刮痧颜色症状对照表

刮痧颜色症状对照表

刮痧颜色症状对照表，刮痧是非常传统的中医治疗方法，很多人身上出现不舒服时，都会用刮痧进行治疗，例如颈椎疼痛的人，可以用刮痧板刮颈部穴位。下面整理了刮痧颜色症状对照表。

刮痧颜色症状对照表1

从刮痧后背部颜色判断健康

一、寒症

1、青色：青色为风，侵犯到皮肤，皮肤易过敏，吃银杏。

2、紫色：紫色为寒，侵犯到关节浅筋膜（连结骨骼）。

3、黑色：黑色为湿，侵犯到滑囊，吃什么也不好使，用拍打法。

二、热症

1、燥：浅红色，侵犯到肺心胃。

2、火：片红，侵犯到肺心胃、肝。

3、暑：大红，侵犯到肺心胃、肝，伴有头晕。

刮痧并非愈痛愈黑愈有效，很多人以为刮痧一定是感觉到疼痛难忍、刮得“惨不忍睹”才是最高境界。专家表示，其实这是错误观点，刮痧并非愈痛愈有效，也不是刮得又黑又紫才好。其实，刮拭部位出痧后呈现微红色或紫红色就可以停止。刮痧部位、力道等若掌握不当，片面追求出痧的颜色，不仅无效，还可以造成皮肉损伤。

刮痧颜色症状对照表

如果有风寒、暑湿、热、经络不通、有血淤情况等，都能刮出痧。而刮痧后皮肤呈现的颜色，其实反映了症状轻重：

1、 微红色：正常或病情较轻，因为皮肤刮拭后一定会泛红，塬因是皮下微血管破裂之故。

2、 深红色：体内有轻微或较厉害的发炎、湿热。

3、 紫红色：代表瘀热，即体内的气不通或有组织发炎，身体容易痠痛或僵硬。

4、 紫黑色：瘀血重，表示体内有毒素累积，微循环出现障碍;有内伤或体寒。

5、 黑色：有慢性病，可能常受腹痛困扰，或经常服用药物。

6、 黑色泥状物：病情非常严重，最好尽早求医。

哪些人不适合刮痧

1、 有恶性肿瘤、糖尿病、心脏病、肝炎、急性 传染病等严重病患者

2、 有出血倾向，如白血病等患者严禁刮痧。

3、 皮肤高度过敏或皮肤病患者，如皮肤破损、溃疡或伤口未愈合，如青春痘、皮肤溃烂，或有传染性皮肤病，均不宜在伤口处刮拭，以免伤口扩大或造成感染。外伤、骨折者也不宜。

4、 年纪较大、体弱、孕妇、月经来潮或白带较多、空腹时也不宜。

刮痧颜色症状对照表2

刮痧是非常传统的中医治疗方法，很多人身上出现不舒服时，都会用刮痧进行治疗，例如颈椎疼痛的人，可以用刮痧板刮颈部穴位。

在刮痧时，要先在刮痧板上抹精油或专门用于刮痧的润滑油，然后再用刮痧板用力地从上往下刮，这时毛细血管会出现破裂，一般情况下，当毛细血管发生破裂后，流出的血液颜色都是鲜红色的，刮出痧颜色应该也是鲜红色的，才是正常的出痧的颜色。

如果痧的颜色比较深，出现深红色或深紫色，一般是因为身体内的寒气过重造成的，寒气会影响血液的流速，还会让血液在身体内凝结，这些血液长期瘀在身体内，颜色就会变深，当刮到有淤血的部位时，就会出现颜色比较深的痧。

一般刮到淤血部位时，会出现明显的疼痛感，有些患者甚至会出现严重的疼痛，有时在刮痧时用的力度不是非常大时，也会出现比较严重的疼痛感，这些人的血液淤堵比较严重，一次刮痧可能不能完全将淤血清理干净，通常需要多做几次才可以。

通常我们刮痧的部位都在关节或后背等部位，这些部位的经络和血管比较多，所以在刮这些部位的时候，很容易就出痧了。有颈椎疾病的患者，经常出现颈椎疼痛等症状，尤其是长期坐着时，疼痛感会更加严重，在颈椎非常疼痛时，一般都是由于颈椎部位出现血液淤堵或增生组织变大引起的，可以采用刮痧的方式，将淤血清理掉，使血液快速地活跃起来，有效避免血液淤堵等情况。

这些痧的颜色一般都是比较深的颜色，如果长期患有颈椎病，没有及时的进行治疗，在第一次刮痧的时候，可能会出现颜色非常深的痧，有些甚至会发黑，刮完痧以后颈椎疼痛会改善很多，患者会非常明显的感觉到颈椎内部的压迫感减轻了，颈椎活动也会变得自如。

使用刮痧治疗疾病，一定要坚持，可以在身上的痧消失后再次使用刮痧治疗，做的次数越多，痧的颜色越浅，症状也会越轻。

刮痧颜色症状对照表3

刮痧颜色反映的病症

鲜红色的痧：鲜红色的痧代表身体阳虚火旺；

淡青色、紫色的痧：淡青色而且伴随有紫块的话代表身体气虚而且血瘀较为严重；

紫黑而暗的痧：紫黑而且暗的痧代表体内血瘀严重，而且发寒；

青紫色的痧：青紫色的痧反映体内的寒湿较重；

出痧程度反应病症

散在痧点

刮痧后出现了浅红色、红色的痧点且痧点与皮肤其他部位基本持平的话说明身体很健康，出现这种微循环障碍可以通过机体的自我调节自愈。

轻度痧象

刮痧后如果是出现了不高于皮肤的直径约1/2厘米的浅红色、红色密集斑片状痧斑的话说明身体处于亚健康状态，经脉有轻度的缺氧状态，人体还没有自觉的症状表现。

中度痧象

刮痧后如果有多个直径大于2厘米的紫红色、青色痧斑，或高于皮肤或与皮肤持平的话说明身体已可见疾病状态，经脉有较长时间的缺氧状态存在。

重度痧象

刮痧后皮肤表面出现多个高于皮肤的直径大于2厘米的暗青色、青黑色的1个或是多个包块状痧斑的话说明身体可见严重的亚健康状态或者身体已经有疾病显现出来，这种情况最好能够就医检查身体。

刮痧是会出痧的，而且会表现出不同的颜色。其实从这些不同的颜色中是可以看出身体的健康状况的。帮助你更好的了解到自己的身体状况是怎么样的，但是你也不要害怕哦，这些都是正常的，只要保持好心态，就可以放心啦！

刮痧后有较少的红色痧，说明疾病较轻或正常。如果体内有瘀滞，则痧的颜色较深，而且比较密集。如果出痧颜色鲜红，表示体内有热和炎症，紫红表示体内有湿热，淡青色表示气虚血瘀。如果有青一块紫一块的痧，说明身体不仅血瘀，而且有寒，经络有严重的瘀血。

刮痧可以把全身营养调动起来，专门修复被刮拭部位，其它器官就会失去部分营养，而有疲劳感，所以要另外均衡补充营养。

刮痧注意事项

想要正确刮痧那么刮痧的工具就必须要选择正确，目前刮痧的工具都选择的是用水牛角制成的专门的刮痧板。形状一般为长方形，边缘比较钝圆。

在进行刮痧治疗的时候，一定要注意做好室内的保暖工作，尤其是在冬季的时候必须要避免过于寒冷状况的出现。而在夏季刮痧的时候，应该回避风扇，不要让电风扇或者是空调直接对着刮痧的部位吹。不然不光会导致刮痧的效果被减弱，而且人体还有可能会出现其他的副作用。

以上内容参考  -刮痧

1 肩膀痛刮痧有用吗

肩膀痛刮痧有一定的作用，但效果有限。

肩膀痛多是由于久坐、受凉、长期保持一种姿势等所致，也可能是肩膀关节和肌肉慢性劳损导致的肩周炎疼痛，刮痧属于物理治疗，能够活血祛湿、通络止痛，对于缓解肩膀痛有一定的作用，但是效果有限，因此想要完全治愈，单纯依靠刮痧是不够的。

2 肩膀刮痧的方法示意图 一、选穴取穴

1肩周炎选足少阳胆经的肩井穴和手太阳小肠经的天宗、肩贞穴，可通络止痛；

2选手阳明大肠经的曲池穴，可祛湿；

3选足太阳膀胱经的天柱、魄户、膏肓、譩譆穴、膈关穴，可化瘀通络；

4选手太阴肺经的中府穴，可疏瘀通阻。

二、刮痧方法 1颈肩部

沿颈肩部肌肉走行，自上而下由天柱穴刮拭至中府穴，重点加强天柱、肩井、中府穴的刮拭。

2前臂背侧

用刮痧板的圆角点按或刮拭曲池穴。

3肩背部

沿背部正中线，自上而下刮拭两侧肩胛及足太阳膀胱经，重点加强魄户、膏肓、譩譆穴、膈关穴的刮拭。

3 肩膀痛刮痧要注意什么

1在有条件的情况下，要先在刮痧治疗前拍X线片，以排除骨关节本身病变。

2因骨折或脱位而继发的冻结肩，须经复位或骨折愈合后，方可进行刮痧治疗。

3要注意局部保暖，防止受凉，避免过度劳累，以免加重病情，影响治疗效果。

4治疗期间须配合适当的肩部功能锻炼并遵循持之以恒，循序渐进，因人而异的原则。

5在进行刮治时，可适当地嘱其进行肩膀活动，以通经气。

4 肩膀痛锻炼方式推荐

平时可以选择进行一些辅助性的上肢（肩部）锻炼活动，但强度不宜过大，应循序渐进，以免造成肌肉拉伤。

（1）手指爬墙——面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。

（2）体后拉手——自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。

（3）后伸摸棘——自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，屈肘、屈腕，中指指腹触摸脊柱棘突，由下逐渐向上至最大限度后呆住不动，2分钟后再缓缓向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。

（4）梳头动作——站立或仰卧均可，患侧肘屈曲，前臂向前向上并旋前（掌心向上），尽量用肘部擦额部，即擦汗动作。

（5）头枕双手——仰卧位，两手十指交叉，掌心向上，放在头后部（枕部），先使两肘尽量内收，然后再尽量外展。

（6）旋肩动作——站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后划圈，幅度由小到大，反复数遍。

注意：以上6种动作不必每次都做完，可以根据个人的具体情况选择交替锻炼，每天3～5次，一般每个动作做30次左右，只要持之以恒，对肩周炎的防治会大有益处。

我们大家都很熟悉刮痧这项养生活动，很多人也都去刮痧过，但是很少有人知道刮痧的原理，因此我们便来了解一下刮痧的原理和作用？刮痧的颜色各代表什么？

刮痧的原理和作用

具有宣通气血、舒筋活络，调节脾胃功能的作用。可用于治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、头痛、偏头痛等临床多种病症，人体的五脏六腑的穴位分布于全身以及背部和腹部，刮痧后可以使脏腑的病邪之气通达以外，促使全身气血的流通，扶正主祛邪外出。因其简、便、廉、效等特点，深受广大患者喜爱。根据现代医学的分析，本疗法作用于神经系统，借助于神经末梢，加强人体的防御机能。刮痧虽有利于健康，但对皮肤有一定伤害，所以皮肤局部有皮损、传染病和体质虚弱的患者不适合刮痧。

刮痧的颜色各代表什么

刮痧颜色反映病症，鲜红色的痧代表身体阳气旺盛，淡青色紫色的痧代表身体气虚，而且血瘀较为严重，紫黑而暗的痧代表体内血瘀严重并且有发寒的迹象，青紫色的痧代表体内的寒湿较重，紫色的痧反应身体里边有湿疹，紫红色的痧反映身体湿热情况严重，温紫色的痧代表心寒，特别是大面积存在的时候，黑色的痧反映的是寒症，深红色的痧代表身体有热症，刮痧如果出现散在沙痧点，表明身体健康，这种微循环障碍可以通过机体自我调节治愈。轻度痧象代表轻度循环障碍，提示经络轻度缺氧，陷于亚健康状态。中度痧象提示中微循环障碍，提示经脉中度缺氧，时间较长。重度痧象提示重度微循环障碍，提示机体缺氧时间较长。

刮痧是什么意思

刮痧的意思是采用刮痧板作用于皮肤局部，使体内之热、湿邪以出痧的形式透出的一种治疗方法。刮痧的操作首先要选择合适的器具，一般选用牛角板，表面应光滑，避免刮伤皮肤。其次是选择适合刮痧的部位，刮痧是以中医经络理论为指导的，一般选择局部穴位或者沿着经络循行的方向进行操作，选择肌肉较为丰厚的部位，否则操作过程中疼痛感较强。刮痧过程中将刮痧板与皮肤呈45度倾斜刮拭，注意力度应轻柔和缓，以局部皮肤出痧为宜，不宜过长时间操作。刮痧有助于治疗热证、寒湿之证，孕妇及婴幼儿不宜刮痧。

刮痧是毛细血管破裂吗

刮痧会导致毛细血管破裂，血液溢出，所以在刮痧后要喝多水，不仅可以加快血液循环，还可以排出代谢产物。刮痧效果虽好，但并不是所有人都适用，特别是面部刮痧，更要谨慎一些。像面部长有粉刺的人就不宜进行刮痧，因为很容易导致面部感染。刮痧疗法是中医非药物疗法之一，它具有舒筋通络、活血化瘀、排除毒素、调整阴阳等作用。刮痧后皮肤表面会出现红、紫、黑斑等现象，称为“出痧”。这是刮痧后出现的正常反应，数天后可自行消失，不需作特殊处理。因为刮痧会导致血管扩张至毛细血管破裂，血流外溢，皮肤局部形成瘀血斑的现象，而这种血凝块不久就会溃散消失。“出痧”的皮肤不管怎么红，都不必担心，因为对皮肤是没有损害。颜色的深浅通常是反映病症轻重。一般情况下，皮肤上的“瘀血”会在3-5天内逐渐消退，迟一些也不会超过1周就会恢复正常，不仅不会损害皮肤，而且由于这种方法活血化瘀，加强了局部的血液循环。

肩背部出痧严重，是证明您那个部位的问题比较严重，需要引起您的重视了。肩背部的经络堵塞厉害的话会影响大脑的供氧，有颈椎病的人往往会觉得头晕，脑胀这些，有肩周炎的人也会。所以建议您在第一次痧褪了之后可以继续刮痧，消除这个部位的瘀堵，对您的身体也有好处。