如何推销男士衬衫、男装？天天被上级训，销售压力大。

1衣服的码数你基本上只能目测，留意客户的肩膀跟胸围还有肚子，这三个地方决定穿的码数，具体穿多少码数，要根数实际数据来决定，你只能了解自己的产品尺寸来给客户推荐码数的大小！比如1米73的人基本上穿大码就行，但是肚子发福了，要看福气大小推荐是否需要加大一码，或者自己准备一个皮尺来给客户测量一下。知道衬衣穿多少码就知道外套多少码了！裤子只能试穿，不然就皮尺测量，无法准确目测

2材质，成分，这类知识大多数是碰到年纪25岁以上的客户才会比较有兴趣，25岁以下只有2种情况会问材质，一是只想看看，给你找点难题，二是职业与服装有关的，才会对材质有些许的关心。每种成分都有每种成分的好处，你要先知道他们的利与毕自然容易掌握推荐的方法，比如纯棉的透气性好，弹性好，穿着比较舒适，吸汗性强。弊端是因为透气性好，棉的特质是弹性，任何弹性的东西都有寿命，加上吸汗以后加重棉的重力，所以容易变松，变形,容易污垢褪色不好清洗，易缩水，起毛!棉加涤的好处是有棉的优点同时牺牲了棉的部分特征减去了棉的缺点！不但穿着舒适且不容易变形，因为有涤的成分所以有了免烫的衬衣出现！而且衬衣光滑，色泽鲜艳，挺直还不容易褪色容易清洗，不会缩水，起毛！弊端是因为有涤，透气性不好，涤纶成分越高透气性越低！混纺技术是纯棉的升级版

3瑕疵线头这些东西是裁剪完成后包装时没有处理好，属于正常现象，可以当场给客户剪掉，衣服上的瑕疵嘛，这就是裁剪的问题了，不能避免但是如果是形状歪曲等瑕疵完全是衣服运输时积压出现的，清洗一次后就可以了！

4知道自己要什么的客户我们常说是来我们刷业绩的，这些客户要么对衣服不讲究，要么就是很讲究的！速战速决的方法嘛，200分不太够啊！

首先客户进门，远处先看身高，分ABC这三种身高，A是165-170 ，B是170-175 C是175-180

顺序基本是M，L，XL码根据客户体形判断穿什么码数先！

近看客户是客户现有服装去判断高，中，低端客户，也就是客户的财富值，分别判断出做什么价位的服装推荐，人家穿一身名牌进来给推荐几十块的不像话吧

然后根据客户类型推荐款式！分为斯文内敛型的，粗犷阔绰型的（也是开朗型），斯文型的客户一般喜欢纯色，亮色，条纹！粗狂阔绰的喜欢花纹，暗色，个性一点的

体形：瘦的人，喜欢贴身一点，不然就穿龙袍都不像太子！瘦人多数都是斯文型口味偏多，胖子，喜欢松，谁不知道他们胖啊！颜色都以深色，暗色为主，你见过一个粉红色的球在街上滚吗？我见得多数都是黑，灰，咖啡这类颜色的胖子

年纪：小青年比较喜欢亮色，鲜艳，个性，夸张的衣服！老人家就喜欢低调，暗色的，简单的东西！中年的嘛，一般都喜欢稳重一点，白色，灰色，黑色这类，就好像结婚后人生都没什么色彩了！

你们的服装购买客户年龄层大概在30-40岁，价格应该不会太高100-300左右，基本上你们衣服的颜色估计也就白，灰，黑为主了。有钱的客户就追求体面一点了，不那么富裕的就追求舒适一点了！新客户以卖的好，容易接受的款式推荐，面料的特性，版型，根据客户穿着判断喜好，是传统还是新颖一点的，这个要经验！老客户，一句话，用新款往死里推！

一个好的销售，要先懂得察言观色，代位思考！我上面说的虽然不是很精湛，但会是你需要的基础！更深入点讲，一个人进来你就要知道他适合你店的那件衣服，没有喜欢不喜欢，只有适合不适合的！再喜欢，不适合没用。不适合，怎么会喜欢呢？

还有客户进了你店门，就代表有需要！需要一些新的衣服！买不买看你们如何销售！比如客户刚在旁边买了很多新衣服，进了你店门，我们马上就知道一件事情，就是他想知道有没有更好的产品适合他！又比如有些几个人一起来的，也许不是那么想买衣服！但是陪他们朋友过来目的就是想看有没有适合的！这些客户才叫真正的销售！前面的是卖东西！你想看一个只有火苗点大的购买欲望，或者没有购买欲望只有好奇跟需求进到你店里，让你把他们的购买欲望燃烧起来，还接受你的意见购买了你推荐的衣服，这不是技巧是什么？

最后，客流很多，怎么办？做“面子工程”不挑富裕也不挑贫穷的客户！专挑团体，就两个人以上的！根据他们喜好去推荐！多推荐，强迫他们试穿，热情点！让他们想推也推不掉，推掉了还另外他们身边的人给你BS他们，如果碰巧的话顺便把他们身边的人也给解决了！

两个或以上30来岁的男人，推荐时注意面料，体面这两样东西！有老婆的，专注在面料，实用，耐穿上。

为什么不挑富裕的？有钱的，会这里买一点那里买一点，有钱嘛，不在乎，眼光高，挑剔难斥候！穷的，你把银行的钱全拿出来，在楼上丢下去，然后再去商场买件衣服你就知道了

其实还有很多很多很多很多很多东西的!但你200分不够说，而且这页面也不一定能打完，我说完，你不一定能看完，看完又不一定看懂！实打实的去干才能知道当中奥妙，碰到问题不要第一个想到妈妈，问下自己为什么会这样，或找你家死鬼问下，多摸摸他胸部，就知道他心里想怎么样了！

减

但是要看你减的是什么 减的是体内水分 增加了腿部肌肉 体内的脂肪仍然存在

重点是这种减肥根本不能让你身体匀称

运动减肥 我推荐你 游泳和慢跑

其实游泳是可以有效减肥的。根据实践，我把游泳减肥的诀窍归纳为：短游寻漂浮感、勤出水寻重力感。具体操作是这样的：

下水后要马上寻找身体漂浮的舒适感，中老年人或体质弱的尽可能用最小的动作来维持漂浮运动，可以两只手滑水。调匀呼吸，闭目似要进入梦乡，突然被惊醒或自己睁眼都可以，感觉到比躺在床上都舒服轻松时立即出水。

出水时动作要缓，要感觉身体在水中的重量，比较水中漂浮感和陆地上支撑身体的重力感。有人身体健壮，很难体味这种感受，那就游一段距离，动作频率要低，以不加快心跳为限，然后出水找感觉。待重力感和疲劳感消失后再回到水中。不可跳水，因为这样容易把已产生的感觉消除。

用这种方法减肥，坚持数日，原先肚皮的鼓胀感就会消失，腹部感到轻松，不过体重下降很少。如果坚持三到五个月，饮食稍加节制，再辅以每日一到两公里散步，体重自然可以慢慢降下来。想减肥又不想节食的朋友不妨试一试。

游泳是一种全身性运动，不但可以减肥，还可提高你的心肺功能，还能锻炼你几乎所有的肌肉，尤其是坚持有规律的强化训练，几个月的功夫就能使你"脱胎换骨"。 在水中人的骨骼得到了充分的放松，可以有机会"伸一下懒腰"，这对于保持挺拔的身体很有好处，对于正在长身体的青少年，经常坚持游泳锻炼可以让你的长成一个"高个子"。

⑴ 游泳消耗的能量大。这是由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力，在水里走走都费力，再游游水，肯定消耗较多的热量。同时，水的导热性大于空气24倍，水温一般低于气温，这也有利于散热和热量的消耗。因此，游泳时消耗的能量较跑步等陆上项目大许多，故减肥效果更为明显。

⑵ 可避免下肢和腰部运动性损伤。在陆上进行减肥运动时，因肥胖者体重大，使身体（特别是下肢和腰部）要承受很大的重力负荷，使运动能力降低，易疲劳，使减肥运动的兴趣大打折扣，并可损伤下肢关节和骨骼。而游泳项目在水中进行，肥胖者的体重有相当一部分被水的浮力承受，下肢和腰部会因此轻松许多，关节和骨骼的损伤的危险性大大降低。

⑶ 可享受天然的按摩服务：游泳时，水的浮力、阻力和压力对人体是一种极佳的按摩，对皮肤还可起到美容的作用。

人在水中活动的阻力比在陆地上大12倍，手脚在水中运动时，你一定能感受到那强大的阻力，所以背部、胸部、腹部、臀部和腿部的肌肉在游泳当中能够得到很好的锻炼，游泳运动员身上那线条鲜明的肌肉，就是最好的证据。游泳也是一项激烈的运动，而且水的传热的速度比空气要快，也就是说人在水丧失热量的速度会很快，大量的热量会在游泳当中消耗掉。身上那些多余的脂肪，也会悄悄的"溶解在水中"。

要想获得良好的锻炼效果，还需要计划地进行锻炼：初练者可以先连续游3分钟，然后休息1－2分钟，再游2次，每次也是3分钟。如果不费很大力气便完成，就可以进入到第二阶段：不间断地均速地游10分钟，中间休息3分钟，一共进行3组。如果仍然感到很轻松，就可以开始每次游20分钟……，直到增加到每次游30 分钟为止。如果你感觉强度增加的速度太快，就可以按照你能够接受的进度进行。另外，游泳消耗的体力比较大，最好隔一天一次，给身体有一个恢复的时间。

游泳时人的新陈代谢速度很快，30分钟就可以消耗1100千焦的热量，而且这样的代谢速度在你离开水的以后还能保持一段时间，所以游泳是非常理想的减肥方法。对于比较瘦弱者，游泳反而能够让体重增加，这是由于游泳对于肌肉的锻炼作用，使肌肉的体积和重量增加的结果，可以说游泳可以把胖人游瘦了，把瘦人游胖了，可以让所有的人都有一个流畅的线条。

鉴于上述的原因，肥胖者确实可将游泳减肥作为自己主要的减肥运动。但在游泳前，须做好准备工作，同时必须注意安全，防止发生意外事故。

慢跑瘦身法

方法： 1。在运动前，应该舒展身体，做充分的准备活动

2。开始练慢跑的时候，运动量要循序渐进，可以采取慢跑加步行交替的方式进行，距离不宜太长。等练了一段日子后，身体逐步适应了慢跑，可减少步行，直到全部慢跑。

3。在习惯了慢跑之后，找到身体不感疲劳的最佳跑步速度。

4。跑步前脚掌先着地，过渡到全脚掌着地。

5。跑步时应保持有节奏的呼吸，开始时鼻子吸气，口呼气。逐渐过渡到口鼻同时呼吸。

6。为扩大肺活量，应用腹部呼吸法。（吸气时，腹部隆起，呼气时，腹部凹下。

7。运动后，应舒展身体，做充分的放松活动

8。运动后，要用热水搽身，不要用冷水。

9。运动后的饮水和餐食应该到心率恢复正常水平时候

运动量： 至少40 分钟，最好1个小时。

1减肥跑步前应做热身运动。最好的方法是：步行5～10分钟，使大小腿肌肉得到充分伸展。

2进餐前、后2小时适宜减肥跑步。如果你习惯空腹跑步，那么之前半小时～1小时，可以吃一些全麦面包、麦片等高碳水化合物，但不要太饱。

3跑步前2小时需要补充大量水分，以免脱水。跑步时也可以少量补水。

4结束跑步时应逐渐放慢速度。心率恢复正常后，才可以坐下。

5跑步后略微补充糖份。2小时后再进食，最有利于减肥。

跑步的时候，可以稍抬头部，以减去Jaw下的赘肉

注意：

1超重的人即使不节食，只要坚持跑步一年，平均可以减少10%～20%的体重。

2跑步后，需要进行适当的放松运动，有助于减轻肌肉酸痛。

3可以在跑步途中插入几个快走阶段，从而缓和跑步给关节造成的冲击力。

4每天慢跑30分钟虽然可以达到锻炼的目的，但减肥效果甚微。如果你想跑步减肥，运动时间不能少于40分钟，否则无论强度大小，减肥效果都不会明显。

5一项研究表明，跑步前喝一杯咖啡可以使你保持更好的状态。这是由于咖啡因能够兴奋中枢神经系统，并增加脂肪消耗。建议跑步减肥前约1小时，以4mg/每公斤体重的标准喝一杯咖啡。

6跑步后，用温水泡脚15～20分钟，有助于脚部血管扩张，促进血液循环，更易进入梦乡。

7跑步减肥前，先为自己购置一双专用跑步鞋吧。它能更好地缓冲脚部压力，减少关节受伤几率，并且有利于纠正跑步姿势。

在平日的学习、工作和生活里，大家都跟作文打过交道吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。那么你有了解过作文吗？以下是我整理的初一以这样的人让我_什么为主题的作文600字，仅供参考，大家一起来看看吧。

初一以这样的人让我什么为主题的作文600字 篇1

杨禹涵是我小学时的同学。他文科一般，理科很好。抛开成绩不说，他身上有一种特别友好的气息，让人不由自主地想亲近他。

光他常年带着的那一张笑脸，就足以让人对他产生好感。他似乎总是很开心。即便被老师罚抄，他抄完跟没事了一样。再说生气吧，人家几天没得消停，他两分钟就没了。考试考砸了，许多人一蹶不振，他可是下一次总比上一次好。

俗语讲“瘦人都刻薄”。杨禹涵瘦，却慷慨大方着哩，你找他借笔，甚至借钱什么的，都是简单的事儿。

他非常正直，却不呆板。有事时，他依然能用面带笑容的方式解决十分原则的问题。有一次，我们体育老师罚我们全班跑步，围着慢跑五圈(一千米)，对我们来说已经是很多的了。跑到第三圈，我就累得不行，慢慢走，在100米的路径左拐，是“两点之间线段最短”的公理，可以节省我一百多步的距离。往左走吧，你坚持不了的，我对自己说。

我拉住杨禹涵要往左边拐。他似乎提前知道了我的意图，拉着我，硬是不让我左拐：“别让老师看我们笑话，如果你觉得老师不该罚跑这么多圈。”

“这什么话不对，这样才是最快的路程。”我不愿听他的。

“那我自己跑了——”只见他缓缓转过身，突然向我扑来，将我绊倒。

我怒气冲冲的爬起来，顾不得脚的酸疼，我拼命地朝他追了上去。快跑到终点时，杨禹涵突然转过身，冲我哈哈大笑：“这不，很快就到了吗”

听他这么调侃，我追上前去，狠揍了他两拳，连笑都没有力气。

杨禹涵就是这样亲切得使人快活。有他这样一个朋友，真好!

初一以这样的人让我什么为主题的作文600字 篇2

她，爱笑，爱说，爱语文。

她平凡，却对我来说意义匪浅。

她是我儿时的第一个玩伴，是我从小到大的玩伴。

记起儿时的我，不善交流，是她，对我说：“你能和我做朋友吗”，这句话让幼小的我的心灵打开了一扇窗。

她的朋友很多，在她的影响下，我愿意与别人说话了，我的朋友也多了起来。幼时的我数学好，她语文好，于是我们便互相学习，常常可以看到在书桌前有两个小小的身影在小声交谈，对她，我觉得自己有无尽的话想说。她在我心里便有了印象。

再长大点，我们上了小学，分在了不同的班里，可虽然如此，但也无法将我们的友谊冲淡。在暑假里，我们会早起，约好一起做运动，然后再在一家店里吃相同的早餐，聊学校里发生的趣事和家里的琐事。

直到现在，中学了，分班了，我们仍有许多相同的话题，甚至多得可以聊上一整天，我们在周末，会腻在一起，会一起打篮球，一起出去玩，一起到文具店买需要的文具，一起到饰品店逛一逛买自己心仪的物品……

平时，我们也会在QQ上聊喜欢什么，要不要帮忙买什么，但更多的，还是相互问问题，还是原来那样：我数学好，她语文好。

谁说：友谊不会一成不变!我和她就是最好的反例，我会将自己毫无保留保留地展现在她面前，她亦是如此，她在我心里已是一个不可抹去的存在，对于我来说，她是一个不可替代的朋友。

就算是鲁迅，就算是爱迪生，在我心里都比不上她!我和她的友谊就像水晶鞋一般纯洁，美好，像她这样的人让我留恋。

初一以这样的人让我什么为主题的作文600字 篇3

每当夜幕降临时，我都会跑到我家的大门口前的一张石凳上坐着，用双手托着腮帮子，双眼望着远处，因为我知道每天的这个时候在这个地方都会看见一个人拖着疲惫的身子从远处向这边走来。

一分钟、两分钟、三分钟时间一分一分的过去了，来了，他从远处的地方缓慢的走来了，他的背影像是被什么东西压住了一样，总是弯着身子，每抬一次脚走一步，看上去都像是拖着那无比重的铁球，一步一步的向前摞着身体，那一双大手，无力的垂在身子的两边，很难让人想像，那双手曾经是那么的有力、那么的有干劲。

其实这个人就是我家隔壁的一位老人，在我还很小的时候，他曾经是一位年轻有为的英雄，他到现在家里还是只有他自己一个人，因为在他年轻时，每天都在东奔西跑帮村里的人做事。他的背之所以是弯的是因为，在有一次村里的一位老人家里的房子要塌了，他知道之后就说去帮他修理一下那房子，想办法让它不那么早塌，还可以在坚持几个月，这样才好为老人修新的房子，但事不顺心，当他进去把老人扶到外面的露天地方，他再次返回房子准备进行修理时，房顶上的一根住房梁掉了下来，正好打在他的背上，他可能是知道房子要塌了，忍着自己背上带来的巨痛跑了出去。出去之后便整个倒在了地上，也正是因为这样他再也不会像以前那样挺拔了。

就是这样一个人，这样一个为帮助别人而不顾自己身命安全的人，是他让我们村里减少了许多的不便，反而他所做的这一切都对村里的人起了极其重大的作用，尽管他现在不在像以前那样辉煌，但是他帮助了整个村的人。

尽管他现在是孤独的但也拥有美丽的回忆，我们应该像他学习这种助人为乐的精神，帮助了别人而快乐了自己。

初一以这样的人让我什么为主题的作文600字 篇4

无意间听了一首毛不易的歌曲，就想查一查他的简历，于是在网上搜索了他的资料。

温文尔雅的一个人操着一口东北话，原来他是黑龙江齐齐哈尔市泰来县人，却大学一下考到了杭州师范大学护理专业，人生就是这么奇妙，像旅行一样，一南一北，他毕业之后在一家医院实习，成为了一名实习男护士，那一年他也开始提笔写歌，然后学习吉他，开始创作歌曲。毛不易就是他自己起的笔名，意为平凡，不改变。一年功夫他就创作了十几首歌曲，然后转年参加了歌唱比赛，唱的都是自己的原创。接着就是可以开演唱会的节奏，自己全凭本事站稳了脚跟。他写的歌都非常感性，很直白，反映了真实的生活，句句扎心，好像都被他唱出来，他的出名不是一瞬间，应该像火山一样，慢慢积攒，迸发。

随着他一举成名，他的邀约不断，各种综艺活动，但是他还是那个默默无闻的毛不易，感觉很踏实，很接地气，不像是一个大明星。所以他的歌词才会这么深入人心，他的角度就是一个普通人的角度体味人生。

听了他的《像我这样的人》和《消愁》，以为他是一个很有年代感的人，一看资料原来是一个九零后，但是至少比我们一零后的人成熟，相比较我感觉我喜欢听毛不易，梁博的歌曲，感觉他们都是跨时代歌手，都是唱着不符合自己年代的歌的人，都被大家误以为是以前年代的人。他们都是很好的歌手，有着很深的功底，原来只要会弹一把吉他，会写一手好词就会造就一生成就。吉他我有，笔我有，差的就是感悟和努力。

值得我们学习的人，人生轨迹不一定是围绕在自己出生的地方，祖国大好河山，哪里都是我们的家。哪里都能成就自己未来。

初一以这样的人让我什么为主题的作文600字 篇5

人间有真情，人间有大爱。爱分有很多种，如母爱、父爱、男女之间的情愫等等。我们正处青春时期，青春让我们的生活绽放光彩。在青春时期我们的目标就是学习，于是我们离开父母的关怀，走进学校，走进老师的怀抱。在这时便会出现一种新的情感叫，师生情。有人说，老师像蜡烛燃烧了自己，照亮着我们。我想这是正确的，我们的老师就是这样。

语文老师是我的榜样，在我初中的生活中语文老师给予了我许多帮助。刚来到这个班级的时候，班主任让我担任班长的职务，这无疑是一项艰巨的任务，但在那时我认为我能坚持下来。在后续的学习生活中，语文老师又让我担任语文课代表，这在别人的眼中似乎微不足道，在我看来那是一件严峻的挑战，因为我的语文是所有科目中最差的，是语文老师给予我鼓励与帮助，让我认为自己可以胜任，肯定能胜任。

在课堂上，语文老师有一股说不出来的气场，威慑着众人。每当眼睛一眯，似笑非笑时，我们就知道这是暴风雨前的平静。老师也十分幽默，在课余时间经常与我们开玩笑，与我们打成一片。每当我们犯错时，老师对我们首先说的不是批评而是鼓励，给予我们信心。或许这就是老师与同学之间的友情，可能这就是师生情吧。

青春的灿烂年华，我们离开了父母，转身来到学校，无论是对梦想的追逐还是对未来的期望，我们走进老师的怀抱，接受老师们的培养和教育。于是我们有了第二个父母，因为老师，我们有了第二个家庭，那就是学校。

蜡烛最后会油尽灯枯而老师对于我们的爱却不会枯竭。相信吧，老师将会是你人生中起航的明灯。