我是比较瘦的人，但是今年感觉自己很容易出汗，但是并不是觉得很热。

　　中医上讲：汗血同源。汗与血同属阴，藏于内。而出汗异常有两种说法：一，阳虚自汗，即一运动就大汗淋漓；二，阴虚盗汗，即晚上睡觉，醒来发现被子湿了。类推，假如阴阳皆虚，两种情况皆有。（阴阳强弱与时辰相关）

　　而以下几种人容易流汗，一，缺乏锻炼的人，这种人大汗淋漓的情况下，高山上的农民仅当热身

　　二，胖的人，身体水代谢旺

　　三，喝啤酒厉害的人，皮肤出水快

　　再说一下，你冬天脚凉是血虚，冬天阳气不足，血虚就会导致经络不通，脚部的毛细血管和经络最多，感觉最明显，所以会感觉麻木。 出汗也因人而异，但是汗水是阴的物质的体现（中医养生讲出微汗，而非大汗淋漓长跑），要回归正常的代谢，需要阴阳平衡，像你这种阴虚体质的人，建议你：

　　第一，要淡定，劳心伤神损阴

　　其二，少食辛辣，吃烤鸡炸鸡，羊肉，烤羊肉串，激发阳性反应，再损阴

　　其三，补阴，多喝水，多吃水果，多吃菜，吃烤鸡炸鸡，早上喝点粥，别大鱼大肉

　　其四，多吃含蛋白质高的食物，牛奶豆浆，鱼等，还有一些补血的东西

　　其五，生活要规律，忌熬夜，早睡早起。性生活和谐就行，过度不但损阴还伤身（当然女性不是那么累，可以适当放宽，开玩笑：）

人的表皮下面有一层脂肪。相当于我们在冬天穿的棉袄里面的一层棉花，可以取到保暖的作用。胖子脂肪当然多了，故散热没瘦人好，还有瘦人身体的各项新陈代谢一般较胖人要快，就像发动机一样运行要好些，散热也要好。故瘦人较胖子不怕热些。大至就是这么个道理吧！