人减肥瘦了胸部也会瘦吗

肥以后胸部会有一点儿变小是真的。因为乳房组织结构有四分之一是脂肪。自然状态下，女性随年龄增长，乳房中的脂肪含量可上升到75%，由于运动有减脂功效，乳房尺寸不可避免地会减小。

建议你用美曼黛健康减肥方法，可以增加乳房的韧性和弹性，使乳房结实、饱满。

其实你也不必太在意尺寸，因为减肥成功后，腹围和腰围的缩小，会反衬得胸部很性感。

瘦20斤胸部可能会有明显的变化。

因为当全身脂肪下降的时候，胸部的脂肪也会随之有所下降，而事实上在胸部是全身脂肪分布最密集的地方，其中有80%以上都是脂肪组织，如果体重减轻，乳房也会有所变小，但一般变化不至于特别大。

当然在减肥的时候也应该要注重胸部运动，平时可以多做一些俯卧撑或举哑铃等上肢运动，能够锻炼胸部肌肉，避免脂肪组织下降明显，也可以避免胸部出现松弛下垂等情况，另外，应该摄入一些含蛋白质丰富的食物，例如蛋类、黑豆等能够有助于乳腺增长。