艾灸理疗

一、基础知识

1基本原理

2艾灸顺序

3什么是灸好

4封穴

5注意事项

1、艾灸后两个小时不能碰冷水，且不能洗澡（可以用温水洗手，可以洗澡后艾灸）

2、晚上9点以后不是急性病症不要做艾灸

3、艾灸后不能吹风，要做好保暖措施

4、刮痧后不要马上艾灸，最好是隔天，艾灸后可以刮痧

5、刮痧后不能马上拔罐

6、过激过饱都不能艾灸

7、艾灸时不要玩手机，保持意念集中，灸感更好，效果更强

8、夏季高温是做艾灸，注意防暑（先开空调降低到适宜的温度再做艾灸）

9、艾灸后多喝温开水，加快身体代谢

10、艾灸后不要马上吃东西、喝茶（2个小时后可以吃）

6选穴方法

二、胃腹肠调理方法

消化道疾病——胃病、复泻篇

1、艾灸中脘，神厥，关元时，一周两到三次即可。单穴可灸30分钟，三个穴位一起灸的话，每个穴位10分钟。

2、胃病有：打嗝，反酸调理顺序方法：1小肠2三焦（双穴）3脾俞（双穴）4中脘。

3、此时此刻胃正在疼的话，直接先灸中脘10分钟，再然再灸肾俞打招呼，小肠，三焦，脾俞，中脘，足三里各15分钟，封穴。

4、腹泻艾灸顺序方法：用食盐在不加油的锅里干炒几分钟，将盐炒热，待温度适中时，放到肚脐眼中，把肚脐眼铺平，进行隔盐灸。（注意火力，防止烫伤）

1胃痛

2腹泻

三、排病反应及处理（小堵则冲，大堵则慢掏）

四、中老年补肾扶阳灸法

（每周两至三次，最好为阳气升的白天，每穴10~15分钟左右，以皮肤潮红为止）

炙的顺序：1中脘，2足三里（壮元阳、通脾胃），3肾俞穴，4太溪穴（内脚踝与脚跟踺之间）。

其他事项：顺应天时，睡午觉，吃坚果（熟+去皮），搓耳（从下向上搓），叩齿。

五感冒、咳嗽、鼻炎的调理

1感冒、咳嗽

下面特意给大家整理了关于呼吸道疾病的调理方法：

1 感冒（鼻塞，流涕，打喷嚏）配穴顺序方法：1小肠，2三焦（双穴），3脾俞（双穴），4大椎，5肩井（双穴）。

2 咳嗽有痰艾灸顺序方法：1小肠，2三焦（双穴），3脾俞（双穴），4大椎，5肩井（双穴），6中脘。（脾俞和中脘要重灸！）

3 咳嗽无痰艾灸顺序方法：1小肠，2三焦（双穴），3脾俞（双穴），4大椎，5滑肉门（双穴），7小腹。（咳嗽无痰要省去肩井和中脘穴。）

4 感冒严重并伴有高烧时，艾灸顺序方法：1大椎（先灸第一次），2小肠，3三焦（双穴），4脾俞（双穴），5大椎（再灸一次），6肩井（双穴），7中脘。

5退烧后，咳嗽无痰艾灸顺序方法：1小肠，2三焦（双穴），3脾俞（双穴），4大椎，5滑肉门（双穴），7小腹。（咳嗽无痰要省去肩井和中脘穴。）

6鼻炎多年，每天早起打喷嚏，天稍冷就会鼻痒，鼻涕流不停。艾灸顺序方法：1小肠，2三焦（双穴），3脾俞（双穴），4大椎，5中脘。（滑肉门是具有消炎的作用，用于无痰咳嗽。本人理解流鼻涕也是痰的一种，所以不能选择滑肉门和小腹，要灸中脘）

发烧感冒紧急的情况，可以直接省掉小肠，三焦，脾俞，可以先灸大椎穴。十分钟后，再从背俞穴从下再往上灸，如果发烧感冒的发冷严重，灸大椎时，摸患者背部会发现背部会微微发汗。要及时更换衣服。灸完之后一定要立即封穴，不用灸风池穴。

注意！！小孩子施灸的灸量要减半，遇到突发性的感冒如果很严重的话还是要及时就医哦。

2鼻炎

3预防与调护

六、颈椎痛，肩周炎和腰椎痛

老师整理了一些疼痛病症的调理方法：

颈椎病艾灸顺序方法：1小肠，2三焦（双穴），3大椎，4肩井（双穴），5阳池（双穴）。（艾灸肩井时要注意时间把控，单穴艾灸时间不要超过5分钟，因为肩井穴在肺尖上，肺为娇脏，艾灸肩井穴时间过长，人容易上火）

肩部疼痛的艾灸顺序方法：在颈椎的艾灸基础方法之上再加灸两个穴位，就是局部痛点和曲池穴。顺序是：1小肠，2三焦（双穴），3大椎，4肩井，5阳池，6局部痛点，7曲池。

❕注意：肩部的艾灸方法和颈部的艾灸方法有所不同。不同是颈部是肩井和阳池都要艾灸双侧的。而肩部的艾灸方法是，只艾灸一侧的肩井和阳池。那一侧痛就艾灸哪一侧。如果双侧肩都痛都就双侧都艾灸。

附录：急性腰扭伤，不可以马上施灸。因为扭伤后，局部会充血，要过24小时后再施灸。

1颈椎

2肩周炎

在上述颈椎灸穴的基础上，再加灸下面两类穴

3腰椎

1 肩井的准确位置

位于肩上，前直乳中，当大椎穴与肩峰端连线的中点上，即乳头正上方与肩线交接处。

取穴：先找到大椎穴，再找到锁骨肩峰端，两者连线，在连线中点处即是肩井穴。

2 艾灸肩井的功效

艾灸肩井穴具有祛风清热， 活络消肿的功效，主要用于治疗肩背痹痛，手臂不举，落枕，颈项强痛，乳痈，中风，头酸痛，眼睛疲劳，耳鸣，颈项肌痉挛等。

3 艾灸肩井的作用

肩井穴是足少阳胆经的常用腧穴之一，长时间工作，加之缺乏运动，肩膀会不时有酸胀疼痛，甚至手臂不能弯曲，通过艾灸刺激该穴位能改善肩部血液循环，使僵硬的肩膀逐渐得到放松。艾灸肩井的作用好处具体表现在以下几个方面。

4 缓解疼痛

人体中很多经脉是否畅通，与肩颈所在的有关，肩井穴就好比人体的井口，而足底的涌泉穴则为人体的井底，要想保持经脉通畅，艾灸这两处穴位，人体气血从涌泉穴上行至全身，而肩井在上部与之呼应，从而使得全身气血通畅，缓解身体疼痛如肩背痛，头痛等症。

肩膀疼痛有很多原因可以引起，不同的原因引起来的相应的治疗方法有区别。因为外力损伤导致严重的肌肉韧带损伤，甚至出现骨折的情况，在早期不适合进行艾灸的治疗，这些治疗能够起到很好的活血化瘀的作用。在早期由外力损伤引起的，特别在二十四小时内，通过这些治疗会导致症状和肿胀加重。没有明显外力损伤导致的肩膀的疼痛，是肩周炎、肩关节周围肌肉劳损等基础病变，通过艾灸的治疗有不错的效果。只在治疗过程中要注意避免皮肤的烫伤，注意保护好，在治疗之后避免受风、受凉，不然容易导致症状加重。

颈肩部所循行经脉有手太阳经、足太阳经及足少阳经，“经脉所过，主治所及”，所以疏通这些经脉是治疗本病的关键。经络的不通，可以有虚实两个方面，气血不足可以导致经络不畅; 气血瘀滞也可以导致经络不通。扶正祛邪、调和气血亦即通经之用也。灸法可借艾灸之火使气血运行通畅，正气得复，邪气得去。《神灸经论》曰: “灸者，温暖经络、宣通气血，使逆者得顺，滞者得行。”

肩颈养护，艾灸四穴！

艾灸通经活络、祛湿散寒、行气活血、消淤散结，可疏通肩颈血液循环，对大脑供血不足引起的头痛、失眠有明显改善，可舒缓改善肩颈椎问题，提高人体免疫力，疏通肩颈经络，驱除疲劳提升精气神

生栀子 20g 明乳香15g 生大黄6g 核桃仁6g 研细末，新伤用鸡蛋清，超过一个月的旧伤用陈年酒，调敷（3-4毫米），外面盖塑料纸保湿，12小时取下。

敷后局部呈青紫色，一周左右可退。等退后再贴下一次的。

敷贴后，对着青紫部位艾灸促进吸收即可。

一、重要的穴位图

1、肩部、背部：大椎、肺俞、肩井

功效：对于一些支气管、鼻炎、颈椎有问题的患者，可以常艾灸这几个穴位。

2、腰背部：腰阳关、肾俞

功效：对于一些经常腰痛、肾虚以及一些妇科疾病，可常艾灸以上穴位。

3、腹部：神阙、中脘、关元、气海

功效：能够帮助缓解腹泻、调理子宫、增补元气，还能治疗一些脾胃问题。

4、小腿：三阴交、足三里、阴陵泉

功效：能够美容养颜、祛湿排毒、健脾胃。

二、艾格格艾灸贴的使用方法

1、艾格格艾灸贴的使用非常的方便，直接打开包装，里面是单独的独立包装，并且配送了精油，取出一张艾灸贴，撕开保护层，将精油倒入药包里，直接贴在自己不舒服的部位即可。贴上后，它会自行发热，温度可持续6~8小时，待温度散去，还可以将贴完的药包进行泡脚，循环利用，效果也很好。

2、刚洗完澡后，可以使用艾灸贴，但如果洗的冷水澡，那么可能需要等一会，待身体的体温恢复正常后，再进行艾灸。

3、注意事项，如果身体有明显的开放性伤口、出血倾向、急性化脓炎症、高度过敏体质、高热昏迷等症状，需详细咨询医生再进行使用，或者等上述症状消退之后再进行艾灸。