两个月内甩掉10公斤，易胖体质该如何减肥

我的梦想就是这一生能变成漂亮的瘦子？你的梦想呢？我140斤，163CM，这个看起来像一个圆球，HICIBI让我三个月瘦了40斤，拥有了全新的人生感官，我以前的人生是被肉包裹着的，纵使我对生活艺术有太多的人生体会那也是孤芳自赏罢了，有谁会相信一个女胖子的品味。现在好了，和肥肉彻底说拜拜后，自己都爱上自己了。

一，先说说为什么你会胖，而有的人就是吃不胖

其实减脂是通过“动”来消耗多余的热量，还要通过科学合理饮食，在保证人体必需营养的前提下，避免摄入多余的热量，但是同样是吃饭，为什么有的人怎么也吃不胖，而有的人却“喝凉水都胖”？原因就是你形成了易胖体质！

二，专家给我下达“最后通牒”----我不能再胖了

体内消化酶出现了问题，也就是我本来是易瘦体质，现在变成易胖体质了，想真正瘦下来，必须调节消化酶 打造易瘦体质（想瘦下来必须看，不要像我一样走那么多的弯路）

其实人刚出生的时候，大部分人是易瘦体质，体内酶也正常，除了个别先天遗传因素外，后天因素还是因为采取过度节食、长期饮食无规律、反复腹泻等一些极端减重手段，使体内多项酶代谢失衡，后天变成易胖体质。这类人群对食物热量的抓取对糖分的摄取和对油脂的储存功能都特别强大，通常表现：平时约束进食吃的像猫，偶尔放开吃一点很快就会变成猪头。

HICIBI体重管理法对胰腺调养维护（有专利临床认证），促使体内酶到正常平衡水平，当我们的消化系统各项消化酶指标回归到正常状态时，我们的身体也就成为了易瘦体质，这样也就真正瘦下来了。三，饮食习惯导致越吃越多

由于平时的饮食习惯：大部分人会出现暴饮暴食、边吃边渴、食量大等，这些会慢慢的导致我们消化系统囤积量比正常人大好多。正常人胃部每餐摄入容量1-2斤，大胃王囤积食物目前有记载可以达到30-50斤！除了胃部以外，大肠和小肠堆积食物残渣的容量也是差异特别大，胖人是瘦人储备食物残渣数量的30---50倍，也就是为什么有的人会喝两箱啤酒+吃好多菜的原因了。食量过大的多数都会发生肠道憩室（黏膜和黏膜下层经肌层向外突出的袋状结构，自结肠壁突出囊状物，或沿结肠带侧成串排列，储存着大量的食物残渣和粪便长期不能排出。）因此通过HICIBI体重管理法对消化系统的过度扩张进行一段周期的修复，胃部突起下垂、肚腩得到明显的改善，胃、肠道的容量逐渐减小，达到正常人的水平。

三，节食减脂靠谱吗？

早在远古时代，因为人是经常挨饿的，饥饿让我们的饿祖先看到食物时会吃很多，为的是体内保存足够的食物以保证之后的消耗，所以造成了基因遗传。但是现代人不一样了，不会存在食物短缺的问题，每个人的人体都是特别聪明的，有的时候你少吃一口都不行，所以节食只会造成后期的暴饮暴食，反而让你变的更胖！

四，运动减脂靠谱吗？

说是只要运动就会产生消耗，但是你看退休的那也爷爷奶奶运动少吗？有的晚餐后运动一个小时的多的是，但是为什么还是胖。你还会看到你身边的有些人天天去健身房，瘦下来了吗？易胖体质怎么运动都白搭。

四，担心反弹？

减脂前都会想到这个问题：反弹！是因为脂肪是智能的有记忆的，关于这个观点，有很多朋友都听说过。脂肪有记忆是因为从3岁时起，我们的脂肪细胞数目就基本不变了，我们的体重不断的增加，脂肪越来越多，并不是脂肪球的数量增加了，而是脂肪颗粒的体积变大。减重以后每一颗脂肪球变小了，但是周边空间仍然很大，减下去的重量越多，脂肪球和脂肪球之间的空隙很大，脂肪层网状筋膜会越松散，严重肥胖的人脂肪层的筋膜甚至有很多断裂层。所以减肥后的松弛、失去弹性的组织，给新脂肪的囤积留下余地和空间，减重后为反弹留下很大隐患。越是松弛的部位，堆积脂肪的几率会大。因此减重过程当中不仅需要减脂，同时需要进行的是修复松弛脂肪筋膜层和脂肪球之间的间隙，深层修复皮肤组织、肌肉组织和脂肪组织的密度是非常重要的。因此可以在配方中看到HICIBI非常昂贵的成分，比如：弹性蛋白、胶原三肽等修复成分，主要的目的就是对松弛的脂肪组织，肌肉组织，皮层进行密集修复和深层修复（有专利临床认证），让松弛的组织基层收紧，做到360°不反弹！

减脂对外貌改变有多大？看别人如何有气质如何漂亮真的和咱没有半毛钱关系。只有真正减下来才知道自己原来可以这么美！有的宝宝长时期的节食和有氧运动，这样导致反弹迅速的原因是：人体其实是很聪明的，当你一直再减少你的摄入量而增加你的运动量时，身体就会进入自我保护的状态，也就是所说的代谢率降低，吸收率提高，会出现不吃也不怎么胖，还会保持原来的体重，但是只要敢吃身体就会疯狂吸收，这也就是说为什么很多宝宝说自己喝凉水都会胖的原因。通过HICIBI改变体内消化酶，形成易瘦体质，做到真正减下来不反弹，没有更好的办法。

　　人种,即人类的种类,是指在体质形态上具有某些共同遗传特征的人群也就是说,人种的划分标准不是根据其语言、风俗和国籍的不同,而是根据人类自然体质特征的不同,以具有共同的自然特征（属生物学）为根据而划分的这些人的特征主要包括人的头部、五官、头发的形状、肤色、毛发、眼色、身高及其比例等此外,血型、指纹、体毛、牙齿结构等对人种的区分也有一定意义

根据上述特征,现在世界上有三大人种：白种人、黄种人和黑种人

白种人：是世界上人口最多的人种,占世界总人口的54%左右,其特征是皮肤呈白色、白红色或淡棕色；波状或直状的柔软头发,颜色多呈金黄；眼色发蓝或灰棕色；毛发较浓密；颧骨不高突,腭骨较平；嘴唇较薄,鼻狭而高,鼻尖突出,有的呈鹰钩状

黄种人：是世界上占第二位的人种,占世界总人口的37%左右,其特征是皮肤略带**、黄白色或浅棕色；头发柔软平顺而呈黑色；胡须和体毛不发达；面部扁平,颧骨较高；鼻梁的高度和宽度均属中等,嘴唇厚度适中

黑种人：是世界上第三大人种,人口占世界总人口的85%,其特征是黑色卷发,有的头发细而短,为球状；皮肤呈黑色或深棕色；颧骨不十分突出,腭骨呈下弯状；体毛发达程度中等；鼻梁宽而平,嘴唇厚而凸出

　俗话说：相由心生，一个人的好坏，可以通过面相特征分辨出来;那么，坏人的面相特征有哪些呢本期，就跟着我了解面相看坏人有什么特征，一起来涨知识!

　坏人的面相特征

　1、眼带血丝四白眼

　眼睛里经常带有血丝，而且四周都能见到白眼仁，腮骨突出的人，这样面相的人无论触不触及个人利益，他都会对你挑剔。给你的生活带来不快。

　2、面带横肉青筋突露

　脸色总是阴沉，面带横肉的人，给人的感觉就是哪有坏事都会参与的人，再加上脸上有青筋突露，做事心狠手辣。

　3、眉毛短眉骨凸出

　眉毛短的人兄弟无助，脾气暴躁，眉骨凸出，这样面相的人对谁都不会讲情面。骨子里都是坏人的道。

　4、头顶尖额头窄

　“头尖额窄无贵相”，头顶尖之人聪明异常，而额头窄小，则心无大志，这样面相的人会把聪明用到私处，专门做损人利己之事，毫无道义可言。

　5、水蛇腰儿

　俗话说“水蛇腰、倒背脸”，这两种人都是做事不地道，没有原则性，专干坑人坏人的事。

　6、伏面沉吟

　伏面有两解释：1、常低头若有所思，自言自语，坏人的心思多。2、脸子特别长之人，就是我们常说的驴脸马脸，“驴脸无子马脸无后”一般这样脸的人不积阴德，后代不兴旺。

　7、颧骨过高印堂有纹

　颧骨过高的人，嫉妒心强，印堂有纹，克妻克夫损子，这样面相的人没有善心，做事不光明磊落，总是在背后坏人。

　坏人的面相分析

　1、口反唇薄嘴小

　这样的人是用嘴巴挣钱的，无论做什么工作，他都会把不合理的事物说成合理化。用他的口来作武器去夺得别人的信任。但是这种人信誉不好，总是答应的事情最后会不落实的居多。如果你找到他辩论时，他会以最冷淡的面孔对待你，完全跟以前是截然不同的两个人。北京易经学院的老师们，奉劝大家千万不要跟这样的人争，到最后这样的人会成为你的小人，你还蒙在骨里。

　2、颧骨少肉尖突

　颧骨上的肉少导致颧骨露出显得很尖锐的人，往往自私自我，渴望能够掌握权力，做事举止行为肆无忌惮，嚣张跋扈，是表里如一的大坏蛋，而泪堂紧绷，看上去好像没有多少肉的人，也同样是面恶心恶的大坏人，与他们交往则要格外小心。不要让他成为你的小人。

　3、眉毛稀疏的人

　眉毛稀疏并且聚拢成一撮的人，往往个性刚烈，脾气火暴。再加上眉棱骨凸出，往往自尊心强，脾气暴躁。另外眉毛稀疏看上去好像没有眉毛的人，这种面相的人无论多谁都会冷酷无情、刻薄。如果一旦得罪了他们，最好赶紧道歉，以免以后会发生不愉快的事情，因为这样的人，会记住这一过节，然后会在机会成熟的时候报复你，成为你想象不到的小人。

　4、鼻梁露骨尖削

　鼻子很尖的人，往往爱慕虚荣，死要面子，为了隐藏内心的敏感神经质，总是表现得很冷静、看得开，而且也很有魅力。如果拥有这种面相的人鼻梁骨还有凸起，骨头很明显，没有多少肉，那么必定鲁莽冲动，以自我为中心，不会体谅别人，也不会容忍他人犯错，面对别人的冒犯，总想着报复，这样的人提防他在个人利益面相，会背后使坏。

　5、四白眼的人

　四白眼是众多眼型之中最难对付的人了，就算不懂得看相的人，见到了他也会一种可怕的感觉，因为这种眼极凶，眼露白多而眼珠小，性格是偏向于暴戾凶悍的，这样面相的人，看不得别人的好。只要他看不顺眼的人，会想方设法的收拾你。这类人的最大弱点就是沉不住气和太冲动，小人多数都是这样的人。

　6、脑后见腮者(反骨)

　脸部方形腮骨明显的人，这在面相里称为反骨，这种人有着强大的意志力，手腕也很强硬，平时看不出来他怎么样，但一遇到事情的时候，他会以自己的利益出发，我们不妨往前追究，凡是卖主求荣的人，基本上都是这样面相的人干的。所以这样的人往往阴险狡诈，总能抓时机进行报复，与之相处需要小心谨慎。无论你们相处的多么融洽，到最后都会翻脸不认人。他也许可能会成为你生命中的最狠毒的小人。

　看坏人面相的方法

　眼睛乃灵魂之窗，正邪忠奸是难逃双眼的显露，所谓相由心生，故眼善则心善、眼恶则心恶、眼秀则心秀。

　两眼如火眼一般，所谓杀红了眼，双轮像喷火似的，必是心狠手辣、奸诈狡猾、欺上瞒下之败类。

　眼睛感觉上视者勿与之交往，会被带衰，斜视者，刚愎自用、好胜逞强斗狠、悭吝又贪得无厌、常起盗心。而眼睛感觉下视者多奸诈坏心眼。碰到这种人能躲多远就躲多远。

　眼睛圆大又感觉神光外露者，心怀凶狠、易作奸犯科。眼睛圆或面大的媳妇多不孝顺公婆。

　三角眼者，内心深藏阴谋诡计，常怀骗取朋友同事的贼心。小心不能跟这种人的会，更不能投资或被利诱而倾家荡产。上、下三白眼者同看。

　而眼睛像鸡眼蛇眼鼠目者，无法形容其阴毒之狼子野心。早晚为非作歹、作奸犯科、*荡败家、偷盗犯刑。连这种人的邻居都不能当，赶紧搬家，以免遭小偷或被。而双眼似有浮光者，贪色多*、若更露神则多为短命鬼。

　眼下卧蚕之处为阴德的显现，若此处深陷者必阴毒，心藏害人诡计，此处色青，或起青筋、红筋，皆是心术不正者。泪堂深者都是心藏恶毒，眼眶陷者同看。投资公司、宗教团体、慈善团体，潜藏最多这类社会毒瘤，它们都是寄生在冠冕堂皇的外衣下当吸血鬼。而电视上有一些话题女王，与综艺八卦命理师都是此种面相。

　目赤睛黄的人，心地都较恶毒，容易犯罪违法。青筋面白者就算是亲人也要避而远之，最好不要往来。男女睛黄者，性多燥急，再露光者必犯刑法。

　双眼视物目不转睛者，都是心怀歹念。上下左右飘浮不定者是为贼眼，所谓眸子若斜心岂正。

　读者要注意自己若是眉内生青白二色，或面多光粉要提防恶心之友的出卖陷害甚至杀害，更不能去认识新朋友，女性则不宜外出赴约或出差洽公，以免怎么死的都不知道。当老板者当脸上地库暗时，切不可进新员工，会招到贪赃枉法、吃里扒外的恶员工。

　旁观鼻勾曲如鹰嘴者，为狡诈狠毒之辈，心里如邪必害人。而鼻梁起节者，主破家，死在外乡。所谓鼻梁露节，女刑男破一生贫。

　嘴阔而不正者，满嘴胡言、尖酸刻薄搬是弄非。而嘴偏斜多乱动者，也是奸诈是非之流。口角青者心内奸邪，鹰腮鼠耳者是奸诈枭雄。而唇动齿疏，发赤发黄，是为不孝之辈。

　睡中梦多自言自语者，乃狂诈之徒。只因梦里多狂语，每向人前狂语多。睡觉开眼张口者必遭异外身亡，如张飞。睡启口者主夭，不闭眼者恶死。少年多睡主愚。老年多睡主死。

　人之面相贵饱满五岳朝中，而头尖面尖嘴尖是不良之相，六府俱削者，即是奸狡之徒。火星(额)尖窄似常流，纹乱纵横主配囚。赤脉两条侵日月，刀兵起法死他州。

　项上有红丝，耳辅多赤色，难逃刀斧亡身。五反非善相，乃凶恶之徒。

　胸高臀翘休言父子亲情。耳耸腮尖，一世为奸吝。要不忠不孝，只因水(口)陷土(鼻)偏。面陷头陷，奸斜阴毒。

　肥人面赤主性恶，有一位男子身肥厚而面赤，似为公务员退休之外省老伯，脸上还有可积金堆玉的大痣，其妻眼匡深，真是一家都是奸人，不知贪了多少钱。

　发者血之余，瘦人发黄主多贪，之徒。男女绻发，犯刑好色。发黄者，下流之论。发粗多犯刑名。

　项背上生肉如堆，项后发脚处，生高肉如堆，眼深发黄，三者俱犯者，主犯人命。

　足指短，足心陷，足多骨，三者犯一必主贫贱。胸毛、阴毛、脚毛硬粗者皆难成事业。身小手大，一生下愚。骨粗指短，终是愚顽。蛇皮多破家。

　另外古相书多记载行为举止的相法，如食多哽咽，必主流徙，嗒嘴如猪，难免凶死。雀步蛇行，男女大忌。男人垂头，一心贪酷。狐眼独食，咬牙切齿，努目摇头，坏伦之子，又是下愚。闻笑藏情者一世奸贫。语要匀停气要和，贵人语少小人多。

　我个人认为观人术非常重要，特别是结婚找对象、企业聘员工、社交结友、选民选公仆等等，若视人不清、用人不明，可能会让自己辛勤一生的成果，一夕之间化为乌有，不得不小心谨慎为妙啊!