减肥可以瘦脸上的肉吗 脸太大不好看怎么办

对于脸大的女孩子来说，无论拍照还是照镜子都会觉得很显肥，也不太好看，那么，我们后期应该通过什么来瘦脸的？其实，减肥也可以瘦脸的，但最好的办法是通过医美来改善。如果您想瘦脸，可以关注下本站提供的精彩内容。

瘦脸存在什么问题

1、脂肪多。这种情况可以考虑做面部吸脂手术。一般在面部只有一个针眼，恢复后不明显。

2、骨头大。这种情况就需要考虑磨骨手术，需要提醒的是骨头手术是四级手术，需要我在三甲医院才能做。

3、咬肌大。针对咬肌比较大得情况，可以考虑打瘦脸针来解决，一般连续打三次效果就比较稳定了。一次间隔三个月到半年，事情而定。

4、颊脂垫。很多人会去一部分颊脂垫，但是一般不做这类手术，年龄大了比较容易凹陷。

5、混合型。大部分人可能是以上几种情况结合的情况，那就是这几种方法综合治疗，达到瘦脸的目的。

减肥可以瘦脸上的肉吗 

别的不清楚，但是力量训练后平板支撑真的瘦脸，或者倒V字撑，血液往脸上跑，加快了面部血液循环，虽然没有局部减脂，但是你每天都让此部位先预热，这个部位消耗的脂肪就多一些，相对来说就是快速瘦脸的方法，

另外，腹部也是如此哦，先激活腹肌来几组腹部锻炼，然后力量加有氧，有助于杀死腹部顽固脂肪，对于体脂太高的人没特别大得用，但是体脂到了20以下就可以用部位预先激活受热法，来提高此部位的代谢，达到多消耗先消耗的目的。

脸太大不好看怎么办

第一，瘦脸是众多爱美人士所关心的话题。现在也有很多瘦脸的办法，但是真正有效的很少。

第二，想瘦脸，首先需要明确自己的脸大到底是什么原因。才能针对性处理。一般来说，造成脸大的原因有三类:其一，肥胖，就是脂肪多。其二，肥大，就是因为个人饮食习惯造成的咬肌肥大。其三，骨大，这个是天生的骨头肥大，比如下颌骨肥大，颧骨颧弓突出。

第三，常见的瘦脸方法有这样一些:其一，减肥，这种效果不大，难以坚持。其二，通过某些瘦脸神器瘦脸，效果一般。其三，医疗美容方法，这个方法是目前真正有效的瘦脸方法。

第四，医疗美容方法瘦脸。其一，针对脂肪多的肥胖类型的脸，可以用脸部吸脂，常见的比如激光溶脂。其二，针对脂肪多的肥胖类型的脸，也可以通过线雕来瘦脸。其三，针对咬肌肥大的肌肉肥大类型的脸，可以通过注射肉毒毒素的办法来瘦脸，效果一般维持半年，首次注射建议第四个月注射第二次，以叠加效果。其四，针对骨大类型的脸，唯一的办法就是磨骨手术，比如祛下颌角，颧骨降低，颧弓缩小，这个手术对医院的资质和医生的资质都很高，不是一般医疗机构能做的。上述通过医疗美容方法来瘦脸有一个原则或者说前提，就是必须到正规的医疗机构里做，千万不要到非法机构去做。

会的

瘦下去之后，就连五官都会发生变化

1、五官变得立体精致

五官端正和减肥没有直接的关系，但过胖会使五官看上去不够舒展。当女生们瘦下来时，双下巴有开始变不明显，锁骨出现了，五官舒展开，显得更立体精致了呢。眼睛也会显大很多。

2、小圆脸变小尖脸

尖尖的小v脸仍然是大多数人认为的美女标准，当妮瘦下来之后，双下巴没有了，两颊的肉肉变少了，脸部就会显得更尖。平时仰头大声说a,e,u,i,o。可以没有声音，但是表情要夸张，也可以瘦脸。

3、脸部更显气色

一瘦就显得老，就会有皱纹，这说明你的瘦身方法不够精致呀。 每个月体重降低最好能控制在3斤以内，而且在减肥期间一定要把营养吃够。 增加一点运动，减下来之后会非常有气色。

4、脸部变高级

如果你真的瘦身成功，脸部线条饱满到菱角分明，就这么简单。虽然头大的人，即使瘦很多也不会有什么变化，但是脸上的线条显得更精干的话，还是会让脸部更具高级感。有双下巴的胖纸都是潜力股有没有？

跟个人的咬肌有关，比如说经验吃比较硬的食物或者口香糖这样的东西。导致了咬肌逐渐变得强壮，所以这类型的朋友想要健康的瘦是比较困难的。如果是脸骨宽，并且线条不流畅的话，是会显得脸大，这个也许只能通过发型修饰或者外貌微整了。

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在减肥的过程中，可以通过疏通刺激面部的肌肉、经络、筋膜、穴位，预防面部的肌肉流失，同时激发面部的自我调节功能，使面部脂肪层可以保持紧致不下垂！至于怎么判断咬肌，将牙齿要紧，然后鼓起来的那块肉就是咬肌了。先看看自己是什么原因导致的脸大吧，然后再针对性的进行瘦脸。

滚珠的按摩方式是混乱的，想要面部肌肉变紧致，必须遵循由下至上的方向，让面部肌肤向上提拉。并且滚珠力度很多时候不好控制，用力过猛会伤及肌肤深层组织脸部每天晚上洗完脸用手轻轻拍打两边脸颊大拇指和食指呈V字形向上