hiphop女生视频教程

hiphop女生教程如下：

1、竖叉：受训者两腿伸直，前后分开下压，上身直立，手可扶地。

2、横叉：受训者两腿伸直，左右分开下压，上身直立，手可扶物或人。

3、半劈叉：受训者一腿伸直，腿后侧着地，另一腿屈膝，脚跟贴臀部，腿内侧着地，两腿尽量分开，侧身下压，臀部着地;上体可做前俯后仰的压振动作。两腿屈伸交替互换，反复进行练习。

4、压腿：分正压腿和侧压腿。受训者一腿支撑，另一腿的脚后跟放在与腰或胸同高的物体上。正压腿时，脚尖勾起，上体向前下做压振动作;侧压腿时，脚尖内扣，支撑腿的脚尖外摆，身体外转，上体向侧下做压振动作。压振时，上体及两腿挺直。

5、正踢腿：受训者上体挺直，两臂左右分开伸直，手成拳;腿挺直，勾脚尖向上猛踢，左右腿交替上踢。

作为一种起源盛行于欧美的舞蹈， 街舞的动作个性化色彩非常浓厚。随着经济的发展以及对外开放的不断深入，街舞在我国的流行程度越来越高。

嘻哈舞来自美国纽约的嘻哈舞蹈。舞姿自由灵动，张扬青春个性。他们又称为 Hip-Hop,分为饶舌 (Rapping) 打碟 (DJing) 涂鸦 (Graffiti) 街舞 (Breaking) Hip-Hop。

下面小编收集了一些方法，希望对您有所帮助，方法告诉您了，自己实践之后才知道具体是怎么操作的，俗话说得好，实践出真理，言归正转整理如下：

视频配音解说操作教程

1在制作配音之前我们需要一部视频文件，这也是视频解说的灵魂。那我们就先用Fraps这款软件录制一段视频，操作如下：

打开Fraps

设置好录像参数（如图）

※本人推荐使用25帧的录制速率，这样能使游戏流畅运行，又方便视频编辑软件识别与编辑。

2配音，配音的方法有很多。可以使用视频编辑软件配音或者使用专业的配音软件，在这我推荐一款简单实用的音频编辑软件：Audicity。此软件操作简单易用，适合新手使用。

操作方法如下：

首先打开Audacity软件，在界面的麦克风滑块处把滑块尽量拉至中间偏右

然后按红色圈键开始录音，最后点击“文件”->“导出”导出音频。

3润饰音频，录制好音频之后你会发现普通的电脑麦克风录制出来的音量和音质都较差，听起来不舒服。那么我推荐大家使用专业的AuditionCS3（简称：Au30）来帮助大家。

操作方法如下：

打开Au30之后，把音频拖拽到软件编辑框中，点击菜单“效果”->“振幅和压限”->“动态处理”，。

效果：用于平衡不对称和音差较大的音量参数，对破音、特高音进行压制

在打开的窗口中编辑下图属性，或者先点选上方的预设效果，选择“VoiceOver”。

※显示的参数值更改，或者用鼠标调整直线位置直至与下图显示的一致。

点“确定”，自动处理音频后你可以自行使用别的音频效果润饰此音频，或者保存文件。

4增强音频，通常在润饰音频之后你会发现音频力度欠佳，那是因为音频被切削了，这时就应该进行增强工作了。

操作方法如下：

再次使用Audacity音频软件打开刚才润是好的音频，先试听一下效果，然后开始增强低音（Bass）因为在整个音频中高音仍处于偏高状态（专业的制作人可以用别的方法提高人声表达度和提高低音），那么下面就跟着本教程开始制作吧。

操作方法如下：

用Audacity打开已润饰的音频文件，点击“效果”菜单，点击“低音增强”

打开设置窗口，并调整参数至一样。（增幅最好在2-7dB之间）

点击“确定”自动完成操作，然后点击“效果”菜单，点击“增幅”，然后依然的参数调整。（一般不用自己设置，软件会自动识别要增幅的大小，只要你不要点选允许破音就可以了）

点击“确定”处理好音频文件之后，点击“文件”->“导出”导出音频即可。（当然，如果你细心的话可以自行将一些杂音消除。）

5最好用视频编辑软件合成音频和视频，那么我就不作太多介绍

女生勿进求婚攻略清单

“YES I DO”

我毫不犹豫的回答

深思熟虑也还是如此

求婚攻略get!

关于是否一定要求婚

重要事情说三遍

必须要!绝对要!肯定要!

在女生眼中，求婚基本和婚礼同等地位。

在有仪式感的同时，只有你求婚了女生才能确信你是真的想要娶她。

女生都是小公主，想被你扔在手心，别让她觉得她不如别人。

无论你多么爱她，答应我，一定为她准备一场独一无二用心至极的求婚吧!

关于求婚时机:

一定要选一个女友精心打扮的日子这么重要的日子一定要美美哒日后回忆起来才更美好，而且当天还需要拍照，可以选择一起过纪念日或者生日。

1去拍婚纱照时

2新房毛坏房下来时

3精心打扮约会时

最好不要在：

宅家蓬头垢面

刚睡醒

工作后很疲惫

等情况下求婚

关于求婚地点选择:

参考女生性格喜欢两人私密求婚，还是喜欢有亲友见证，或有陌生人见证，因人而异。

1密室求婚，选择微恐那种，落差感会更心动。

2无人机求婚，大楼灯光秀，土豪不解释。

3后备箱放满花顶着“MERRY ME”灯牌。

4婚纱试婚纱掀开帘予就看到你求婚。

5**院包场，帮她把小视频的场景变成现实。

6可以去你们初见的地方，很值得纪念。

7选择你们的新房，双喜临门。

8民宿也是个不错的选择，你懂的。

9留下只有你们俩懂的信息让她解密式求婚。

关于求婚物品准备:

1钻戒(左手中指)。

2一个假的塑料大钻戒场景气球，各式彩灯带(电池)。

3大捧鲜花。

4照片回忆墙。

5蜡烛(注意防火)，满地两色花瓣。

6泡泡机(拍照出氛围)。

7MERRY ME”灯牌。

8亲友团祝福视频求婚词，表白函(手写)定制蛋糕香槟两瓶(好事成双)。

9亲友团荧光棒。

10白色头纱，大只抱抱熊。

关于求婚词：

表白词也要提前准备好，真心实意的来上一段可以学习一些情话，我之前有发过，不要使用套路，模板，要真情流露，她一定会被你感动的

定要保留惊喜!

戒指尺寸可以平常偷偷量，或者早一点买个对戒获得尺寸。

提前联系好亲友团帮忙并做好保密工作，约她出来当天一定自然点，不要太刻意。

当天安排专门的会摄影拍照的人，每一个点滴都值得被永久珍藏。

也可以咨询专业团队帮忙策划。

早点做好准备，给她一场空前绝后的求婚吧。