大便次数多,而且肚子还大硬硬的,这是怎么回事

可能是脾胃虚弱，消化不良，胃失和降引起来的表现，这种情况可以采取健脾和胃助消化的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间健脾丸与乳酸菌素片来进行调理，在饮食上要注意以清淡，易消化为主。

去医院是最快最有效的方法：医生会给孩子开药。

当然：还有一个就是通过自生环境改善，不需要任何药物，也是最好的，没有任何附着用，

孩子大便又硬又粗是有原因的，

1、跟平时的食物有关系

2、跟消化系统不能高效率消化有关系

就从这两方面去解决这个问题：当孩子发生你说的情况说明这样的情况已经有段时间了，所以在平时的饮食中一定要注意，三餐要吃易消化的食物如：蔬菜（菠菜除外），豆腐，鸡蛋，虾、鱼等容易消化而且营养丰富的食物，少吃油炸，麻辣等。如果做好这些，皆不用在消化方面解决了

消化系统：解决情况很简单，人体都是自己能够调节的，

生活中你会发现，有些不吃肉的人，长得还比能吃肉的人胖，吃饭多的人反而比有些吃的很少的人还要首，这就是消化系统不同之处，

像你孩子这样的情况，消化系统应该不是很好，所以，会造成排泄物堆积，导致又粗又硬，所以可以几天才排一次大便，正常情况人都是一天排一次大便，怎么样才能够帮助到孩子的消化系统而不吃药呢？

运动，现在的小孩子，身体的机能及其身体的各种系统还没有发育完善，可以说还正在发育中，所以，他们的工作效率并不会太高，所以，有时孩子吃多了不是什么好事，甚至会造成他的负担，

所以，孩子在吃完饭后，不要让其作者，或写作业，看电视等，应该去外面逛一会，助其消化食物，身体在运动时会需要大量的能量，会使体内的各项系统功能加速工作，会使得体内食物消化的更加彻底。

多运动不仅能提升自我，加强自身防御力，还是更好沟通自身的好方法

便秘与排便习惯和生活习惯有关，大便不正常可能和你饮食有很大的关系。通过综合调理，这样才可以有很好的效果的：

1、一定要禁辛辣食物，保持大便通畅柔软，养成定时排便习惯，每天多吃蔬菜、香蕉、蜂蜜、多喝水，就会改善；

2、吃些粗粮和杂粮，在早晨起床后，空腹喝一杯凉的淡盐水，这样对于改善便秘有很好的效果，早晚空腹一杯蜂蜜水也是可以的，早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。3、多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它们都有良好的通便作用。

4、便秘严重的可以口服益生低聚果糖，促进体内益生菌群平衡。

经常便秘容易引起痔疮,长期的便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起腹胀、食欲减退、口内有异味（口臭）、易怒等自体中毒症状。

这种情况可能是习惯性便秘，和个人体质，肠蠕动不好，饮食等都有关系，可以看医生用一些中药可肤调理肠道功能治疗，平时多吃蔬菜水果会好一些。可以配合医生进行相关治疗的。平时注意多加锻炼，增强胃肠道的蠕动，也可以多吃一些粗纤维的食物。

大便硬拉不出的话一般是由于大便习惯不好或者是肠道功能紊乱，肠道息肉引起的改变的。长时间的便秘的话最好去检查一下肠镜，功能性便秘的话，需要是多吃蔬菜水果和粗纤维食物，还有多喝水，可以是吃清宁丸或者是乳果糖通便，还需要养成定时大便的习惯。

防止便秘乃至粪便嵌塞，最重要的是养成良好的饮食及生活习惯，比如可以适当增加体育运动；减少辛辣刺激食物；每天保证蔬菜水果以增加纤维素和果胶摄入，也可以适当吃些粗粮，多饮水；养成定时排便的习惯，如厕时注意力集中，不要看报纸或者玩手机。

主要是由于在平常的时候不注意饮食要卫生，长期的吃辛辣刺激食物过多，饮食不规律，而出现的胃肠道消化功能紊乱导致的消化不良以及大便干燥。

建议喝谷益舒常清茶来帮助改善便秘问题，火麻中具有亲水因子，可以抓住粪便中的水分，保住粪便中的水分不被吸收，能润肠通便改善便秘情况，必要时外用开塞露引导排便。

不要吃辛辣刺激性食物，以及热性食物，清淡饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及含粗纤维的食物，比如清淡饮食，多到户外运动，多喝水，平多站少坐，多吃水果和蔬菜就会慢慢有所缓解。