吉尼斯俯卧撑最高纪录是多少个？

刚查了下吉尼斯记录确实是每分钟116个

单手10分钟纪录：546

（2003年）

单手10分钟女子纪录：105

（2010年）

赛克斯在1小时内连续完成了3669个俯卧撑，超过了一名加拿大人1998年创造的1小时内完成3416个俯卧撑的吉尼斯世界纪录。

俯卧撑，它是我们平时最为常见的一种锻炼臂力的方式，一般我们常人做个几十个之后，就支撑不住了，不过要是和俯卧撑世界纪录保持者相比，你这绝对不算什么，目前1分钟双手俯卧撑世界记录是199个，是不是被震惊了？不过做俯卧撑的方式有很多种，下面我们再来看看其他不同方式的俯卧撑世界记录吧。

各种俯卧撑世界纪录：

1、1分钟俯卧撑世界记录：199个

2、30分钟俯卧撑世界记录：2354个，德国人，RolfHeck，2000年11月13日。

3、1小时俯卧撑世界记录：3877个，由印度人BijenderSingh在1988年9月20日。

4、10分钟单手纪录：546个，由加拿大DougPruden在2003年所创，他是多个俯卧撑世界记录的保持者，2003年他在30分钟内，单手做了1382个，打破世界纪录，单手10分钟内，做了546个俯卧撑，打破世界记录。

5、单手，10分钟（女）俯卧撑世界记录：105个，AliciaWeber，美国人，2010年3月6日

6、单手，1小时俯卧撑世界记录：2521个，英国人PaddyDoyle于1990年2月12日创造，同时他也是5小时俯卧撑世界记录保持者，一共做了8794个。

7、单手，一周（168小时）俯卧撑世界记录：16723个，PaddyDoyle，英国人，1996年2月。

8、单手，反手，1小时俯卧撑世界记录：677个，DougPruden，加拿大人，2005年11月9日。

9、单手，腾空，脚不着地俯卧撑世界记录：12个，YuryTikhonovich，俄罗斯人，2006年6月。

10、以拳着地一口气直落俯卧撑世界记录：5557个（耗时3小时2分30秒），DougPruden，加拿大人，2004年7月9日。

11、英国人PaddyDoyle用反手，在2007年11月8日的时候，以15分钟俯卧撑627个，30分钟俯卧撑世界记录：1386个，1小时俯卧撑，分别打破当时的世界记录。

12、手按在生鸡蛋上，不压碎俯卧撑世界记录：112个，JohannSchneider，澳大利亚。

13、双手、脚支撑在3个医用球（直径24厘米）上，1分钟俯卧撑世界记录：61个，StephanKristian，英国，2008年7月13日。

中国吉尼斯俯卧撑最高纪录一分钟220个。

俯卧撑世界纪录一分钟220个，这是在全球做俯卧撑，最厉害的一个人来自于中国，打破了世界的记录。在2015年的时候，凭借着自己非常强健的身姿，体以及非常高强的本领，所以在香港拿下了这个记录。

做俯卧撑对身体的好处

做俯卧撑能够让自己的身体更加强健，尤其是对于自己的臂力有一定的好处。其实不论是任何运动都能够让自己的身体变得很好，最主要的是能够提高自身的免疫力，避免了一些疾病的产生，让自己的体质更好。

做俯卧撑能够锻炼自己的腹部肌肉以及腿部肌肉，通过支撑进行锻炼是一项非常科学的运动。在健身房经常能够看到各种的器械，其实单一一个俯卧撑就能够锻炼全身，这是所有人不知道的。所以，不论是男性女性都可以适当的做俯卧撑来锻炼身体。

俯卧撑介绍

俯卧撑（英文：push-up；Press-up。中国大陆称作俯卧撑，中国台湾地区称作伏地挺身，港澳地区称作掌上压），常见的健身运动有助于增加胸大肌锻炼效果。