儿童便秘是一种常见病症,原因很多,其中大多数是功能性便秘,功能性便秘经过调理可以治愈,儿童便秘主要应该从调整饮食结构、适当运动、养成良好的排便习惯等方面来调理。一般情况下不用药物。
饮食多样化
为了缓解便秘的症状,家长可以选择既富含优质蛋白质及脂质又有润肠作用的食品,如芝麻酱、木耳、杏仁、蜂蜜等作为副餐。
木耳可以煮软剁碎做成甜羹给小朋友吃;
杏仁可以磨碎后加入燕麦、葡萄干,用水冲泡后服用;
蜂蜜可以浇在水果或蛋糕上;
芝麻酱可以混合在米粥或面条中食用。
还有胡萝卜、西红柿,青菜、竹笋等都是很好的调节儿童便秘的食品。
同时儿童还应该多吃水果如西瓜、香瓜、哈密瓜等,、蔬菜等富含粗纤维的食品,也要多喝水,适当喝些新鲜果汁或温蜂蜜水。
如果小朋友不喜欢吃蔬菜、水果,可以多吃金针菇、海苔、海带、薯类、玉米、果干等食物,以增加粗纤维质的摄入,可以促进排便。
还可以经常给孩子熬点山药绿豆粥吃,也能起到去火通便的作用。
适当运动
运动可增加肠蠕动,促进排便,家长应鼓励小朋友多参加体育运动。
养成良好的排便习惯
不能按时排便是儿童便秘的主要原因之一。3-7岁的儿童,腹部及骨盆腔的肌肉正处在发育阶段,排便反射的功能还不健全,不知道有便意就该排便,经常需要家长的督促提醒。因此,家长可以把早餐后1小时作为小朋友固定的排便时间。开始时,家长可以陪伴,每次10分钟左右,渐渐帮助小朋友养成定时排便的习惯。
宝宝大便干硬难拉,很多宝宝妈妈们最热衷的话题就是宝宝大便情况,宝宝大便往往是最能看出宝宝消化健康情况以及肠胃问题的一种方式,其中宝宝大便干硬就是引起宝宝便秘的一种原因,下面让我们一起了解一下宝宝的大便为什么干硬难拉,通过这个来知道到宝宝的健康状态吧!
宝宝大便干硬难拉1
宝宝大便干硬的症状:
1、宝宝2天以上未排便,总是哭闹不安;
2、大便成硬球或硬块状,颜色发黑;
3、便中带血;
4、大便时哭个没完,可能是排便疼痛造成的;
5、大便次数少并伴有食欲差。
6、大便过于干结、坚硬,排便次数减少,排出困难或不尽。
7、大便并不干结,却总是要大便,常常在大便后仍有残便感。
便秘不一定是大便干燥,便秘主要是指排便困难。便秘病人大便常常是干结的,但也存在有少数宝宝几天未曾大便,而大便并不干结,但排便很困难的,这应该属于便秘范畴。
宝宝大便干硬的原因:
1、母乳不足: 如果妈妈乳汁不足,宝宝总是处在吃不饱的半饥饿状态,可能会二三天才大便一次。除大便次数少外,还有母乳不足的表现,例如,吃奶时间长于20分钟、吃后无满足感、体重增长缓慢、睡不踏实等等。
2、母乳蛋白质含量过高: 妈妈的饮食情况,直接影响着母乳的质量,如果妈妈每顿都喝猪蹄汤、鸡汤等富含蛋白质的汤类,乳汁中的蛋白质就会过多,宝宝吃后,大便偏碱性,表现为硬而干,不易排出。
3、奶粉不易消化 :奶粉的原料是牛奶,牛奶中含酪蛋白多,钙盐含量也较高,在胃酸的作用下容易结成块,不易消化。
4、宝宝肠胃不适应: 配方奶粉是由牛奶为原料制作而成,其中添加了各种营养素,有些宝宝的肠胃不适应某种奶粉,以至于喝了特定品牌的奶粉后就便不出来。这一般与宝宝的肠胃有关,每个宝宝的体质是不一样的。有些宝宝吃国外品牌的奶粉不适应,但喝国产品牌的奶粉就没问题。
5、宝宝进食少: 有的宝宝进食量过少,食物经过胃肠消化吸收后,剩下的食物残渣少,在结肠内产生不了多大压力,所以不会有便意。
6、宝宝偏食: 有的宝宝吃肉太多,吃菜、吃水果太少,所以食物中蛋白质含量多,纤维素含量少。蛋白质成分多,大便呈碱性,容易干;植物纤维素含量太少,结肠内容物少,肠道缺乏刺激,不易产生便意。有的孩子喜欢吃干食,饮水太少,肠道刺激不足,也易发生便秘。
7、没养成良好排便习惯: 如果养成每日定时排便的习惯,时间一到就想排便,这样粪质在结肠内停留时间短,大便不会太干,容易排出。有的宝宝因大便干,排便时引起肛裂,而感到疼痛,孩子因怕痛而不敢排便,间隔时间越长,便秘也就越严重。
宝宝大便干燥如何缓解:
1、多喝水。 宝宝早上起来就喝白开水,喝水可以清洁肠管,促进肠蠕动。
2、均衡饮食,增加膳食纤维。 多吃蔬菜,吃蔬菜需要一定的量,不是挑两根就算吃过了;
3、多吃水果。 一岁的宝宝吃整个水果,而不是喝水果汁。这样既可以锻炼宝宝的咀嚼能力,也增加了水果中的纤维素,对促进排便有利;
4、适当运动。 运动促进全身代谢加快,也对肠蠕动有用。
5、尽量不用开塞露或其他药物促排便,容易形成依赖。 如果两三天不排便,可以考虑用一次开塞露排除宿便;
6、如果有异常及时就诊。
7、饮食清淡。 宝宝要多吃蔬菜、瓜果;少吃油炸、煎烤累的食品和巧克力、奶油等甜食。夏天对于桂圆、荔枝、芒果等热性水果也要少吃。
8、安全用药。 宝宝长期大便干燥,爸妈可以选择药性温和的儿童专用药。
上面就是对宝宝大便干硬的症状的介绍,通过了解之后我们知道这样的原因有很多种,但是如果我们平时能够及时的调整好宝宝的饮食,就能使这种现象得到有效的缓解,平时一定要给宝宝多喝一些白开水。
宝宝大便干硬难拉21、一岁半的宝宝因为运动量少,肠胃蠕动不强烈很容易大便干燥。
即使经常大便、便次正常,每天一次,但是大便干硬,排便也是比较费劲的。再加上有的家长对于孩子的饮食没有合理的安排,多吃一些瓜果蔬菜类的食物或者是给孩子喂水不够都是宝宝大便干硬的造成因素。
2、家长可以给孩子服用果导片或用开塞露导泻,平时多喝开水,多吃清淡易消化的'食物,禁食辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物等。
带着孩子做适当的运动,保持他们心情舒畅和乐观向上的生活态度。预防孩子上火可以适当多吃一些瓜类的食物,如冬瓜、西瓜、甜瓜、丝瓜、苦瓜等;保证孩子蔬菜水果的进食量,特别是深绿色的蔬菜每天要适量吃一些。还可以给孩子喝一些中药的茶饮,如金银花茶、竹叶茶、芦根茶等。如果宝宝已经上火了,饮食上一定要清淡,多吃蔬菜和水果,也可以给宝宝喝点奶伴侣或清火宝等,避免油炸、油腻、辛辣刺激的食物,适当增加孩子的饮水量。
3、还有给宝宝的衣服要适当,不要穿太厚。
可以每天帮宝宝按摩肚子,要按顺时针方向轻轻推揉。可以加快宝宝肠道蠕动进而促进排便。
4、解决宝宝大便干硬的方法和药品都有很多的,但是还是要从日常的生活饮食习惯上慢慢的改善、调理。
毕竟如果以后成了身体习惯还是很麻烦的。所以做为家长,不要单单的为孩子喂奶,这是很容易造成上火的。可以多喝水、再搭配一些瓜果蔬菜类的食物。
便秘是幼儿们经常会遇到的问题,妈妈们只要正确的用药和饮食是可以改善的。那么小儿便秘怎么办,小儿便秘吃什么药有效
小儿便秘原因
大便停留太久:便秘的产生,最主要是由于粪便于大肠里头停留的时间停太长,所以导致大量的粪便堆积且转为干硬状态在降结肠中,引起排便不顺畅。
孩子容易发生:有许多小孩的消化道组织系统尚未完全成熟发育,所以才会致使消化能力与吸收能力较为薄弱,甚至于会有解便不良的状况出现。
营养摄取失衡:若是孩子的蛋白质摄入量太多,可是碳水化合物的摄取不够时,就会容易有肠道细菌相互失衡的情况,进一步即可引发婴幼儿的排泄物较偏硷性且干燥硬块的状况发生。
肠胃功能不佳:假如孩子本身的脾胃以及肠胃功能就较为衰弱或者发育不完善时,再加以食用副食品的份量不够稳定且不均衡时,也会造成消化系统的不良情况。
小儿便秘吃什么药
酚酞服药后6~8小时发挥作用。由于少量吸收后有肠肝循环,故其作用有时可维持3~4天。适用于习惯性便秘。
液状石蜡睡前口服,用药后6~8小时生效。长期服用可导致脂溶性维生素及钙、磷吸收障碍。
镁乳睡前口服。
甘油栓塞入肛门,为轻刺激性导泻药,用药后数分钟即可排便。
甘油/氯化钠(含山梨醇,甘油或硫酸镁)先用少许涂润肛门,然后徐徐插入肛门将药液挤入,数分钟内即排便。
简易方法在家可戴橡皮手套用小指蘸少量液状石蜡(石蜡油)或凡士林,插入肛门通便。
灌肠法用1%~2%肥皂水或生理盐水,其温度与室温接近,灌肠法刺激性较强,非特殊需要不采用。
小儿便秘吃什么水果
火龙果:无论是白肉或红肉的火龙果,通便润常的效果都相当良好,而且软软的口感绝大部分的宝宝也都会爱上。可以针对宝宝的年纪,酌量给予喂食。
香蕉:众所皆知,香蕉的通便效果非常不错,其内容也有许多营养成分。若是宝宝年纪相当幼小,不方便食用,建议将香蕉打成果泥再给宝宝喂食。
柑橘:含有相当丰富的纤维素以及多种营养素的柑橘,可以促使胃肠蠕动与消化,还可以补充许多维他命,真是一举两得。对于年纪较小的孩子,为了方便喂食,可以将柑橘榨成汁水饮用。
梨子:梨子具有润肠通便以及降压利尿的功用,要注意的是,若使用冰糖炖梨,小朋友要是吃太多会引起腹泻状况,所以家长务必要特别注意。
柚子:外观形状可爱的柚子,不但可以润肠还可以通便,还有能够降低血脂、降低血压,但是偶尔略微带了些许的苦涩味,不见得每位孩子都可以接受。
草莓:红红的草莓,不单单只含有丰富的维生素,而且还含有果胶,除了可以解乾燥生水分,还可以调理胃肠,也能够将血脂降低,达到防止便秘效果。
作者:王恺(河北省人民医院营养科临床医师,德国吉森大学营养学硕士)
①喝足够的水,大便干硬的重要原因之一就是肠道缺水,小孩子爱动好玩,很多时候会忘记喝水或不愿意喝水,再加上有的小孩子从小没有养成喝水的习惯,而是经常喝果汁等饮品,导致肠道缺水及不良的饮食习惯。
②富含膳食纤维的食物,膳食纤维可以促进肠道蠕动,同时可以吸水软化大便并增加大便的体积以利于大便排出。因此多吃富含膳食纤维的果蔬类食物不仅可以保障儿童成长所需的维生素及微量元素,还可以增加膳食纤维的摄入缓解儿童便秘。
③肠道益生菌制剂,人体肠道菌群的建立是从出生时开始的,对于早产儿和非母乳喂养的儿童,肠道菌群的建立可能会慢一些,因此对于这部分儿童,可以尝试补充益生菌制剂以改善肠道菌群,对于经常便秘的儿童来说也可以通过服用益生菌制剂改善便秘的情况。需要说明的是,我国对于儿童益生菌的菌种使用是有规定的,因此在给儿童补充益生菌的时候最好咨询医生。
④膳食纤维补充剂,对于不偏食、不挑食的儿童如果仍然有便秘的情况,可以单用或与益生菌连用膳食纤维补充剂,以促进排便。
⑤运动,儿童的运动量相对成人还是比较大的,但有些儿童在刚上学时,会由于环境的改变及课业压力导致活动减少,家长不妨在督导孩子学业的同时以家庭为单位一起进行运动,既锻炼了身体又放松的心情。
除了以上饮食及生活方式的改善外,造成便秘的原因还有很多,如果以上方法仍不见效,建议到医院相关科室进行检查。
我家宝宝十个月了,也是好几天拉一次便便,而且每次拉便便都会哭,最后我就琢磨什么原因照成宝宝便秘,最后总结了一下给宝宝多吃些纤维素的水果和蔬菜,比如香蕉和火龙果,多喝水,吃母乳的宝宝妈妈少吃辣椒,,还有一个就是养成每天排便习惯,因为时间越长便便越硬,怎么主动排便呢我的方法就是捏脊,从上往下捏是泄,下推七节骨七节骨穴是一条直线,从孩子的尾巴骨那一点开始,把您的除大拇指以外的四指并拢,往上约四指那条线就是了。下推七节骨可以治便秘,因为它直接刺激的是离肛门较近的位置,因此它可以让孩子产生强烈的便意,帮助孩子排便。这样比用开塞露 健康 多了!具体怎么捏脊手法我也是摸索了好长时间才学到位的,这是个人经验,希望有所帮助
火龙果和西兰花对宝宝通便有好吃。火龙果切块直接吃,西兰花蒸着吃。
多喝水,喝温开水,不喝碳酸饮料。多活动,饮食粗细搭配,干稀搭配,荤素搭配,粥喝杂粮粥,饭吃二米饭(大米、小米),粗粮占三分之一,深色蔬菜占一半以上。
小朋友如果拉得特别干的话,就说明他已经极度缺水了,还有他这个肠道和消化功能都不是太好,建议多喝一些白开水当然要少量多喝, 还可以吃一些香蕉润肠之类的水果,希望我的回答可以帮助到你谢谢!
推拿可以帮助缓解,但是最终还需要食疗帮助改善。
食疗建议:
①水果增加如香蕉、苹果。
②可适当增加益生菌,促进肠道的蠕动。
推拿建议:推大肠经,退六腑,按揉小腹等。
艾灸建议:神阙穴、大肠腧、足三里穴。
我以上几点建议,可同时使用,也可单独使用都会带来很好的理疗效果。
最好的治疗就是食疗,希望通过食疗来改变身体的亚 健康 状态。
因为题主没有具体说明小孩子是几岁,所以还是有些不太好判断的。不过我在这儿可以给出一些大家可以借鉴的建议,希望可以为大家提供一些帮助。
2—3个月的婴儿可以给各种菜水,6—8个月可以加菜泥、碎菜。幼儿要杂食,每天各种食物都要吃,可以吃些粗粮和红薯来预防大便干硬。
另外多说几句,如果由于大便干硬演变为小儿便秘时,就要有意识培养小孩子养成良好的排便习惯。可以训练3个月以上的婴儿在早晨坐盆或训练按时排便。而且在饮食上,不要一味喂养小孩子高糖浓缩、高蛋白这样的食物;并且要随着小孩子年龄的增长要及时增添辅食。
我家宝宝从十个月断断续续大便干硬 有时候一粒一粒的 益生菌 蔬菜 水果 喂得我都崩溃 每次便便都哭 大人着急 网上查了很多 都说喂益生菌 多吃蔬菜 还有推拿 效果不明显 有的说可能体内缺油水 吃点脂肪含量高的 过周岁生日时给她吃了点红烧肉和猪肘上的肥肉 果然第二天便便就软了很多 现在经常吃点 排便已经正常了 很高兴 你也可以试试 可能因人而异 或许对你的也有用
父母堂为您解答:
宝宝的便便干硬、排出时很费力,排便后屁屁有红肿的迹象,就可以判断为便秘了。而说到便秘,大家首先都会想从饮食中寻找解决办法,但因其便秘的未必只有饮食一项因素,它是一种多重因素共同作用的结果。
因此,缓解这一症状,也要从多个角度入手:
①补水!补水!补水!重要的事情说三遍
很多便秘都与缺水有着密切的关联,不仅宝宝,成年人也是如此,很多久坐上班族,一忙起来就是几个小时,来不及喝一口水,结果一周可能只排便2~3次,便秘严重还会导致面色不佳、皮肤变差。同样的道理,宝宝如果便秘了,也应该及时给TA补充水分,看看有无疏忽喂水、排斥喝水的情况。
②运动!运动!运动!好动的宝宝便意不会差
户外运动也是促进肠胃蠕动的好方法。春夏季节正是适合宝宝玩出玩耍的时节,别让宝宝闷在家里,适当带TA出去玩耍、奔跑,大量的户外运动不仅有助于释放宝宝的压力,也有缓解便秘的功效。
③给小肚肚做按摩,手动调控肠胃情况
如果爸爸妈妈有给宝宝做按摩的经验,宝宝也乐于享受被按摩的过程,那么在便秘期间,用轻柔的手法帮助宝宝按摩一下小肚子就再好不过了。
爸爸妈妈可以将手指并拢,将手搓热以后在宝宝的小肚子上顺时针按摩3~4圈,再改变相反的动作轨迹,如此往复,达到促进肠胃蠕动的效果。
如果宝宝已经因为便秘、腹胀,表现出对按摩的排斥了,那就不要强行按摩,因为宝宝如果哭闹的话,按摩会导致腹痛和其他严重问题。
④饮食调控也不可少
哪些食物可以帮助缓解宝宝“便秘”的情况呢?有如下几种:
水果类:火龙果、猕猴桃、橙子、葡萄、梨;
蔬菜类:红薯、绿色蔬菜;
谷物类:粗粮(玉米等)。
小宝宝不要用吃香蕉、蜂蜜的方式通便,这两种食物对他们而言弊大于利,甚至会有很大的危险,不如上述食物安全又有效。
让宝宝多喝白开水,多吃一些含维生素C和纤维素丰富的水果,比如梨、香蕉、猕猴桃、火龙果。另外可以吃一些含纤维素的蔬菜,如:芹菜、蒜苗、油菜及菠菜。粗粮也要多吃,再有可以给宝宝吃利于肠道的益生菌。如果这种症状始终得不到缓解,可以给孩子服用一些中成药,比如小儿化食丸、山楂丸等药物。
水果请吃香蕉西红柿,草莓火龙果
主食请喝小米粥,多吃消化类的面食
少吃垃圾食品,孩子期间尽量哄孩子,不要让孩子吵闹哭喊这样容易上火
这个情况,可以这样来缓解
1、多喝水。宝宝早上起来就喝白开水,喝水可以清洁肠管,促进肠蠕动。
2、均衡饮食,增加膳食纤维。多吃蔬菜,吃蔬菜需要一定的量。
3、多吃水果。一岁到5岁的宝宝吃整个水果,而不是喝水果汁。这样既可以锻炼宝宝的咀嚼能力,也增加了水果中的纤维素,对促进排便有利。
4、适当运动。运动促进全身代谢加快,也对肠蠕动有帮助。
5、尽量不用开塞露或其他药物促排便,容易形成依赖。如果两三天不排便,可以考虑用一次开塞露排除宿便。
6、如果有异常及时就诊。
7、饮食清淡。宝宝要多吃蔬菜、瓜果,少吃油炸、煎烤累的食品和巧克力、奶油等甜食。夏天对于桂圆、荔枝、芒果等热性水果也要少吃。
8、安全用药。宝宝长期大便干燥,爸妈可以选择药性温和的儿童专用药。
——希望能帮到你,祝你全家生活美满。
我有以下几点原因和建议,但愿可以帮到你家宝宝,其实宝宝便秘是大问题,我们应该采取一定的方法。
1、少食多餐,慎选优质点心
虽然孩子的胃容量小,每次吃不了太多的食物,但其精力旺盛,活动量大,几乎每3~4小时就需要给其补充饮食。所以,孩子的饮食应坚持少量多餐。家长可以把孩子每日所需的营养,分成三顿正餐和两顿副餐来供给。至于副餐,可以选择一些富含营养的食品,如白木耳、杏仁、蜂蜜等。这些食物不仅含有优质蛋白质及脂质,还有软便润肠的作用,是孩子最佳的活力补给来源。家长可将白木耳煮软剁碎做成甜羹给孩子食用;也可将杏仁磨碎加点燕麦、葡萄干,用水冲泡给孩子当饮料喝;或将蜂蜜浇在水果或蛋糕上给孩子食用。
2、可以使用宝通乐调理
宝通乐是专门针对儿童便秘研发的、纯植物提取的产品。宝通乐的成分,促进食欲,健脾胃,养肠道,并形成良性循环,一次就能解决让爸爸妈妈犯愁的难题。而且,健康宝宝也可用的。
3、适当运动
鼓励孩子多参加体育运动,增加肠蠕动,促进排便。在孩子临睡前,以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部,这样不仅可以促进孩子的肠蠕动,还有助于其入眠。另外,在孩子进食后一小时轻按以下两处穴位,也可促进其排便。
3、养成良好的排便习惯
不按时排便是导致许多孩子便秘的原因之一。3~7岁的儿童,其腹部及骨盆腔的肌肉正处在发育阶段,排便反射的功能尚不成熟。他们还不知道有便意就该上洗手间,经常需要家长的提醒。因此,家长可以把早餐后一小时作为孩子固定的排便时间。开始时,家长可以陪伴孩子排便,每次10分钟左右,渐渐帮助孩子养成定时如厕的习惯。如厕前可给孩子喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠。
5、巧妙补充纤维质
如果孩子平时讨厌吃蔬菜、水果,可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物,以增加其纤维质的摄入,从而促进其排便。
亲爱的,如果不严重还是不要乱吃药啦,有的是因奶粉,有的是因加副食,有的是因开水喝得少,看看是怎么个情况对症处理吧。他渴了自然要喝的。他自身排出的水分多了,需要的水分也就相应增加。就好象我们饿的时候,吃什么东西都要吃,什么东西都好吃一样。 所以你平时白天要给他多运动运动,多消耗,多出汗(出汗后要擦干,以免着凉了),身体饥渴了,他自然会要喝水的。 如果宝宝不愿喝水也不要强求,但是小时候一定要养成好习惯,不然大一点她就不肯喝水了,如果宝宝不喜欢喝水,可以加一点苹果汁,橘子汁有一些淡淡的甜味,她会很喜欢。可以考虑下obabyl-宝贝乐,可使胃肠道产生多种有机酸和消化酶,帮助儿童吸收食物,增进食欲;产生的乳糖,醋酸等,可以增强儿童的肠道蠕动,促进消化,改善便秘、上火等症状。
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