成大医院指出,民众在中壮年后肩膀疼痛的发生率高达60%以上,有患者甚至为此困扰长达一、二年,患者往往说不清楚什么时候开始痛的,但求诊重点都是疼痛影响日常生活。
肩膀最主要的关节叫「肩盂肱骨关节」,是人体活动度最大的关节,可做多方向的活动。但相对于活动度越大,关节就容易不稳定,需要靠关节周边的韧带与肌腱来维持正常运作因此,肩关节附近韧带及肌腱受伤,以及滑液囊发炎都有可能会导致肩膀的疼痛。
医学上称一般常见之肩关节疼痛为沾黏性关节囊炎,亦即俗称五十肩,也称冰冻肩,较易发生于40至60岁左右。
急性与慢性疼痛疼痛一直是中医或者是西医的难题!人体对于疼痛强度的感觉,不一定与外来 的大小成正比。事实上,一个人的主观意识与认定、过去的经验、情况发生当下的状况、个人情绪等,在在都会影响到病患个人对于疼痛的认知。整体而言,急性的疼痛基本上较慢性的疼痛来得容易处理;而疼痛的问题也更比酸及麻的症状来得简单一些。
在黄帝内经之素问卷中,举痛论这一篇里就论及急性疼痛的发生乃系「『寒气』入经而稽迟,泣而不行,客于脉外则血少,客于脉中则气不通,故卒然而痛」。也就是说,当寒气一旦侵入到人体之后,那么就会导致血流缓慢,无力去滋润血脉及肌肉。然而,对于慢性疼痛的发生原因则系缘于「气」的运行异常而引起「怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下,寒则气收,炅则气泄,惊则气乱,劳则气耗,思则气结」等九种情况。
痹痛原因
换句话说,寒气会导致维持人体运作之「气」的衰弱。另外,中医对于定点的疼痛称为「痹」证,或称之为痹痛。痹的产生原因系来自大自然中之所谓的风、寒、湿等外邪合并,进而成侵袭到肢体、经络、肌肉、关节。一旦气血运行出现不畅,乃至于闭塞不通,那么就会引起关节或者是肌肉产生了肿、胀、痛或麻木的症状。整体而言,疼痛的发生不外乎是一、邪气实盛,二、正气虚衰,以及三、虚实夹杂等三种原因。
中医病因五十肩为什么如就同癌症一样地容易发生在40至60岁左右的中、老年人这一个年龄层?事实上,从生理的老化角度来解释就不难可以了解了!
在目前人类的医学发展上,一切的养生保健作为其实在本质上而论就仅仅是在延缓老化而已,绝对不可能做到布袋戏中常讲到的弃老返童!要不然,地球上人类的数目早就比现有的人口更多而出现爆表的现象了。
无可否认地,在人体老化的过程中,消化与免疫系统的功能也会特别明显地随之低落。在这一个条件下,随之而来的就是体内的「正气」虚弱,进而在无力推动并温煦五脏六腑的情况下,使得精、血及津液出现了不足。
中医理论里,「气」与「血」之间的关系相当地受到重视,也因此有了「气为血帅、血为气母」的说法。一旦「气滞」的现象出现,将导致血流不畅的「血瘀」病态在人体内出现。事实上,筋、肌肉及血管必须依赖在体内流动不停的「气」来带领「血」,以滋润人体各类组织;很不幸地,当血瘀现象一旦久了,便会造成血虚,使得彼等更无法获得足够的供血。
脾主四肢,而脾与胃系属表里关系。中医认为,脾脏担当运化水榖以及输布精微,也就是现代所谓之「养分」的角色,当这一个角色无法称职地被演出时,人体也就会出现营养成分运输失常之心情况,最终影响到胃的收纳功能。
当胃无法正常地腐熟水榖,也就是消化所吃的食物时,将进而会导致气血生化之来源不稳固;更进一步而论,中医上所论之脾脏在功能也同时包含着西医所论之免疫系统。所以,在处理这一类因老化所致的健康问题上,关键就在于解决根本的发病原因:让消化系统能够保有一定程度的功能。
肝脏在五行之中属木,扮演着收藏、储存以及释放体内之血的角色;此外,肝脏也在生化气血、协调五脏六腑与抵抗外邪中扮演着重要角色。因此,历代以来的名医,诸如晚清的唐容川就在其所著之血证论一书中的脏腑病机论中论及「木之性主于疏泄,食气入胃,全赖肝木之气以疏泄之,而水谷乃化」。
从西医的生理学观点来体会这一段话就更容易了解到中医与西医其实在某些方面是看法一致的,只不过是以不同的方式或角度来阐述罢了!
肝脏在疼痛治疗的角色事实上,当一个人吃了食物之后,那么消化的这一个过程就早已经在嘴巴里开始进行了。食物到了胃时,肝脏就开始调节循环周身的血,使大量的血能够进入到胃部,使胃能够如车辆一样,有了汽油才能运转的情况一般,将吃下去的食物加以腐熟并化为营养精微而被身体所吸收。
同样地,元朝的朱丹溪也提出「司疏泄者,肝也」之看法。换句话说,肝和,则一身之气得以生发,并进而可以发育万物!
肝气郁结,也就是情绪低落基本上是一个很不好的现象;一旦人体产生了之中医所称的肝气不舒现象时,将严重地影响到脾与胃的功能。因此,石室秘录提出「诸痛者皆属于肝」的主张或许可以说明为什么临床上,在大部分有五十肩的患者身上都可以嗅到情绪不佳的味道。
中医的强项之一就在于解决致病的根本问题。诸如急性及慢性疼痛之类的问题,除了考虑脾及胃的消化与吸呼层面外,最重要的莫过于对肝脏的照护!毕竟,读医随笔一书提醒:「医者善于调肝,乃善于治百病」,值得保健养生方面参考!
你好,考虑为肩周炎肩周炎又称漏肩风、五十肩、冻结肩等。
是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。常因天气变化及劳累而诱发,以后逐渐发展为持续性疼痛,并逐渐加重,昼轻夜重,夜不能寐,不能向患侧侧卧,肩关节向各个方向的主动和被动活动均受限。治疗上;原则是针对肩周炎的不同时期,或是其不同症状的严重程度采取相应的治疗措施。
左肩膀疼痛是什么原因
肩膀的疼痛是大家在生活当中遇到比较多的一种情况,尤其是在长时期的伏案劳作,都可能会导致肩膀的疼痛,那肩膀疼痛也分为左边疼痛和右边疼痛以及全部后颈的疼痛,那我们就来了解一下左肩膀疼痛是什么原因导致的呢。
左肩膀疼痛是什么原因
肩部着凉通常也容易导致头痛,一般来说,左肩着凉的可能就是会发生左肩的疼痛,当发生左肩膀疼痛的时候,要考虑到自己睡进是否受凉,尤其是在空调的出风口底下,呆的时间久了,就可能会导致肩膀受到寒气的侵袭,那么就容易受凉,在生活当中就需要注意局部的保暖。
肩周炎的发生也是比较常见的,会导致左肩膀疼痛的一种情况,就肩周炎的发生,是一种比较严重的肩膀类疾病,再发生这种问题的时候,需要及时去医院做相关的治疗的,在日常生活当中也是需要去注意休息,不能太过劳累,而也不能长时间的受累。
心血管发生问题也容易导致左肩疼痛,如果说出现这种问题,要及时的去做相关的检查,看看是否是血管内出现问题,如果说是血管导致的问题,那么在日常要注意个人的良好习惯的保持,早睡早起,保持充足的睡眠,良好的作息,加快身体对于垃圾毒素的排除哦。
左肩膀疼痛是什么原因呢,一般来说在发生左肩膀疼痛的时时候大家就需要去警惕了,因为它有很多的一些病理原因,都可能会造成肩膀的疼痛,有些原因甚至是比较严重的。
湿气一般是由外湿气入侵体内产生内湿气,如淋雨、穿湿衣服、太冷衣服穿的少等等;同时饮食不当也会产生内湿气,如夏天吃冰棍伤了脾脏,影响体内水分的排出,多余的水分停滞在体内就形成了湿气。去湿气不仅仅从饮食上去调理,更多的是从改善日常生活习惯做起。你可以通过运动的方式促进身体新陈代谢,排泄身体里面的毒素,像跑步,游泳,球类运动都是一些不错的选择,其次不要接触潮湿的东西,不要穿潮湿未干的衣服,不要盖潮湿的杯子,房间湿气重,记得开窗透气,尽量保持空气的对流!还有一点,我们身体9点到12点这些时间段自动调整,把身体内多余的水分通过肾脏和呼吸排出,所以,不要熬夜,你的身体湿气就不会重!除了一些外在条件之外,选择汗蒸、足贴、浴足粉也是一些非常不错的选择,我一般休息之前都会用热水泡下脚或者贴上足贴,第一个对排泄湿气有很大的作用,另外一个我感觉贴上足贴睡觉很容易入睡,一觉睡的很香!一句话就是你要坚持,坚持一段时间过后,你就会发现效果。当然啦,你首先要确认自己身体是否湿气重
出现有寒湿或者有痰湿的现象,通过运动的话,可以帮助出汗,出汗可以帮助出现祛除湿气,但是不能散寒。像这种情况需要多锻炼身体,可以做跑步,同时可以服用一些藿香正气胶囊芳香化湿服用金匮肾气丸帮助温阳散寒。湿,中医里导致疾病的病因之一,在中医里又叫“阴邪”,一般出现在脾。而脾为至阴之脏,喜燥恶湿,湿邪侵袭人体,与身体里的寒气相结合,就形成了寒湿。
确切点说,寒湿不是一种体质,而是一种状态,病态。寒湿多因淋雨涉水、气候阴冷潮湿、居处潮湿等外感寒湿,或过食肥甘生冷等内生寒湿,以致寒湿内盛,脾阳失运。
具体表现:内脏下垂,对营养物质消化和吸收功能减弱,以至身体对热量吸收减少,身体呈寒性,常出现脘腹痞闷,腹痛便溏,口腻纳呆,泛恶欲呕,头身困重,面色晦暗,身目发黄,女性白带量多,或肢体浮肿,小便短少,舌淡胖等症。
睡觉感觉后背肩部很凉
睡觉感觉后背肩部很凉,很多人睡觉的时候都是会感到后背发凉的,后背发凉是我们普遍的一种病症,可是日常生活,很多人针对这类早期症状并并不是很掌握,下面是睡觉感觉后背肩部很凉及相关资料。
睡觉感觉后背肩部很凉1晚上睡觉背部发凉,主要有以下原因:
1、阳气虚:通常背部属阳,阳气虚后就会容易产生背部发凉的表现,容易怕风;
2、体内有寒气:如果经常在睡眠时不盖被,或者空调吹后背,就可能产生背发凉情况;
3、经络不通:久坐的姿势时间过久就会造成气血循环不通,肌肉会有小损伤。损伤如果得不到恢复,肌肉就会变僵硬,血液循环会更差,形成恶性循环。造成局部营养供应不足也会出现局部温度偏低。
感觉背部发凉,这时可以用针刺、艾灸、拔罐方法来进行调理。睡觉老感觉肩膀后背冷,可能是局部位置受凉的原因导致的,也有可能是类风湿性关节炎引起的。
如果是局部位置受凉导致的,可以通过热敷和烤电的方式进行缓解,在平时也要及时添加衣物。如果是类风湿性关节炎引起的,患者可以在医生的指导下,合理的服用甲氨蝶呤片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
而且在日常生活中,要注意局部的保暖。
睡觉感觉后背肩部很凉2晚上睡觉肩膀冷可以见于多种原因,包括肩部劳损、肩周炎、退行性骨关节炎等,每种疾病具有其自身的特点。
1、肩部劳损:如果经常进行肩部体力劳动或过度肩部体育锻炼,如用肩扛重物等,导致肩部肌肉劳损,容易在夜间出现肩膀发冷,特别是在肩膀部位受凉以后,症状会格外明显。患者可每日使用热毛巾热敷肩部半小时左右,注意肩部保暖,避免冷风、冷水刺激;
2、肩周炎:多为肩关节周围软组织的退变导致,如肩峰下滑囊炎、冈上肌腱炎等,或者为上肢骨折使上肢固定过久所致,其主要临床表现为肩部和肩周围疼痛,肩关节怕冷,肩膀冷的情况夜间会更为严重,疼痛至一定程度后才可逐渐缓解。可以使用红外线照射治疗,以利于改善肩部血液循环,同时积极进行肩关节功能锻炼,防止肩关节囊出现粘连;
3、退行性骨关节炎:肩关节软骨发生退变后,关节周缘会出现骨质增生,导致关节出现慢性炎症,由于此类疾病对冷风刺激格外敏感,如果夜间睡觉时空调直吹或者肩膀处没盖被子,会出现肩膀发冷的情况。可选择在关节内可注射玻璃酸钠,润滑关节,或者服用塞来昔布消炎去痛。
在夜间睡觉时如果有肩膀发冷的情况,引发的原因:
一是见于肩关节部位出现了劳损、受凉的情况,就容易在夜间出现肩膀发冷,特别是在肩膀部位受凉以后症状格外明显。
二是见于肩关节部位退变出现了骨质增生,软骨变性,就容易对冷风刺激格外敏感,所以在夜间睡觉时会有肩膀部位发冷的情况。
三是见于肩周炎。在出现肩周炎以后就会在肩关节周围产生炎性水肿,也会在夜间感觉到有肩膀发冷的症状。
所以在病人出现晚上睡觉肩膀发冷情况以后一定要就诊看是什么原因引发的,在出现症状以后平时一定要多注意保暖,避免受凉,多行肩关节部热敷等理疗来促进症状的减轻恢复。
睡觉感觉后背肩部很凉3后背发凉是什么原因?
1、这类后背发凉的状况实际上预示着你的人体正处在亚健康状态,这时候你的免疫力下降,非常容易得了发烧感冒,比较严重的'情况下还会继续出现头部发沉,肩部疆硬,觉得很乏力,头晕目眩,腰酸背疼等状况,我上年就老是觉得做啥事的感觉无精打采,觉得身体无力,头每天疼痛的觉得。
2、造成那样的原因有很多,有的可能是由于缺锌,由于铁是生产制造血红蛋白浓度的关键原材料,而血红蛋白浓度也是运送氧的关键物质,缺锌的人颈静脉组织制氧不够造成组织的氧化磷酸化产生阻碍,会造成身体熔点不够,那样的话,就也有可能造成体寒,或是后背发凉等一系列的状况。
3、也是有可能是由于你低血糖造成的,我是由于低血糖造成的后背发凉。也有一些人是由于甲状腺素不太好,一般畏冷的人有很多都是由于甲状腺激素代谢不够,由于甲状腺激素有加快人体新陈代谢和释放出来动能的作用并且体寒一般女士多发性于男士,也有的便是由于阳虚,或是身体素质弱。
常见问题:
日常生活要留意补钙,含铜的物质要多吃一点,例如肉,鱼,豆类食品,莴笋,平菇,红枣,木耳等,也要多吃含碘的食物,例如海带丝,虾。。。。。每天早上用冷水洗脸,一定要坚持不懈,也有要多锻炼身体,要穿的比较宽松点,推动血液循环系统。最终要坚持不懈泡足,那样也有益于身心健康哦。
得病发烧感冒的人有的也会出现后背发凉的状况。许多人发烧感冒得病除开流鼻水、鼻塞、发烧、困乏之外也会出现后背发凉难受的状况。防止得话主要是锻炼、增强抵抗力降低得病。
身体前侧属于阴,后侧属于阳,如果总觉得后背发凉,从中医的角度来看,可能是由于阳气不足、气血循环不畅、寒气侵袭等原因造成的。
1、阳气不足:如果病人出现阳气不足,就会导致四肢不温、腰腹、总感觉后背发凉等症状。阳气温煦不足会引起这种情况。要调理饮食和药物,在饮食方面要多吃一些有滋补作用的食物,如羊肉、韭菜、紫菜、黑芝麻、驴肉等,日常生活中也要避免长时间呆在阴冷潮湿的生活和工作环境中,还可以服用金匮肾气丸、右归丸等壮阳的药物。
2、气滞血瘀或过度劳损导致背部肌肉气血循环不畅,导致身体血液供应变差,从而导致患者出现腰背发凉的症状。一般可以用针刺和放血的方式进行相关调理,这样能起到很好的疏散局部气血的作用,使气血循环得到改善,总感觉后背发凉。
3、寒冷侵袭:如果全身或背部局部受冷气侵袭,例如在阴雨天或对着风扇和空调吹,就会引起寒气的侵袭,这样就会出现全身发冷的症状。如果出现这种情况,在日常生活中要多注意保暖,可以给背部进行热敷,比如使用暖水袋、热毛巾,或者做汗蒸或桑拿,把寒气排出体内,这样才能起到缓解寒气的作用。
你天气一冷就出现的肩膀疼痛现象考虑确实有可能是以前受凉所致,或者以前肩膀受过伤,再加上受凉就容易出现关节炎的现象。不过现在也不排除是有颈椎病导致的肩膀疼痛,可以适当的贴伤湿止痛膏来治疗,也可以用针灸,拔火罐的方法来治疗,会有一定的效果的。
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