请问直腿硬拉和曲腿硬拉的区别是什么?

"曲腿硬拉'和"直腿硬拉"

常规的硬拉是锻炼背部肌群的最佳动作,也是增加背部和腿部肌肉力量体积的最佳动作,没有任何一个动作能使用比硬拉更大的重量,所以在力量举中这个动作扮演着非常重要的角色,常规的硬拉也就是你所说的曲推硬拉,在动作过程中,动作非常的简单并且容易掌握,困难的只是它所使用的负荷会给你身体和心理上非常大的压力,做这个动作的时候各人有各人的习惯,我习惯从架子拉起杠铃,退后两步再开始进行动作,在身体站直的时候,我会先收缩一下背部,然后开始慢慢下放杠铃,在下放过程中,背部要保持平直,但是不需要弓背,杠铃下放得越底,臀部要慢慢向后移动,以保持杠铃在过程中始终贴紧身体,在杠铃下放超过膝盖的时候,囤部需要稍微的下沉,膝关节稍微一点点的向前,而杠铃要始终贴紧脚部,如果臀部不下沉的话,那么腘绳肌就会因为脚部过直而导致伸展到肌肉群,下沉囤部能防止腘绳肌过度的参与到运动中,因为这时候我们需要把更的精力放在背部的肌肉上,膝盖稍微向前是为了稳定身体的平衡,如果臀部在下沉的时候,小腿始终保持标准平直线的话,那么人的重心就会向后失去平衡而导致动作变形,所以这些细节是应该需要注意的,在杠铃还没碰到地面的时候,一边呼气或者是憋主呼吸也可以,按造原路线拉起杠铃,直到人完全站直,背部收缩,身体稍微的向后挤压,这时候背部的肌群都会很好的受到挤压过程中肩部需要稍微动用力量来支撑杠铃巨大的压力,但是千万不要耸肩,不然斜方肌会过度的参与到动作中,但是也不可以过度放松,不然会导致拉伤

直腿硬拉主要是锻炼大腿后侧的肌肉(腘绳肌)直腿硬拉的动作其实跟常规硬拉是非常的相识的,但是光靠改变细节和意念,就能够把更多的负荷施加在腘绳肌上,在直腿硬拉的过程中,手中握紧杠铃,先站直,保持好身体的平衡,然后缓慢的下放杠铃,过程中背部始终保持平直,杠铃始终贴紧身体,但是在下放杠铃的时候,臀部稍微向后翘起,在腿部保持微曲,关节在不锁紧的情况下,尽量伸展腘绳肌,在哑铃下放到最低点的时候,臀部不需要下沉,膝盖也不需要向前,尽量更大幅度的伸展肌肉群,但是不要过度伸展,但是要在不受伤的情况下,尽量使肌肉得到伸展,呼气或是憋主气,向上拉动哑铃,这时可以感觉到腘绳肌强烈的收缩,至少你需要感意念来体会这种感觉,慢慢拉起负荷,在最高点的时候,不要完全站直,背部也不要收缩,只要感觉到肌肉在受力的极限点停主,不需要再去做格外的收缩肌肉的动作,慢慢再次下放杠铃,在动作中始终保持肌肉的持续张力,不要让肌肉有半点喘气的机会,这就是直腿硬拉最常规的训练方法,这个动作可以选用杠铃或者是哑铃来进行训练,本人比较喜欢采用哑铃来做直腿硬拉,因为哑铃在动作中不会过于死板,你可以变动哑铃的角度来刺激肌肉的不同部位,而最重要的是,使用哑铃能很好的减少下背部在动作中所承担的压力,使用更多的负荷集中在腿部上,这是哑铃直腿硬拉的最大优势,而采用杠铃虽然动作比较死板,腰部也会承受着比较多的压力,但是所采用的负荷要比哑铃要大得多,重量更大的时候能动用更多的快速肌钎维,使用肌肉力量和体积有更全面的发展,但是始终需要靠自己去尝试不同的训练和动作,以找到最适合自己的训练方法,这才能不断的维持进步

健身三大项：卧推，硬拉，深蹲。

1、卧推。

卧推主练胸大肌、胸小肌、三角肌前束、肱三头肌和肘肌，兼练前锯肌、肱二头肌、喙肱肌及前臂肌群等。

卧推参与的骨肉多，尤其对发展上肢伸肌和胸大肌有显著作用，是其它动作(除俯卧撑外)无法比拟的，也是力量举比赛的一个规定动作。

2、硬拉。

硬拉主要分为屈腿硬拉（DeadLift）和直腿硬拉（Stiff-legged DeadLift），还有一些变种诸如罗马尼亚硬拉、相扑硬拉等，屈腿硬拉主要用于锻炼下背部即竖脊肌，直腿硬拉主要锻炼股二头肌，但也涉及臀部肌群、竖脊肌。

3、深蹲。

深蹲被认为是增强腿部和臀部力量和围度，以及发展核心力量（core strength）必不可少的练习。深蹲要按照标准进行，腰背保持直线，髋关节低于膝关节，不正确的技术动作反而会使膝关节受损。

扩展资料：

健身三大项的注意事项：

1、深蹲无疑是健身当中的王牌动作，也是评判一个人力量大小的重要指标。但是在健身房中，无论是健身新手还是健身老手都容易盲目冲重量，一旦重量超过自己的控制范围，非常容易发生意外。

2、相比深蹲，卧推最受健身新手青睐。在进行卧推训练时同样不要作死，因为每年都会有人在做卧推时丧命，卧推也因此有“断头台”的别称。在做卧推时，有个小伙伴在身旁保护是很有必要的。如果确实没那个条件，万一发生意外的话，也要知道怎样应对这种突发情况。

3、硬拉和前边的两项比起来安全了不少，似乎也没听说过有谁做硬拉而丧命的，但这绝不代表着硬拉就完全没风险。很多人在做硬拉时，尤其是大重量硬拉时都会憋气。当然，瞬时的憋气是没问题的，但是超过一定的时间后，情况会变得很严重。

/1/

终于，在我的软磨硬泡之下，硬拉着朋友去看了《变形金刚5》，一场**结束，感觉自己也拯救了一次世界。从一开始预告片的满怀期待，到上映后各家媒体影评纷纷吐槽烂片的诧异，让我对这部影片更加“疑惑”。

看科幻片，尤其是这种拯救世界的大片，本就不需要研究剧情逻辑有多缜密，结局在没看之前就已经很清楚了，只是去看影片中的宏大震撼的场面，在3D中切身感受一下超炫酷爆的战斗场面，享受一下这激动人心的饕餮盛宴，就已经是最惬意的午后休闲了。

看完前四部，现在来看第五部，怪不得很多人都在说同一句话——这是一部无脑商业烂片，我不再诧异，事实确实如此，本不想吐槽《变5》，可是不吐不快，憋得慌啊。

影片一开始，引用了亚瑟王的传说，战斗场面激烈且真实，完美重现史诗级的战争。然而亚瑟王等着来救命的魔法师梅林却是一个酒鬼，老大在那边生死搏斗，他却醉的迷迷糊糊，关键是他三言两语就能拿到拥有塞博坦星能量之首的权杖，不应该是凭借三寸不烂之舌说服吗？就这样，梅林及其后代都被开了外挂。

进入正片，小女孩伊莎贝拉引领开头很大一部分剧情，和男主尬了一段苦情剧的套路，以为她会起到男主女儿的作用，然而男主并不领情，然后就没有然后了。直到最后，小女孩莫名其妙的加入拯救世界的队伍，为了刷一波存在感，指挥小机器人炸了一个敌方据点。请问这样的角色是不是可有可无？

对了，还有个黑人小哥，也是打酱油的。也许是想让商业硬片多一点人情味吧。

影片中设定了一个特殊部队——反变形金刚部队（TRF），主要职责是反对外星人入侵，抵制变形金刚。然而，中途突然和威震天合作，一起抓捕博派，于是，男主在拯救世界的道路上又多了一大障碍。这还不算什么，重点是这些人又突然转过来和博派合作拯救世界，与威震天的合作不了了之。什么情况？这难道是一个墙头草顺风倒的故事吗？这帮人到底是几面派？说好的信仰呢？

/2/

整部**一开始的最大卖点是，擎天柱被造物主昆塔莎黑化，倒戈相向，返回地球却不再守护人类，他要重建赛博坦，地球就必将毁灭。

擎天柱开头出现，然后进入了漫长而漫长的失踪期，在宇宙晃晃悠悠，莫名其妙地将落到塞伯坦星球，接着被昆塔莎秒秒钟钳制住，然后三言两语就被“洗脑”，成了黑暗擎天柱。然后又不见了，直到最后40分钟才出现，作为主角，整部戏台词少得可怜啊。估计导演拍着拍着才发现，咦，我们家大柱子呢？赶快加上。

黑化了的擎天柱，拿走了权杖，大黄蜂冲上来制止，昔日兄弟反目成仇，本片最大的看点啊。不曾想，刚和大黄蜂打了两下，语言功能坏掉的大黄蜂被家暴之后，突然恢复了原来浑厚的嗓音，然后我们的暗黑擎天柱突然就由坏变好了！一秒钟黑化，一秒钟变好，编剧这是要玩一秒钟变格格吗？谜之尬转！太牵强太草率了吧！总得让他的转变有个过渡的缓冲阶段吧！本片最最大的败笔就在这。

大黄蜂对擎天柱说“我是你相识最久的朋友，为了你我可以献出我的生命。” 一句话唤醒大柱子的正义，一秒钟洗白，总觉得哪儿怪怪的。

关于主角黑化的剧情设定，本来没有什么新奇可言，最早见于我国名著《西游记》中孙悟空和六耳猕猴的桥段，事有两面，代表光明和正义的角色被黑化成邪恶，确实让剧情更加扣人心弦，让正邪矛盾更加突出，更加地博人眼球，还不失教育意义。在很多影视中都有相关的设定，可是到此片中，这一段真的像过家家的游戏，侮辱我们的智商，一脸无奈。

总之，在擎天柱将要成为打酱油角色的时候，导演还是让他回来扛起正义的大旗，顶着主角光环一路开挂，一刀五杀，秒撕霸天虎，秒掉威震天，两三招干掉大boss昆塔莎。昆塔莎之前一把就能控制住擎天柱，最后怎么这么水，编剧出来解释下。从而只能说明一个问题，我是主角我最牛。

/3/

这部**围绕凯德和他的汽车人小伙伴展开，他们在第四部拯救世界之后没上过头条，甚至没有个正经名号，苟活乱世中，求一垃圾场以藏身。还得躲避TRF的追捕，每天战战兢兢，和女儿通个电话也不敢说一句话，如此卑微。正如男主对小女孩所说的话：“他们有全世界为之撑腰，而你只是个小女孩。”莫名的心酸。

男主还是第四部的男主，狂拽炫的登场亮相后，就被莫名其妙地选定为“最后的骑士”，拥有了一个貌似很神奇很有用的护身符。霸天虎也来抢这个碎块。然而，它的作用仅仅是在男主的愤怒之下化作一把剑，在骑士团手中救了擎天柱一命，然后又没有然后了。

女主薇薇安是牛津大学的博士，研究历史、古文字之类的，她本来过着平凡的生活，给学生讲讲课，偶尔打打马球，时常面对家人的催婚，生活还算滋润。然而霍普金斯伯爵莫名其妙地就把她拉入拯救世界的队伍，原来她的身份是梅林法师的嫡系后代，是唯一能够使用权杖的人类，担负起拯救世界的重任。最狗血的是，在这一过程中，又很没有道理地和男主从开始的尬聊到后面的一吻定情，太草率太突兀了吧！

明明后有追兵，情况紧急，霍普金斯好不容易把男女主角请到古堡，不直奔主旨赶快解决问题，而是在那闲聊胡扯吹牛，任由男女主角打情骂俏。一切行为都太HIGH、太疯、太二、太无来由！

最可笑的是，伯爵家族的变形金刚秘密守护者，在给剧中男女主角介绍变形金刚的历史时，甚至把达芬奇、牛顿、莎士比亚、爱因斯坦、伽利略等西方知名艺术家、科学家数了一个遍——闹了半天，这些伟人之所以伟大，不是因为他们本身的才华和努力，原来都只因为外星人——变形金刚？

导演想通过《变5》建立起“变形金刚宇宙”，填补之前的空白，于是加入了亚瑟王、圆桌骑士、梅林法师、巨石阵、三头火龙等人文因素，增添一些史诗色彩，这一点我个人超级喜欢。这个宏大体系之下，变形金刚一直与人类相依相存，大黄蜂还在二战期间参与了刺杀希特勒的行动，希特勒之死竟然是因为一只变形钟表。不过，这部片子确实是构建起了宏大的宇宙，热破、宇宙大帝等新角色出场，再加上前几部，足以形成“变形金刚史”，也为这一系列的后续作品又创造了太多太多的可能性。

影片中除了尬聊，不知笑点在哪的包袱之外，突然间响亮地来一句“hello ~酷狗”，这就有点尴尬了，全场笑喷。当观众还未从那一声酷狗平复的时候，影片中为了寻找同伴的大黄蜂居然用电脑打开了优信二手车的官方页面？还把它称为汽车人的交友网站？在中国区加长的两分钟就加在了广告植入上，哎，谁叫金主大大那么有钱呢！

权杖是本片引起矛盾冲突的核心所在，昆塔莎要拿它吸干地球能量，重建塞伯坦星球，博派和人类自然是保护权杖。可是，最后关头，薇薇安费了很大气力拔出权杖后……抱歉，又没有然后了，只是停止了能量传输，没有显示出其他任何作用。

影片中营造的末日之战，着实精彩。当塞伯坦星球撞向地球，人类在这种灾难面前是何等的渺小，仅靠数学物理等知识完全没有作用，靠几门飞机大炮也无济于事，最后还得靠外星人。正应了那句话，大自然不需要人类，人类却离不开大自然。

/4/

**总体就像一匹脱缰的野马，不知疲倦的向前跑个不停。剧情完全在重复的“追逃炸打”之中，这儿炸完那儿炸，炸到你分不清东南西北，炸到你想睡觉，没有一场静下来的文戏，偶尔角色们停下来了，又开始噼里啪啦的打嘴炮，尬聊，没有一刻停歇。

但是，看变形金刚，要什么剧情呢？激燃的特效、炸裂的BGM，让我们重新陷入这群正义汽车人带来的震撼，年轻人就需要重金属！正如酷酷的忠粉所说—— 老规矩，看《变形金刚》就不要死磕剧情，要的就是high爆的效果！

节奏方面，影片全程紧张刺激炸不停。影片中还出现了前作中的机械恐龙，还有机械蚊子、机械宠物狗、机械飞龙等等各种机械生物，构建了一个比较完整的变形金刚世界观。片中大黄蜂断肢拼接变形片段，虽然解释不清楚，但是这是本片最炫酷的变形。

特效方面无需多说，飞龙袭击、水中飞船升空、赛伯坦星球撞击地球等场面非常震撼，延续之前赶超好莱坞水准。于我而言，要这些就足够了。

擎天柱领导的汽车人为什么要不惜一切代价地保护地球？因为地球上有生命，更是因为人类的勇敢坚强，人与人之间充满真情。擎天柱把地球当做了第二故乡，当做了家，外星人都要如此爱护地球，我们人类还要破坏自然环境吗？好吧，这样强加中心思想似乎有点跑远了。

但是， 哪个男孩子没有一个英雄梦？每个人在心底都有成为英雄的渴望 ，无论中国的传统教育，还是美国大片中的个人英雄主义，自始至终都贯穿着同一个价值观——成为真正的英雄。

英雄是什么？英雄是一批在危难关头挺身而出、不畏艰难、不怕牺牲、甘于奉献的人。所谓英雄，挽狂澜于即倒，扶大厦于将倾，救万民于水火，敢为人之不敢为，坚强刚毅，愈挫愈勇 。

要成为英雄，必须先学会畏惧，然后唤醒自己的力量战胜畏惧，这样的人才能成为英雄。正如擎天柱所说: “每一段传奇的最深处蕴含着真理，一群勇敢的灵魂团结起来，拯救他们的世界。我们能成为自己生命中的英雄，每个人都行，只要我们有勇气去尝试。”

Did you forget who I am？

I'm optimus prime

押韵伤感句子句句心痛20xx

1、凭一壶酒何以孤身行走，让我共你整夜把酒倾歌。

2、如果你活着，早晚都会死;如果你死了，你就永远活着。

3：无言的结局，回忆发现，岁月将悲伤过滤，又被生活蒸发。我从痛长大

4：离去，让事情变得简单，人们变得善良，像个孩子一样，我们重新开始。

5、人是铁，范是钢，一天不装憋得慌。

6、每一个不想谈恋爱的人，心里都住着一个不可能的人!

7、对着墙上的画卷开始想象，画中人在努力嘲笑我的绝望。

8、独揽月下萤火，照亮一纸寂寞，苔上雪告诉我，你没归来过。

9、当我学会了流浪，才明白一切并不如想像，正如我微笑的模样，眼里还是藏着不想透露的伤。

10、成年做成年的事，订婚时做分手的事，刚恋爱做结婚的事，结婚时做再婚的事。

11、谁把谁当真，谁为谁心疼。

12：为谁唱离歌，对谁说情话，给谁写天涯。

13：暧昧的本质是激情!而爱情的本质是平淡!

14、沟女唔使多，最紧要大波。

15、心不动，则不痛。

16、走完同一条街，回到两个世界。

17、我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。

18、经不住似水流年，逃不过此间少年。

19、别正因寂寞而错爱，别正因错爱而寂寞生命

20：打你是想让你对我多留意，骂你是我太爱你，不要说我一文不值，因为我已无法将你忘记！

21：努力地挣脱牵挂的束缚，用幽怨的泪水割断从春夏秋冬里疯长出来的想念，把你模糊的容颜深埋在记忆里，一任那晶莹的泪水纷飞，落下踮起的脚尖，搁置下想拥抱你的前世今生。

22、别等到错过后才去后悔，别等到失去后才想挽回。

23、怎么会没有心事，那一直是你的名字。

24、如果你也有坚强的翅膀，我会让你越过汹涌的海洋，去寻找你温暖安全的港湾。

25、如果时间属于我，我不要让你再如此难过，所有的不快乐就让我一个人吞噬掉。

26：我不知道你已经变了，还是我太爱，两颗心越来越远，感觉不到一点温暖

27、不是我不留意，而是我故意的!

28、爱上公司，肯定白痴。

29、听一季忧伤，倾半世月光。

30、听悲伤的歌，看幸福的戏。

31、没有什么过不去，只是再也回不去。

32、老友握手，梗有人走。

最心痛说说：谁把谁真的当真，谁为谁心疼

一、有时，我想抛弃一切不堪回首的记忆。灰暗的世界里，我欲逃脱。指着苍天，抱怨今生的烦闷苦恼，想要一个只有快乐的来生。可是，没有了爱恨情仇，真的能拥有快乐吗或许相思就是一种享受，最起码它能带给我灵感;或许牵挂就是一种幸福，最起码它能给予我明天。

二、自从你走后，你的背影就一直牵扯着我的目光，我手下敲击出来的字符，都变成了你的名字;我仰天泪眼，我闭目低垂，心里怀念的都是你寂寥而落寞的身影。

三、我是你转身就忘的路人甲，凭什么陪你蹉跎年华到天涯

四、渐渐的彼此了解更多，发现你爱的不是我，而是你的欲望!我又失望到极点，心情从高峰跌宕到低谷，你怎么会如此对待我，究竟我哪里犯了错不喜欢我就讲出来啊，为什么要欺骗我，当我不能答应给你的欲望时，你转身向她走去，从那一刻，你就冰封了世界

五、朋友总是为你挡风遮雨，如果你在远方承受风雪，而我无能为力，我也会祈祷，让那些风雪降临在我的身上。

六、风中，我漫步的走着，听着那牵魂的音乐，素颜，落寞，流年，在等待中，指间轻轻绕。路边的花瓣随风扬起，满眼凄清，都是我落花的青春。飘落的瞬间灿烂着爱的悸动，凋零着春色般的年华。情若花瓣，爱似风，如若只是轻轻飘过，便无泪无伤!

七、全世界的人都离开你了我也会在你身边，有地狱我们一起猖獗。

八、谁把谁真的当真，谁为谁心疼。

九、不愿让你欠我相思，也不愿让我落下泪水。可是，常年累月的昏暗，日积月累的苦闷真让我憔悴。

十、我落日般的忧伤就像惆怅的飞鸟，惆怅的飞鸟飞成我落日般的忧伤。

心碎绝情的话，谁把谁真的当真，谁为谁心疼

1、一个人哭，一个人笑，一个人走，一个人的生活习惯了，渐渐的对爱就麻木了

2、原来那么爱我的你和那么爱你的我都停滞在曾经的时候，爱情就结束了

3、当爱不能完美，我宁愿选择无悔，不管来生多么美丽，我不愿失去今生对你的记忆，我不求天长地久的美景，我只要生生世世的轮回里有你！

4、悲伤不是我想要的结果，却是我唯一的选择。

5、世界上有两个我、一个假装快乐、一个真心难过

6、梦里梦到了你，哭了'……醒来后发觉现实似乎比梦里的更让人心痛……于是，哭的更加凶了。

7、明知你心里没有我，也永远做不到你想要得那个，却不由自主让你看到最真实的我，掩藏住受伤的我

8、爱情是一颗寂寞的子弹、从柔软的胸膛穿过、打穿的依然是寂寞

9、有没有一个地方、让我可以不惧悲伤的躲藏

10、就算眉头铺满了尘埃、也不能让那个人知道你曾经等待

11、走向最远的方向--哪怕前路迷茫；抱着最大的希望--哪怕山穷水尽；坚持最强的意志--哪怕刀山火海；做好最坏的打算--哪怕从头再来

12、一个人只有一个心脏，却有两个心房一个住着快乐；一个住着悲伤不要笑得太大声，不然会吵醒旁边的悲伤

13、谁把谁真的当真，谁为谁心疼。

14、快乐，不过是给伤口找一个笑着流泪的借口；幸福，只是想让快乐有一个存在下去的理由

15、等待，也许并不容易；伤害，却轻而易举。

16、如果将来的某一天，你说你要离开我，我不会留你，我知道你有你的理由！如果将来的某一天，你说其实你还爱着我，我会告诉你，其实我还在等你！

17、坚强，不过是虚伪的创伤！

18、如果有一天，你走进我的心里，你会哭，因为里面全是你！如果有一天，我走进你的心里，我也会哭，因为那里没有我！

19、你总是说看不到我最寂寞的时候，我说，你当然看不到，因为在看不到你的时候，就是我最寂寞的时候

20、原来那么爱我的你和那么爱你的我都停滞在曾经的时候，爱情就结束了

21、我喜欢你，很久了，等你，也很久了，现在，我要离开，比很久很久还要久

22、思念一个人的滋味，就象是喝了一杯冰冷的水，然后一滴一滴凝成热泪

23、彼时的不离不弃，已变成今日的各奔东西…

24、去一个地方，想念一个地方，都是因为那里的人，而不是那里的风景，一个城市会跟自己联系起来，也是因为那里有和自己相关的人，有你放不下的人

25、快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤，请让我们从容面对这离别之后的离别微笑地去寻找一个不可能出现的你

26、结婚那天你一定要来做我的伴郞，因为我们承诺过要一起走进婚姻的殿堂

27、这个世界、那么脏、谁有资格、说悲伤

28、我承认、一个有些任性的孩子、我承认、想用我的全世界来换取一张通往你的世界的入场券、不过、那不过是我的一厢情愿而已、我的世界、你不在乎、你的世界、我被驱逐

29、原来地久天长、只不过是误会一场

30、我已不能回头、天、你还要伤我多久

31、演译的再华丽、也终究是戏、

32、你还欠我一句对不起、但是、我不想再说没关系

33、有一种爱叫做放手，有一种痛是在放手以后

34、不能在一起就不能在一起吧、也许、一辈子也没那么长

35、心已死，泪也干，不堪回首魂亦牵梦惊醒，不了情，往事如烟挥不去亦虚亦实，亦爱亦恨，叶落无声花自残只道是，寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚；却无奈，天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期

36、如果不要我，请离开我，留下，只是继续令我难过

37、我难过的时候你在哪里？一句抱歉就能把空白代替

38、没有人和我一样、在离你很近很近的地方、独自渴望、地老天荒

39、爱情、只不过是寂寞的人拥抱彼此的谎言、

40、在你的微笑里我才有了呼吸、为什么你总在哭泣

41、心若没有栖息的地方、到那里都是流浪

42、我目送沿海的日落、紧抱一个醉生梦死的枕头、游不出回忆却学不会放手、怎么走

43、走完同一条街、回到两个世界。

44、我认识你时，你不认识我，我喜欢你时，你认识我，我爱上你时，你喜欢我，我离开你时，你爱上我……所以，我们只能错过……

45、你在做什么？我在仰望天空30度的仰望是什么？是我想念她的角度为什么要把头抬到30度？为了不让我的眼泪掉下来失恋的人虽各不相同，但仰望星空却是唯一的不约而同

46、原来，寂寞时是自己的手指数脚指；原来，思念时是连呼吸也会心痛；原来，一个人就是一辈子

47、为你落第一滴泪，故事到最后总会落幕我真心的付出却不是你要的幸福。痛过，才知道如何保护自己；哭过，才知道心痛是什么感觉，傻过，才知道适时的坚持与放弃，爱过，才知道自己其实很脆弱其实，生活并不需要这么些无谓的执着，没什么就真的不能割舍

谁把谁真的当真，谁为谁疼爱

一、你是你人生的作者何必把剧本写得苦不堪言。

二、你也曾说寒风入骨叫我抱紧你。

三、有的人脸上有太多太多的浅笑，是由于心中有太多太多的泪水。

四、我们总是在用最无所谓的态度说着最愿意的话。

五、有些感情纠缠久了到最初曾经不清楚到低是要爱还是要赢。

六、谁把谁真的当真，谁为谁疼爱。

七、我们还没有学会怎样去爱，就爱上了那个会爱一辈子的人。

八、不用记住我的好，只需记住我就好。

九、何必念念不忘嫌他不够残暴还是怪本人不够愚笨。

十、觉得本人很累是吗累就对了这阐明你离梦想又更近一步你很棒。

十一、适可而止的保持至多不会输得一蹶不振。

十二、最怕的是关系忽然变淡，而你却连缘由都不晓得。

十三、每一个你厌恶的如今，都有一个不够努力的已经。

十四、没有什么错过的人，会分开的都是路人。

十五、注定要走远的人硬拉到身边也不会太快活。

十六、我不断在努力顺应这个世界的冰冷，不论是温度还是人心。

十七、抽完最初一根烟，喝完最初一口酒，我们再也不回头。

十八、想你的人，自然会找你，不想你的人，又何必去打搅。

十九、得不到的爱人总归是风，强留千百次也终究会走。

二十、有些事一转身就一辈子。

二十一、苛刻嘴欠和幽默是两回事，口无遮拦和坦白是两回事，没有教养和随性是两回事，轻重不分和正直是两回事。

二十二、来不及遗忘你曾来过我的记忆，可你却曾经焦急的离去。

二十三、什么是勇气？是哭着要你爱我，还是哭着让你分开。

二十四、人生最孤单的时辰，能够就是翻开通讯录拉了几非常钟，连个走心对象都死活挑不出来的时分吧。手指划着长长的名单，你发现，有些人你不想让他们担忧，有些人觉得越说越累，有些人挺好但会把事情变得更糟，而有些人就是成绩自身，剩下那些是基本不care你你也毫无交流愿望的人。孤单无解，本人承当。

二十五、暗恋大约就是偷偷察看他的一举一动，但外表却对他嗤之以鼻。

二十六、很多时分，不是你说谎的才能有多凶猛，而是听你谎话的那团体，他选择置信你。

二十七、你永远不晓得，被你回绝还关怀你，你有对象还关注你的人，有多喜欢你。

二十八、忘不了过来的你，等不到将来的你。

二十九、当你觉得越走越累的时分，那么祝贺你，你在走上坡路。

三十、有多少人以友谊的名义，爱着一团体，以为拥有，就是得到的开端。

三十一、你是我自罚三杯也不肯吐露的机密。

三十二、看清一团体后就是无论他做什么事情你都觉得他在演戏。