女生减肥后瘦下来胸会变小么

这个情况的确会出现。特别是因节食之类的不良减肥方式引起的，那种情况下胸变小的程度会更大。

我们上大学的时候，宿舍里的女生一片减肥的狂潮，大家每天早上起来脸都不好好洗就开始往腿上裹保鲜膜，从下至上，缠的就像透明人体似的，然后集体出发一路向操场奔去，在操场上跑不到一圈下来，腿上的汗就会流下来，于是大家努力支撑着跑完这一圈，再糊弄上半圈就觉得任务完成了，纷纷开始往回跑，有的跑的特别快，原因可能也并不是因为多点消耗，而是肚子饿的受不了，回去收拾完赶紧再往食堂跑。去了食堂一开吃那就更不得了，可能本来一个包子，一碗粥就够了，这下至少得吃两个包子一碗粥，有时还得加杯豆浆。但这种减法和吃法常常导致肥没怎么减下去，腿可能会瘦一儿，可肚子的肉会增加，因为太能吃。但是，胸是决计不会变小的。

而另一种就不同了，我们刚上班那会，因为单位离住的地方有点远，每天起床又起不来太早，常常是一起床就跑去直接上班，早饭有一口没一口的吃，到了中午只休息一个小时，单位处在商业街，每到中午人声鼎沸，吃饭逛街的人到处都是，常常只好选些小餐馆匆匆解决了事，只有晚上再想着吃点，不到两个月，我和同学都瘦了好几斤，刚开始我们还比较高兴，正减肥还减不下去，这下可好了，自己就瘦了，可再一看胸，那就不得了，本来也不甚满意，现在就更不满意了，于是又只好两个人商量着好好吃饭，买了锅碗瓢盆开伙，每天一下班回去就开始去菜市场乱转一顿，买好了一两天的菜，就做，做好了之后，再分出两份来放冰箱好第二天带去公司吃。胸部的份量没几天就又回来。

如果想既减肥，又不让胸变小，现在我用的方法还比较好，就是在做完你想做的运动后，再练一会儿胸肌和后背的肌肉，有人会有哑铃，有人会选择俯卧撑，也有人选择一些器材，这个就要根据你自己的条件和身体许可范围来定了，如果条件有限的话，也可以用体操里面的扩胸运动那一节的动作来做。很管用，不仅胸不会变小，还能让胸型更好看。因为胸部主要是靠脂肪的堆积形成的，如果你的减肥内容里去脂的运动或者饮食比较多，那肯定会影响胸部脂肪的吸收并引起大小的变化，但如果适当加点上面的运动项目，再在饮食上不要过分清淡的话，胸部也会越来越美的。

我感觉头不会变小，就拿我自身而言，我减肥成功以后最为明显的是脸部变小，肉很明显的少了很多，但是头还是跟之前一样，没有什么变化。

我是在今年八月份的时候开始减肥的，减肥之前是一百二十五斤，减完肥以后是一百一十二斤，用了一个多月的时间，靠着自己的坚持和毅力，成功的减下来了，没有吃减肥药，也没有说节食不吃饭。

只是改变了一下自己以前的生活方式，通过运动加上控制食量来成功减肥的。在我胖的那段时间里，我整个人变的特别的颓废，特别的懒，整天什么都不干，除了吃就是睡，要么就是躺着。连坐都懒的坐，更不用说运动了，而且吃的还特别的多，吃饭的饭量能抵得上我男朋友的二倍，吃完饭以后还继续吃零食。

后来当我觉得减肥以后我就开始了管住嘴迈开腿的生活了，每天给自己安排出了一个小时的时间来锻炼，骑动感单车减肥，骑的我满头大汗的，身上也都是汗。然后以前一顿吃俩碗米饭现在只吃一碗，真的去控制自己的嘴。用一个月的时间改变了自身，整个人瘦了一圈。

同事们见到我以后也都看到了我这个很明显的变化，但是我的头依然是那么大，依然没有变小，这个确实也是真的。我也感觉减肥并不是说可以减到把自己的头给减小，头部的骨架是不可能轻易改变的，只是说在减肥的时候我们可以减下去身上多余的脂肪和肥肉。