判断一个人的胖瘦

看看你的BMI值就可以了。\x0d\世界卫生组织（WHO）公布的BMI计算公式为：\x0d\BMl＝[体重(千克)／身高(米)]/2\x0d\BMl＜185为消瘦；BMl在185～249之间为正常；BMl≥25为超重；BMl在25～299之间为1级肥胖；BMl＞30～349为2级肥胖；BMl＞35～399为3级肥胖；BMl＞40为4级肥胖。\x0d\你的BMI=505/17/2=149，你属于消瘦型。虽然现在社会上流行瘦身风，但是还是健康最重要，你如果不是从事模特演绎等职业，还是再长点肉吧。健康的美才是最好的美。祝你拥有健康和美丽。

胖和瘦是针对整个人的身体体型来衡量的，而脸型只是其中的一个器官，所以不能完全等同吧。胖和瘦和脸型当然有区别啦如果是一个圆圆脸。怎么看上去都是胖乎乎的？如果是个瓜子脸，身体再胖一点，他也觉得你很瘦的。胖的脸的脸型普遍是偏圆的，看起来更加圆润饱满，而瘦的脸型看起来更加长，更加立体。

胖的人的脸型是圆的，瘦的脸型下巴是尖的，胖脸给人带来的是臃肿，没精神的感觉，还有迟钝的印象，而瘦的脸型就比较干练，精神，让人印象深刻

骨骼影响不大，脏器正常情况下影响也不大，但肥胖的人的脏器也会堆积内脏脂肪，容易造成内脏负担过重或功能失常。

不同的人确实身体情况不一样，不具有可比性，关键是自己跟自己比，如果自己体脂率偏高甚至过高，就该减肥了。

减肥最科学的方法就是“管住嘴，迈开腿”，也就是控制饮食，加强有氧锻炼。

1、控制饮食，主要是控制主食，每餐吃7分饱即可不要太多太少，另外拒绝油腻、甜食、煎炸食物和含糖饮料，杜绝宵夜。多吃蔬菜水果和粗粮，肉类要保持少量摄入，推荐鸡肉和鱼。

2、有氧锻炼：慢跑、快走、骑行、游泳、打球都可以，每次30分钟以上，每周坚持3次以上。

补充，坚持是关键，减肥没有一劳永逸的，特别是到了一定年龄之后。