为什么我手指有的胖有的瘦呢？

手指的样子是胖还是瘦其实和很多方面都是有关系的，比如说遗传、温度等等因素。

首先来谈一谈遗传因素对手指的影响，其实手指的模样也是遗传于父母的。如果父母、亲人的手比较胖，那么孩子的手肯定也是胖嘟嘟的，就像孩子的身体骨架一样，都是由DNA上的遗传信息所决定的，是早就已经规定好的，无法改变的，孩子的骨架的大小、手指的粗细都和父母的DNA有关系。

其次手指是胖还是瘦，和手部是否容易浮肿有关系。有些人的手在某些特定的条件下很容易浮肿，特别是比较肥胖的人或者是不爱锻炼的人的手更容易浮肿，手自然也就显得比较胖嘟嘟的了。

再次就是手指是胖还是瘦很有可能和人的血液循环系统有密切的关系。每个人的血液循环系统不可能都是一样的，肯定有的人的血液循环系统好，而有的人的血液循环系统就不好，这样的人的四肢通常都是冰冷的，因为血液不能通畅的流动，自然手指也是胖胖的。

最后一点就是虽然手是胖还是瘦是由父母的DNA决定的，但是后天的一些习惯也会对其产生一定的影响，比如说长期锻炼的人，手上的肉就会比较紧实一点，从视觉效果上来看就会显得比较瘦一点。

手突然消瘦的原因有哪些

手突然消瘦的原因有哪些，不管是男性还是女性，减肥可是这其中很多人的目标，人们天天都希望自己能够掉秤，但是有些情况的出现却会让人感到担心害怕，比如毫无征兆的消瘦让人会担心是否是身体出了问题，下面看看手突然消瘦的原因有哪些

手突然消瘦的原因有哪些1

有一部分人会有过这种经历，就是短时间身体消瘦了好多，饮食上也正常没有改变，很多习惯和之前都差不多，这让一些人比较担心。

身体突然消瘦，可能是疾病的前兆，还有就是家族遗传病史，如果压力过大，生活条件变差，也是会影响身体状况的，但是最好的方式还是去医院检查。

1、遗传和家族史

体质性消瘦者常有家族史而无病理表现，这些人可能本身家族人群都比较消瘦，所以后台身材也偏向于消瘦。

2、经济状况和饮食习惯

人突然消瘦的原因，如热量摄人是否充足有无足够的蛋白质，是否偏食或异食，是否有生吃鱼虾蟹、生吃蔬菜生、吃牛羊肉习惯，如生食水红菱李养藕等水生植物，可引起姜片虫病寄生于小肠，引起腹泻消化功能紊乱营养不良；

生食或食用未烧熟的鱼虾蟹等，可感染华支睾吸虫病，生食溪蟹或烟始感染肺吸虫病；

生食或食用未烧熟的牛肉猪肉，会感染绦虫病；食用带有寄生虫卵的蔬菜瓜果、饮水不洁等可感染囊虫病包囊虫病蛔虫病等，这些疾病均可引起消瘦。

3、籍贯职业

我国南方水田较多农民或渔民反复接触血吸虫尾蝴污染的疫水感染血吸虫病；牧区接触牛羊畜舍可能感染包囊虫病囊虫病；钩虫病和蛔虫病以农村多见严重感染时可有消瘦。

4、甲亢

如果你的食量没下降，但体重却一再减轻，同时伴有脖子粗大或出现心慌、失眠等，就可能患上了甲亢。专家表示，老年人患甲亢不如年轻人容易识别，约1/3的病人无甲状]腺肿大，其主要表现就是越来越瘦。

5、癌症

如大肠癌、胰腺癌等。癌症早期症状并不明显，但消瘦绝对算其中之一。胃肠外科专家指出，拿大肠癌来说，还可能伴有无痛性便血等，50岁以上的人要警惕。

一般来说，肿瘤一旦被确诊就可能是晚期了。因此，如果生活中发现自己体重不明原因地下降，或周围有人这样说，就要提高警惕了。“肿瘤生长需要营养，它会和身体其他器官争夺营养，这样一来就易消瘦。”

6、糖尿病

专家介绍，糖尿病早期表现是多尿、多饮、多食，同时伴有消瘦症。专家指出，这是由于患者体内没有足够的胰岛素，无法充分利用血液中的葡萄糖所导致的。身体总是需要能量的，不能用葡萄糖就只有消耗脂肪，于是造成了突然消瘦的原因。

7、肝硬化、肝腹水

突然消瘦很容易让人联想到是肝的毛病，但不少患者却碍于面子或工作太忙没有及时就医。“我在门诊见过一个这样的患者，”肝病专家讲，“他两个月内瘦了10多公斤，眼睛明显凹陷了，还总失眠，一检查，果然是肝硬化。”

专家指出，患肝硬化、肝腹水等肝病必然造成人体合成代谢下降、消耗代谢上升，人也会在数日内消瘦。而肝硬化的另一个标志则是在体重减轻同时，伴有乏力、腹泻等。

8、慢性胃肠疾病

患有慢性胃肠疾病如慢性胃炎，消化性溃疡，十二指肠球炎，慢性非特异性肠炎等，使消化吸收功能下降从而引起人体消瘦。

手突然消瘦的原因有哪些2

突然消瘦怎么办

1、身心愉快

脾胃虚弱造成的消瘦，一般都涉及到心理问题。如果一个人曾经遭受过重大打击，而她一直在回避，或者压力超过她个人的承受能力，就会伤及她的脾脏。

所以，要根治自己内心逃避的痛苦，才能真正治好脾胃虚弱。如果实在不行，就转移情绪，转到能让自己高兴的事情上，同时多吃山楂、喝陈皮水。

2、充足睡眠，适量运动

应保持充足而良好的睡眠。人的'睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。适当运动。

特别是对于那些长期坐办公室的人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉更强壮、体魄更健美，人体的肌肉如果长期得不到锻炼，就会“用进废退”，肌纤维相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。知识分子多为此类体型，应注意加强锻炼。

3、选择优良的蛋白质来源

例如鸡蛋，牛奶，肉类，家禽类等，应占每日蛋白质总量的一半以上。植物性蛋白质则以分离萃取的黄豆蛋白粉末，效果会比较好，因为少了阻碍吸收的植物纤维。

至于吃肉或喝牛奶那一种方法较好讲求效率的人，可以尝试喝高蛋白奶粉，会比喝一般鲜奶，吃肉的蛋白质摄取量来的高，吸收利用率也比较好。

造成人体消瘦的原因主要有五种

1、病理性消瘦。常见疾病如肠道寄生虫、贫血、糖尿病、甲亢、长期活动性结核病等所导致。

2、脾胃性消瘦。因脾胃吸收功能低下、营养不能充分吸收而导致。

3、复合型消瘦脾胃性消瘦和病理性消瘦合并所致。

4、精神因素精神焦虑、生活不规律、过度劳累、睡眠不足，身体消耗多于摄入，也是造成瘦弱的直接原因之一。

5、其他因素饮食因素、遗传和内分泌因素等。

手突然消瘦的原因有哪些3

引起突然消瘦的因素有很多，通常由内分泌功能异常，以及营养吸收不良所致，内分泌功能出现异常会出现多种疾病。这些疾病会导致体内毒素增加，体内的酶出现破坏，营养物质难以吸收，或代谢率增加从而导致出现人体消瘦，营养吸收不良。

主要是由于肠胃吸收不好，难以吸收食物中的营养物质。肠胃吸收不好的，需要少食多餐，多吃含维生素和纤维素多的食物，不要吃辛辣、酸冷刺激性的食物，以及垃圾食品。

可以改善肠胃吸收情况，增加胃酸，多吸收食物中的营养物质，从而改善人体消瘦的情况。代谢率增加的疾病可以治疗原发疾病后，代谢率就正常，导致人出现突然消瘦的原因有很多，通常需要去医院检查后，根据病因对症治疗，用药需遵循医嘱。

人突然瘦了的原因有以下几个方面：

第一，肥胖患者经过严格控制饮食，而且在短时间内加强运动量，可以减轻体重。

第二，糖尿病的患者，会出现体重下降。因为患糖尿病以后，会表现出典型的三多一少症状，即多饮、多食、多尿、体重下降。

第三，甲状腺肿伴甲状腺功能亢进的患者，由于体内处于高代谢状态，会表现出身体消瘦，并伴有心慌、出汗、四肢无力等症状。对于结核病的患者，也会出现身体明显消瘦，主要由于结核病属于消耗性疾病。

最近发现手指变细了，这是怎么回事？

说明你瘦了 人一瘦 手指头也会跟着变瘦的！

手指很粗怎么办？怎么变瘦？

1。瘦手操，每天早上和晚上将手指拉长，尤其是骨节的地方需要慢慢 。力度为发红为止，可以用一点维E或者橄榄油，不仅可以帮助 ，还可以护手。

2。还是瘦手操。最大力度将手用力伸开，然后握紧，你能感觉到手指很酸。不仅可以帮助 ，还可以护手。

练乐器也可以哦

最好是钢琴， 的时候可以配合苏赛蝶，效果更好哦。

手指可以变瘦变长吗？有什么方法？

你好：瘦手指方法;

1、握拳运动：用力握紧拳头，然后五指用力伸出，尽量分开，反复做30次。

2、举手运动：这种简单的动作可以使您的手恢复 ，并减少青筋显露，只要展开五指，高举双手过头，每次数分钟就可以

3、放松手部：这也是避免紧张，使手部无僵硬感的好方法。先把双手放与肘弯平的高度，然后放松手腕，让手有气无力地垂下来。反复进行这种放松手部的动作。

4、活动指甲：用右手拇指与食指，由指根至指尖方向拉每根左手手指，至指甲处瞬间离开。可促进血液循环，使多余脂肪消除。

5、拉引指尖：拉引每根指尖，然后于指甲处按 摩1-2秒，每根手指均重复5-6次。若能先热水浸泡手部，效果更理想。

6、对手指 ：最好利用看电视的时间来从事这种简单的指部运动(当然也可以专门做)。先从指尖开始 到手指底部，动作要坚定而柔和，就像戴上手套差不多。

7、模仿弹钢琴动作：这项运动就是把双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举起一个手指，尽量举高。这项运动也可以说，您不妨是假装正在练习弹钢琴一样，它的功能是伸展手掌和手指，这样能使你的手轻快敏捷。

瘦手指 瘦手背怎么办

手指啊 手背要是肉多确实不好看

戴戒指手指也不好看的！

你可以用点hanana

多 手指多做手指运动

这样手指倒是能慢慢变细一点吧

手怎么变瘦

瘦手的不用花太多力气的

简单效果好的是涂 舒赛蝶

没事的时候做做瘦手操

做做运动也是有用的

怎么样手指会变细？ 人瘦了手指会变细吗？？

没有吧，我买过2个戒指，2年前第一次买 我200斤，现在第一个戒指带上去，手指向下垂，直接掉下来，我现在体重170

怎样让手变瘦

做瘦手运动吧，扶墙挺身。脚并拢站立，距离墙面约15公尺，

两手贴于墙面，掌心向下，掌指尖相对，手指伸直，

身体慢慢往下压，压的同时，向外呼气，停3—5秒后起身，

起身时吸气，重复此动作30-50次。

现在用舒赛蝶涂抹也能可以让你的小手又白又纤细。

如何让手指变瘦

怎么让手指变细变长胖的双手是不是已经成为你的困拢想不想让你的双手变得纤细修长一双涓涓细手总是会令人羡慕。有些人看似漂亮、帅气，却可能不幸有一双特别粗壮的手，而有些人却有幸有一双不错的手，那么怎么让手指变细变长呢下面汉阿娜就带大家去看看怎样 瘦手哦!

瘦手方法一： 手指关节

用左手大拇指和食指夹住右手手指的指根开始向指尖方向拉，到指甲的时候迅速放开，每个手指都要做哦。这个动作可以促进血液循环，有助于脂肪的分解，如果手指不容易拉伸可以涂抹汉阿娜，这样可以使拉伸的时候没有那么困难哦。

瘦手方法二：手背 法

先在手背上涂抹汉阿娜，再以螺旋状在手背上打圈 一会后，再对手指关节进行拉伸 ，然后再用一根手指 手背的骨骼肌，直到手发热为止。要 要发热，才可以更好的消除赘肉哦。

瘦手方法三：手指捏拉

先用右手大拇指和食指将左手的手指从指尖向外拉，到指甲部位的时候停下来按压指甲根部几秒钟，每根手指都要拉哦，重复几次即可。

瘦手方法四：摩擦手腕

用汉阿娜将手腕到手肘的位置涂抹后，再用另一只手握住手腕然后再从手腕向手肘方向磨擦。做完后再换手做，如此重复15次左右即可。

无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做以下的小体操，简单又能瘦腿。 立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面； 维持10秒钟，再换另一腿； 注意：重心放在身体正中央 ，如果不易保持平衡的话，可将身体轻靠在墙壁或柱子上。 一分钟的瘦腿操 有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,让别人羡慕得恨恨的呢我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。 瘦整个大腿 以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖， 两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以1O秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧。 瘦大腿内侧 从立正的姿势开始，将右脚向前跨一步，轻弯膝盖。两手插在腰上。跳起的同时左右脚互换（此时注意背部要挺直）。边数一二边跳起来两脚互换。刚开始做的时候以10秒钟做10次为目标习惯后再加快速度。 瘦大腿外侧 以立正的姿势站着。右脚伸直向右抬起，同时左手伸直向左抬起。此时，注意身体的平衡。诀窍在于腿部要使劲。轻轻回到原来的姿势。另外一侧同样做一遍、这个动作大约为2秒。刚开始做的时候，以10秒钟做5次为目标，习惯后多加快速度。 瘦腿绝对计划 瘦整个大腿 以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以10秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧。 瘦大腿内侧 从立正的姿势开始，将右脚向前跨一步，轻弯膝盖。两手插在腰上。跳起的同时左右脚互换（此时注意背部要挺直）。边数一二边跳起来两脚互换。刚开始做的时候以10秒钟做10次为目标习惯后再加快速度。 瘦大腿内外测 以立正的姿势站着。右脚伸直向右抬起，同时左手伸直向左抬起。此时，注意身体的平衡。诀窍在于腿部要使劲。轻轻回到原来的姿势。另外一侧同样做一遍、这个动作大约为2秒。刚开始做的时候，以10秒钟做5次为目标，习惯后多加快速度。 瘦腿只需一分钟 有什么办法能让我们的双腿快点瘦？来试试一分钟瘦腿操吧。 瘦整个大腿：以立正的姿势站着，两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手用力碰触脚趾。开始做时以10秒钟做3次为目标，习惯后再加速。 瘦大腿内侧： 做立正姿势，将右脚向前跨一步，轻弯膝盖，两手插在腰上，跳起的同时左右脚互换。先以10秒钟做10次为目标，后可加速。 瘦大腿外侧： 右脚伸直向右抬起，同时左手伸直向左抬起。此时，注意身体的平衡，腿部要用劲。另外一侧同样做，动作大约两秒钟。 瘦腿的独门秘籍 1、最简单的瘦腿方法，就是将两个膝盖用力并紧，轻微下压，这样快速做五六次便成！注意做这个动作时不需要屏住呼吸。 2、这个动作对于美化小腿曲线非常有效。平躺在地上，双手放于体侧，将两腿伸直并紧，两脚交互运动脚背20－30次，然后稍作休息，再重复做两遍。 3、找张有椅背的椅子坐直，将一条腿往上抬，停在空中，然后双手放在平举的大腿膝盖上，虽然做起来很累，但为了能穿迷你裙，再苦再累也要坚持。 4、坐在椅子上，挺胸，保持两腿交叉、脚尖着地的姿势，上面的腿使劲往下压，下面的腿使劲向上顶，约10秒后双腿互换位置照样做10秒种，2－3遍即可。做这个动作不需屏住呼吸。 5、这是一个芭蕾舞演员常做的动作，一条腿向前抬至90度，脚背绷直，再慢慢地往体侧移动，每条腿做20遍。坚持做这个动作既可瘦腿，又可匀称体态。 ◆小秘方 家里的一些物品都可以当体育器械进行训练，比如用两个小板凳放在地面上，就可以做俯卧撑了；躺在床上，胸前抱两个西瓜，可进行仰卧起坐的训练；如果男士有啤酒肚，可以每天先进行30分钟的有氧训练，再进行腹部训练，例如可以做俯卧撑、原地高抬腿等，不要求速度很快，但要有足够的训练时间。再配合健康饮食，效果立竿见影，走出去就婀娜多姿啦。

看上去很瘦但是体重重的人群骨密度比较大，他们身体上的肉比较少，但是骨头重。另外他们身体上的脂肪量少而且肌肉多，相同重量下脂肪比肌肉的体积高达三倍左右。对于减肥的人群只要把标准体重控制在10%以内即可。减肥期间不能只看重体重，应该从外围的尺寸上看到缩小才算减肥成功。可通过体育锻炼以及控制饮食的方式来减少身体中的脂肪，帮助塑造出体型。肉比较结实的人，同样可以跟其他人一样进行减肥，并且没有较大的难易程度差距。

有些人看起来肉长得比较结实，而有些人看起来比较虚胖，肉比较松散，这是因为每个人的体脂率不一样。一般情况下，肉比较结实的人，体内肌肉占比较高，脂肪占比较低，体脂率就会相应较低。而比较虚胖的人，一般脂肪占比较多，体脂率会相应较高。

减肥的过程不仅仅是使体重下降，也是使体脂率下降的过程。长得比较结实的人，同样可以进行减肥，只是可能本身体脂率就不高，因此再相应降低体脂率就较难，但是经过长时间的运动和节食，体脂率也是可以降下来的。