跑步穿衣穿几种衣服，轻便又舒适？有哪些技巧？

跑步穿衣穿几种衣服，轻便又舒适，今天小编就给大家带来了一些好的搭配技巧，让我们一起来看一下

1、套头卫衣+运动裤

套头卫衣有其自身的运动特点，这与跑步所倡导的内涵非常一致。您可以根据自己的个性特点选择套衫。例如，如果你低调内向，你可以选择黑色、白色和灰色。如果天气很晴朗，你可以选择红色、**和蓝色。不同的颜色会有不同的情绪。由于套头卫衣都是比较宽松的，建议选择宽松的运动裤搭配裤子，非常完美。

2、打底衫+运动裤

打底衫底部加入交叉十字型设计，增强了打底衫的造型设计，看上去更富有运动美，比起普通打底衫更富有层次感，搭配束腰设计运动裤，完美修饰来的腰部线条，跑步的时候，更具有健美范儿，这种衣服，更适合都市时髦女生穿，增彩的效果是非常明显的。

3、速干紧身衣裤

时下速干紧身衣裤成为跑步达人们首选的装备，轻薄又时尚。速干衣裤具有保暖排汗快干的性能，在运动过程中始终保持身体干燥，就等同于保温。其次，紧身衣的贴身形剪裁对肌肉有很好的支撑作用，减少肌肉疲劳，在运动中不会感受到负赘感。纯棉的衣物不建议运动时贴身穿着，虽然具有强透气性，但吸水性也很强，出汗后不易快干在低温的影响下会越跑越冷。

4、运动背心＋运动裤

想要跑步的话，服装的穿着还是应该以宽松风为主。运动裤的设计，都是比较宽松的直筒版型，也有比较利落的束脚裤款式。其实这两种风格都是比较宽松舒适的，搭配运动背心的话，会方便运动过程中的排汗，不会有一种闷热感，也比较时候春秋季节跑步穿着。

5、T恤＋迷彩裤

当迷彩裤作为跑步裤穿着时，它们自然更引人注目。而迷彩裤的设计自然吸引眼球。虽然色调不太鲜艳，但这种伪装设计本身非常时尚。只要搭配简单的白色T恤，它就会格外鲜艳。简单的白色T恤，搭配迷彩裤，风格对比鲜明，散发出更加率直大方的气质。

综上所述就是小编给大家带来的跑步穿衣的搭配技巧了，你学会了吗

特别瘦的人适合穿什么衣服

瘦人着装大忌：○ 通常瘦人喜欢穿较宽松的上衣来遮挡纤瘦的身材，其实如果选取的衣服过分宽大只会更显得身材犹如细竹，倒不如用一件肥瘦适中的上衣配一条宽松的长裤，更显得有轻盈飘逸之感。○ 冷色衣服有视觉上的紧缩效果，瘦人应避免选此类色系的衣装，而暖色调的衣服则十分适合瘦体人群。○ 时下流行的镂空图案的夏装也许颇吸引瘦体人，但是镂空部分只会令你身材上的缺陷展露无遗，丝毫不能带来视觉上的美感，还是明智地放弃吧！○ 瘦人应选择较具塑身感和挺括感的面料做衣服，而回避丝绸之类无款无形的材质。○ 简洁的款式，挺括的面料所共同构成的修饰效果会突显瘦人干练、精神的一面！ 太瘦的人请尽量选择棉、麻看起来有份量的布料。搭配上则以多层次为原则。 瘦长男人穿西装，一般不会出现衣服局促的情况，但是也有些忌讳。 纯粹从体型上说，那就穿剪裁合体的西装，特别注意肩宽与腰部的剪裁，一定要收放自然。切忌出现肩太宽，腰部不可体，这样看上去就是空荡荡的，象捉鬼的钟馗：）尽量不要穿领口开口太大的西装上衣，这样容易显露出瘦人的缺点。穿三粒扣、剪裁精良的衣服比较好，显得精干。 但是瘦人穿衣服，除了版型外，衣服的颜色很重要。

特别瘦的人适合穿什么样的衣服

我觉得越是瘦小的人，应该穿比较紧身一点的衣服（不是特别紧的），因为这样能突出你的身材，太宽的衣服看起来好像一块布贴在身上。不宜穿深色的 如果是活泼的类型~~穿一些宽松(但是可以看的出身材)的暖色衣服!!

如果不是很活泼的…稍微紧一点，普通的衬衫，下面记得要穿jean（我中文打不出来了）很显身材的！！就是蓝色的那种紧身裤拉~~

身材很瘦的男人穿什么衣服好

身型偏瘦的男生穿什么衣服建议一：偏瘦体型的男生穿衣要多层次

太简单的衣服不适合体形偏瘦的男生，比如白T恤牛仔裤。穿衣服应该要多层次、多重点。像王力宏那么好的身材，只要简简单单的衣服穿起来就很好看；可是如果偏瘦或者偏胖等不太标准的身材，越简单的衣服反而越容易让人家看到你的缺点。所以不管是工作中还是私生活里，不管是颜色多、层次多还是配饰多，都要尽量“多穿”一点。

身型偏瘦的男生穿什么衣服建议二：

夏天的话、穿件简单的纯色T恤、最好是纯白、或纯浅色系、下面搭配牛仔裤、要紧腿的，把自己腿细的优势显出来、鞋最好选择滑板鞋、这样比较潮、尤其是女生很喜欢瘦瘦的男生。

冬天穿层次多些的装扮、这样的话显得不是很单薄、比如里面穿件毛衫、外面套外套、加上围巾之类的、显得层次复杂些、会比较显得能衬得出衣服效果、因为本身较瘦、冬天中大家穿的都很多、如果自己穿的少些会显得瘦小、所以瘦瘦的男生更需要多些衣服来搭配、

身型偏瘦的男生穿什么衣服建议三：走气质男生路线吧 阳光清爽就好。

首先头发可以去修剪一下，把两侧吹的蓬松一点，或者电一下，有型哦 。减排斜的刘海柔和一下脸部的线条。

春夏需要色彩的季节，一些色彩鲜艳一点稍稍宽松的T恤。粉色、紫色、墨绿、浅蓝色可以提亮肤色，最好是胸前有图案的，还有一些横条纹的POLO衫，都会有一定的膨胀感显得人宽一点。英伦风格的宽格纹衬衣都是必备的单品，短袖衬衫，纯色的也不错加个小马甲，很有型。

裤子就百搭蓝色牛仔裤，菸灰的也蛮好今年比较流行，直筒板型比较的好，一些设计稍稍复杂的，多袋设计的工装裤 休闲裤 短裤也蛮好。

板鞋帆布鞋 ，具体品牌就不推荐了看你自己的承受能力了，希望可以帮到你哦 。

很瘦的人穿什么样的衣服

1 、绝对不要穿黑色和近乎黑色的上装，否则人越发显得干瘦，应穿膨胀色的服装，颜色可选用灰色、灰褐色、浅灰色等，用以增加扩张感。

2 、衣料以斜纹路花型的比较好，大格的柔软质地的也不错，毛质地的衣料可以放在第一位考虑，最紶不要选直纹路。

3 、小胸围的男士应穿较紧胸围的衣服，这样可撑满衣服，使胸廓显得较宽。如果认为小胸围穿大胸围的衣服能显得胖一点，那就大错特错了，宽大的衣服反而使人显得更瘦。体形瘦长的人如果穿西服，最好穿三件式的西装，因为穿上马夹可以使扁窄的上身显得丰厚。

4 、服色搭配时，上装与衬衫，或上装与裤子的颜色之间要形成较强烈的对比。这样可以从感觉上增加宽度，使人看上去粗壮一点。

5 、如果穿针织服装可以选择横条纹的，但不可选择竖条纹的。领带应选择宽型的，色彩应是明亮的。为了使脸部也相应显得宽阔，可以把头发的鬓角留得厚实丰满些。

太瘦的人穿什么衣服好看

您是男是女

男生的话,很好搭配的啊

夏天带了

短袖+牛仔裤+板鞋 OK!

很清饥很干净的感觉挖

记得试衣服要试合身一点的

小伙子穿衣服就是讲究

简洁明了 精神 得体

人很瘦夏天适合穿什么衣服？

瘦男人：有几种衣服很难穿出好看 双排扣的上衣，除非你穿深色天鹅绒带装饰扣的，可能能出奇制胜。 如果没有肌肉，就不要穿过紧的TEE，那样从背后看起来象个女人，同理，那种打篮球的背心也是。 过分宽松、长的浅色且没有设计感的带胸部口袋短袖衬衣，风一大衣服鼓起来好象人都要被吹走，显得很落魄。 贴身的喇叭裤，大腿部分被包的过分紧，而存在过多的装饰，比如金丝银线，还有人喜欢把头发漂染的太过突出，再戴上夸张的首饰这样的效果一般女人看了会有两种感觉：做头发的？GAY？ 太过大过重的靴子不宜穿，看起来好象会走不动路。 眼镜不易过大过重，看起来学生味太重，而且书呆子气重； 瘦男人著正装选择合体的效果会不错，但当穿合适的休闲类，他们的个人魅力将相当突出，他们身上有种天生的颓废的优雅感觉。 瘦男人适合的衣服 有大型装饰性花朵图样的衣服,胖或者矮的人穿了都不好看,这种图案经常在一些贴身的细裁的直领西服上出现,瘦高的人才能穿出来味道,到时候你的举首擡足都可以非常吸引目光,如果摆出一些颓废的样子,天呀,杀死人不偿命的注意,重点在外套,而不要把目光吸引到你里面的衣服,容易让人留意到你的琵琶骨 当然这里不是说瘦男人只有穿花外套才好看。其实一般瘦男人穿略低领的西装都不错。这里只是着重说你可以从哪些方面突现你的个人风格多好看，亦正亦邪。 里面衣服的搭配，长袖衬衣很适合，找那种浅色的细条的收身裁的，全静面粉色的衬衣也好看，深色衬衣，如果有细节也不错,大片没特点的,能免则免。 但是瘦人穿平摆的衬衣往往没有圆摆的好看，而且如果脱单穿，可能圆摆的比较好搭配。那种领口泄了的千万扔掉或者做抹布，穿起来显老10岁，而且你的脖子和胸口都暴露了。穿短袖或者高球衫都不错，不会把你胳膊包的太紧，但是又不是过分宽松，甚至天气微凉穿个背心也不错，显得你很运动又很绅士，可以在色彩搭配上玩花样，如果没把握的，那么不要紧，经典的学院风格背心就不会错（领口有装饰白线的那种）。 裤子，对于瘦高的人来说，过肥的就算了，合身的可以穿。 头发 中长的，带明显分向的头发会让你显得锐气全无。所以瘦脸的人，如果对你的长相比较有信心，工作也允许，那么就留干净的长发。如果老天对你很残忍，在你年纪比较小的时候就夺走你的部分黑发，又那么不巧的，你长出来几根本来不属于你的白发，那么就索性理短到看不到分线，如果你不想剪太短，那么就打出层次，唯一的标准就是分线不太明显即可。当然，发型选择与你的工作习惯，个人生活习惯都有关系，还是应该慎重考虑。

很瘦的人穿什么衣服好看

呵呵我觉得不要太肥吧，但也不要太瘦。

瘦人其实最好穿衣了，切忌不要穿紧身衣——这样只会让你看上去更加纤细，(如果你是女人的话，有胸有臀就另当别论了，呵呵，开玩笑！）一、穿那种合身的衬衣，尽量多的。肩要宽点那种，腰可以小点。 二是不要穿那种很大的裤子也不要太紧身的裤子还有那种肥大的短裤。就是不要大到别人看你穿裤子觉得你的脚象似不存在的那种情况。也不要小到就是你那腿的大小。我觉得最合适的就是跟脚差不多大小的七分裤或者牛仔裤，刚好适合的那种。 三是，最起码要把手臂上的肌肉锻炼出来的。

男生偏瘦穿什么类型的衣服好看

瘦的人，上身穿那种比较前卫一点的上衣，衣䙓可以长一点的那种，或者是面料非常软的、轻薄的衬衫，下身穿7分裤或9分裤，再配一双船鞋，非常的休闲。至于颜色的话，喜欢跳点的颜色的朋友直接可以上撞色，大红大蓝直接配起来，或者清淡点的上身湖蓝、宝蓝软面料衬衫，下身卡其色、白色、米色、的麻料、棉料的7分、9分裤都可以搭配的。上身穿简单的V领T恤，下身穿修身的浅色牛仔也是不错的休闲搭配，裤脚卷到8分左右。推荐品牌EGOU、GXG、太平鸟、帕加尼等等

很瘦的女孩子应该穿什么衣服好看 如图

就这样就好了，宽大的衣服不好搭配

特别瘦的男人穿什么衣服好看

男生不同于女生，男生的话不要穿宽松的衣服，修身的最好，能显得干练些

李若彤文章发表时，伴随着一组不朽的照片大片，这件白色连衣裙上全是亮片，如果你身材不好，就不能穿，亮片的多角度反射和白色背景的扩张，丝毫没有让李若彤显得笨重，相反，它有一种轻盈梦幻的美感，如此优雅的身材看起来一点也不像54岁，与黑色背景和银白色亮片相比，衣服的反光更加明显，李若彤的身影也显露出来，礼服的V领设计正好展现了李若彤优雅的鹅颈和锁骨线条。

交叉领自然形成的收腰效果，呈现S型腰身曲线，细长的手臂自然下垂，再加上波浪式的发型，李若彤在54岁的时候还能保持如此紧致的身材，这与她几十年的自律是分不开的，一年四季的健身使她保持着年轻女子联盟成员所没有的肌肉线条，运动背心搭配苹果短裤大方展现自己的马甲线条和腹肌，运动风格造型相当年轻活力，整齐的马尾发型，整个人的精神面貌是积极的。

没有人厌倦中年，与李若彤年轻时的照片相比，这也是运动背心和短裤的搭配，54岁的李若彤一点也没输，身材的紧凑甚至比30年前还要好，三十年前李若彤仍然充满胶原蛋白，虽然很薄，但仍有丰富的肉感，就像一个没有减掉婴儿脂肪的女孩，有一种不了解世界的年轻感，与她年轻时圆润丰满的曲线相比，现在李若彤的力量感更强了，她清晰的肌肉线条显示出她作为一个年长的单身女性坚强而自信的生活态度。

对她来说，必须有肉，但只有肌肉，这样一种健康自律的观念，是李若彤现在更年轻的根本原因李若彤更自信，不怕年龄的增长，也不怕穿得苗条，一条斜肩鱼尾裙，充满公主风，硬朗的胸罩设计，普通人绝对不敢尝试，因为拔出一对乳房的风险太高，女星们也尽量避免在红毯上穿这种衣服，避免不必要的尴尬，李若彤的力量身材完美地支撑了这件衣服，它不会让人觉得太瘦弱，还会露出一条精致的锁骨线，非常迷人。

跑步背心穿宽松还是紧身的

　跑步背心穿宽松还是紧身的，越来越多的人加入健身行列，跑步是一种简单的运动，也是当下流行的健身方式，需要注意穿衣，不合适的衣服会影响你的跑步体验。那么跑步背心穿宽松还是紧身的呢？

跑步背心穿宽松还是紧身的1

　运动紧身衣适合跑步的时候穿。

　紧身衣的主要功能就是吸湿排汗。当运动流汗时能通过功能性面料，能调节人体的湿度和温度，及时地把汗液排出，同时保持身体的干爽，尽可能的发挥运动的最佳状态，另外，紧身衣面料有超强的弹性，在运动时收缩肌肉，让你的肌肉在该给力的时候充分给力到位。归纳为四个功能：

　一是吸湿排汗。由于服装纤维的异型结构，其导湿速度能达到普通棉织品的5倍，所以能迅速转移人体身上的汗水。

　二是快干。汗水蒸发主要有身体的辐射热和空气对流完成，但由于纤维面料的表面面积比普通面料的面积大得多，所以蒸发的更快。

　三是轻便透气。特殊纤维的面料形态决定其衣服在同面积状态下，会比普通衣服轻得多，透气性也更加优越，穿着明显舒适感。

　四是减少疲倦。由于紧身能减少肌肉的抖动，可以降低能量消耗，由于压力的存在，下肢血液能加快回流心脏，从而提高人体的能量供给并延长运动的时间，减轻疲劳感。

跑步背心穿宽松还是紧身的2

　 误区一、跑步穿纯棉的才舒服

　跑步时，身体大量出汗，不少人认为，应该选“舒适透气吸汗”的纯棉服装，但是纯棉服装吸满汗水后无法马上蒸发，反而会粘在身体上，令皮肤难以保持温度，不仅不舒服，还会发冷。尤其是在寒冷的天气里，这会极度折磨你。

　为了能跑得舒服，要选择吸汗、速干的上衣，用专业的速干面料制成的跑步服可以将汗水迅速地转移到衣服的表面，通过空气流通快速风干，以此达到速干的目的，保证体表的干燥舒适。一般的速干面料的水分蒸发速度比纯棉织物要快50%。

　 误区二、穿旧跑鞋跑步

　跑鞋的鞋底是由两部分组成的：外底和中底，决定一双跑鞋寿命的是中底。中底一般采用弹性材料，这种发泡制品具有柔软、弹性好、耐化学腐蚀等性能。各大品牌的缓震科技其实也是万变不离其宗，都是在类似的弹性材料上做了自己的改进和优化。

　我们脚掌落地时，压力会传导到中底层，通过弹性材料压缩变形来抵消一部分的冲击力，以达到保护跑者的目的。所以说，即使一双跑鞋的外观是好的，中底如果失去功能，那这双鞋也就不再适合跑步了。

　一般情况下，一双跑鞋的寿命大约为500-800公里，在跑鞋使用了500-800公里后，减震效果只有不到最初的60%。但是这组数据也是非常理论化的，实际上一个人的体重、跑姿、路况、使用习惯都会影响跑鞋的寿命。

　如果在跑步中感觉到鞋子没有弹性了，支撑感减弱，那就可能是中底已经老化了。观察一下中底是否有变形、凹陷以及裂缝等情况，失去回弹性能的中底在跑步的时候会感觉鞋底硬硬的，这个时候就要考虑换跑鞋了。

　如果大底最外层的橡胶层磨光露出中底层的话，那就可以退役了。很多时候，一双跑鞋的鞋面、外底看还是挺好的，但可能已经不再适合跑步了。

　 误区三、穿丝袜跑步

　跑者都会很重视跑鞋的挑选，花个一二千买双跑鞋都不是事。

　那么跑步的袜子也不要忽视了。脚是跑步时出汗、摩擦最多的部位，袜子是连接脚和跑鞋的中间层，好的袜子可以改善脚的运动环境，避免水泡、真菌感染和擦伤。

　穿一双平时普通的袜子当然也能跑步，但是如果你想跑得舒适，或者跑步的比较多，还是建议穿一双专用的跑步袜，不但会改善运动状态，也能跑得更加安全。

　跑步的专用袜和一般我们生活中穿的袜子会有什么不同呢？跑步袜主要有三个功能：缓冲、保护和透气。

　跑步袜不能太薄，袜子太薄就起不到保护和缓震的作用，有些女孩子穿着一双丝袜跑步，非常容易打滑，这样既不安全也很容易受伤。

　也不要穿全棉的`袜子跑步，有很多人还误以为跑步就是要穿全棉的才吸汗。其实全棉制品一旦湿了以后就很难干燥，更容易引起摩擦、不适等脚部问题。

　 误区四、比赛当天穿新装备

　在很多跑者的心中，每一场比赛都是隆重的时刻，因此必须穿得光鲜靓丽，才对得起自己辛辛苦苦的训练。同时也可以在朋友圈发美美的照片。

　老王看到马拉松赛中，很多人喜欢穿组委会发的参赛服，个人不是很推荐这种做法。

　因为，无论什么样的新装备，都不适合在比赛中第一次穿（尤其是新的跑鞋）。因为新装备还没有磨合过，你永远不知道，会在哪里发生什么样的问题，并最终影响你的跑步过程，甚至最终的成绩。

　正确的做法是在购买新装备后，提前在日常训练中就穿着它跑步，一方面是磨合一下，另一方面也是可以在实际跑步中发现有没有不舒服的地方。

　穿着经过检验的老装备，可以让你在比赛中更安心，帮助你取得更好的成绩，而不会出幺蛾子。

　 误区五、跑步应该穿宽松点的衣服

　有人认为穿宽松的衣服跑起来更舒服，但实际上宽松的衣服和皮肤之间的具体太大，会使汗水无法被衣物吸走，汗水直接在皮肤上蒸发就很容易导致身体着凉。

　尤其是在冬天，老王建议贴身层还是要穿紧身衣，然后外面再套保暖层和防风层。而不是穿一件厚厚的抓绒衣甚至冲锋衣。

　同时健身衣和紧身裤也基本不会出现因为衣物和皮肤摩擦造成的不适和损伤，看上去也比较拉风。

跑步背心穿宽松还是紧身的3

　 衣服的材质

　有人认为跑步应该穿比较贴肤的棉质衣服，但其实最不建议穿的就是纯棉的衣服。

　虽然棉质衣服刚穿上时触感很舒服，但跑步出汗后，它吸汗不易干，衣服的透气性、舒适度都会变得很差，湿哒哒的衣服粘在身上会让人感觉很难受，而且在低温或者有风的天气时很容易导致感冒。同时湿衣服对皮肤的摩擦也会加重，这一点上相信很多进行过长距离跑的跑者都深有感触。

　 夏季跑步穿衣

　所以跑步的服装要尽量轻薄柔软，有弹性透气性好，最好是速干面料。因为速干面料湿的快干得也快,也不会黏在身上,整个感觉会比较清爽。而且速干面料轻薄柔软有弹性，完全不影响我们跑步时摆臂蹬踏等动作,跑步动作自由，完全不受束缚。

　 衣服松紧

　如果穿宽松的衣服跑步，跑步时衣服会不断摩擦皮肤，尤其是长距离或者马拉松跑者，跑步时间长，严重的情况皮肤会被擦破流血，且非常刺痛，十分影响跑步感受。所以跑步最好穿上比较紧身的衣服裤子，能够有效防止摩擦。

　 穿紧身衣服跑步

　 衣服的颜色

　经常路跑或夜跑的跑者，衣服颜色过于暗淡就不容易被注意到，特别是在黑夜里容易发生事故，所以建议跑者穿一些色彩鲜艳的衣服，还可以选择装饰了反光材质的衣服，这样容易被他人特别是公路上来往车辆的司机注意到，能够保证自身安全，避免事故的发生。

　 跑步穿衣颜色

　 不同季节穿衣

　不同季节穿衣当然也不同，但无论什么季节，跑步的衣服都要首选轻便透气的速干面料。夏天炎热，跑步时可以尽量选择穿背心，重量轻，无束缚感，还能让腋下部位更好的通风透气。

　而冬天跑步一定要注意保暖，多采取穿运动型卫衣，温度很低时卫衣外面套一个棉马甲或者棉服即可，出去跑步可以不用穿太多衣服或穿得太厚，因为开始跑步后身体会发热，体感温度会升高8-10摄氏度。

不能，运动背心是专门为运动时准备的内衣，里面有减震功能，所以不会容易使胸部下垂，但是运动背心是不可以当平时的内衣的穿的，因为需求不一样。

穿运动内衣的注意事项：

1、确认自己的上胸围、下胸围和杯型。尽量挑选全杯的文胸，不要因为贪图好看而挑选半杯或者其他比较暴露款式的文胸。

2、查看成分牌是否为纯棉质地。

3、运动文胸不要选择有钢托型的，还要注意内外衣颜色反差不宜大，以免有碍观瞻。

4、单层运动型棉质地的内衣可防止乳房下垂，且不会摩擦皮肤，故适合胸部丰满的女孩。

5、检查内衣的肩带设计，若弹性好，角度位置好，则不宜出现滑落的尴尬。

6、试穿是很重要的一环，应对着镜子看看前、后、侧面的体型。活动一下身体，体验穿着是否舒适、自然。文胸带应该感觉到厚实，但又不是太紧（不会勒出红印）。最好有些是有胶垫防滑，可以在运动中减少摩擦。

7、运动类型不同文胸选择也不同。运动越激烈，需要的支撑水平也越高。所以，做健身操和拳击两种运动需要的运动文胸截然不同。在试文胸的时候，可以在试衣室内跳一跳，看看它是否给胸部提供适当的支持。应该以你的胸部感觉安全（包紧）和不疼痛为标准。

8、记得在运动之后要用瘦身（紧肤）产品按摩全身，胸部也可以涂些丰胸（润肤）和增强皮肤弹性的产品，这时候千万注意——别把瘦身膏涂到胸部去了。

扩展资料：

运动内衣类型：

1、简易固定：

用一层具有弹性的网状织物固定（meshbra），结构简易，基本不存在针对人体结构产生的设计，外观类似小可爱，很少以独立形式存在，多数与运动背心，吊带等形式的服装共存。

很多户外服装生产商（TNF,MHW,Patagonia等），体育用品以及健身服装生产商（Adidas,浩莎等）都有类似产品，国内市场上容易买到，质量区别不大。固定性较差，适用与低冲击性运动以及A,B杯mm的部分中冲击性运动。

2、压力式固定：

应用最广泛的bra类型，也是觉大多数运动bra采用的类型。同样主要依靠织物的弹性而形成对胸部的压力而达到固定的目的。其在剪裁上会充分考虑乳房形状，结构，受力以肩部，背部受力等因素（简单的说叫人体工程学），从而在或得良好固定性的同时仍然保持相对的舒适性。

一般根据肩背带的不同分为常规型（Scoop-back）：外观与普通文胸类似。固定性中等，大约适用与A-C杯的mm进行低冲击和中等冲击性的运动。

跨栏背心型（Racer-back——想不出更好的翻译，比较直观，先这么凑合用）。外观类似跨栏背心上部，固定性优于前者。视材料及结构的不同基本能够应付A-Dmm所有类型的运动。

不过需要申明的是，目前国内市场的几乎所有常规内衣厂商所谓的运动型产品都是型似神不似，深究结构和材料几乎没有合格产品，大概勉强够应付A-B杯mm中低强度的短时间运动，sizeC+的mm不用考虑了。个别可选可用型号后文会提到。

Nike在国内生产出售的健身系列服装，都有固定性和结构相对良好的内置bra，材料上基本都用了nike自己的快干材料（dry-fit），能满足A-Bcupmm所有运动的需要以及Ccupmm低，中冲击的运动。部分短款产品可以干脆当成bra用。

3、复合结构式：

固定性最强的款式，除了类型2含有的结构外，一般还有特殊的钢托（上面2种都是无钢托的——钢托未必是金属材料），以或得更好的承托支撑，织物的强度更大。能为D和D+的mm提供中高冲击运动下的良好固定和保护。

-运动文胸