为什么一到冬天肩膀脖子就容易受风疼？

因为冬天天气寒冷，我国陆地吹西北风，来自于西北荒漠地带的风，是特别的刺骨，皮肤表面毛细血管遇到冷风自带收缩，使得进入毛细气孔的冷风难以出来，容易发生疼痛，发生风湿。在许多人的心目中，风湿病不外乎是指天气变化时腰酸腿疼的病症，一些人不恰当地将风湿病分为“风湿”和“类风湿”两种。其实，风湿病是一大类侵害肌肉、骨关节和结缔组织为主的，它包括自身免疫性风湿病（如、类风湿关节炎、皮肌炎）、退行性风湿病（如骨关节炎）、代谢性风湿病（如、骨质疏松）等。

每到冬季，寒湿之邪气容易侵袭人体，引起经脉气血不通，使得风湿病患者易旧患复发。风湿病人最怕过冬，稍不留神就可能导致病情复发或加重。冬天寒冷，容易出现呼吸道、泌尿道等部位的感染，这些都会诱发或加重风湿病的病情；

冬天一些人喜食火锅或海鲜，增加了诱发痛风的机会；运动量的减少，令身体抵抗力降低，风湿病也会乘虚而入。引起风湿病的原因不仅是环境和天气：除了环境因素的影响，发病的主要原因还是自身免疫力缺失，而这个却是被大多数人忽略掉的。同时，也有部分发病与遗传因素有关。所以患上风湿后一定要请专业医生诊疗，才能更好地控制病情。

一到冬天就疼，可想而知是跟寒邪脱不了关系的。寒凝，不通则痛，尤其是晚上睡觉的时候，通常肩膀是最容易暴露在外面的，也最容易受寒邪侵袭。人体气血津液的运行，全赖一身阳和之气的温煦推动。肩部受寒后，阳气受损，温煦推动失职，那么经脉气血就会为寒邪所凝，而出现阻滞不通，不通则痛，就会出现酸胀疼痛等不适症状。

　秋季的时候我们养生需要注意，在这时候大家应该学会合理的养生方法才行，这是非常重要的，首先秋季的时候我们应该注意去保暖才行，由于秋季的时候天气是会变冷的，这时候大家容易因为高温影响健康，这对我们健康影响也比较大，那么具体要注意哪些情况，一起看看吧。

　 脚部

　秋季的时候我们养生需要注意方法，首先秋季我们应该注意保暖才行，特别对我们的脚部应该小心调节才行，由于脚是人体的第二心脏，人体许多筋络的路线都起源于脚，尤其是脚腕以下部分，更是全身筋络活动的地方，人体的五脏六腑、四肢百骸，在脚部都有对应的反射区，刺激或锻炼脚，就能通过筋络给全身器官以积极有益的影响。大家应该注意做好保暖工作才行，而且我国医学早就有“上病取下，百病治足”之说，因此，脚部的保暖措施在秋冬之际是必不可少的。

　 肩部

　同时秋季的时候大家养生还要注意，由于肩膀一直以来都是非常容易被忽视的受凉部位。大家有没有这样的经历，冬天缩在温暖的被窝里，但是只要露着肩膀，就会觉得很冷很冷，如果不理会它的话，第二天起来肩膀立马就会变得又疼又酸，这其实就是肩膀受凉受寒引起的，如果说肩部受到了寒气的侵袭，这样对我们健康影响也是比较大的，大家应该避免。秋季的时候天气就会变凉了，所以在这个季节的时候大家要注意，一定要注意对肩膀的保护。

　秋季的时候我们养生要注意，上面介绍的情况是我们应该小心应对的，在这时候大家容易因为寒气侵袭身体导致健康受到影响，所以时候秋季我们应该防寒，小心寒气的侵袭是很重要的，上面介绍的情况大家应该小心，对我们健康养生有意义。

你天气一冷就出现的肩膀疼痛现象考虑确实有可能是以前受凉所致，或者以前肩膀受过伤，再加上受凉就容易出现关节炎的现象。不过现在也不排除是有颈椎病导致的肩膀疼痛，可以适当的贴伤湿止痛膏来治疗，也可以用针灸，拔火罐的方法来治疗，会有一定的效果的。

看看是否有以下症状。

肩周炎的症状（1)肩部疼痛：起初时肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢(特别是肘部)扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛，肩痛昼轻夜重为本病一大特点，多数患者常诉说后半夜痛醒，不能成寐，尤其不能向患侧侧卧，此种情况因血虚而致者更为明显；若因受寒而致痛者，则对气候变化特别敏感。

(2)肩关节活动受限：肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内外旋更为明显，随着病情进展，由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降，加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素，使肩关节各方向的主动和被动活动均受限，当肩关节外展时出现典型的“扛肩”现象，特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成，严重时肘关节功能也可受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。

(3)怕冷：患肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。

(4)压痛：多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，压痛点多在肱二头肌长头腱沟。肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处，尤以肱二头肌腱长头腱沟为甚，少数呈肩周软组织广泛性压痛，无压痛点者少见。

(5)肌肉痉挛与萎缩：三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩，出现肩峰突起，上举不便，后弯不利等典型症状，此时疼痛症状反而减轻。

(6)X线及化验室检查：常规摄片，大多正常，后期部分患者可见骨质疏松，但无骨质破坏，可在肩峰下见到钙化阴影。实验室检查多正常。

您要问的是淋浴热水喷肩上寒气顺腿到了膝盖一直冷的原因吗？原因如下，根据查询小荷医典显示。

1、肾阳虚：肾阳虚会导致肾气亏虚，阳气不足，温煦、气化功能减弱，从而导致腿部和膝盖发凉，在淋浴后最为显著。

2、气滞血瘀：膝盖部位气血不畅，导致气滞血瘀，淋浴后，会导致局部发凉，患者可在医生的指导下使用血府逐瘀丸、逍遥丸或复方丹参滴丸等药物治疗。