很多人习惯性地将脂肪和肥胖捆绑在一起，但为什么胖人比瘦人耐热？

很多人习惯性地将脂肪和肥胖捆绑在一起，胖人比瘦人耐热的原因是因为胖人脂肪层发挥了隔热作用，防止了身体过热。

一、很多人习惯性地将脂肪和肥胖捆绑在一起

我国成人肥胖率超过50%，肥胖影响健康是大家公认的常识。很多人认为导致肥胖的原因就是脂肪堆积过多，所以很多人习惯性地将脂肪和肥胖捆绑在一起。一般成年女性正常体脂率范围在20%~25%，男性正常体脂率范围在15%~18%，超过这一数值就说明有偏胖的情况。

人们为了能拥有健康的身体，几乎把脂肪妖魔化了，不想摄入任何多余脂肪。其实脂肪也分好脂肪和坏脂肪，有些脂肪是我们身体十分有益，比如不饱和脂肪。不饱和脂肪能降低胆固醇，保护心脏健康。这种不饱和脂肪源自植物里，像杏仁、花生、橄榄油等都含有这种脂肪。

二、为什么胖人比瘦人耐热

按照常理胖人比瘦人更怕热，胖人一到夏天就会大汗淋淋，即使什么也不干也会一身的汗。但俄罗斯科学家的一项研究报告彻底颠覆了我们的认知，这份报告中指出当环境温度达到皮肤温度以上，胖人比瘦人耐热。

科学家通过收集大量异常炎热天气对人类健康影响的数据，发现体重越重，在异常炎热天气自我感受就越好。很多人纳闷为什么胖人比瘦人耐热呢？这是因为胖人的脂肪层发挥到了隔热作用，防止了身体过热。

这个观点彻底让我们对脂肪改观了，脂肪并非都是坏处，还有好处。有研究表明，脂肪对人体有四个好处，分别是保护脑部健康、保障心脏健康、提高免疫力和维护器官运作。这里的脂肪建议大家摄取健康的不饱和脂肪，大家平时可以多吃葵花油、沙丁鱼、坚果类等食品。

三、综上所述

很多人习惯性地将脂肪和肥胖捆绑在一起，胖人比瘦人耐热的原因是因为胖人的脂肪层发挥了隔热作用，防止了身体过热。

　　胖人既怕冷又怕热：

脂肪是良好的隔热材料，而肥胖者有较厚的皮下脂肪，犹如穿了一件贴身皮袄。按理说，肥胖者应当比瘦人更耐寒，可是实际情况却恰恰相反。在冬季里，常可听到肥胖者抱怨天气冷，穿的衣服一般比别人多，更显得臃肿不堪。

这是什么原因呢可能肥胖者机体产热效率与瘦人有一定差异。有学者对肥胖者伯冷的现象作了研究之后，提出了产热假说：瘦子不管产热多少，都有一个很高的产热效率；而肥胖者的产热效率则十分低下。这好比说：瘦子像一座燃挠良好的锅炉，投进的燃料能燃烧完全，并很快烧热锅炉；而胖子却像一座燃烧不良的锅炉，投进的燃料怎么也烧不完，锅炉也就无法烧热。这个产热假说已经得到一些科研结果的支持，例如有学者发现，肥胖者从孩提时代起就已经显示了餐后产热显著低于非肥胖者。

因此，肥胖者虽然比瘦子多一件“皮袄”，但由于机体将食物转变为热能的效率低，在寒冷时产热不足面常常会感到冷。

另外，也正是因为肥胖者有一件额外的“皮袄”，使他们的散热也发生困难，故在炎热的夏季里，肥胖者比正常人更怕热。

这与汗腺和身体的新陈代谢有关！汗腺的分泌与运动强度密切相关：一般规则是，运动强度越大，出汗就越多。因为随着运动强度的增加，肌肉活动更加激烈，热量产生更多。为了维持正常的体温，身体必须增加排汗量以散发过多的热量。因此，运动强度越大，出汗就越多。

出汗是正常人的正常生理现象。根据人的身体状况，散热方式不同。有些人喜欢出汗，有些人不喜欢出汗，但是如果出汗过多，就会成为多汗症。常见原因如下：

1精神出汗：如果您处于紧张和焦虑状态，人们容易出汗；

2，内分泌和代谢紊乱：最常见的疾病如甲状腺功能亢进，植物神经功能紊乱，交感神经状态，容易导致出汗；

3，味觉出汗：多吃某些食物，如辛辣或热食，容易出汗，是生理性出汗。

一般来说，超重的人由于自身因素的重量以及身体内分泌的双重作用，发生的新陈代谢增加，出现身体出汗等双重作用。

这是重物的正常反应。为改善异常表现，首先应控制体重，增加体育锻炼，慢慢提高体质，并可以控制出汗。

出汗是正常现象，在这种现象中，身体会调节体温，特别是在温暖的环境中，而胖人通常不喜欢运动，尤其是在夏天，他们喜欢呆在家里吹空调，不运动，所以他们很容易流汗。肥胖的人皮下脂肪更多，脂肪的导热性很差，因此体内的能量不容易散发。因此，胖人希望有更多的人更汗，更苗条。

很多人会对一些比较有差异的人经常会拿出来作比较，就像是一些瘦的人和胖的人，很多人会问胖的人和瘦的人有什么区别，在面对一些情况的时候，是胖的人还是瘦的人更有利。现在，夏天即将到来之际，又有人们提出了新的疑问。

胖的人比瘦的人更御寒

很多人都会问一个问题，胖的人是不是更热一些，不能说是胖的人更热一些。只能说胖的人由于体内的脂肪是囤积比较厚一些的。因此，胖的人比瘦的人在冬天更御寒一些。但在夏天的话，他们也是会比较会比较怕热的，因为自身的体内热量会比较高一些。笔者记得之前高三的时候，后桌是一个比较胖的人，而笔者的同桌是一个很瘦的女孩子。在同样的天气，笔者的同桌穿着棉袄，而后桌居然还穿着短袖。简直是天壤之别。但是这对胖的人和瘦的人来说，都没有太大的关系。只是对于温度的感受不太一样而已。

胖的人比瘦的人更热一些

其实，胖的人是由于自身的热量过高。因此，会比瘦的人更御寒一些。胖的人本身的热量也在为他本身抵制掉一些热量。而瘦的人本身脂肪含量就比较低，因此体内会比较少一些热量。因此，这样说的话，胖的人是比瘦的人更热一些的。特别是在炎热的夏天，他们会特别的怕热，因为本身的热量加上自然环境的热量，会让胖的人更热一些。

其实，对于瘦的人和胖的人来说。都有其自身的优点。保持一个健康的身材会让大家更好一些。过胖和过瘦都不利于身体的健康。在夏天的时候，胖的人会比瘦的人更热一些，因此也会更加的怕热。夏天就快要到啦，赶紧健身起来，迎接美好的夏天吧。

当今社会随着人们生活水平的不断提高，胖人越来越多，夏天大概是所有胖子的噩梦，那么为什么胖人比瘦人更加怕热呢？

脂肪容易保持体温，不宜散热，过多的脂肪就如同一件皮袄，当胖人通过运动等方式身体产生热量后，一般都是大汗淋漓，在同等运动量下，胖人要多产生热量，而脂肪又不利于散热，所以胖子需要通过排汗和加深呼吸等办法协助散热，给人的直观印象就是胖人在夏天特别怕热；胖人和瘦人的体积关系，胖子的体积过大，在热量保持方面有质量上的优势，散热效率相对就低，而胖人的身体表面积与身体体积的比例比瘦人小，也不利于散热，就导致胖子更怕热；身体负重问题，胖人质量大，所以身体体积就重，如果再遭遇闷热天，就导致胖子更怕热，而瘦人质量小，负担小，遇到热天，行动更灵活，并能减少在烈日直晒下的时间。

人营养过剩时，身体会把多余的能量以脂肪的形式贮存在皮下，造成堆积，形成肥胖，并且胖子因为体重过重，行动起来更耗费体力和更不方便，所以在夏季的时候，一般胖子要比瘦子怕热。

1、胖人的脂肪要比瘦人多，而脂肪容易保持体温，不宜散热，过多的脂肪就如同一件皮袄，当胖人通过运动等方式身体产生热量后，一般都是大汗淋漓。

2、胖人和瘦人的体积关系，胖子的体积过大，在热量保持方面有质量上的优势，散热效率相对就低，而胖人的身体表面积与身体体积的比例比瘦人小，也不利于散热，就导致胖子更怕热。

3、在同等运动量下，胖人要多产生热量，而脂肪又不利于散热，所以胖子需要通过排汗和加深呼吸等办法协助散热，给人的直观印象就是胖人在夏天特别怕热。

4、身体负重问题，胖人质量大，所以身体负担就重，如果再遭遇闷热天，就导致胖子更怕热，而瘦人质量小，负担小，遇到热天，行动更灵活，并能减少在烈日直晒下的时间。

5、目前肥胖是常见现象，而胖人怕热也比较正常，为了身体健康，注意控制饮食，并增加活动量，减少脂肪堆积。