拉屎觉得很硬，拉不出来，怎么回事

便秘：1每天早晨去趟厕所，想不想大便都要去。不管有没有，蹲上10分钟左右，实在没有就罢了。（千万不可太用力，否则会拉断血管，导致便血。但你也不能不用力。）2白天多喝水，不渴也要喝，但不要喝太多了。多喝水有助于排便，对大便干燥很有好处。3吃香蕉对排便有着不可思议的好处。一天至少吃三根吧，不要吃又生又硬的香蕉。4不建议吃富含脂肪的食物，例如肉类等，这会加剧便秘。5每天午饭后喝酸奶，坚持下来效果很好的。6多运动，饭后2h以后活动活动身体，对排便有好处。运动很关键，，，7适当多吃富含膳食纤维的食物，例如马铃薯等果蔬类。8整天不可过于紧张（我是说如果），调节心情放松一下，这也重要。

这是习惯性便秘，习惯性便秘原因,还是属于功能性的肠胃障碍,也就是找不到身体上实质的病变,多起因於紧张,压力大,肠胃蠕动失调,或者有便意忍便,形成恶性循环,导致习惯性便秘

习惯性便秘，又称功能性便秘。习惯性便秘常见于原发性肠蠕动功能异常，大便蠕动输送延缓或巨结肠等。另有其他原因：

1 饮食组成不良：如米面过于精细，食量过少，食用含粗纤维特别是不消化纤维的蔬菜、水果、粮食过少，油脂太缺，饮水不足等。

2 排便习惯不良：有便意时不及时排便，抑制便意。习惯排便时看书，不积极排便。依赖泻药排便或滥用泻药，使肠道排出敏感性降低。

3 生活起居无规律，每日排便无定时，睡眠不足或久睡不起。长途旅行或因工作繁忙(如空中**)未养成按时排便习惯。

每天早晨起床洗漱完毕后，空腹饮1杯盐开水（温度自行掌握，以温吞的为好），对肠胃有清洗作用，尤其对习惯性便秘有特效。

适当的运动锻炼可以加强腹肌收缩力，促进胃肠蠕动和增加排便动力。因此早上起来可以散步、慢跑、做体操，如果实在没有时间，可在办公室里多做半蹲动作，也可以锻炼腹肌张力，弥补运动不足。

其他的食料药疗很多，基本都是废话。这种症状是一种恶性循环，因为直肠在不断的吸收不管是水分、营养还是有害的物质，因此在直肠中停留的时间越长越干越难排出。

有一种我自己试过的非常好的东西，就是用炒过的决明子泡茶（沸水泡，不要太浓）喝每日饮，专门治疗习惯性的顽固便秘。效果很好的。

有症状要尽早治疗，特别要注意肛门护理，就是保持肛门清洁，坐时悬空透气，温水或者中药液熏蒸坐浴。具体方法是准备电动肛门护理包，里面有肛部支撑垫可悬空透气肛门，促进伤口愈合，肛部清洁器便后用水清洗肛门，有便血的患者是肛门有破溃伤口，水洗后还需要用肛部消毒巾，避免大便残留的细菌让伤口反复发炎。肛部药浴盆最好用高锰酸钾熏蒸坐浴，买的时候注意，要选用肛肠科专用的浓度1:50高锰酸钾溶液，一瓶稀释够用10次坐浴，别错买成1:5000浓度，这是男科或者妇科用的，10瓶才能够一次坐浴。医院和网上都有肛门护理包，购买时注意鉴别，别买到假货。比如医院用的肛部支撑垫高度都是8厘米才能确保伤口悬空，而假的一般都是7厘米，架空面积设计的很小，很多伤口在边上的患者根本无法使用。

宝宝这几天都拉硬屎，有什么方法能缓解一下？宝宝拉大便干、硬很有可能有点儿严重便秘，减轻的方法如下所示：

第一、平常饮食搭配一定要留意，除开给宝宝吃奶，假如宝宝加上了宝宝辅食，尽可能要多吃新鲜的的蔬菜水果、多饮水。与此同时要多留意健身运动，也有不能吃过度性热的新鲜水果，例如干桂圆、青芒、荔技等些新鲜的热带水果，最好不要吃，平常可以吃点苹果、红心火龙果、香蕉苹果、梨。留意多吃新鲜的的蔬菜水果、新鲜水果，多户外运动。

第二、宝宝吃了奶或是吃东西后，可以半小时之后拿手在脐周边顺时针方向推拿30-50下。

第三、可以给宝宝做推动肠蠕动的操，喝奶后半小时让宝宝平躺躺在床上，成年人可以把宝宝膝盖骨往腹腔屈曲，随后伸直、屈曲、伸直，往返10-20下就可以推动肠蠕动，可以促进消化。

第四、假如如果大便太干，宝宝腹部很痛而且有又哭又闹，家中用的香皂削成签字笔样，刺激性一下肛门口，也许能排出来排便。确实排不出去可以用开塞露到肛门口里以推动排出来，但这也是临时的，不可以长期性用。

第五、假如长时间发生干结的排便，可以内服复合益生菌或乳果糖医治。

第六、多喝水

人工喂养的宝宝比较容易引起便秘，因为奶粉含酪蛋白、钙盐较高，不易消化；并且添加了各种营养素，有些宝宝的肠胃不适应，引起便秘。针对这种情况，妈妈注意不要把奶粉冲得太浓；可以在两顿奶间给宝宝喝些水缓解便秘。

第七、适当运动

适时增加宝宝的运动量有助于加强宝宝的肠胃蠕动，防止便秘。

问题分析：

你好，便秘与生活及饮食习惯有很大的关系。用药会产生依赖。这样建议做从习惯上面纠正。要养成每天定时排便的习惯。

意见建议：

建议多喝水，多食粗纤维食物，如蔬菜、水果、粗粮等。其中香蕉及蜂蜜水的通便效果尤佳。多运动，促进肠蠕动。喝酸奶，补充肠道益生菌。必要时可以口服芦荟胶囊治疗。

你看下这些、

每天都上厕所的话，你可能是水喝少了，一般来说如果便秘不会每天都上厕所，

严重的便秘患者甚至一个星期才有一次大便。从中医的角度来看大便干燥有几种原因：

一是上火，仔细观察一下自己每天早上起床的时候有没有眼屎而且是很硬很干的那种，鼻腔里面有没有很干燥发热的症状，如果有的话属于体质偏热，直接点说就是‘上火体质’，多喝水能缓解症状；

多喝点水。吃点苹果，这是重点！

　　您好：

　　很高兴为您解答

　　便秘便血的主要症状是排便次数明显减少，每2～3或天更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感，肛门出血，出血伴随大便或不伴随的现象。

　　便秘便血的并发症状

　　在肛肠疾病中，引起便秘便血的疾病有很多种，如何来区分便秘便血的症状呢？专家指出不同疾病引起的便秘便血，症状不同。

　　(1)肠癌引起便秘便血的症状。其主要症状是粪便带血。癌肿位于右半侧结肠如回盲部、升结肠、结肠肝曲部位，一般不易见到明显出血，而以大便潜血阳性为主。癌肿位于左半侧结肠，便血的颜色多呈鲜红或暗红色，附于粪便表面，如果出血量不多，因便秘在肠腔潴留过久，则血色发黑，血与粪便相混合。

　　乙状结肠癌常表现为便秘与腹泻交替，大便带有鲜血、脓及黏液。直肠癌则为便中带血或脓血便，或粪内有血性分泌物的黏液血便。

　　(2)肠息肉引起便秘便血的症状。特别是直肠息肉出血，其症状主要是便血，一般量不多，间歇性出血，色鲜红，覆于粪便表面，也可与粪便相混，或混有黏液和脓性分泌物。直肠息肉常表现为无痛性便血，一般出血量较小，结肠有较大的息肉时，可引起肠套叠，下腹绞痛，便秘加重，且粪便带血。

　　(3)痔疮引起便秘便血的症状。患有痔疮的病人，由于排便时肛门疼痛，因惧怕排便常常抑制便意，逐渐产生便秘，而便秘又在一定程度上加重痔疮。当痔核较大，痔黏膜组织变薄，用力排便时干燥粪块易擦破痔黏膜，引起便血。便血是内痔的常见症状，但并非每次解大便时都会有便血，一般以大便干燥时为多见，其特点是用力排便时，血液从肛门排出，出血量不等，鲜血常附在大便表面，可以是粪便带血，便后手纸带血或点滴而出，严重者出血量较大。

　　(4)肛裂引起便秘便血的症状。便秘日久会引起肛裂，而一旦患有肛裂后，便秘会进一步加重，在用力排便时，干燥的粪便扩张肛管，可使肛管小血管撕裂而出血。其特点是出血量较少，或粪便表面带血，或排便时鲜血点滴而出，或便后手纸沾血。另一特点是肛裂病人常有剧烈的撕裂样肛门疼痛，排便后疼痛可持续较久，当有因排便引起的周期性剧烈肛门疼痛伴便血时，应考虑有肛裂。肛门视诊即可确诊。

　　(5)肠套叠引起便秘便血的症状。常为黏液血便，呈果酱状，伴有腹痛，腹部可扪及套叠的肿块，易引起肠梗阻。

　　(6)直肠溃疡出血引起便秘便血的症状。为大便表面带血且伴有肛门区域疼痛。

　　由上可见，便秘便血的症状并不是孤立存在的，是由其它肛肠疾病引发而成的，因此，专家提醒患者，要治疗便秘便血，首先要明确病因。

　　希望我的回答对您有所帮助，有什么问题可以再次咨询我，祝您身体健康。

女生宿舍楼嘛，有一个厕所隔间的门板里面用铅笔写了一条字迹很娟秀的卖卵广告。后面留了微信和价格。我第一次进那个隔间一蹲下的时候真的震惊了，我知道有这种事情，但是从没想过竟然离我这么这么地近。民族院校嘛，都懂的，说不定哪天就真的会有天真的小姑娘头脑一热就。于是我去宿舍揣了根记号笔折回厕所，蹲下来狠狠地划掉这条广告，在门上留了一句“君子爱财，取之有道，不是不报，时候未到”每次想起来，都会觉得自己保护了一层楼的小姑娘。