得了肩周炎该如何应对？肩周炎是怎么引起的？

我们人的身体是一个有机的发展机制，我们不能够控制它的好坏健康程度，我们只要保护它爱惜身体不做危害它发展的事情，这样才能够少生病，能够健康，比如我们的四肢就了不得到运动或者运动过度都会生病，有人好奇得了肩周炎该如何应对？肩周炎是怎么引起的？肩周炎是由于我们的生活习惯和运动过度造成的，我们应该注意加强合理的锻炼，注意保暖等来防治。

我们要了解一件事情就是肩周炎是一种四十左右的人群常见的病症，但是也不乏有年轻人由于生活习惯不好而患上肩周炎的，所以我们要注意的是自己的生活习惯，不要用手过度造成肌肉损伤，也不要不运动使得肌肉萎缩，更要注意的是我们的肩周炎还有可能是湿气过重引起的局部不适，所以我们要对自己的身体进行排湿处理等等，患上肩周炎也不要过于慌乱，坚持锻炼也是能够恢复的，可以经常吊单杠。

身体就像一个机器一样，就了不运转的机器是会出现生锈，运行缓慢等情况的，所以我们的身体也是一样要经常进行按摩，运动健身等处理才会使得我们自己的身体少生病，同样的道理机器也不能过度运转，否则会发烫影响下次使用，我们的肩周肌肉也是如此，不能长期剧烈运动否则肌肉会受伤，这样也不利于我们的健康。

平时多运动，多健身是可以维持我们身体的免疫力水平在一个较高的水平，这样我们可以少生一些病，少伤害我们身体的根基，对于肩周炎患者来说适量的运动，按摩都是可以缓解其肩周所带来的不适症状，当然什么事情都贵在坚持，只有长期的坚持才能使得病情有所好转。

30块钱的千万别烫，为了自己的健康建议你把价位定在70元以上，我原来烫的便宜的，现在掉头发特别厉害，一次洗头能掉上百根，头皮屑特别的多，现在要养发，天天上学熬夜又烦，已经严重影响我生活了。 化学药品的烫发会导致永久性脱发的，我过年还得去市里的医院专门治疗头皮！！ 一片肺腑，LZ千万谨记，要去信誉好的，专业的地方做头

一、全身策略

1、保持良好的姿势。

为使气流状态最好，发出最佳的嗓音，就需要有良好的姿势。不论是站立还是坐着都适用想象在你的头顶有一根线，穿过背部，提着你向上。

如果你站立着，双脚平放在地面，与肩同宽双腿保持平衡。抬头，打开双肩。身体的每个部分都应该在同一条线上。

如果你坐着，参照站立时的姿势。但注意背部不要靠着椅背，要坐在座位的边缘。

2、深呼吸。

大多数人深呼吸的时候有个坏习惯，就是只用到肺部的顶端。深呼吸时不要用到横隔膜，也不要用尽全部的力气。

如果在呼吸的时候局促紧张，声带的肌肉就会发生鸣响。正常的呼吸就好，但要有意识地将肩膀放低，胸部放松。

自始至终的核心就是集中精力将呼吸减弱，保持放松的状态。如果有需要，可以把手放在腹部，感受“那里”就是需要上下移动的部位，而不是你的胸部和肩部。当你想控制气流的呼出时，可以试着发出音(声)。

3、放松下。

任何的紧张的情绪都不能达到最佳的声音效果。你的下颔就是产生声音的乐器，所以也要多加注意。

用手掌心按摩脸颊。用手掌在颧骨下方向下推压肌肉，并且做顺时针的旋转揉捏动作。这样的话，不用刻意地放松，下颔就会打开。多按摩几次。

4、饮用热饮

毫不夸张地说，冰水会封住声带。而且最好也要避免含咖啡因和尼古丁的食品。这些东西都会收缩喉咙，影响塑造最佳的嗓音。

温茶水或常温水是最好的选择。你肯定想让声带保持润滑，而不是僵硬或者焦干的状态!如果选择喝茶的话，注意不要饮用滚烫的茶。

二、唱歌之前的准备

1、练习音阶。

你不能够一开始就跑8000米，所以也不要期望声带能够升降3个八度音阶。慢慢地做音阶练习开嗓，使嗓音能够扩展出最高值和最低值。这步很容易做，哪怕是单独进行的时候。

如果你能够进行恰当的呼吸，并严格要求自己就更容易实现高音域的突破。当然要耐心点，循序渐进。如果一开始就发太高或太低的音，超出了负荷，就容易损伤声带。

2、在唇颤音和舌颤音上下功夫。

除了音阶法以外，另一种常用的开嗓方法就是发颤音。这样可以放松嘴唇和舌头，着重呼吸，消除紧张感。

就唇颤音而言，只要稍稍地闭嘴唇就可以轻易地发出咂舌声。用不同的辅音试试，比如“h和“b”。慢慢地变化幅度进行练习。但是不必持续发一些让人不舒服或者难发的音。对于舌颤音来说呢，可以想想西班牙语中的“r”音的发法。

把舌头放在上牙后面，用力地发声。注意要保持声音和气流的平稳，发颤音的时候变化音高。同样地，不必超负荷发声。你以后就能够了解了。

3、此外，还包括汽笛法和卡祖笛法。

一些更为有趣的开嗓方法就是汽笛法和卡祖笛法。当运用汽笛法 (发声由低到高) 时，抬起手臂做圆周运动，随着发声由低到高。

卡祖笛法发声的重点在于，要以一种健康可控的方式，伸展声带。就假装你正在吸食意面，非常简单。

呼气时，发出“woo”的声音;这样就能够产生嗡嗡声的效果了。平稳地持续发出这样的声音，并且在音域极限范围内升降音。多做几次。

4、发低哼声

此法经常被忽视，尽管是非常重要的技巧，它还可以使嗓音平静下来。运用此法可以像唱歌那样毫不费力的开嗓。

释放下颔、放松肩膀。正常吸气，呼气时发出“哼声”。发声从高到低，就像半汽笛那样叹息。如果你感到鼻子和嘴唇发痒，那就成功了

mm们好！！

我是sam，北京的发型师：）

我希望能有机会和大家一起讨论头发话题！！

大家如果有头发问题可以跟帖，我会抽时间尽快回复的！！

我先贴一些我平时关于头发的建议，希望对大家有用！！

而且我会定期补充，大家有兴趣可以常看看：）

关于如何使头发显多：

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头发少可以烫，可以把层次剪开，可以达到丰满一些的效果！！

烫了会显多的！！不过不是一定要烫才显多啊！！

可以层次高一些！！

具体的刘海就要看脸形和个人的感觉了，不一定的！！

不过要是喜欢，一般都可以剪，只要调节好分寸就好

关于离子烫：

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关于离子烫：

离子烫和其它的烫头发原理都不一样的。。

它是把头发分子结构都破坏了然后重组的，才会变得很直。。

可想而知有多伤害头发啦。。

所有的各种离子烫其实都是负离子！只是名字不一样！！

离子烫的药水也不好，至今还没有大的专业品牌生产它。

所以。。

还有，要是想把烫过的拉直，只需要普通拉直就好（用烫发水梳梳也可以直）

普通烫发拉直就和普通烫发原理一样，至少可以保持大半年，

伤害减小很多，而且价格也没有离子烫那么的昂贵！！

但是如果想把沙发或者自来卷的头发都拉直就要作离子烫了！

另外，刚过肩的头发离子烫之后，

肩部的头发容易随着肩部曲线而有弯曲，

这样的情况在所难免的，不过随着头发长长情况会有所好转，

因为头发长了重量自然增加，垂感也会较好，所以弯曲会好转。

sam的意思是这样的：

如果你的头发本身真的很差，实在不是你想要的效果，

或者很卷，是你无法忍受的那种，

如果离子烫之后效果真的会好很多，而且也没有别的更好的办法，

那你就烫吧！

如果不是这样，sam不建议离子烫，因为实在得不偿失，

它给你带来的美丽远远抵不过它给头发带来的伤害！

做离子烫的话一定要注意：不要让发型师把离子烫的第一剂模到头皮上！！

也不可以时间太长！视头发质地大约2－15分钟！！！

做后一定要注意护理！！（好的洗护）

如果MM已经烫了离子烫，也别着急，

你就更需要好好护理头发，比如用好的专业的护发素，

比如定期焗油护理等等。。

关于留头发的痛苦：

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头发半长不短的时候也同样可以修剪出很漂亮的发型的，

留头发不等于不剪头发，修剪不等于剪短，

在你留头发的过程中仍然可以保持完美的造型！

所以，留头发的过程也可以也需要修剪头发的。。

很多人误以为剪头发可以让头发长长快一些，我不同意：

头发是从头皮生长出来的！！剪头发怎么会刺激生长呢？？

关于洗头水温：

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首先凉水洗头肯定对健康不利！！而且也不利于头皮的血液循环，也就对毛发的生长不利！！

我们建议不要用很烫的水洗头！！因为怕毛囊受损！！

最后总结：用温水！

关于脱发：

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头发容易掉和烫发没什么必然的联系。。

掉头发跟洗头频率也没什么关系！

不过每个人每天都要掉50－100根头发，这是正常的！

要是真的很厉害，就得去医院了。

切记心情不要太紧张，也会有影响。。

另外也不要一天到晚的想着这件事，心理健康也很重要！

你只要相信只要你没有遗传病史就没问题！

开开心心的过每一天。。

另外最好用一些刺激一点的洗发水，也是要让头皮血液循环好一点！

关于烫染的顺序和时间间隔：

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染过头发最好不要烫发，因为会让你染的颜色都掉成偏黄或棕色！！！

我没听说陶瓷烫不伤头发！！！没有一种烫染的产品敢这么说的！！！

还有就是我的经验告诉我陶瓷烫会比一般的烫发要伤头发！！

关于烫发之后染发，如果本身发质不是很糟的话，

操作方法得当，是可以的，不会有太大影响。。

但是做完离子烫后是该过几天以后再做颜色

关于如何日常打理烫过的头发：

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其实很容易的，

只需要洗完头发，擦干，抖松就好，最好不再用梳子了，

都则容易把头发拉直，（虽然洗后还能恢复卷曲）

在快干的时候用点则哩，再抖松，

记得则哩只需抹到发梢即可，不用深入头发内部；

然后对着镜子把前面整理一下就好啊。

整理好的头发最好一天不要用手去摸或者梳子去梳通，

以免破坏定型剂的定型效果。

如果当天没洗头，

那么第二天早上只需像前一天打则哩的方法，用手沾水将头发打湿就好了，

因为定型剂并没有脱离，只是变干了，只需给它加湿就可以了，

直到下次洗头。

至于用什么定型的产品，就很随意了，

看个人喜欢硬的，保湿的，还是可以再整理的等等！

关于梳头和洗头：

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不要怕梳头！

因为常梳头会让你的头皮血液流通更好！

不建议洗头太多！

大家一般不要天天洗头啊，只有卖洗发水的才那样建议！

不信就去多问几个专业的发型师！

不过如果头发很油，就该天天洗，

因为油会让毛孔堵塞造成脱发！！

该用有促进头皮血液循环的洗发水，例如薄荷的，茶树的等等。。

我推荐保罗米切尔的茶树很好，会帮你改善头发质量！！

关于护发素：

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其实使用护发素不需区分发质，

所有的头发都一样，需要护发素；

而且选择护发素，要么就用最好的最专业的，价格也就高一些，

要么就用蜂花护发素，挺好的。。

主要是要注意使用方法：

洗发后在离头皮5－8公分的头发上使用，无需抹到发根!

在头发上停留1－2分钟，冲洗干净即可。

我当然建议使用专业洗护，这样会好很多。

（若若发言）：

我用sam推荐的保罗米歇尔的胡萝卜顺发素，绝对好用！

用后头发超顺，感觉非常好。。

用了不久我的好几个朋友就也忍不住改用这个了。。

我可不是帮sam作广告啊！

关于不烫不染：

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其实我不认为黑就一定好，也不认为不烫不染就好。

颜色选择和直发卷发没有哪个是一定就好的，

最重要是适合你！！

关于烫染带来的美丽和伤害：

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凡是烫发染发，或多或少都会对头发有一定的伤害！！

其中离子烫的伤害最大。

但是如果用专业的染膏，方法得当，染头发的伤害就会很小！！

同时这种伤害是看不出来的！！

相反，用好的产品，染后会让头发比以前更亮，感觉发质更好，

再加上颜色的效果，

这样的话染发给你带来的美丽就大过给头发带来的伤害了！！

关于焗油：

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对头发的护理，尤其是烫后染后的护理，

日常专业的洗护是当然必备的！！！

除此以外，定期给头发焗油也是很必要的。。

它会给头发补充必要的营养，让头发健康的生长！

尤其是烫染过的头发，焗油当然会好一些，

可以用烫后/染后专用焗油，

如果想自己买焗油回家做的话需要买专业品牌，

如威娜、黑人头、欧莱雅之类。

至于两三百块钱能否买到专业产品就不好说，看你是否会买。

总之这个方法是可行的。。

关于修剪头发和预防分叉：

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很多人说每隔一个半月修剪一次头发，这样对头发的生长有利，其实不然！！

但是，适时修剪是必要的！！高质量的修剪确实可使头发少受外界的伤害。

尤其是头发出现分叉现象时，一定要定期地去专业美发厅修剪头发，剪去分叉。

否则，头发就更脆弱，更易受损。

要避免分叉再度出现，应选用高品质的润发露，及时补充头发所需的营养。

平时还应避免让头发受到阳光的过度曝晒及不必要的吹整染烫，

便可防止分叉出现。

头发分叉建议修剪，因为你留头发是为了pp，可是有很多开叉就不pp了！不过开叉不影响头发的生长，因为头发生长是从发根，而开叉在发梢，根本没关系的！！

如果想修修分叉是可以的，不影响留头发！

但是你想修型，就要看你现在的发型了，是不是需要，是不是可以改！！

避免再次开叉只能是注意保养头发了，日常洗护尤为重要！！

已经开叉的部分只能是修剪了，如果发型不想变化，就剪开叉的部分就好啦！！！

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未完待续。。。

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注：本贴由若若帮忙收集整理，在此非常感谢！！

关于处理量多蓬松的头发：

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首先要考虑好修剪方式，头发天生比较蓬松的不应该去薄，

去薄后会让头发更加没有垂感，也就更加蓬松！！！

洗头后可以用一些保湿滋润的产品，例如发尾油、免冲洗护发素等等。

这样给头发增加一些重量，垂感会好一些，也就没那么蓬松了！！

其实这种头发没有根治的办法，只能尽量让它好一些了！！

至于洗护，还是建议用专业的，应该各地都可以买到合适的，

多跑一些专业的发廊，我建议的品牌有：

保罗米切尔、威娜、欧莱雅。

如果洗护用的很好，自己在家就不用焗油了，

有条件的话一个月左右去专业发廊用专业品牌的焗油膏做一次就可以了。

不过我认为修剪最重要！！

关于烫发根：

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不可以烫发根！！！！！！！！！！！！！！！！！！

我认为烫发根是很不好的，也不很科学！！！

因为烫了发根会让人觉得头顶变宽，也就导致发梢变空！！没有质感！！

另，再请想想，过2－3个月后呢？？头顶尖中间宽下面窄！！！！！

关于紫色染发：

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紫色也有很多种的！！

在技术上来说的确会退色快一些！！

因为它是红色系的，而且是红色系里最容易退色的！！

不过我们在做紫色时一般会加一些基色，再加一些调配色，

这样出来的效果会不错，也会让头发的颜色持久性更好一些！！！

（说的有点专业，呵呵）其实就是说有办法让它持久性更好！！

其中亮一些的颜色，或是接近耦合色的，是很难做！！

不过建议普通客人做的一般不用退色的啊！

关于离子烫的伤害：

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离子烫破坏的是头发的组织，

用高温的夹板把已经完全打开毛磷片的头发夹的变形

（就是从椭圆夹到扁平）

使它不可以再弹回去！！

也就是通常说的把头发烫死了。没有了弹性 ！！

如果头发原本质地很好烫完后头发的确会很直！还很有光泽！

但头发的可塑性就减弱很多！！

如果洗护用的不好，会很涩，不好梳理！！

要是头发质地不好，就危险了，会有可能让头发变焦，

也就是头发的一部分变得象非洲人的头发一样！！！

总之对头发有伤害不很重要，

重要的是你得到的效果是不是你想要的，是不是成正比！！！！

关于头皮发痒：

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头皮痒可能是你的洗发水没冲干净，

或是护发素模到头皮上了。

关于毛躁的头发：

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要多用手梳理头发，再用些润发的产品！！

关于作倒膜：

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有人问：油性头发，做过离子烫的头发可以作倒膜吗？头发好像很油。

sam：放心的做吧！！！

做了离子烫后头发严重受损，非常需要护理！！

另，你的头发不会是油性的，大概是头皮出油吧。

关于发型的个性：

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我觉得所谓个性，是找到最适合自己得，时尚得，不怪异的！！！

如果你的感觉很适合扣边（最普通得发型）那它也可以给你最好的个性！！！

关于剪发后的适应：

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有人问：

sam请教你一个问题，头发是不是剪了1个月以后长出来的效果最好？

是吗？我觉得我以前就是这样，还有离子烫液是这样吗或者卷发？

sam：

我不这么认为的，一个好的发型应该会剪完就很漂亮！！

不过一个好的发型长长了以后也应该还不错！！

通常大家都觉得剪发后有点愣，我觉得是因为是视觉冲击太大，接受的问题！

过3－5天会好的，不用过一个月吧

离子烫和卷发也是这样的！

关于头发护理：

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>>请问：作完离子烫后多久作营养油最好？

我觉得刚烫完头发损伤大，不如两周做一次，慢慢滴发质变好就一个月做一次。

如果用很好的营养油，就能保持两个月左右再做。

>>再请问：作营养是香熏好呢还是锔油好呢？香熏和锔油本质上到底有什么区别呢？这个问题最困惑了

如果你用很好的精油加在局油里当然很好！

但不要用市场买的香熏的头发护理，因为到目前还没有专业品牌做这样的产品！！！

>>再再请问：锔营养油是欧莱雅的最好么？偶有必要作这个最好的么？

欧莱雅有个烫后护理的强化剂八错，你刚烫完可以试试这个。

做局油当然用自己可以承受的价格的最好的！

但也不是最贵就很好，用专业品牌很重要！！

我建议威娜，保罗，欧莱雅，黑人头等。

关于发蜡：

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主要是看你的发型是不是需要用！！

它和唶哩的区别是它不硬，但是很有支撑力！可以做出很有线条的效果！！

关于发型和发质：

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烫发和头发性质没什么太大关系的

油性头发当然可以烫发了

只要是烫出效果PP，而且使用好的烫发水，发质损伤不会太大的

只是烫发会改变发质使之偏干，但不改变头皮性质

也就是说你烫完后，头皮仍是油性的，发质一般偏干

只要注意烫后修护就好了

关于改变发质：

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要想在头发的质地上改变几乎是不可能地，要是不做那几次离子烫还好一点！！

但是可以做出很有弹性地效果！！

比如可以先把头发吹干，再做出卷，就会很好！

再或者用滚梳吹头发，吹得很蓬松地效果，也会看着很有弹性！！！！

不用担心，吹风地伤害很少的，你只要用好洗护就好！！！

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>>SAM建议离子烫后2个月 可以做弯头发吗

我以前就是离子烫后才1个多月旧把头发烫弯了 结果伤头发不说

而且还很不好打理 之后拉直了 现在又想烫弯了

答：你现在可以做的就是什么都不要做

>>还有 我用的是超市那种发丝的倒膜 家用型的 没有蒸

但是我因为烫发了 所以毛鳞片因该已经打开了 应该有用

只不过蒸了效果更好罢了

但我要说的是 我现在平均1个星期 用2次那种倒膜

你认为这样可以吗 效果好吗我头发也比较出油的

答：没问题，要注意不要弄到头皮上

>>还有 看到以前你帖子说过 除了专业的护法素蜂花护法素也不错

那么难道潘婷沙宣难道不如蜂花的护法素吗

答：我很小的时候用过蜂花，觉得不错

关于接发：

大约需要5－7个小时，是一小柳一小柳的用一种胶占到头发的发根处！

接完后可以洗，烫，染！

关于拉直：

拉直不一定用离子烫，普通烫发也可以达到这样的效果。

德国威娜顶级拉直膏，无论从直发效果、头发弹性、烫后发质情况，

都比其他产品好的多，弹性和发质及韧性是其它产品无法可比的！

这个dd，的确不错！！！不过它不等同于离子拉直！！

自来卷是拉不值得！！！沙发也不能拉直！！

不过其他的说的都对！！！烫过的头发用它拉直效果不错！！！

关于头发不顺：

因为北京气候干燥，很多人的头发容易起静电，特别是本身有点沙发的头发。

这样的发质平时应注意使用滋润的洗发水，不要洗的太勤，三天左右最好；

每次洗完头最好用一些防静电或保湿的喷雾或着哩。

关于头发太贴头皮：

一般是因为头发过于细软，没有支撑力。

这样的发质平时应注意多修剪头发，调节好头发的层次；

洗头不要太勤，使用滋养或强化头发的洗发水；

洗发后最好不要用保湿润发的产品。

关于头皮出油：

这样的头发也有可能易贴头皮，还会有发粘的感觉，需要勤洗头；

要注意清洁干净后使用护发素时一定要离开头皮五至十公分，

这样头皮出油会不那么频繁。

关于头发有异味：

造成这样的发质多是由于身体原因，导致内分泌失调。

需要注意饮食，或找医生咨询。

关于额头窄的文静女孩的发型：

我认为离子烫不可以做的太频繁！我想做过几次以后的头发已经不很有弹性了吧！

其实也可以试试卷发啊，文静的女孩也有合适的卷发的！

额头窄可以把额头两边的头发剪掉一些或从中挑掉一些头发，

这样可以让头发看着有些空间感！会把额头拉长！

关于文静女孩和烫发：

文静的女孩烫发我觉得不要烫的太卷就好啊，不要太扎眼！

具体的效果还是需要看到本人，根据视觉的整体效果才好给好的建议啊！！！！

关于拉直（续）：

用烫发水拉直后，头发不会很直，会有些自然的弧度！！

普通拉直后，也会像离子烫直的差不多，但是头发的弹性不会差很远！

但是它不能拉直自来卷和沙发！！

烫发后你觉得不好，就什么时候都可以拉直啊！不过最好隔开5天以上！！！

烫发水是不能把头发烫到板直！！但是它烫到什么效果后，就不会回去了！

所以不存在几个月的问题！！！

关于电发棒：

问题一：电发棒出的效果会和烫发后一样么

答：不一样的！！电棒的效果会更有弹性！

问题二：电发棒会伤头发么

答：理论上是有点伤的，但是我认为正确洗护后对头发几乎没有影响

关于妈妈在家染发：

是可以在家染的！！商场有很多品牌，你只要找知名一些的品牌就好！！！

还有颜色最好买一个黑的，和喜欢的颜色回来后自己调一下，

比例大约是黑1：彩2就擦不多了！！

还有就是调的不要太多，只要把露出来的部分补一补就好，

大约自己做3次后，找理发店再很仔细的做一次！

这样对头发也会有帮助的！！！

关于染发后新长出的黑发：

染发的颜色有很多的！！！重要的是要找到最适合你的！！

还有黑头发长出来的时候我觉得又是一种新的效果啊！！

我自己现在染发有时就不染到发根，故意要颜色的对比！！

关于染发后的掉色：

掉颜色是正常的，记得要等头发干透后再睡觉啊！！！

不要洗的太勤啊！！颜色是根据洗头的次数来决定退色的程度的！！！

颜色是红色会容易退色，咖啡色就会好些！！

但也不是绝对的，现在威娜的织红系列退色情况会好很多！！

大约可以3－6个月保持原有颜色不变！！

其实我觉得颜色褪了些以后效果也还不错啊！！！

还是建议去好些的发廊，颜色会正一些！！

另：洗完头后，吹干时多用手梳理就好，没事就用手梳理头发是很好的习惯！！！

关于静电和头发分叉断裂：

秋冬季空气干燥，头发容易流失水分，

干燥空气 含水量低的头发=静电产生的最佳条件

静电的表现形式其一就是头发很容易发涩打结，

要把头发梳通，往往用梳子梳，殊不知这样反而更伤害头发，

因为梳子本来就有对头发的牵引力和摩擦力，而如果此时发丝还呈现某种程度的缠绕，

这样的举动更会机械地损伤头发表面的毛小皮，毛鳞片上翘，头发就会失去光泽。

原本就含水量低的头发更容易干枯、毛糙

要注意用保湿的护发素！！如果还是效果不好，可以用些保湿喷雾之类的护理用品！还有最有效的方法：多用手梳理头发即可！！

关于橄榄油：

它可以让头发感觉柔顺一些，但是不会改变发质！！

可以当发乳之类的东西用！！具体的效果是不可以代替护发素的！！！

关于保罗的修补素：

修补素是让受损发质改善的效果，不是每次洗头用，隔2次用一次左右！！

和用护发素方法一样！！不过可以多停留一会！！

关于喇叭烫：

喇叭烫可以是大头朝发根，也可以是小头儿朝发根

重要的是你想要什么效果。

另外就是，要注意：卷卷儿的质量，一定要把头发梳顺，

这样烫出来的头发才会容易梳理和打理！！！！

男生自来卷：

自来卷有很多种不同的效果，需要具体问题具体分析。

其实我建议男生的头发自来卷的话应该在发型的修剪上下功夫！！！

留长作离子烫并不是很好的选择！！！

发廊效果与回家后的效果：

的确会有很多时候在发廊做完发型很好，但回家后自己没法打理！！

不过现在我们做发型都会教客人如何打理，一般自己都可以应付的！！

关于起床后的翘发：

起床后用湿的手梳一下就好啦

名词解释：

焗油就是营养和滋润头发的！！

颜色叫染发（有好多人说彩色局油是不对的，所有专业品牌都没有说他们的颜色是焗油的！！）

经常焗油是很有必要的！！！

不过日常洗护更重要！！！

在家焗油：

应该不能做到和发廊一样的效果！因为你用的不一定是专业产品，操作的方法不一定专业！

其实专业产品也不一定很贵啊！不然你就用好的洗护产品也会很好的！！！

电热焗油帽这个东西原本就不很科学，只是满足了一些希望在家里diy的人群。

不过也不会对头发有伤害。

焗油和倒膜：

焗油和倒膜没有本质区别，都是护理头发的产品，只是名称不一样罢了。。

每次焗油间隔是看头发的质地和焗油膏的质地而定，

没有一定的时间，一般我们建议至少一周以上！！！

沙发是指天生头发不直，有点蓬蓬的，或者自来卷的头发：）

离子烫后新长出来的头发还是和你烫前的头发一样的，不会变差：）

建议洗发一周2－3次

关于修剪头发：

其实也不一定要去很贵的地方啊，重要的是适合你！

也不能贪便宜，我就遇到好多人希望便宜，然后不理想要找我修！！

还有很多好的发型可以维持2－4个月的，算一算，有时也会觉得很值得！

还有最终要的是你会有很长时间的好心情啊！！！

头发蓬松小tip：

可以在洗完头发后低头用吹风吹干至8成干，

这样你抬起头来时就会发现它的蓬松度会很好了！！

关于头皮屑：

需要知道为什么会有头皮屑，

有身体内分泌的问题，也可能是工作学习精神的压力太大，或者是头皮真菌等等！！

要是工作学习精神的压力太大，

只需要一段时间的调整，注意自己的作息习惯和心态很快就会好的！建议用一般的去屑洗发水！

头皮真菌问题可以用采乐！或者保罗的茶树洗发水！！

身体问题就要质询医生了！！

关于焗油周期：

两周做一次局油 不算很频繁了！不过也不要在增加了！！

其实局油的次数是跟据你自己对头发的质感分析，给头发的额外护理！

建议在家还是多注意日常洗护吧！！！

太多局油倒没有坏处，不过也不会有什么好处吧！！

关于自剪刘海：

我还在学徒时，有一个客人，一个小女孩！（大约15－－16岁）

她在我师父那剪头发，可是剪到刘海那时她不让剪，说她会自己剪的。

后来，我们就看她自己剪刘海。

她一支手抓起刘海的一小部分，用一个小刀片从头发内侧，

刀刃贴着头发向外翻着一点一点的削至发梢，

这样削出来的结果是刘海外测头发最长，内层头发最短。

出来以后的效果的确是很好，虽然和我们剪出来的效果不一样。

其实修刘海，只要掌握好技巧，应该是比较容易打理的：）

重要的是首先要了解自己的刘海！

关于流行：

适合自己的就是最流行的~咱可不要跟在流行屁股后面跑，咱要赛过它

关于各种烫发：

离子烫，是一种破坏性很强的做法，但是它也的确会帮助了很多人！！名称源于它的原理（什么原理，我就解释不了了^_^）

陶瓷烫，是指一种烫发的工具和机器，它的做法就是用大的卷竖着卷，分得稍厚些，梳得很顺，卷的较紧！就可以烫出类似的效果！！做到最好时，可以烫出类似做出来得卷一样有弹性！！

锡纸烫，是指一种做法，它因为是用锡纸包裹头发而的名的，他可以把头发烫成各种不很规则的弯曲而被很多人所喜欢！

空气烫，其实是指把头发烫出很蓬松的感觉而得名，做法通常是竖卷，每两个对着，中间再夹扎着一些直发！！

螺旋烫，现在得螺旋烫已经不像过去了，过去得是真正得螺旋卷，但是卷得大小不好控制，都是一样的！！而现在是用普通卷卷出螺旋的效果，可以安发型师得想法控制卷曲度！！

对头发的伤害是离子烫最重，其次是陶瓷，锡纸，螺旋，普通烫发！！（以上排序，个人观点）

好啦！！先发这么多！！！以后再补充

大家有问题可以随时提！！

我会尽量抽时间来看的，希望能对大家有所帮助！！！