接吻的时候肌肉在运动，接吻真的能够使人减肥吗？

大家应该或多或少地听说过接吻的益处，但可能了解的不是很全面，下面就给大家稍微总结一下已经被科学家所证实的接吻的好处。

1、减肥：每次接吻会消耗体内的卡路里，每天三个吻，每次持续二十秒可以达到减轻体重的效果。

接吻真的可以减肥吗？

接吻不仅能够增强男女之间的感情，使感情变得更加的亲密，还会有很多方面的好处。据科学研究显示，接吻有一定的减肥功效，因为每接一次吻会消耗每分钟64的卡路里，所以是有可能会减肥的。并且接吻能够加速人体的血液循环，使人新陈代谢也得到加快，脂肪燃烧速度也会变快，也有一定的减肥效果。虽然接吻能够有消耗卡路里的效果，但是这种卡路里的效果是微乎其微的，并不能完全指望接吻去减肥。并且也不可能一天24小时什么都不做只是接吻，所以减肥还是要依靠其他的减肥方式。

2、免疫：这个好处大家应该都听说过，接吻的过程中双方进行唾液交流，对方唾液中的细菌会刺激我们体内的免疫系统产生特定的抗体，增加了我们对某些细菌的抵抗力。

3、保护牙齿：接吻时会产生大量的唾液，唾液中的钙和磷可以有效预防龋齿和牙龈炎，这和牙膏的作用比较类似。

4、美容：大家知道吗，一个深情的吻会调动面部三十多块肌肉，这些肌肉的收缩会使皮肤变得光滑紧致、血管运行加速，可以有效改善面部色素沉着。

5、止痛：内啡肽属于内源性阿片肽，有镇痛的作用，接吻会刺激体内产生内啡肽从而达到止痛的作用。科学家曾表明，一次激吻分泌的荷尔蒙所产生的止痛效果相当于一片止痛片。

6、减压：接吻能够抑制肾上腺皮质激素的形成，而肾上腺皮质激素是高血压、胆固醇的诱发因素。接吻可以使人心情愉悦，使人摆脱压力沉浸于美好幸福的感觉之中。

7、打嗝：是的，你没有看错，接吻还有治打嗝的作用，下次大家打嗝的时候可以试一试。

接吻看似是一个简单的运动，其实对我们体内的器官和组织有诸多益处。但大家同样也听说过“病从口入”这句话，所以希望大家也不要过度夸大接吻的益处从而忽略了它潜在的危险因素。

因为接吻本身经过吞咽会引起饱食感，所以这是正常的，你们还没有生活，过日子的话就不会了，因为你们不会有太多的接吻，只有太特定的时间才会有的，这一切都是正常的生理现象，所以，你不必担心，现在浪漫吧，等过日子了恐怕就没有这种浪漫了