2．下肢力量训练

主要方法有负重深蹲、蛙跳、跳绳、冲刺跑、中长跑等（其中包含速度、耐力训练）。

3．躯干力量训练

主要方法有（负重）仰卧起坐、（负重）俯卧体后屈、两头起等。

基本技术

（一）基本姿势

两脚前后开立，距离稍大于肩；两脚尖微内扣，后脚跟稍离地；

两膝微屈，身体重心落于两腿之间；两臂弯曲，左臂屈肘约成90度，肘尖下垂，左拳置于体前，拳眼斜朝上，与鼻持平；右臂屈肘小于90度，护住下颌，肘自然下垂，下颌微收，两眼平视前方，左脚在前称为“右格斗式”右脚在前为“左格斗式”。

（二）基本步伐

（1）前进步：基本姿势站立（下同），前脚向前前进半步，后退紧跟半步。

要点：步幅不宜过大，上体姿势不变，跟步快速、紧凑。

（2）后退步：后脚先向后退半步，前脚紧接着回收半步。

要点：同上

（3）上步：后脚向前上一步，左右拳前后交换，两眼平视前方。

要点：身体重心平稳，移动迅速，前后脚保持适当距离。

（4）撤步：与上步相反

要点：同上

（5）垫步：后脚蹬地向前内侧并拢，同时前腿屈膝提起。

要点：后脚向前并拢要迅速，垫步与提膝不可脱节、停顿；身体向前移动时，不能向上腾空。

（6）插步：重心前移，后脚经前脚后面前插，两脚成交叉状，随之前脚向前上步

要点：插步时上体略右转，插步后前脚上步要快。

基本拳法、

（1）直拳

1．前手直拳：基本姿势站立，右脚蹬地，上体微右转；同时左拳内旋，直线向前冲出，力达拳面，右拳收至下颌处。

2．后手直拳：右脚蹬地，前脚掌向内转，转腰送肩，上体右转；同时右拳内旋，直线向前冲出，力达拳面。左拳收至下颌处。

要点：出拳时，上体不可前倾，腰要拧转；大臂催动前臂，不可先向后引拳再冲出。

（2）摆拳

1．前手摆拳：上体微右转，同时左臂内旋，抬肘至水平，使拳成平面弧形横击，臂微屈，拳心朝下，力达拳面

2．后手摆拳：右脚蹬地，上体左转，同时右臂内旋，抬肘至水平，使右拳成平面弧形横击，拳心朝下，力达拳面。

要点：击打时要借助转体的力量，转腰、发力协调一致；上体保持正直，不可掀肘，手腕不要弯屈，拳走弧形。

（3）勾拳

1．左勾拳；上体先向左转，重心微下沉；随之左膝及上体瞬间挺伸，并向右转体；同时左臂外旋，左拳由下向前上方勾起，拳心朝里，力达拳面。

2．右勾拳：右脚蹬地，扣膝合胯，腰稍右转，同时左臂外旋，右拳由下向上方勾起，拳心朝里，力达拳面。

要点：发力时，上体不可后仰、挺腹；重心下沉，脚蹬地拧转，上体跟着拧转，以加大勾拳力度。动作要连贯顺达，用力由下至上，发力短促。

（四）基本腿法

（1）正蹬腿：

重心前移，左腿直立或微屈支撑，右腿屈膝向前抬起，勾脚，收于胸前，膝关节快速蹬伸，力达脚跟；亦可送髋，脚掌下压，力达前脚掌。

要点：上体不可过于后仰，屈膝高抬，爆发用力，快速连贯。

（2）鞭腿：

重心移至左退，上体向左转，前脚掌为轴，左脚跟内转：同时，右腿扣膝、绷脚背向右侧摆起，随即右腿经外向斜上、向里、向前鞭甩小腿，脚面绷平，力达脚背。

要点：扣膝，绷脚背，发力时大腿带动小腿，力点准确。

（3）侧踹腿：

重心右移，右腿直立或微屈支撑；同时左腿屈膝抬起与髋同高，小腿外翻，脚尖勾起，展髋，挺膝向前踹出，上体微侧倾，力达脚底。

要点：上体、大腿、小腿和脚要成一条直线，大腿带动小腿直线用力。

扩展资料

跆拳道主要特点：

技术特点

1、腿法为主，拳脚并用：由于竞赛的需要、规则上的限制和跆拳道在进攻方法方面的特点，使得跆拳道技法主要是以腿法攻击为主、拳法攻击为辅。据统计在跆拳道技术当中，腿法约占总技法体系的百分之七十。

因此腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击，而拳法的招式一般偏重于防守和格挡。

2、强调呼吸，发声扬威：

在跆拳道的练习当中要求在气势上给人以威严的感觉，练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。据日本有关研究资料证明人在无负荷工作时百分之十的肌肉会由于发声使他们的收缩速度提高百分之九，在有负荷工作时更是可以提高百分之十四。

这就是为什么在比赛当中，运动员会发出响亮的喊叫声的原因。在发声的同时停止呼吸，可以使人体内部的阻力减小；提高动作速度，集中精力使动作发挥出更大的威力。

3、动作追求速度，力量和效果，以击破为测试功力的手段：跆拳道不讲究花架子，所有动作都以技击格斗为核心；要求速度快、力量大、击打效果好，在功力的检测方面则以击破力为测试的手段。就是分别以拳脚击碎木板等，以击碎的厚度来判定功力。

4、以刚制刚，方法简练：受跆拳道的精神影响，运动员在比赛当中多是直击直打；接触防守、躲闪技术运用得比较少，进攻都采用直线连续进攻，以连贯快速的脚法组合击打对手。防守多采用格挡技术或采取以攻对攻，以攻代防的技术。

5、礼始礼终，内外兼修：在任何场合下，跆拳道练习者始终以礼相待。练习活动都要以礼开始，以礼结束，以养成谦虚、友好、忍让的作风，在道德修养方面不断的提高自己。 

技术类型

技术型：运动员在比赛中动作稳健，腿法多变，技术成熟，心理稳定，攻防一体，常常使对手在不知不觉中败下阵来。

力量型：运动员身体条件好，腿长肌肉爆发力强，先天素质高人一筹，攻势凌厉，常以力量取胜。

散手型：运动员作风顽强，比赛中多主动进攻，攻守得宜，自成一体，动作非常实用，有很高的训练水平和比赛技术。

进攻型：运动员进攻意识强烈，经常是追着对手攻击，用快速连续的技术动作压制对手。

防守反击型：运动员的技术训练水平很高，也有很多的大赛经验，多是试探性进攻，在对手反击或进攻时找出弱点，然后很直接的回击。

-跆拳道

我们都知道奥黛丽赫本，直到现在，她都是很多人心中的女神。可见，对称的美是及其精巧的。脸不对称，一侧脸大一侧脸小是很烦恼的事。女生大小脸怎么办呢很多事实跟专家告诉我们，女生大小脸怎么办首先要了解其原因，这样才能详细解决问题。 两侧脸不对称_针对原因，详细解决。 466专家表示当脸的中线偏移3mm以上，或两边高度相差3mm以上时，颜面的不对称症状就会格外明显，须要进行整形治疗。此外，因牙齿不正确的咬合而造成问题时，也须要进行治疗。(推举朗读：瘦脸针多少钱) 两侧脸不对称整形，除了脸部骨架及肌肉的构造外，习惯性的面部表情及长期的饮食习惯也是脸歪嘴斜的重要原因。比如呼吸、说话嘴型，甚至睡姿、站姿都与你的脸形息息相关，甚至你咀嚼食品总习惯用一侧的牙齿咀嚼，都有可能导致脸形歪斜。 1、颧骨左右不对称：颧骨左右大小不一致则会显得脸庞不对称。女生大小脸怎么办呢甚至于能看到整张脸骨骼本身歪曲的现象。据研究资料表示：脸的左右两侧相对相同的人只有数万分之一。由此看来，从某种意义上来讲，脸部左右两边有所差异才算得上是正常现象，只不过是有着轻重之差而已了。过渡的颧骨不对称问题则需进行恰当的磨骨或截骨手术方法才能达到完美瘦脸的效果。 2、下颌骨发育不对称，如果下颌骨发育不对称的话，即使在牙齿闭合的时候也可以看出不对称的样子，X射线还能拍摄出牙合中线偏移的照片，治疗此类面部不对称，可采纳相应的手术方法矫正两边上颌的高度差异，矫正一侧下颌角度偏斜，矫下颌骨两侧大小外形不对称，手术时间在2-5个小时左右，这也是两侧脸不对称整形的一个方法。推荐导读 >> 做韩式双眼皮术前须要知道什么 美容整形医院_打造完美女人 美容整形中心是专业的整形美容机构，提供全方位的整形项目，主要有胸部整形，吸脂减肥，面部整形，鼻部整形，眼部整形，除皱术，脱毛，眉部整形，填充术，唇部整形，耳部整形等，为爱美者提供援助，打造全国专业的美容整形中心。在美容整形方面也有格外独到的研究和强大的医生团队!(推举朗读：瘦脸针价格) 世界水平的美容、理疗及其辅助设备;先进的监护和麻醉电子系统;严厉遵循国际条例消毒、隔离的手术室;云集韩、日、法等国经验丰富，求真务实的国际专家队伍;高素养、高出发点、有效力的服务职员，将所有优势资源进行完美整合，实现了顾客利益的大化。以上是男科专家对“女生大小脸怎么办”的介绍。相信大家都有所了解了。