女性减肥应该先瘦哪

大量实验数据显示，肥胖的人多数是白领，因为每天坐在电脑前，没有时间健身会导致身材扭曲。因此，许多关注自己身材的人会选择减肥来保持身材。减肥有很多方法。节食是许多人减肥最直接的方式。那么，减肥都是先瘦哪里？

首先，减肥首先要瘦身，腰和腹部是脂肪最容易沉积的地方，也是脂肪最容易流失的地方。一般来说，腰和腹部先变瘦，然后是胸部，最后是下半身和全身几乎一起变瘦。减肥的一般顺序是：腹部、臀部、面部和腿部。

许多人都选择节食减肥，尽管节食可以减少脂肪，但人们在节食时也应该注意摄入必要的能量。不要节食，饮食可以更清淡，多吃蔬菜和水果来补充，减少热量摄入。保持适当的锻炼，过度锻炼导致肌肉拉伤，全身酸痛。首先减肥的不是胸部而是腹部。但事实上，减肥后，乳房会变小一点。

健康的减肥是身体的最佳选择。女生减肥有很多方法，因为个人身体问题，每个人都用不同的方法减肥。许多女孩非常想减肥，但是她们正在努力寻找减肥的方法，并尝试了许多不同的方法。最后，他们选择吃减肥药，甚至动手术来解决这个问题。这两种方法对身体有很坏的影响。不要仅仅因为想减肥就毁了身体。

这要看个人体质不同。。

我是先瘦腰然后瘦脸部下颚。然后是手最后是腿。。再最后是脸颊上，一般来说脸最难瘦

不知道你什么情况。。

看肉的松软程度吧。。肉越松瘦的越快。。

最先减的5斤左右都是肠道里的垃圾和油，所以是先瘦肚子，大腿部分比较难瘦下去。只有全身瘦了，脸才会瘦。可以用索芙特瘦脸洗面奶，但是小心有的人会因为用它改变脸型。我的一个朋友用了之后脸型改变了。有3个朋友就是瘦了，没变形。