脚后跟那里的筋疼是什么原因

病人出现脚后跟的筋疼，其原因可能是由于病人足跟部有过度的劳累、劳损、外伤、着凉等因素，或者是急性扭伤等原因。这样导致病人出现足跟部的跟腱炎，或者是跖筋膜炎等病症而出现疼痛。如果出现这种症状，首先要嘱咐病人卧床休息、减少活动，可以抬高患肢。其次还可以进行足浴，进行足跟部的中药熏洗，也可以采用针刺、艾灸，或者应用小针刀进行撬拨、松解等办法。再次也可以采用对症治疗，进行足跟部疼痛部位封闭处置，都可以有效的缓解局部疼痛的现象。另外还可以嘱咐病人加强小腿三头肌的锻炼，以加强小腿三头肌的力量，同样也能够起到缓解筋疼的症状。如果病人自觉筋疼程度较重，还可以口服非甾体的抗炎、镇痛药物。

您好，足跟痛的原因有好多，临床上主要有:

1)跟腱周围炎;

2)跟骨骨刺;

3)跟骨骨膜炎;

4)跟骨下脂肪垫损伤;

5)跟骨骨折;

6)跟骨皮下滑囊炎

7)跗骨窦软组织劳损;

8)跟骨结核、肿瘤等。

你平时站的时间长了可能是累的足底跖腱膜炎

足底跖腱膜是足底维持正常足弓、缓冲震荡、加强弹跳力作用的腱性组织。长时间的行走、过度的负重，都会引起跖腱膜的劳损，导致局部无菌性炎症，而出现疼痛症状。

脚后跟的筋疼，也是需要根据您反映的情况决定的，您可以再说的详细一点的，我目前根据这样的情况，分析如下：

第一种情况是：脚后跟肌腱突然疼，一般认为是跟腱附着点发炎。有时候和穿软鞋有关，有时候是突然剧烈频繁的运动引起的，比如快跳绳。一般建议穿硬一点的鞋，减少跟腱的缓冲。可用扶他林软膏局部治疗。

第二种情况是你的脚后跟和肌腱突然疼痛。你应该有这种筋膜或者肌肉劳损，或者这个肌腱有这种损伤引起的疼痛。给出的建议是暂时不要运动。脚后跟热敷一下，看看有没有缓解。如果不放心，就去医院做个x光检查。一般这种劳损会通过热敷和休息慢慢缓解。

第三种情况是这种情况通常是跟腱炎或周围囊的炎症。这通常是由于长时间挤压或不当穿鞋造成的。建议你先用热水洗，休息几天，口服药物看看效果。建议口服芬必得缓解疼痛症状，需要观察。如果效果不好，疼痛持续，建议做核磁共振，确认是否有跟腱炎，建议你早期到医院给予检查，确诊后可以给予处理的 。

以上这些情况，怎么治疗呢？

1中药治疗：外敷中医膏药作用于跟腱肌表可刺激神经末梢，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛之目的。 

2理疗:伸直膝盖拉伸腓肠肌，微微弯曲膝盖拉伸比目鱼肌。力量训练、超声波治疗、电刺激治疗也可以应用于物理治疗。

3针灸疗法:用两枚针刺针从跟腱两侧刺入跟腱附着区，每天或隔天留针一次，每次15-20分钟。针尾燃艾温针灸可提高针灸疗效。

4封闭疗法：封闭针是将药物注射到疼痛的部位，达到消炎、止痛的目的，并有缓解局部肌肉紧张的作用。 

治疗以后还是需要注意些：

1选对鞋子。如果鞋子太大，人们会弯曲脚趾来抓鞋底。这个动作会过度使用足底腱膜和相关组织，导致局部肌腱劳损和跟腱炎。

2停止跑步，垫高鞋跟减少跟腱张力，跟腱愈合前应避免快速上下坡跑步。 

3温水泡脚，外敷中医膏药调理，可以减轻局部炎症，缓解疼痛。 

5 不合脚的鞋子

如果穿一双不合脚的鞋子，也会引起脚后跟疼痛的现象。脚后跟的骨骼、肌肉和韧带承载着人体的整个重量，这要求鞋子充分支撑足弓，使脚掌受力均匀，韧带得到放松，但是有些劣质的鞋子，在鞋子内部偷工减料，导致鞋内的结构不能有效的支持足弓，这个时候就会加大韧带的压力，使脚后跟容易发炎疼痛。

6 其它原因

引起脚后跟筋疼的原因远不止上述几种情况，不常见的原因还包括：跟腱周围炎、跟骨骨膜炎、跟骨下脂肪垫损伤、跟骨骨折、跟骨皮下滑囊炎、跗骨窦软组织劳损、跟骨结核、肿瘤等。