病由心生是真的

病由心生是真的

1恐惧/影响膀胱&肾

恐惧是精神极度紧张而造成的胆怯。如果长期受恐惧困扰，不能舒解，则易引起病变

极度恐惧下会使人肾气不固，气陷於下，肾之精气无力升举，提摄功能不足，则出现大小便失禁、遗精、流、等病理变化。

2压力/影响内分泌

系统，会造成激素分泌的紊乱，即通常所说的内分泌失调，例如:女性的卵巢、乳腺，男性的摄护腺都容易受到不良情绪的影响。

3悲伤/影响肺&大肠

悲伤会阻滞人体气机的运行，故过悲则伤肺，人在强烈悲哀时，会耗散肺气，出现气短、干咳、咳血、音哑等。

4忧虑/影响胃/脾

长期思虑太过，导致气机郁滞，脾胃失健出现食欲不振，倦怠乏力，肌肉消瘦。

5大喜/影响心脏

心藏负责精神、意识、思维等高级神经的活动，暴喜产生心火，出现精神不能集中，心悸，失眠，多梦等，而且情绪过于兴奋和激动时，心跳会急剧加快、血压骤升、耗氧量倍增，很容易诱发猝死。

6愤怒/影响肝脏

易怒的人易肝气不疏，而出现闷闷不乐、烦躁易怒、头昏目眩等，也是诱发高血压、冠心病、胃溃疡等疾病的重要原因，肝气郁结还可能导致抑郁情绪或内分泌紊乱，比如出现月经不调、皮肤长痘长斑等。

7请保持开心

保持心情愉悦，能分泌下多巴胺。

多巴胺分泌后，使我们感到愉悦和幸福如果没有足够的多巴胺，会影响我们的身体和大脑。有时我们的饮食和生活方式可以起到提升多巴胺水平的作用。杏仁、香蕉、鳄梨、芝麻籽、南瓜籽、低脂奶制品、鱼类豆类、禽畜肉等食物都能促进多巴胺的分泌。听喜欢或能让自己感到兴奋的音乐，可以增加多巴胺的产生。另外保持充足的睡眠和精力也能加速分泌多巴胺。

被吓到后，精神受到严重刺激，造成头晕，吓迷糊了都。

如果你胆子小会吓破胆的；

人被惊吓实际受害的脏器应该是肾，恐怕心理总是回到那个可怕的时刻；

导致吃不好睡不着心情低落，瘦了许多了。

赶快脱离现在的环境，离开惊吓的地方，离开吓到你的那个烦人精。

心情平复以后，再从新开始自己的健康快乐的正常生活状态。

呵呵，要看你的抗压能力的！ 抗压能力大的，一般个把个月或者半年都可以熬的！ 抗压能力差的，一周，两周可能的，谢谢！ 如果遇到重大的精神刺激，强烈恐惧，最短时间会是1~2天，就会出现症状！ 有的人是不停上厕所，有的是胃部不适，等等，各种各样都有～